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我校是一所省级规范化学校，烟台市明星学校，全日制高中学校。2013年秋季，我们对在校中学生实施《国家学生体质健康标准》测评。下面是对学生的身体形态、素质、机能和运动能力方面的测评得分及成绩分布结果进行分析，结论是，大部分学生体质健康状况处于良好等级，学生总合格率达到86.50%；成绩等级分布呈现男生及格人数比例高于女生；全校学生心肺功能相对较差，体育工作者应充分重视。给出了相应的建议，探讨了相关问题。
《国家学生体质健康标准》于2007年4月开始在全国各类学校全面实施。《国家学生体质健康标准》的内涵是测量学生体质健康状况和锻炼效果的评价标准，是国家对不同年龄段学生体质健康方面的基本要求，是学生体质健康的个体评价标准。结合《国家学生体质健康标准》的实施要求，我校体育教研组于2013年9月—2013年11月对学校学生进行了体质测试工作。对结果进行了统计分析，并将测试数据按时上报至教育部“国家学生体质健康标准数据管理系统”。为体育教学改革提供参考依据。
一、测试对象和方法
1.测试对象
我校共有1622名学生参加测试，其中男生741名，女生881名，获得有效数据1622组。按照相关规定，测试不及格补测一次。
2.测试项目及权重
《国家学生体质健康标准》测试项目包括必测项目和选侧项目，结合我校特点，分别从身体形态、身体机能、身体素质和运动能力四方面测试了身高、体重、肺活量、坐位体前屈、立定跳远、女生800米跑和男生1000米跑。
3.测试仪器
本次测试过程中全部使用由教育部认定的电子测试仪，在测试过程中均由专业体育教师进行测量与指导。
4.等级评定
全体、各年级综合评定等级。《国家学生体质健康标准》按百分位法将及格等级确定在85%的基点上。根据总分评价等级，分别是优秀（90分以上）、良好（75分-90分）、及格（60分-74分）、不及格（59分以下）
二、测试结果与分析
1.学生体质测试综合成绩分析
《国家学生体质健康标准》要求“根据最后得分评定等级”，从总分平均成绩分析（表2），我校学生体质健康总及格率达86.50%，总平均成绩为72.33。处于优秀和良好的男生为61.26%，女生为50.96%，结果显示，我校学生体质测试不及格人数有219人，占总人数的13.50%，其中12.55%的男生和14.29%的女生不及格。此结果表示男生身体健康状况略好于女生，在接下来的体育教学过程中应该多注重女生身体素质的提高。
2.肺活量测试结果分析
肺活量可以反映肺的容积和肺的扩张能力，是评价人体呼吸系统机能的一個重要指标，常用于评价人体生长发育水平和体质状况。肺活量的大小与体重、身高、胸围等因素有着密切的关系。因此，为了将学生身体发育的不同因素在肺脏机能的评价中得以体现，在《标准》测试中选用肺活量体重指数进行评价。
肺活量体重指数=肺活量（毫升）/体重（公斤）
从肺活量体重指数成绩统计表来看（表3），学生肺活量体重指数成绩较好，优秀、良好率分别达到了32.49%和26.81%，合计为59.30%，不及格率占17.21%，这反应了我校学生肺通气功能普遍较好，胸廓发育正常。但是女生不及格率高于男生，说明女生的肺通气能力有所欠缺，应加强有氧运动的频率与强度，促使肺活量拥有良好的改善。
3.女学生800米跑、男学生1000米跑测试结果分析
女生800米跑、男生1000米跑是反应人体心血管系统机能状况的重要指标。（表4）
从女生800米跑、男生1000米跑的测试成绩来看：男生优秀、良好率分别为18.49%、35.63%要好于女生的11.01%、37.46%；不及格率男生11.20%也明显好于女生16.69%。反映出男生在心血管功能方面要好于女生，也间接说明了男生的锻炼效果要好于女生。虽然男生略好于女生，但是全校学生的不及格率达到了14.18%，说明我校学生的心血管系统机能总体处于良好水平，但有一部分学生的心血管系统机能有待改善。
4.坐位体前屈测试结果分析
坐位体前屈是反应身体柔韧的评价方法，全校学生优秀良好比例共占81.81%，不及格的比例很低，只占1.92%。这充分的说明全校学生的柔韧素质较好。全校男生的平均成绩是15.26厘米，对应的得分是83分，评分标准为良好等级。全校女生的平均成绩是16.51厘米，对应的得分是86分，评分标准为优秀。
5.立定跳远测试结果分析
立定跳远主要是测量向前跳跃时下肢肌肉的爆发力。爆发力要求在最短时间内发挥最大的力量，其大小不仅取决于力量，而且取决于力量和速度的结合。腿部的爆发力以腿部的力量为基础。
从表6看出男生优秀良好率为45.88%，明显好于女生的35.19%，而不及格率是相差无几，这说明男生之间差异较大，部分男生缺乏课外体育锻炼。男生平均成绩为2.25米，对应得分为71分，评价等级为及格。女生平均成绩为1.68米，对应得分为69分，评价等级为及格。
三、得出结论
1.实施《国家学生体质健康标准》有利于在整体上促进全体学生积极的参加体育活动，提高自身的保健能力和健康水平，以“健康第一”为指导思想；促进学生的体质超更健康的方向发展，时刻纠正、改进学生健康所出现的问题，进而使学生获得更加健康的体魄，充分发挥学校体育在素质教育中的作用。
2. 我校通过采用《国家学生体质健康标准》，评价1622名学生体质健康的测试结果，数据显示大部分学生体质健康状况处于良好等级，学生总合格率达到86.50%。
3.通过此次《国家学生体质健康标准》测试，得出我校男生体质状况优秀率、良好率、不及格率分别是10.12%、51.15%、12.55%；女生体质状况优秀率、良好率、不及格率分别是5.68%、45.18%、14.29%。说明本校男生体质明显优于女生。该数据应该引起主管部门和教育工作者的重视，应采取相应措施加以改善，使学生体质整体提高。
4.我校学生坐位体前屈和立定跳远的不及格率分别为1.92%、8.27%明显好于肺活量指数和女生800米跑男生1000米跑的17.21%和14.18%。这说明本校学生心肺功能有所欠缺，教育工作者应该针对该情况进行专门练习。
四、几点建议
1.《国家学生体质健康标准》的实施应结合阳光体育运动，“每天锻炼一小时健康工作五十年，幸福生活一辈子”的终身体育的指导思想。吸引学生走出教室，走向运动场，走向自然，走向阳光下，积极参与体育锻炼，形成体育锻炼习惯，有效的提高学生健康水平。
2.学校应合理安排好学生在校期间的学习时间和娱乐时间，减轻学习的负担，提高学习的效率。在体育教学中应加强培养学生对参加体育运动的兴趣、习惯。理论和实践相结合的方式进行传授，使学生参与到“每天锻炼一小时”的活动中。
3.针对本校学生心肺功能较差的实际情况，建议学校多开展能培养学生意志、耐力性素质的体育项目，如冬季长跑，定向运动，3-5分钟跳绳等。
4.学校应利用现有的体育场地，为学生提供方便锻炼身体的硬件设施，并适当组织各种课外体育活动和比赛，推动校园体育文化的发展，进而提高学生的健康水平。
《国家学生体质健康标准》于2007年4月开始在全国各类学校全面实施。《国家学生体质健康标准》的内涵是测量学生体质健康状况和锻炼效果的评价标准，是国家对不同年龄段学生体质健康方面的基本要求，是学生体质健康的个体评价标准。结合《国家学生体质健康标准》的实施要求，我校体育教研组于2013年9月—2013年11月对学校学生进行了体质测试工作。对结果进行了统计分析，并将测试数据按时上报至教育部“国家学生体质健康标准数据管理系统”。为体育教学改革提供参考依据。
一、测试对象和方法
1.测试对象
我校共有1622名学生参加测试，其中男生741名，女生881名，获得有效数据1622组。按照相关规定，测试不及格补测一次。
2.测试项目及权重
《国家学生体质健康标准》测试项目包括必测项目和选侧项目，结合我校特点，分别从身体形态、身体机能、身体素质和运动能力四方面测试了身高、体重、肺活量、坐位体前屈、立定跳远、女生800米跑和男生1000米跑。
3.测试仪器
本次测试过程中全部使用由教育部认定的电子测试仪，在测试过程中均由专业体育教师进行测量与指导。
4.等级评定
全体、各年级综合评定等级。《国家学生体质健康标准》按百分位法将及格等级确定在85%的基点上。根据总分评价等级，分别是优秀（90分以上）、良好（75分-90分）、及格（60分-74分）、不及格（59分以下）
二、测试结果与分析
1.学生体质测试综合成绩分析
《国家学生体质健康标准》要求“根据最后得分评定等级”，从总分平均成绩分析（表2），我校学生体质健康总及格率达86.50%，总平均成绩为72.33。处于优秀和良好的男生为61.26%，女生为50.96%，结果显示，我校学生体质测试不及格人数有219人，占总人数的13.50%，其中12.55%的男生和14.29%的女生不及格。此结果表示男生身体健康状况略好于女生，在接下来的体育教学过程中应该多注重女生身体素质的提高。
2.肺活量测试结果分析
肺活量可以反映肺的容积和肺的扩张能力，是评价人体呼吸系统机能的一個重要指标，常用于评价人体生长发育水平和体质状况。肺活量的大小与体重、身高、胸围等因素有着密切的关系。因此，为了将学生身体发育的不同因素在肺脏机能的评价中得以体现，在《标准》测试中选用肺活量体重指数进行评价。
肺活量体重指数=肺活量（毫升）/体重（公斤）
从肺活量体重指数成绩统计表来看（表3），学生肺活量体重指数成绩较好，优秀、良好率分别达到了32.49%和26.81%，合计为59.30%，不及格率占17.21%，这反应了我校学生肺通气功能普遍较好，胸廓发育正常。但是女生不及格率高于男生，说明女生的肺通气能力有所欠缺，应加强有氧运动的频率与强度，促使肺活量拥有良好的改善。
3.女学生800米跑、男学生1000米跑测试结果分析
女生800米跑、男生1000米跑是反应人体心血管系统机能状况的重要指标。（表4）
从女生800米跑、男生1000米跑的测试成绩来看：男生优秀、良好率分别为18.49%、35.63%要好于女生的11.01%、37.46%；不及格率男生11.20%也明显好于女生16.69%。反映出男生在心血管功能方面要好于女生，也间接说明了男生的锻炼效果要好于女生。虽然男生略好于女生，但是全校学生的不及格率达到了14.18%，说明我校学生的心血管系统机能总体处于良好水平，但有一部分学生的心血管系统机能有待改善。
4.坐位体前屈测试结果分析
坐位体前屈是反应身体柔韧的评价方法，全校学生优秀良好比例共占81.81%，不及格的比例很低，只占1.92%。这充分的说明全校学生的柔韧素质较好。全校男生的平均成绩是15.26厘米，对应的得分是83分，评分标准为良好等级。全校女生的平均成绩是16.51厘米，对应的得分是86分，评分标准为优秀。
5.立定跳远测试结果分析
立定跳远主要是测量向前跳跃时下肢肌肉的爆发力。爆发力要求在最短时间内发挥最大的力量，其大小不仅取决于力量，而且取决于力量和速度的结合。腿部的爆发力以腿部的力量为基础。
从表6看出男生优秀良好率为45.88%，明显好于女生的35.19%，而不及格率是相差无几，这说明男生之间差异较大，部分男生缺乏课外体育锻炼。男生平均成绩为2.25米，对应得分为71分，评价等级为及格。女生平均成绩为1.68米，对应得分为69分，评价等级为及格。
三、得出结论
1.实施《国家学生体质健康标准》有利于在整体上促进全体学生积极的参加体育活动，提高自身的保健能力和健康水平，以“健康第一”为指导思想；促进学生的体质超更健康的方向发展，时刻纠正、改进学生健康所出现的问题，进而使学生获得更加健康的体魄，充分发挥学校体育在素质教育中的作用。
2. 我校通过采用《国家学生体质健康标准》，评价1622名学生体质健康的测试结果，数据显示大部分学生体质健康状况处于良好等级，学生总合格率达到86.50%。
3.通过此次《国家学生体质健康标准》测试，得出我校男生体质状况优秀率、良好率、不及格率分别是10.12%、51.15%、12.55%；女生体质状况优秀率、良好率、不及格率分别是5.68%、45.18%、14.29%。说明本校男生体质明显优于女生。该数据应该引起主管部门和教育工作者的重视，应采取相应措施加以改善，使学生体质整体提高。
4.我校学生坐位体前屈和立定跳远的不及格率分别为1.92%、8.27%明显好于肺活量指数和女生800米跑男生1000米跑的17.21%和14.18%。这说明本校学生心肺功能有所欠缺，教育工作者应该针对该情况进行专门练习。
四、几点建议
1.《国家学生体质健康标准》的实施应结合阳光体育运动，“每天锻炼一小时健康工作五十年，幸福生活一辈子”的终身体育的指导思想。吸引学生走出教室，走向运动场，走向自然，走向阳光下，积极参与体育锻炼，形成体育锻炼习惯，有效的提高学生健康水平。
2.学校应合理安排好学生在校期间的学习时间和娱乐时间，减轻学习的负担，提高学习的效率。在体育教学中应加强培养学生对参加体育运动的兴趣、习惯。理论和实践相结合的方式进行传授，使学生参与到“每天锻炼一小时”的活动中。
3.针对本校学生心肺功能较差的实际情况，建议学校多开展能培养学生意志、耐力性素质的体育项目，如冬季长跑，定向运动，3-5分钟跳绳等。
4.学校应利用现有的体育场地，为学生提供方便锻炼身体的硬件设施，并适当组织各种课外体育活动和比赛，推动校园体育文化的发展，进而提高学生的健康水平。