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摘要：许多中小学生的人际交往陷入误区，原因何在？本文通过典型案例生动而深刻地说明，人们心中的“疤痕”，强烈地影响着人们对外界的感知。因此很多时候，我们听到的往往是我们想听到的，学生们也是这样。本文结合案例辅导提出，人身上的许多特点都是中性的，不能简单地说成是缺点。所以，应该指导学生们学会对自己身上的特点积极赋义，学会从积极角度看自己，学会喜欢自己。
关键词：心理投射;选择性注意;积极赋义
中图分类号：G44 文献标识码：B 文章编号：1671-2684（2021）26-0041-04
一、心理症状：总是听到别人议论自己不好
新溪（化名）是个高三女孩，成绩很好，学习非常努力，努力到什么程度？可以说只知道学习。但是，新溪从上中学就被人际关系问题所困扰，总是感觉同学和老师不喜欢自己，总是听到别人议论自己不好，总是为和同学、老师的关系方面的麻烦苦恼。因此，学习也受到严重影响。更麻烦的是，新溪因为怕别人说自己不好，在学校很少和同学交往，不愿意参加同学们的团体活动，出来进去常常孤孤单单一个人。
到了高中，特别是进入高三以来，新溪这个问题更严重了。回到家里，常常跟家长诉说遇到的人际关系方面的麻烦，常常回到家里就流泪。家长就耐心地解释劝慰，帮助新溪来化解。可是，今天把和这个同学的关系问题解释好了，明天又是和那个同学的关系问题，无穷无尽。就这样，新溪总是觉得周围的人不喜欢她，总是猜疑别人对她不好，总是听到别人说她不好，为此经常以泪洗面。
后来，家长感到新溪的问题不是简单的人际冲突问题，更不是简单能劝说好的，好像是心理有问题了。于是，就带孩子去看医生。脑科说没问题，精神科说没问题，心理科也说没多大问题。最后只是开了抗抑郁抗强迫的药。
这一圈转过来，虽然谁都说没大问题，却让新溪的心理状态更不好了：我是精神病吗？我是抑郁症吗？我是强迫症吗？也让家长更摸不着头脑了：这孩子到底是怎么啦？
就是在这样的情况下，他们看到了我的书，找到了我的联系方式，请求我尽快接待他们的来访。于是，他们一家三口一路奔波，这一天终于和我坐到了一起。
新溪给我的初步印象是：高挑的身材，白净的面容，文静的表情，礼貌的举止，虽然初来乍到，谈吐不很自然，有点唯唯诺诺，但是，总体上给人的印象，应该说是一个让人喜欢的好女孩，甚至应该说是人见人爱的小美女。这样一个女孩，怎么会在学校里总是让人不喜欢呢？怎么会总是有谁说她不好呢？
二、心理探究：对自己的消极评价
随后的交流中，新溪的父母说，说到起因，好像是在初中的时候，孩子因为外伤，鼻子留下了疤痕，那时她就感到自卑了，经常对着镜子看鼻子，经常问身边的人自己的鼻子好不好。慢慢地就常听她说起同学老师对她的不喜欢，说起和同学之间的冲突。这种表现也是时断时续、时重时轻。如果哪次考试考得不好，这个问题就会严重起来了。察言观色是心理咨询师的长项，我却真的没有发现新溪的鼻子有任何问题，就是说，当初的小小疤痕已经完全无影无踪了。
为了更好地做出判断，我要着重和新溪进行单独会话。新溪放下手中的书，那是我刚才从书桌上随手递给她的一本书。初步沟通之后，我们的会话就自然开始了。
新溪开口说：我这个人很复杂……
我问：复杂，怎么个复杂？比如……
新溪：比如，您给我这本书看，我就在想，为什么给我看这本书呢？
我笑了：你看看书桌上这三本书，哪本书最适合你这个年龄？
新溪笑了：这本最适合。那就是说，您没有什么特别的用意，我这不是复杂吗？
我肯定地说：这，我看可以叫作细腻。
新溪看着我的眼睛：您说这不是复杂，这是细腻？
我肯定地说：对。还有呢？
新溪不好意思地说：我长得不好，我的鼻子……
我坦言：马老师没有发现你的鼻子有任何问题，你是个小美女。
新溪继续说：我这个人还好猜测……
我引导说：比如……
新溪诉苦说：比如，总是猜测同学对我不好，总是猜测同学不喜欢我……
新溪列举了同学关系中的一些细节，我从中发现了新溪问题的根源所在。于是，我们开始了现场的心理互动。
我先请新溪用“我是怎样一个人”的句式，给自己写评语。结果，新溪给自己的评语都是负面的，都是对自己消极的评价。尽管我试图当场引导她，她依然不能说出正面的评价。最后，我替她说出来，你是个学习努力的人，对吗？她才勉强点点头。
至此，新溪心理问题的根源找到了。
三、心理解析：心中的“疤痕”在作怪
一個心理故事说，在一个心理活动中，心理学家请10个人作为志愿者，参加一个名为“疤痕实验”的活动。10名志愿者被分别安排在10个没有镜子的房间，在每位志愿者左脸颊上化妆出令人生厌的疤痕。之后，让志愿者用小镜子看到自己脸上的疤痕。然后，收走镜子，也不让他们再有其他照镜子的机会。随后，告诉志愿者，为了让疤痕更真实持久，要在疤痕上再涂抹些粉末。实际上并没有涂粉末，而是借这个机会用湿棉纱把化妆出来的假疤痕擦干净了。但是，由于再也没有照镜子，志愿者还以为自己的脸上有一块望而生厌的伤疤。
随后，心理学家带10名志愿者，分别来到了各医院的候诊室，假装等待治疗疤痕的候诊者。这样，让志愿者来感受人们的种种反应。
志愿者是怎样向心理学家陈述感受的呢？
有的说：“候诊室里那个胖女人最讨厌，一进门就对我露出鄙夷的目光。可是，她都没看看她自己，是那样胖，那样丑！”有的说：“一个中年男子本来和我坐在同一个沙发上，看到我脸上的伤疤后，赶紧走开了。这样的人太没有同情心了，真可恶！”有的说：“有两个年轻女人特别可恨。她们穿着非常讲究，看起来像有修养的白领，可是，看到我脸上的伤疤，她们俩一直在私下嘲笑我。如果换成两个男人，我说不定会冲过去揍他们！”总之，志愿者们的感受出奇地一致，都认为人们缺乏善意，很无礼地盯着自己令人望而生厌的伤疤，表现出对自己厌恶的表情。 这个实验结果，让心理学家都感到始料不及：人们先入为主的关于自身错误的认识，竟然如此强烈地影响着人们对外界的感知。志愿者脸上本没有疤痕，之所以产生这样的感受，都是因为他们心中的“疤痕”作怪。其实，人们心里都难免有这样的疤痕。
这个故事告诉我们，人对外界事物的感受，常常只是内在心理的折射，而不是外界现实的反映。就是说，当你感觉周围的人怎样说自己的时候，其实往往是自己心里这样想，也就听到了别人这样说。概括些说，我们听到的往往是我们想听到的。
这是为什么呢？这是选择性注意的结果。
生活中，我们面对的信息无穷无尽，全部接受处理，岂不是累坏了？庆幸的是，人们几乎是天然地有选择地来对信息做出反应的。于是，在这个选择性注意的过程中，就不可避免投进了主观因素。
选择性注意包括两步心理过程：第一步是选择性地接收信息。每个人所留意到的，只是他想留意的部分，也就是被选择。他不想留意的部分，就视而不见听而不闻，也就是不被选择。至于选择什么，是由人的主观倾向性决定的，由人的需要、兴趣、爱好、经验等决定。第二步是主观性地处理信息。对被选择的信息，大脑加工处理的时候，必然要融入个人的经验、观念、态度等，就是说，必然有主观因素的投入来对信息做出解释。这种解释自然倾向于与自己的主观态度相吻合。于是，信息经过加工之后，变样了，变成了我们需要的样子，甚至变得面目全非了。
那么，为什么新溪总是选择消极的信息加以接收呢？
很明显，新溪之所以总担心别人不喜欢自己，总担心别人说自己不好，根源在于她在自己心里认为自己不好，在于她自己心里没有学会喜欢自己。自己心里有个消极的自我，就会通过心理投射，把内心对自己的不好评价，不知不觉间投射到了别人身上。再通过选择性注意，就听到了自己想听到的：别人总说自己不好。
四、心理对策：学会换个角度看自己
跟她沟通了上面的意思，新溪领悟得很好：您的意思是说，我先要学会喜欢自己。可是我怎么喜欢自己呢？我哪有什么值得人喜欢的呢？
这确实是新溪心理自救的关键。怎样帮助新溪学会喜欢自己呢？
稍一沉吟，我找出了左面这张图，呈现在新溪面前。
我引导说：现在，请你看看一眼这张图。这是什么？
你的第一反应一定是：骷髅，丑陋的骷髅！而且，你的心头还会掠过一丝不安或恐惧，甚至想弃书“逃之夭夭”了。但是，且慢！再看看，难道你没有看出，那是一对可爱的情侣？你看，在特制的灯光下，白色的餐桌上，高脚酒杯斟好了葡萄美酒。那边，健朗的男子向女子真情地拱手道贺;这边，婀娜的女子对男子羞赧中脉脉含情。多么诱人的一幅佳人美景图，甚至美得让你目光“流连忘返”了。你看，转念之间变了，丑陋变成了美好。
在这个过程中，新溪的表情发生着变化，由皱紧眉头，到笑容浮起。
我随即问道：这告诉了我们什么？
新溪几乎不假思索：告诉我们，事物都有两面性，就看我们从什么角度去看了。
我表示肯定：好。那么想想看，这又给了我们什么启发呢？
新溪眼睛亮了，脸上有了光芒：您是说，我过去总是从消极角度去看自己，我要学会换个角度看自己。是这样吗？
我笑而不答：那就是说，你找到了救助自己的办法了？说说看……
新溪也笑了：我知道了，我要换个角度，要学习从积极角度看自己。但是，我是处女座，处女座总是容易被人黑，处女座很不好。您说我怎么办？
我继续笑而不答：好，这个问题马老师很感兴趣。咱们今天先到这里，回去后你备备课，查查资料，下次来给马老师讲讲处女座。假如马老师也是处女座，你得让马老师看到自己这个处女座的优势，好吗？然后，你再完成一个任务，给自己找优点，大大小小都算，列在一张纸上，下次来给马老师看，好吗？
第二次来访，我们“三国四方”首先在一起进行了心理互动活动。主要是请新溪发言，一是讲星座，二是找优点。她的父母和我一起参与，感受新溪心理变化的过程。讲星座的过程中，由于事先要求是让我感受到处女座的优势，所以，新溪的讲述过程，不知不觉间朝向了事物的积极方面。我们不时地表示赞赏。找优点的过程，就艰难一些了，新溪还是不习惯看到自己的优点。不过，在我和她父母的引导下，总算找到了好几条优点。这，让新溪有了一种前所未有的感觉。
最后，新溪问道：我确实有很多缺点，很多不好的方面，这让我怎么喜欢自己？
我把话题引回到上次的谈话：还记得上次我们谈到的“复杂”与“细腻”吗？
新溪有所领悟地说：记得，我说自己是复杂，可在您看来却是细腻。
这叫什么？在心理学上，这叫作积极赋义。意思是说，我们生活中的许多事物，都可以赋予不同的意义，可以给它赋予消极的意义，也可以给它赋予积极的意义，我们应该学会善于赋予积极的意义。比如，对复杂，积极赋义就是性情细腻;对猜疑，积极赋义就是自我保护意识强。我们对自己的许多表现，常常需要这样的积极赋义。
更重要的是，之所以可以积极赋义，是因为人身上的许多特点都是中性的，不好简单地说成是缺点。比如，一个人胆小，就不能简单地看成缺点，而是一个人的特点。胆小的人做事会谨慎小心，少出差错，如果开车，就会少出交通事故。怎么能简单地说成是缺点呢？这就是说，每一种性格都有好的一面和不好的一面。只要能在适当的场合恰当地应用，任何一种性格的人都能取得很好的成绩。总之，因为客观上事实如此，所以我们主观上才可以积极赋义。
沟通了上面的意思，新溪的领悟很好：我知道了，一个人值得喜欢，不是要多优秀，只要从积极方面看自己，每个人都可以喜欢自己。
新溪的父母参与了上面的整个活动过程，也有了很好的领悟，表示一定积极配合，帮助孩子学会喜欢自己。最后，我们取得的共识是：家长要淡化对孩子所谓症状的关注，增加对孩子的正面评价，同时及时强化孩子身上哪怕小小的改进。
后来，我的心理咨詢专线不断传来好消息：新溪逐步学会了喜欢自己，也逐渐听不到同学议论自己的不好了。
作者简介：马志国，应用心理学研究员，知名心理咨询师。中国心理学会会员，中国青少年研究会心理健康专委会委员，全国网上家长学校特聘心理健康专家，中国教育家协会理事。著有《怎样做学校心理咨询》《孩子不爱上学了怎么办》等40余部专著。
编辑/张国宪 终校/于 洪
关键词：心理投射;选择性注意;积极赋义
中图分类号：G44 文献标识码：B 文章编号：1671-2684（2021）26-0041-04
一、心理症状：总是听到别人议论自己不好
新溪（化名）是个高三女孩，成绩很好，学习非常努力，努力到什么程度？可以说只知道学习。但是，新溪从上中学就被人际关系问题所困扰，总是感觉同学和老师不喜欢自己，总是听到别人议论自己不好，总是为和同学、老师的关系方面的麻烦苦恼。因此，学习也受到严重影响。更麻烦的是，新溪因为怕别人说自己不好，在学校很少和同学交往，不愿意参加同学们的团体活动，出来进去常常孤孤单单一个人。
到了高中，特别是进入高三以来，新溪这个问题更严重了。回到家里，常常跟家长诉说遇到的人际关系方面的麻烦，常常回到家里就流泪。家长就耐心地解释劝慰，帮助新溪来化解。可是，今天把和这个同学的关系问题解释好了，明天又是和那个同学的关系问题，无穷无尽。就这样，新溪总是觉得周围的人不喜欢她，总是猜疑别人对她不好，总是听到别人说她不好，为此经常以泪洗面。
后来，家长感到新溪的问题不是简单的人际冲突问题，更不是简单能劝说好的，好像是心理有问题了。于是，就带孩子去看医生。脑科说没问题，精神科说没问题，心理科也说没多大问题。最后只是开了抗抑郁抗强迫的药。
这一圈转过来，虽然谁都说没大问题，却让新溪的心理状态更不好了：我是精神病吗？我是抑郁症吗？我是强迫症吗？也让家长更摸不着头脑了：这孩子到底是怎么啦？
就是在这样的情况下，他们看到了我的书，找到了我的联系方式，请求我尽快接待他们的来访。于是，他们一家三口一路奔波，这一天终于和我坐到了一起。
新溪给我的初步印象是：高挑的身材，白净的面容，文静的表情，礼貌的举止，虽然初来乍到，谈吐不很自然，有点唯唯诺诺，但是，总体上给人的印象，应该说是一个让人喜欢的好女孩，甚至应该说是人见人爱的小美女。这样一个女孩，怎么会在学校里总是让人不喜欢呢？怎么会总是有谁说她不好呢？
二、心理探究：对自己的消极评价
随后的交流中，新溪的父母说，说到起因，好像是在初中的时候，孩子因为外伤，鼻子留下了疤痕，那时她就感到自卑了，经常对着镜子看鼻子，经常问身边的人自己的鼻子好不好。慢慢地就常听她说起同学老师对她的不喜欢，说起和同学之间的冲突。这种表现也是时断时续、时重时轻。如果哪次考试考得不好，这个问题就会严重起来了。察言观色是心理咨询师的长项，我却真的没有发现新溪的鼻子有任何问题，就是说，当初的小小疤痕已经完全无影无踪了。
为了更好地做出判断，我要着重和新溪进行单独会话。新溪放下手中的书，那是我刚才从书桌上随手递给她的一本书。初步沟通之后，我们的会话就自然开始了。
新溪开口说：我这个人很复杂……
我问：复杂，怎么个复杂？比如……
新溪：比如，您给我这本书看，我就在想，为什么给我看这本书呢？
我笑了：你看看书桌上这三本书，哪本书最适合你这个年龄？
新溪笑了：这本最适合。那就是说，您没有什么特别的用意，我这不是复杂吗？
我肯定地说：这，我看可以叫作细腻。
新溪看着我的眼睛：您说这不是复杂，这是细腻？
我肯定地说：对。还有呢？
新溪不好意思地说：我长得不好，我的鼻子……
我坦言：马老师没有发现你的鼻子有任何问题，你是个小美女。
新溪继续说：我这个人还好猜测……
我引导说：比如……
新溪诉苦说：比如，总是猜测同学对我不好，总是猜测同学不喜欢我……
新溪列举了同学关系中的一些细节，我从中发现了新溪问题的根源所在。于是，我们开始了现场的心理互动。
我先请新溪用“我是怎样一个人”的句式，给自己写评语。结果，新溪给自己的评语都是负面的，都是对自己消极的评价。尽管我试图当场引导她，她依然不能说出正面的评价。最后，我替她说出来，你是个学习努力的人，对吗？她才勉强点点头。
至此，新溪心理问题的根源找到了。
三、心理解析：心中的“疤痕”在作怪
一個心理故事说，在一个心理活动中，心理学家请10个人作为志愿者，参加一个名为“疤痕实验”的活动。10名志愿者被分别安排在10个没有镜子的房间，在每位志愿者左脸颊上化妆出令人生厌的疤痕。之后，让志愿者用小镜子看到自己脸上的疤痕。然后，收走镜子，也不让他们再有其他照镜子的机会。随后，告诉志愿者，为了让疤痕更真实持久，要在疤痕上再涂抹些粉末。实际上并没有涂粉末，而是借这个机会用湿棉纱把化妆出来的假疤痕擦干净了。但是，由于再也没有照镜子，志愿者还以为自己的脸上有一块望而生厌的伤疤。
随后，心理学家带10名志愿者，分别来到了各医院的候诊室，假装等待治疗疤痕的候诊者。这样，让志愿者来感受人们的种种反应。
志愿者是怎样向心理学家陈述感受的呢？
有的说：“候诊室里那个胖女人最讨厌，一进门就对我露出鄙夷的目光。可是，她都没看看她自己，是那样胖，那样丑！”有的说：“一个中年男子本来和我坐在同一个沙发上，看到我脸上的伤疤后，赶紧走开了。这样的人太没有同情心了，真可恶！”有的说：“有两个年轻女人特别可恨。她们穿着非常讲究，看起来像有修养的白领，可是，看到我脸上的伤疤，她们俩一直在私下嘲笑我。如果换成两个男人，我说不定会冲过去揍他们！”总之，志愿者们的感受出奇地一致，都认为人们缺乏善意，很无礼地盯着自己令人望而生厌的伤疤，表现出对自己厌恶的表情。 这个实验结果，让心理学家都感到始料不及：人们先入为主的关于自身错误的认识，竟然如此强烈地影响着人们对外界的感知。志愿者脸上本没有疤痕，之所以产生这样的感受，都是因为他们心中的“疤痕”作怪。其实，人们心里都难免有这样的疤痕。
这个故事告诉我们，人对外界事物的感受，常常只是内在心理的折射，而不是外界现实的反映。就是说，当你感觉周围的人怎样说自己的时候，其实往往是自己心里这样想，也就听到了别人这样说。概括些说，我们听到的往往是我们想听到的。
这是为什么呢？这是选择性注意的结果。
生活中，我们面对的信息无穷无尽，全部接受处理，岂不是累坏了？庆幸的是，人们几乎是天然地有选择地来对信息做出反应的。于是，在这个选择性注意的过程中，就不可避免投进了主观因素。
选择性注意包括两步心理过程：第一步是选择性地接收信息。每个人所留意到的，只是他想留意的部分，也就是被选择。他不想留意的部分，就视而不见听而不闻，也就是不被选择。至于选择什么，是由人的主观倾向性决定的，由人的需要、兴趣、爱好、经验等决定。第二步是主观性地处理信息。对被选择的信息，大脑加工处理的时候，必然要融入个人的经验、观念、态度等，就是说，必然有主观因素的投入来对信息做出解释。这种解释自然倾向于与自己的主观态度相吻合。于是，信息经过加工之后，变样了，变成了我们需要的样子，甚至变得面目全非了。
那么，为什么新溪总是选择消极的信息加以接收呢？
很明显，新溪之所以总担心别人不喜欢自己，总担心别人说自己不好，根源在于她在自己心里认为自己不好，在于她自己心里没有学会喜欢自己。自己心里有个消极的自我，就会通过心理投射，把内心对自己的不好评价，不知不觉间投射到了别人身上。再通过选择性注意，就听到了自己想听到的：别人总说自己不好。
四、心理对策：学会换个角度看自己
跟她沟通了上面的意思，新溪领悟得很好：您的意思是说，我先要学会喜欢自己。可是我怎么喜欢自己呢？我哪有什么值得人喜欢的呢？
这确实是新溪心理自救的关键。怎样帮助新溪学会喜欢自己呢？
稍一沉吟，我找出了左面这张图，呈现在新溪面前。
我引导说：现在，请你看看一眼这张图。这是什么？
你的第一反应一定是：骷髅，丑陋的骷髅！而且，你的心头还会掠过一丝不安或恐惧，甚至想弃书“逃之夭夭”了。但是，且慢！再看看，难道你没有看出，那是一对可爱的情侣？你看，在特制的灯光下，白色的餐桌上，高脚酒杯斟好了葡萄美酒。那边，健朗的男子向女子真情地拱手道贺;这边，婀娜的女子对男子羞赧中脉脉含情。多么诱人的一幅佳人美景图，甚至美得让你目光“流连忘返”了。你看，转念之间变了，丑陋变成了美好。
在这个过程中，新溪的表情发生着变化，由皱紧眉头，到笑容浮起。
我随即问道：这告诉了我们什么？
新溪几乎不假思索：告诉我们，事物都有两面性，就看我们从什么角度去看了。
我表示肯定：好。那么想想看，这又给了我们什么启发呢？
新溪眼睛亮了，脸上有了光芒：您是说，我过去总是从消极角度去看自己，我要学会换个角度看自己。是这样吗？
我笑而不答：那就是说，你找到了救助自己的办法了？说说看……
新溪也笑了：我知道了，我要换个角度，要学习从积极角度看自己。但是，我是处女座，处女座总是容易被人黑，处女座很不好。您说我怎么办？
我继续笑而不答：好，这个问题马老师很感兴趣。咱们今天先到这里，回去后你备备课，查查资料，下次来给马老师讲讲处女座。假如马老师也是处女座，你得让马老师看到自己这个处女座的优势，好吗？然后，你再完成一个任务，给自己找优点，大大小小都算，列在一张纸上，下次来给马老师看，好吗？
第二次来访，我们“三国四方”首先在一起进行了心理互动活动。主要是请新溪发言，一是讲星座，二是找优点。她的父母和我一起参与，感受新溪心理变化的过程。讲星座的过程中，由于事先要求是让我感受到处女座的优势，所以，新溪的讲述过程，不知不觉间朝向了事物的积极方面。我们不时地表示赞赏。找优点的过程，就艰难一些了，新溪还是不习惯看到自己的优点。不过，在我和她父母的引导下，总算找到了好几条优点。这，让新溪有了一种前所未有的感觉。
最后，新溪问道：我确实有很多缺点，很多不好的方面，这让我怎么喜欢自己？
我把话题引回到上次的谈话：还记得上次我们谈到的“复杂”与“细腻”吗？
新溪有所领悟地说：记得，我说自己是复杂，可在您看来却是细腻。
这叫什么？在心理学上，这叫作积极赋义。意思是说，我们生活中的许多事物，都可以赋予不同的意义，可以给它赋予消极的意义，也可以给它赋予积极的意义，我们应该学会善于赋予积极的意义。比如，对复杂，积极赋义就是性情细腻;对猜疑，积极赋义就是自我保护意识强。我们对自己的许多表现，常常需要这样的积极赋义。
更重要的是，之所以可以积极赋义，是因为人身上的许多特点都是中性的，不好简单地说成是缺点。比如，一个人胆小，就不能简单地看成缺点，而是一个人的特点。胆小的人做事会谨慎小心，少出差错，如果开车，就会少出交通事故。怎么能简单地说成是缺点呢？这就是说，每一种性格都有好的一面和不好的一面。只要能在适当的场合恰当地应用，任何一种性格的人都能取得很好的成绩。总之，因为客观上事实如此，所以我们主观上才可以积极赋义。
沟通了上面的意思，新溪的领悟很好：我知道了，一个人值得喜欢，不是要多优秀，只要从积极方面看自己，每个人都可以喜欢自己。
新溪的父母参与了上面的整个活动过程，也有了很好的领悟，表示一定积极配合，帮助孩子学会喜欢自己。最后，我们取得的共识是：家长要淡化对孩子所谓症状的关注，增加对孩子的正面评价，同时及时强化孩子身上哪怕小小的改进。
后来，我的心理咨詢专线不断传来好消息：新溪逐步学会了喜欢自己，也逐渐听不到同学议论自己的不好了。
作者简介：马志国，应用心理学研究员，知名心理咨询师。中国心理学会会员，中国青少年研究会心理健康专委会委员，全国网上家长学校特聘心理健康专家，中国教育家协会理事。著有《怎样做学校心理咨询》《孩子不爱上学了怎么办》等40余部专著。
编辑/张国宪 终校/于 洪