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摘 要：中学阶段，是每个孩子身体发育成长的关键时期，不仅仅是身体方面的生长发育，同时还有心理方面的生长发育，因此这个阶段对于孩子的成长来说尤为重要。然而这个阶段的孩子，往往心理方面会因为各种因素，而导致一些心理问题的出现，这些因素主要有学习方面的压力，与人交往处事的关系因素，还有青春期的懵懂与躁动，以及对挫折的承受能力不一而足，家庭观念及因素影响，以及社会大环境的影响等，都会对中学生的心理产生重要的影响，乃至促使其心理问题的产生。因此在这个方面上，无论是学校还是家庭，乃至整个社会都要有所警觉，并且能够及时进行教育观念的转变，借助各种科学合理的教学手段，做好初中生的心理健康教育，避免因为这些因素导致的心理问题加剧，从而影响到中学生的成长发育，进而给整个中学生以及整个社会带来严重危害。
关键词：中学生；心理健康；原因；对策
一、引言
根据新华社最新的一份数据报告显示，我国中学生在这几年来出现越来越严重的心理健康问题，甚至增长速度不断加速。根据相关的数据调查显示，我国中学生存在心理健康问题的具体表现有这些方面：比较固执，而且听不进别人的意见，遇到问题的时候情绪波动比较大，并且无法进行合理正常的自控处理；有些学生则因为各种原因，导致一直存在严重的自卑心理，怕与人交往，也怕被人看到自己的窘境，甚至害怕与人见面或者沟通等，无法适应社会上面的人际交往；有些学生则存在严重的惰性习惯和心理，而且他们平时都独来独往，或者不敢与家长、老师进行沟通联系；另外，还有些学生则很害怕一个人独处，也无法忍受学校或者家长所给予的束缚，他们太过追求他们所认为的自由，从而伤害到其他同学的正常学习和生活；还有些学生则因为养尊处优习惯了，对于一些辛苦的事情，或者比较耗费脑力和体力的事情不愿意去做，他们怕苦怕累，甚至怕脏，而且爱慕虚荣，做什么事请都爱慕所谓的面子，甚至为了所谓的面子而与人争执、打架斗殴，或者互相攀比等，片面去追求一些物质上面的东西，导致精神空虚；有的学生则出现严重的厌学心理，而且对考试相当害怕，甚至逃学、欺骗家长和老师；另外有些学生则对异性比较渴望，但是又不知道如何正确的与异性相处，因此导致与异性相处的时候不自觉犯下错误；还有的学生虽然独立意识比较好，但是看待问题方面存在比较偏激的意识，甚至一不好听就要跟人动手，脾气暴躁；还有的学生则因为对现实逃避或者其他原因，成天沉迷与网络游戏或者虚拟网络世界里面，无法自拔。这些都是当前我国中学生存在比较严重的心理健康问题，一旦没有得到及时有效的解决，不仅仅影响到中学生的正常生长发育，同时也会对整个社会产生重大的不良影响。
二、中学生心理健康问题产生的原因分析
（一）应试教育产生的不良结果
对于当前中学生出现的心理健康问题，其实与当前所推行的应试教育有着直接的关系。在当前的中学教育活动开展里面，很多学校和家长更加看重的是如何实现学校升学率的提升，因此他们会将学生分为快班和慢班，而且在考试的时候会进行学校、年段以及班级的排名，并且会用大量的题目来对学生进行考前“特训”。这种短期的考试结果虽然比较良好，但是却导致学生在心理方面受到了嚴重的影响。首先，学生的心理会长时间处于一种超负荷的状态，无论是对考试还是学习都存在比较紧张的心理，神经一直紧绷着，从而使得学生的神经容易出现衰弱情况，甚至导致学生长期处于睡眠不足或者失眠的情况，引发学生记忆力的衰减以及注意力无法集中等问题；其次，由于家长和学校过分注重分数，也导致学生在心理方面也备受困扰，心理压力极大。甚至有的学生家长更加关注的是孩子的分数和排名，并不关注孩子成长是否快乐，是否真正掌握到学习的知识与能力，也不懂得如何与孩子一起分析学习不好的原因或者进行互相沟通交流。这种情况下，很多孩子干脆直接弃学，或者与老师以及家长唱反调等，厌学、焦虑情况则直接就此产生。
小明（化名）是一名初二学生，他的爸爸妈妈都是工人，平时也不懂得与小明交流学习的情况，或者学校的情况，他们只知道努力工作，挣钱养家，而对于小明只有一个期望，那就是要学习好。在他们看来，小明考试分数好了，或者排名上去了，就是学习好，他们也有面子。但是他们不知道，小明很多时候都是在应付他们，就连考试的分数也是作弊或者自己做了手脚的，甚至多次借口家里有事情请假或者逃学，这些小明的爸爸妈妈都不知道，他们眼里小明就是一个乖孩子，整天会努力学习，给他们带来光荣和面子。而开家长会的时候，老师说到小明的问题，他们并没有和小明去沟通，而是直接严厉的斥责，或者直接打骂，这一点让小明更加不想跟他们沟通交流了。
（二）家庭环境影响
家庭是孩子第一个学习启蒙的地方，因此对于孩子的成长发展来说，家庭的影响极为重要。然而有些家庭因为本身的环境存在问题，导致对孩子的成长发展也出现一些不良的影响。特别是家庭里面家长的行为或者心理，会直接影响孩子的心理成长发育，甚至导致孩子的心理出现一些扭曲的人格发展。还有一些家庭则因为家长不懂得教育，或者工作太忙等，对孩子也产生一些不良的影响。
小芳（化名）的爸爸是一名公司老板，她的妈妈则是公司的财务，因此她的爸爸妈妈平时都比较忙，也没什么时间去管她，而且家里人都把小芳当做是宝一样宠着，无论是爷爷奶奶还是爸爸妈妈，只要小芳要什么，就给什么，从小到大，与别的孩子起争执了，不管小芳是对是错，都要先维护小芳。这种情况下，小芳渐渐地被家里宠坏了，在学校里早恋，甚至是看上什么东西都要去抢同学的，或者对身旁的同学漠不关心等，老师多次投诉小芳的爸爸妈妈，要嘛是找不到人，要嘛就是说太忙改天约时间，要嘛就干脆说是老师教的不好，对此老师和学校也是十分无奈。
（三）学校环境与社会舆论影响
很多中学生由于自身自控能力不足，再加上学校周边环境以及社会舆论的影响，导致他们心理方面出现严重的心理健康问题。例如学校附近的网吧、电子游戏厅或者一些不良社会分子的诱导，还有的则是因为当前社会舆论的误导，导致一些学生没有树立正确的人生价值观，一味的对社会对同学进行恶意的索取，甚至太过自我，目中无人等等，对学生自身产生以及社会发展影响巨大。 （四）青春期问题
青春期的懵懂，是每个中学生都会经历的，这段时间学生的身心成长发育一直处于一个高速的发展状态，无论是男孩还是女孩，他们不仅仅在自我意识方面得到了强化和发展，更是对于异性产生了极大的兴趣，甚至是好奇，而且他们会不自觉的对异性进行向往，甚至为此情绪反复、情感激荡等。这种矛盾一旦得不到解决，就会转化为忧郁、厌学、早恋、人际关系紧张等行为。
三、如何正确处理中学生的心理健康问题
（一）树立良好的社会风气
首先，要对整个社会风气进行合理有效的改善，特别是青少年所接触的社会环境，从而帮助青少年养成正确健康的心理观念，以及社会价值观，特别是对一些不良的娱乐场所或者电游设施等，要进行合理的管控和限制，禁止未成年禁入，并且对其内容要进行及时的管理，努力为中学生的成长提供良好的社会环境。尤其是学校的周边环境。
（二）提高教师自身的素质
教师应成为学生的表率，教师的一言一行，举手投足，都可能成为学生模仿的对象。教师具有坚定的信念、良好的涵养、清醒的理智、对学生充满爱心、信心，会促使学生奋发向上。反之，教师素质不高，会让学生泄气失望，甚至心理茫然，对学生的世界观、人生观、价值观产生消极影响，而且会加重学生的心理负担。可见，教师良好的自身素质是进行教育教学工作的基础，是帮助学生改善自身心理环境，提高心理承受力，改善师生之间、同学之间关系的一面镜子。
（三）强化学校、家庭的紧密配合
要预防与矫治学生的心理障礙，必须建立学校、家庭的整体和谐的育人环境，充分调动两方面的积极性，引导学生树立正确的人才观，破除“只有上大学才是成材”的片面认识，尊重每个学生的人格和特长，重视和发掘人才的多样性，不以分数论英雄，不要歧视和嘲笑学业成绩差的学生，俗话说，善用物者无弃物，善用人者无弃人，任何学生身上总是有闪光的东西存在着。
（四）做好学生心理辅导工作
学生的需求是多样的，但不一定都能得到满足，对心理需求得不到满足的学生，必须及时做好认真、耐心、科学的思想工作，疏通心理障碍，从而化解其因得不到满足而留下的心理情绪，帮助他们消除障碍，养成健康的心理品质。此外，还可采用一些心理治疗的简易方法对症下药。做好学生青春期的教育工作，对学生的青春期出现的现象和问题做出科学的解释，并提出切实可行的解决办法，要坚决反对生硬的压制性办法，不可形成“禁令效应”，多做学生的思想工作，多做青春期心理咨询工作，晓之以理，导之以行，引导他们合理发泄不良情绪。
参考文献：
[1]金岩.浅谈中学生心理健康问题及对策[J].中国校外教育，2014（35）：15-15.
[2]林茂超.浅谈中学生心理健康问题的表现、成因及对策[J].南方论刊，2011（01）：56-57.
[3]李文革.浅谈新时期中学生心理健康问题发生的原因及对策[J].中国科教创新导刊，2012（13）：251-251.
关键词：中学生；心理健康；原因；对策
一、引言
根据新华社最新的一份数据报告显示，我国中学生在这几年来出现越来越严重的心理健康问题，甚至增长速度不断加速。根据相关的数据调查显示，我国中学生存在心理健康问题的具体表现有这些方面：比较固执，而且听不进别人的意见，遇到问题的时候情绪波动比较大，并且无法进行合理正常的自控处理；有些学生则因为各种原因，导致一直存在严重的自卑心理，怕与人交往，也怕被人看到自己的窘境，甚至害怕与人见面或者沟通等，无法适应社会上面的人际交往；有些学生则存在严重的惰性习惯和心理，而且他们平时都独来独往，或者不敢与家长、老师进行沟通联系；另外，还有些学生则很害怕一个人独处，也无法忍受学校或者家长所给予的束缚，他们太过追求他们所认为的自由，从而伤害到其他同学的正常学习和生活；还有些学生则因为养尊处优习惯了，对于一些辛苦的事情，或者比较耗费脑力和体力的事情不愿意去做，他们怕苦怕累，甚至怕脏，而且爱慕虚荣，做什么事请都爱慕所谓的面子，甚至为了所谓的面子而与人争执、打架斗殴，或者互相攀比等，片面去追求一些物质上面的东西，导致精神空虚；有的学生则出现严重的厌学心理，而且对考试相当害怕，甚至逃学、欺骗家长和老师；另外有些学生则对异性比较渴望，但是又不知道如何正确的与异性相处，因此导致与异性相处的时候不自觉犯下错误；还有的学生虽然独立意识比较好，但是看待问题方面存在比较偏激的意识，甚至一不好听就要跟人动手，脾气暴躁；还有的学生则因为对现实逃避或者其他原因，成天沉迷与网络游戏或者虚拟网络世界里面，无法自拔。这些都是当前我国中学生存在比较严重的心理健康问题，一旦没有得到及时有效的解决，不仅仅影响到中学生的正常生长发育，同时也会对整个社会产生重大的不良影响。
二、中学生心理健康问题产生的原因分析
（一）应试教育产生的不良结果
对于当前中学生出现的心理健康问题，其实与当前所推行的应试教育有着直接的关系。在当前的中学教育活动开展里面，很多学校和家长更加看重的是如何实现学校升学率的提升，因此他们会将学生分为快班和慢班，而且在考试的时候会进行学校、年段以及班级的排名，并且会用大量的题目来对学生进行考前“特训”。这种短期的考试结果虽然比较良好，但是却导致学生在心理方面受到了嚴重的影响。首先，学生的心理会长时间处于一种超负荷的状态，无论是对考试还是学习都存在比较紧张的心理，神经一直紧绷着，从而使得学生的神经容易出现衰弱情况，甚至导致学生长期处于睡眠不足或者失眠的情况，引发学生记忆力的衰减以及注意力无法集中等问题；其次，由于家长和学校过分注重分数，也导致学生在心理方面也备受困扰，心理压力极大。甚至有的学生家长更加关注的是孩子的分数和排名，并不关注孩子成长是否快乐，是否真正掌握到学习的知识与能力，也不懂得如何与孩子一起分析学习不好的原因或者进行互相沟通交流。这种情况下，很多孩子干脆直接弃学，或者与老师以及家长唱反调等，厌学、焦虑情况则直接就此产生。
小明（化名）是一名初二学生，他的爸爸妈妈都是工人，平时也不懂得与小明交流学习的情况，或者学校的情况，他们只知道努力工作，挣钱养家，而对于小明只有一个期望，那就是要学习好。在他们看来，小明考试分数好了，或者排名上去了，就是学习好，他们也有面子。但是他们不知道，小明很多时候都是在应付他们，就连考试的分数也是作弊或者自己做了手脚的，甚至多次借口家里有事情请假或者逃学，这些小明的爸爸妈妈都不知道，他们眼里小明就是一个乖孩子，整天会努力学习，给他们带来光荣和面子。而开家长会的时候，老师说到小明的问题，他们并没有和小明去沟通，而是直接严厉的斥责，或者直接打骂，这一点让小明更加不想跟他们沟通交流了。
（二）家庭环境影响
家庭是孩子第一个学习启蒙的地方，因此对于孩子的成长发展来说，家庭的影响极为重要。然而有些家庭因为本身的环境存在问题，导致对孩子的成长发展也出现一些不良的影响。特别是家庭里面家长的行为或者心理，会直接影响孩子的心理成长发育，甚至导致孩子的心理出现一些扭曲的人格发展。还有一些家庭则因为家长不懂得教育，或者工作太忙等，对孩子也产生一些不良的影响。
小芳（化名）的爸爸是一名公司老板，她的妈妈则是公司的财务，因此她的爸爸妈妈平时都比较忙，也没什么时间去管她，而且家里人都把小芳当做是宝一样宠着，无论是爷爷奶奶还是爸爸妈妈，只要小芳要什么，就给什么，从小到大，与别的孩子起争执了，不管小芳是对是错，都要先维护小芳。这种情况下，小芳渐渐地被家里宠坏了，在学校里早恋，甚至是看上什么东西都要去抢同学的，或者对身旁的同学漠不关心等，老师多次投诉小芳的爸爸妈妈，要嘛是找不到人，要嘛就是说太忙改天约时间，要嘛就干脆说是老师教的不好，对此老师和学校也是十分无奈。
（三）学校环境与社会舆论影响
很多中学生由于自身自控能力不足，再加上学校周边环境以及社会舆论的影响，导致他们心理方面出现严重的心理健康问题。例如学校附近的网吧、电子游戏厅或者一些不良社会分子的诱导，还有的则是因为当前社会舆论的误导，导致一些学生没有树立正确的人生价值观，一味的对社会对同学进行恶意的索取，甚至太过自我，目中无人等等，对学生自身产生以及社会发展影响巨大。 （四）青春期问题
青春期的懵懂，是每个中学生都会经历的，这段时间学生的身心成长发育一直处于一个高速的发展状态，无论是男孩还是女孩，他们不仅仅在自我意识方面得到了强化和发展，更是对于异性产生了极大的兴趣，甚至是好奇，而且他们会不自觉的对异性进行向往，甚至为此情绪反复、情感激荡等。这种矛盾一旦得不到解决，就会转化为忧郁、厌学、早恋、人际关系紧张等行为。
三、如何正确处理中学生的心理健康问题
（一）树立良好的社会风气
首先，要对整个社会风气进行合理有效的改善，特别是青少年所接触的社会环境，从而帮助青少年养成正确健康的心理观念，以及社会价值观，特别是对一些不良的娱乐场所或者电游设施等，要进行合理的管控和限制，禁止未成年禁入，并且对其内容要进行及时的管理，努力为中学生的成长提供良好的社会环境。尤其是学校的周边环境。
（二）提高教师自身的素质
教师应成为学生的表率，教师的一言一行，举手投足，都可能成为学生模仿的对象。教师具有坚定的信念、良好的涵养、清醒的理智、对学生充满爱心、信心，会促使学生奋发向上。反之，教师素质不高，会让学生泄气失望，甚至心理茫然，对学生的世界观、人生观、价值观产生消极影响，而且会加重学生的心理负担。可见，教师良好的自身素质是进行教育教学工作的基础，是帮助学生改善自身心理环境，提高心理承受力，改善师生之间、同学之间关系的一面镜子。
（三）强化学校、家庭的紧密配合
要预防与矫治学生的心理障礙，必须建立学校、家庭的整体和谐的育人环境，充分调动两方面的积极性，引导学生树立正确的人才观，破除“只有上大学才是成材”的片面认识，尊重每个学生的人格和特长，重视和发掘人才的多样性，不以分数论英雄，不要歧视和嘲笑学业成绩差的学生，俗话说，善用物者无弃物，善用人者无弃人，任何学生身上总是有闪光的东西存在着。
（四）做好学生心理辅导工作
学生的需求是多样的，但不一定都能得到满足，对心理需求得不到满足的学生，必须及时做好认真、耐心、科学的思想工作，疏通心理障碍，从而化解其因得不到满足而留下的心理情绪，帮助他们消除障碍，养成健康的心理品质。此外，还可采用一些心理治疗的简易方法对症下药。做好学生青春期的教育工作，对学生的青春期出现的现象和问题做出科学的解释，并提出切实可行的解决办法，要坚决反对生硬的压制性办法，不可形成“禁令效应”，多做学生的思想工作，多做青春期心理咨询工作，晓之以理，导之以行，引导他们合理发泄不良情绪。
参考文献：
[1]金岩.浅谈中学生心理健康问题及对策[J].中国校外教育，2014（35）：15-15.
[2]林茂超.浅谈中学生心理健康问题的表现、成因及对策[J].南方论刊，2011（01）：56-57.
[3]李文革.浅谈新时期中学生心理健康问题发生的原因及对策[J].中国科教创新导刊，2012（13）：251-251.