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摘 要： 本文依照认知心理学理论，探讨了体育学习策略的内涵、意义和原则，阐述了在体育课堂如何运用学习策略，旨在为提高学生掌握体育技能的效率提供理论支撑。
关键词： 大规模本科教学环境 体育技能 体育学习策略
近几年来随着高考招生人数不断增加，我校已成为广东省的招生大户，每年招生人数超过1万人，学生人数显著增加，而教师却维持在原有水平，凸显出学生多教师少的矛盾，呈现出大规模本科教学的特点。在这种教学环境下，体育课堂教学授课人数成倍增加，原先一个教学班授课人数三四十人，目前一个教学班授课人数达到六七十人，学生人数增加以后，表现出以下特征：学生体育技术水平参差不齐；男女生混在一起教学，女生和男生的体育技术相比差距很大；学生对大学体育课程的认识程度不一。这些情况给体育课堂教学带来了难度，为了提高体育课程教学质量，让学生更好更快地掌握体育技能，为终身进行体育锻炼打下良好的基础，广大体育教师应该大胆创新，打破原有的教学常规，更新教学观念，改变传统的教学方法和手段，运用学习策略理论，提升学生上体育课的积极性，培养学生对体育的兴趣爱好，让学生由“要我学”向“我要学”转变，由“被动学习”向“主动学习”转变，达到更快更好掌握体育技术的目的，为终身进行体育锻炼打下良好的基础，让学生走出宿舍、走下网络、走向操场，使体育锻炼成为学生的一种生活方式，促进学生生理、心理、健康水平全方位提高，有效提高体育课程教学质量。
一、体育学习策略的内涵
20世纪中期，受认知学习理论的影响，学生的学习过程引起广大教育工作者的广泛关注，由此拉开学习策略的研究序幕，取得丰硕的研究成果。学习策略的研究揭示了高效学习者和低效学习者在使用策略方面的区别：前者比后者较多地使用策略；前者了解自己的学习过程，根据不同学习任务选择相应的学习策略；前者学得比较快，学习积极性高。在学习策略研究过程中，学习策略的界定始终是一个基本的问题。对于什么是学习策略，学者从不同的研究角度和研究方法，提出各自不同的看法，至今尚未达成共识。有的认为是具体的学习方法或技能，诸如复述、想象和列提纲等；有的认为是一般的自我管理活动，诸如计划、领会、监控等；有的认为是组合几种具体技术的复杂计划；有的认为是内隐的学习规则系统；有的认为是学习的程序与步骤；有的认为是学生的学习过程。以上学术观点从不同侧面探讨了学习策略的内涵。综合上述观点，本研究认为学习策略是指学习者为了提高学习效率，有目的、有意识地制定关于学习过程的方法与方案。
依照学习策略的定义，本研究认为体育学习策略是指学生为了提高学习体育基本知识、基本技术和基本技能的效率，在学习过程中用来处理信息、完成身体练习的程序与方法。它既可是内隐的规则系统，又可是外显的操作程序与步骤。凡是有助于增强体育技能学习效果的程序、规则、方法、技巧及调控措施均属体育学习策略范畴；体育学习策略既有内隐的、又有外显的，还有水平层次的差别；体育学习策略是衡量学生体育学习能力的重要标志，是决定学生学习效果的重要因素。
二、体育学习策略的重要性
关注体育学习策略的研究，重视学生体育技能学习过程，对深化普通高校体育课程教学改革具有重要意义，应该引起广东体育工作者的高度重视。在体育教学中运用学习策略，可以做到：（一）改进体育教师的教学方式。体育教师要认真钻研认知心理学的知识，探讨体育学习策略的内涵，在体育教学过程中运用学习策略的手段和方法，增强体育教学效果。（二）转变学生的学习态度。在传统教育背景下，人们对体育的认识处在一个比较低的水平，学生对体育课堂教学停留在“要我学”的状态，倘若在体育教学中使用学习策略，就可让学生由“要我学”向“我要学”转变，提高学生学习的积极性，提升体育基础差的学生的学习效率，增强这部分学生学习的信心。（三）实现“授之以渔”的有效途径。体育教师在体育教学过程中要给学生“授之以渔”，让学生在体育教学中学到终身有用的东西，掌握学习体育技能的方法和策略，让学生掌握科学锻炼的理论和手段，让体育走进每个人的生活，成为生活的一部分，形成健康的生活方式，达到终身体育的目的。
三、体育教学中学习策略的原则
学习策略是学习者在学习过程发生的一种心理活动，这种心理活动不是僵死的、固定的程序，而是根据影响学习过程的各种因素即时生成的一种不稳定的认知图式，它可以被学习者接受而成为经验，也可以因学习者的忽略而消失。在体育课堂教学中，学习策略的原则有：（一）主动性原则，是指学生采用学习策略是有目的、有意识的心理过程。学习体育技能时，学生先要分析学习目标、任务，结合自身的体育基础，再制订适宜的学习计划。（二）有效性原则，是指在体育教学过程中，学生使用效率最高、效果最好的方法，达到快速、高效掌握体育机能的目的。（三）过程性原则，是指学生在体育技能学习过程中，要懂得先练习什么后练习什么、用什么方法练习、练习到什么程度。（四）程序性原则，是指在体育教学过程中，学生根据动作技能形成规律，在动作技能形成每一阶段的学习，都制订相应的学习计划，采用相应的练习手段，实现动作技能的自动化。
四、体育教学中学习策略的运用
学习策略是指学生在完成学习目标时，选择、使用和调控学习过程的程序、规则、方法、技巧、资源等思维方式，是影响学习进程的各种因素间相对稳定的联系。根据认知心理学理论将学习策略分为认知策略、元认知策略和资源管理策略。
（一）认知策略
认知策略是加工信息的一些方法和技巧，有助于有效地从记忆中提取信息，包括复述策略、精细加工策略和组织策略。认知策略用于体育课堂教学活动中，主要表现在学生记忆体育理论知识、理解技术动作要领、获得体育技能的一切具体活动。（1）复述策略是在体育技能学习过程中，运用内部语言在大脑中重现动作要领或刺激的策略，它能将注意力维持在技术动作的学习上，包括记忆动作要领、用运动表象回忆动作要领、陈述动作要领。（2）精细加工策略是将新学技术动作与头脑中已有技术动作产生联系，改进技术动作的深层加工策略，包括改进技术动作、使不稳定的技术动作向稳定的技术动作转化、提高技术动作的质量。（3）组织策略是整合所学技术动作的分解动作，形成完整技术，达到技术动作自动化的策略，包括降低难度的完整技术练习、加大难度的完整技术练习、在比赛中完成技术动作，使技术动作自动化。
（二）元认知策略
元认知策略是学习者对自己认知过程的策略，是对自己认知过程的了解和控制策略，助于学习者安排和调节学习过程，包括计划策略、监视策略、调节策略。元认知策略用在体育课堂中，主要表现在制订体育技能的学习计划、监控体育技能学习的过程，收集整理反馈信息，纠正错误的动作。（1）计划策略是根据体育技能学习要达到的目标，在进行身体练习之前计划各种学习步骤的策略，包括不同的身体练习、预计各种结果、针对不同问题的解决方法，进行有效性评估。（2）监视策略是监控学生学习体育技能过程的策略，包括在学习过程中提醒学生注意力和理解力可能出现的问题，以便找出错误的动作，分析产生错误动作的原因。（3）调节策略是对错误动作进行纠正的策略，包括对技术动作的评价，纠正错误动作的方法和手段，有利于正确技术动作的形成。
（三）资源管理策略
资源管理策略是帮助学习者管理学习环境和学习资源的策略，是学习者对学习时间的安排，学习环境的创造，学业求助的策略。它包括时间管理策略、学习环境管理策略和学业求助策略。资源管理策略用在体育课堂教学中，主要表现在合理分配动作技能各个环节的学习时间、有效利用场地器材条件、场地周边的环境和正误动作对比。（1）时间管理策略是指根据学习动作技能的目标，对练习时间做出相应的安排和调整的策略，包括讲解动作的时间、练习动作的时间、指导动作的时间。（2）学习环境管理策略是指充分利用有利于体育技能形成的环境条件的策略，包括场地器材的准备、体育图书资料的使用、现代化教学手段的运用。（3）学业求助策略是指有效利用人力资源社会条件学习体育技能的策略，包括教师的讲解示范、同学的鼓励帮助、榜样的力量、正确动作的指引作用、错误动作的经验教训。
关键词： 大规模本科教学环境 体育技能 体育学习策略
近几年来随着高考招生人数不断增加，我校已成为广东省的招生大户，每年招生人数超过1万人，学生人数显著增加，而教师却维持在原有水平，凸显出学生多教师少的矛盾，呈现出大规模本科教学的特点。在这种教学环境下，体育课堂教学授课人数成倍增加，原先一个教学班授课人数三四十人，目前一个教学班授课人数达到六七十人，学生人数增加以后，表现出以下特征：学生体育技术水平参差不齐；男女生混在一起教学，女生和男生的体育技术相比差距很大；学生对大学体育课程的认识程度不一。这些情况给体育课堂教学带来了难度，为了提高体育课程教学质量，让学生更好更快地掌握体育技能，为终身进行体育锻炼打下良好的基础，广大体育教师应该大胆创新，打破原有的教学常规，更新教学观念，改变传统的教学方法和手段，运用学习策略理论，提升学生上体育课的积极性，培养学生对体育的兴趣爱好，让学生由“要我学”向“我要学”转变，由“被动学习”向“主动学习”转变，达到更快更好掌握体育技术的目的，为终身进行体育锻炼打下良好的基础，让学生走出宿舍、走下网络、走向操场，使体育锻炼成为学生的一种生活方式，促进学生生理、心理、健康水平全方位提高，有效提高体育课程教学质量。
一、体育学习策略的内涵
20世纪中期，受认知学习理论的影响，学生的学习过程引起广大教育工作者的广泛关注，由此拉开学习策略的研究序幕，取得丰硕的研究成果。学习策略的研究揭示了高效学习者和低效学习者在使用策略方面的区别：前者比后者较多地使用策略；前者了解自己的学习过程，根据不同学习任务选择相应的学习策略；前者学得比较快，学习积极性高。在学习策略研究过程中，学习策略的界定始终是一个基本的问题。对于什么是学习策略，学者从不同的研究角度和研究方法，提出各自不同的看法，至今尚未达成共识。有的认为是具体的学习方法或技能，诸如复述、想象和列提纲等；有的认为是一般的自我管理活动，诸如计划、领会、监控等；有的认为是组合几种具体技术的复杂计划；有的认为是内隐的学习规则系统；有的认为是学习的程序与步骤；有的认为是学生的学习过程。以上学术观点从不同侧面探讨了学习策略的内涵。综合上述观点，本研究认为学习策略是指学习者为了提高学习效率，有目的、有意识地制定关于学习过程的方法与方案。
依照学习策略的定义，本研究认为体育学习策略是指学生为了提高学习体育基本知识、基本技术和基本技能的效率，在学习过程中用来处理信息、完成身体练习的程序与方法。它既可是内隐的规则系统，又可是外显的操作程序与步骤。凡是有助于增强体育技能学习效果的程序、规则、方法、技巧及调控措施均属体育学习策略范畴；体育学习策略既有内隐的、又有外显的，还有水平层次的差别；体育学习策略是衡量学生体育学习能力的重要标志，是决定学生学习效果的重要因素。
二、体育学习策略的重要性
关注体育学习策略的研究，重视学生体育技能学习过程，对深化普通高校体育课程教学改革具有重要意义，应该引起广东体育工作者的高度重视。在体育教学中运用学习策略，可以做到：（一）改进体育教师的教学方式。体育教师要认真钻研认知心理学的知识，探讨体育学习策略的内涵，在体育教学过程中运用学习策略的手段和方法，增强体育教学效果。（二）转变学生的学习态度。在传统教育背景下，人们对体育的认识处在一个比较低的水平，学生对体育课堂教学停留在“要我学”的状态，倘若在体育教学中使用学习策略，就可让学生由“要我学”向“我要学”转变，提高学生学习的积极性，提升体育基础差的学生的学习效率，增强这部分学生学习的信心。（三）实现“授之以渔”的有效途径。体育教师在体育教学过程中要给学生“授之以渔”，让学生在体育教学中学到终身有用的东西，掌握学习体育技能的方法和策略，让学生掌握科学锻炼的理论和手段，让体育走进每个人的生活，成为生活的一部分，形成健康的生活方式，达到终身体育的目的。
三、体育教学中学习策略的原则
学习策略是学习者在学习过程发生的一种心理活动，这种心理活动不是僵死的、固定的程序，而是根据影响学习过程的各种因素即时生成的一种不稳定的认知图式，它可以被学习者接受而成为经验，也可以因学习者的忽略而消失。在体育课堂教学中，学习策略的原则有：（一）主动性原则，是指学生采用学习策略是有目的、有意识的心理过程。学习体育技能时，学生先要分析学习目标、任务，结合自身的体育基础，再制订适宜的学习计划。（二）有效性原则，是指在体育教学过程中，学生使用效率最高、效果最好的方法，达到快速、高效掌握体育机能的目的。（三）过程性原则，是指学生在体育技能学习过程中，要懂得先练习什么后练习什么、用什么方法练习、练习到什么程度。（四）程序性原则，是指在体育教学过程中，学生根据动作技能形成规律，在动作技能形成每一阶段的学习，都制订相应的学习计划，采用相应的练习手段，实现动作技能的自动化。
四、体育教学中学习策略的运用
学习策略是指学生在完成学习目标时，选择、使用和调控学习过程的程序、规则、方法、技巧、资源等思维方式，是影响学习进程的各种因素间相对稳定的联系。根据认知心理学理论将学习策略分为认知策略、元认知策略和资源管理策略。
（一）认知策略
认知策略是加工信息的一些方法和技巧，有助于有效地从记忆中提取信息，包括复述策略、精细加工策略和组织策略。认知策略用于体育课堂教学活动中，主要表现在学生记忆体育理论知识、理解技术动作要领、获得体育技能的一切具体活动。（1）复述策略是在体育技能学习过程中，运用内部语言在大脑中重现动作要领或刺激的策略，它能将注意力维持在技术动作的学习上，包括记忆动作要领、用运动表象回忆动作要领、陈述动作要领。（2）精细加工策略是将新学技术动作与头脑中已有技术动作产生联系，改进技术动作的深层加工策略，包括改进技术动作、使不稳定的技术动作向稳定的技术动作转化、提高技术动作的质量。（3）组织策略是整合所学技术动作的分解动作，形成完整技术，达到技术动作自动化的策略，包括降低难度的完整技术练习、加大难度的完整技术练习、在比赛中完成技术动作，使技术动作自动化。
（二）元认知策略
元认知策略是学习者对自己认知过程的策略，是对自己认知过程的了解和控制策略，助于学习者安排和调节学习过程，包括计划策略、监视策略、调节策略。元认知策略用在体育课堂中，主要表现在制订体育技能的学习计划、监控体育技能学习的过程，收集整理反馈信息，纠正错误的动作。（1）计划策略是根据体育技能学习要达到的目标，在进行身体练习之前计划各种学习步骤的策略，包括不同的身体练习、预计各种结果、针对不同问题的解决方法，进行有效性评估。（2）监视策略是监控学生学习体育技能过程的策略，包括在学习过程中提醒学生注意力和理解力可能出现的问题，以便找出错误的动作，分析产生错误动作的原因。（3）调节策略是对错误动作进行纠正的策略，包括对技术动作的评价，纠正错误动作的方法和手段，有利于正确技术动作的形成。
（三）资源管理策略
资源管理策略是帮助学习者管理学习环境和学习资源的策略，是学习者对学习时间的安排，学习环境的创造，学业求助的策略。它包括时间管理策略、学习环境管理策略和学业求助策略。资源管理策略用在体育课堂教学中，主要表现在合理分配动作技能各个环节的学习时间、有效利用场地器材条件、场地周边的环境和正误动作对比。（1）时间管理策略是指根据学习动作技能的目标，对练习时间做出相应的安排和调整的策略，包括讲解动作的时间、练习动作的时间、指导动作的时间。（2）学习环境管理策略是指充分利用有利于体育技能形成的环境条件的策略，包括场地器材的准备、体育图书资料的使用、现代化教学手段的运用。（3）学业求助策略是指有效利用人力资源社会条件学习体育技能的策略，包括教师的讲解示范、同学的鼓励帮助、榜样的力量、正确动作的指引作用、错误动作的经验教训。