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素质教育是面向未来，面向现代化、面向21世纪的重要支点。在物理教学中要激发学生学习的热情，使学生转变学习的观念，减轻学生的学业负担，提高课堂效率， 同时也要注重培养学生的自觉性，增强学生的意志。
“减负” 是减去超出学生生理发展承受能力以外对开发学生智力无用的作业训练，减去过时、繁琐与实际应用无关的教学内容，要求教师放弃违背教育规律、简单粗暴、落后的教学方法，革除教学管理中仅以教学成绩评价教师教育成果的不良做法。并不是部分人所想的不要学生勤奋学习，刻苦钻研；不是降低教育标准；不是随意降低国家颁布的教学标准。上课少讲，少给学生布置作业或不布置作业，让学生多玩等。
因此要在物理教学中做到既“减负”又提高学生的素质，教师首先要转变教育思想，要更新教育观念，严格执行教学计划，不增加学生负担。在制定教学计划时，要合理安排各方面素质教育的内容和方式，使素质教育落到实处。教师要改变充当教学机器的做法，要钻研教材， 改革教法。学生要改变那种充当只是容器的学法，要善于设疑， 发挥主动性。从根本上认识孩子上学最终目的是能在激烈的竞争中生存，而不是单纯的升学、工作。观念转变是深层次的思想革命，正确认识素质教育以及受教育的归宿，才是我们大力推行素质教育的首要问题。
课堂教学是学校工作的中心环节，是教学工作的基本形式，是教书育人的主渠道，是实施素质教育的主战场。实施素质教育，要求教师在课堂教学中根据学生先天素质的特点， 因材施教，充分发挥学生的主体作用，面向全体进行教学。因此优化教学机构，改进课堂教学方法是推进素质教育的有力措施。优化课堂教学首先是废除呆板的公式模式，积极改革探索各种教学模式，充分利用各种教具，结合新颖的教学方法，使整个课堂教学生动活泼，直观逼真，有趣易懂。充分调动学生的各种感官参与学习活动，激发学生的求知欲望。摒弃死记硬塞的满堂灌，做到精讲多练，举一反三，扶放结合，真正体现学生的主体作用，使他们成为整个课堂的主角。注重理论联系实际，加强能力的培养。使学生在学和练中积累知识，增长才干。从而培养他们敏锐的观察和思维能力、分析记忆能力、实验应用能力等。
同时要留给学生活动空间，培养学生创新能力。创新意识和创新精神是创新能力的前提。正如陶行知所说：人是创造之人。
只要教师引导得力， 启发得当， 教学得法，每个学生都有创新的可能。教师应具有超前的创新课堂教学能力，能巧妙驾驭教材，充分挖掘教材对学生素质教育的潜能，并可结合实际围绕教材扩散教学内容，因材施教，教学相长，在课堂上给学生更多的自由发展空间，大胆发散学生思维，培养学生创新能力，使他们将来能更好地适应社会，成为高素质人才。
其次，构建先进的物理教学的模式，即以主体参与(学生提出问题，讨论问题，解决问题)，教师主导的模式。这种模式既减去了不必要的，重复的，对学生智力开发无用的作业训练，又能激发了学生学习兴趣，培养了学生学习的自觉性，使学生感到学习既艰苦又愉快。
物理学科是一门以实验为基础的自然学科，在生产生活中时刻用到它。所以，在教学中，通过物理实验更能激发学生的学习兴趣，使学生产生良好的学习动机，实验有利于增强学生的意志，是连接师生情感的纽带，是培养学生良好性格的一种手段。因此， 在物理教学中，要全面的把握物理学科的特点，了解每个学生的情况，充分利用现有的设备，创造条件，加强学生的观察和实验能力的培养，同时做好渗透教育。
在激发学生学习兴趣时，要狠抓基本要领，基本规律，教会基本方法，严格进行基本训练。在教师的引导下，通过主体参与掌握理论基本要领、基本规律。再从基本规律出发，用基本方法，去解决更多的问题，在解决问题时加深拓宽对基本原理和方法的具体理解。可以通过“一”题多解问题，提高学生分析、解决问题的能力，可通过“一”题多问考察学生的发散思维，通过多解归“一” ，让学生明白不管其题如何变，其依据的概念、原理是不变的，从而激发了学生学习的兴趣，增大了课堂密度，减轻了学生的学业负担，提高课堂效率，同时，培养了学生的综合能力。
最后，要变教改为学改。为了适应素质教育，许多地方都在实行教学改革，但是学法改革却很少有人问津。学法改革我觉得应该从以下几方面着手： (1)研究不同层次的学生的接受规律、认知规律。(2)研究学生的形象思维、逻辑思维的偏向性。(3)研究学生的凝聚思维和发散思维的交替作用。 (4)研究不同班级学生的最佳学习模式。(5)研究不同学生的最佳学习方法、学习技巧。(6)研究学生动手操作和勤于实践的良好习惯。(7)开展一些学法指导课、学法交流课。当然学法改革远远不止这些，教师们能够精心钻研，科学实践，一定会收到事半功倍的效果。
总之，要站在知识经济的制高点，在物理教学中全面推进素质教育。不仅要学生有知识，学会做事，更要学会做人，把学生培养成有社会责任感和事业心的人；有科学文化知识和开拓能力的人；有志有为，德才兼备的人。树立起面向全体，尊重主体，平等对待的正确观念。让每一个学生都能在德、智、体、美、劳诸方面得到充分地发展， 使其真正成为具有健全人格和人性的人， 使学校真正成为面向世界、面向未来、面向现代化的育人场所。
“减负” 是减去超出学生生理发展承受能力以外对开发学生智力无用的作业训练，减去过时、繁琐与实际应用无关的教学内容，要求教师放弃违背教育规律、简单粗暴、落后的教学方法，革除教学管理中仅以教学成绩评价教师教育成果的不良做法。并不是部分人所想的不要学生勤奋学习，刻苦钻研；不是降低教育标准；不是随意降低国家颁布的教学标准。上课少讲，少给学生布置作业或不布置作业，让学生多玩等。
因此要在物理教学中做到既“减负”又提高学生的素质，教师首先要转变教育思想，要更新教育观念，严格执行教学计划，不增加学生负担。在制定教学计划时，要合理安排各方面素质教育的内容和方式，使素质教育落到实处。教师要改变充当教学机器的做法，要钻研教材， 改革教法。学生要改变那种充当只是容器的学法，要善于设疑， 发挥主动性。从根本上认识孩子上学最终目的是能在激烈的竞争中生存，而不是单纯的升学、工作。观念转变是深层次的思想革命，正确认识素质教育以及受教育的归宿，才是我们大力推行素质教育的首要问题。
课堂教学是学校工作的中心环节，是教学工作的基本形式，是教书育人的主渠道，是实施素质教育的主战场。实施素质教育，要求教师在课堂教学中根据学生先天素质的特点， 因材施教，充分发挥学生的主体作用，面向全体进行教学。因此优化教学机构，改进课堂教学方法是推进素质教育的有力措施。优化课堂教学首先是废除呆板的公式模式，积极改革探索各种教学模式，充分利用各种教具，结合新颖的教学方法，使整个课堂教学生动活泼，直观逼真，有趣易懂。充分调动学生的各种感官参与学习活动，激发学生的求知欲望。摒弃死记硬塞的满堂灌，做到精讲多练，举一反三，扶放结合，真正体现学生的主体作用，使他们成为整个课堂的主角。注重理论联系实际，加强能力的培养。使学生在学和练中积累知识，增长才干。从而培养他们敏锐的观察和思维能力、分析记忆能力、实验应用能力等。
同时要留给学生活动空间，培养学生创新能力。创新意识和创新精神是创新能力的前提。正如陶行知所说：人是创造之人。
只要教师引导得力， 启发得当， 教学得法，每个学生都有创新的可能。教师应具有超前的创新课堂教学能力，能巧妙驾驭教材，充分挖掘教材对学生素质教育的潜能，并可结合实际围绕教材扩散教学内容，因材施教，教学相长，在课堂上给学生更多的自由发展空间，大胆发散学生思维，培养学生创新能力，使他们将来能更好地适应社会，成为高素质人才。
其次，构建先进的物理教学的模式，即以主体参与(学生提出问题，讨论问题，解决问题)，教师主导的模式。这种模式既减去了不必要的，重复的，对学生智力开发无用的作业训练，又能激发了学生学习兴趣，培养了学生学习的自觉性，使学生感到学习既艰苦又愉快。
物理学科是一门以实验为基础的自然学科，在生产生活中时刻用到它。所以，在教学中，通过物理实验更能激发学生的学习兴趣，使学生产生良好的学习动机，实验有利于增强学生的意志，是连接师生情感的纽带，是培养学生良好性格的一种手段。因此， 在物理教学中，要全面的把握物理学科的特点，了解每个学生的情况，充分利用现有的设备，创造条件，加强学生的观察和实验能力的培养，同时做好渗透教育。
在激发学生学习兴趣时，要狠抓基本要领，基本规律，教会基本方法，严格进行基本训练。在教师的引导下，通过主体参与掌握理论基本要领、基本规律。再从基本规律出发，用基本方法，去解决更多的问题，在解决问题时加深拓宽对基本原理和方法的具体理解。可以通过“一”题多解问题，提高学生分析、解决问题的能力，可通过“一”题多问考察学生的发散思维，通过多解归“一” ，让学生明白不管其题如何变，其依据的概念、原理是不变的，从而激发了学生学习的兴趣，增大了课堂密度，减轻了学生的学业负担，提高课堂效率，同时，培养了学生的综合能力。
最后，要变教改为学改。为了适应素质教育，许多地方都在实行教学改革，但是学法改革却很少有人问津。学法改革我觉得应该从以下几方面着手： (1)研究不同层次的学生的接受规律、认知规律。(2)研究学生的形象思维、逻辑思维的偏向性。(3)研究学生的凝聚思维和发散思维的交替作用。 (4)研究不同班级学生的最佳学习模式。(5)研究不同学生的最佳学习方法、学习技巧。(6)研究学生动手操作和勤于实践的良好习惯。(7)开展一些学法指导课、学法交流课。当然学法改革远远不止这些，教师们能够精心钻研，科学实践，一定会收到事半功倍的效果。
总之，要站在知识经济的制高点，在物理教学中全面推进素质教育。不仅要学生有知识，学会做事，更要学会做人，把学生培养成有社会责任感和事业心的人；有科学文化知识和开拓能力的人；有志有为，德才兼备的人。树立起面向全体，尊重主体，平等对待的正确观念。让每一个学生都能在德、智、体、美、劳诸方面得到充分地发展， 使其真正成为具有健全人格和人性的人， 使学校真正成为面向世界、面向未来、面向现代化的育人场所。