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一、胸口被抓解脱法之一
当你出门万一碰到歹徒纠缠，胸口被突然抓住时，不论对方多壮多高，你不必惊慌害怕，只要施展出本文所介绍的技巧，就可使歹徒落荒而逃。
当歹徒伸手抓住你胸口时，你立即双手交叉抱于胸前，暗中蓄力待发，口中却说：“对不起”，两手佯装作揖状，一面低头致歉，一面将两手搁在歹徒手肘上，顺势将两手往下猛压。以头顶骤撞其鼻面部位(图1)。只要将这一连串动作施展得“冷脆”，毫不拖泥带水，任歹徒人高马大，也会眼冒金花，口鼻血溅!因为人的手肘是自动弯曲的，你两手猛力下压，其身必得前倾，歹徒的脸就会撞上你垂下的头。
二、胸口被抓解脱法之二
胸口似乎很容易被抓住，特别是穿着衬衫时。如果你不愿让歹徒抓住胸口再做反击，你只要利落地拨掉对方攻击的手，顺势抓住歹徒的腕关节，而另一只手也同时抬起对方的手肘反转，用力猛扭，就可将歹徒牢牢制服(图2)。
三、胸口被抓解脱法之三
当歹徒抓住你胸口时，只要看他抓胸的手，就可预知歹徒实力如何了。如果对方的手肘伸得很直，显然是个外行，就不必担心，用上述二法即可击退之。万一对力手肘是弯曲的，腋下又紧闭，对方一定学过几招功夫，那就要当心。为了活用右手，很多人都以左手扭抓别人的胸口。这时你也将左手按住对方手腕，左手掌贴紧对方手肘的外侧，就势右手由下方向上回旋(图3)，便能将歹徒制住(如用右手抓扭胸口，则动作相反)。
四、胸口被抓解脱法之四
当你胸口被抓，对方又是强劲之敌，你只要像逃脱一样的将身体一横，对方的手肘自然伸直，然后快速地将左手向上回旋，仿佛要把对方的手夹在腋下，同时左手从下方猛力穿越而上，反拨对方的脸(图4)。这一动作就如游泳中的自由式的反手拨水动作一样。如反扭两次，歹徒必倒栽葱般摔倒于地。
五、击打手肘内侧弱部制住歹徒
很多人都会知道，手肘受到撞击会导致手的麻痹。这一导致麻痹的肘部，就是肘部的弱点处，位于手肘的稍内侧。当对方用两手抓住你双肩的刹那，你用两手掌急速贴上其手肘，用力往内侧碰捎。或将对方欲抓你两肩的手，用己一掌由上打落，一掌由下往上挡开，趁势再抬起他的手肘入怀内侧，转身以腰臀部的配合之力来个漂亮的过肩摔(图5)。也可使劲敲击对方的拇指下方的腕骨，这样，对方的两只抓肩手也会如触电般立刻松脱。
六、可令对手无法攻击的方法
与强者对抗，如果抱着拼命的念头，那很可能被揍得鼻青脸肿，因为你从不曾学过或练过防身自卫之术，若想让别人尝尝你那拳头的滋味，真是痴人说梦!但是，假如你真遇到强壮的对手，难道只有挨打的份儿吗?不必灰心丧气，莫忘记，最好的保身之法，就是紧紧抱住对方的腰部，注意头不可垂得过低。过低对方便可能攻击你的下半身。要诀是：将自己一边的耳朵紧贴对方的胸部(图6)，两脚前后分开站稳，这样，不仅对方无法出拳，甚至不能挣脱你的紧抱，深信将会有人或警察出面处理。但要好好保护身体，不必消耗无谓的体力。
七、防卫直拳的绝招
当对方以右拳猛击你头胸部位时，你即转半身闪过对方的来手，若对方以右手出拳你也用右拳，他以左手出拳你也用左手，迅速抓住其手腕往自己怀内猛拉，左手趁势紧握对方肘弯，再用左脚跟顶住他的前脚跟。左手向后猛挥其胸前或脖颈(图7)，后果不难想象。
八、利用对方攻击的手进行反击
若遭到歹徒攻击时，第一拳恐怕不易躲过，关键存于从第二拳之后该当如何应付?你要抓住其缩回手再欲出拳的刹那时间，便足够让你做好防守反击的姿势了。歹徒若用左手m拳，你以左手迅速叨其来腕，右手马上反击，圈住其左肘弯处，同时将全身重量压在他左肩关节，反手将其脸向外猛翻，上步一如跨栏动作压向对方，要领正确定会使歹徒来个狗吃屎(图8)。对方若以右手出拳，你便用右手叨其腕，左手圈其来臂肘弯，再施以跨栏动作猛压。
九、潜入对方腋下防肘击
前面提过遇到强劲对手时紧抱对方腰部的方法，如果这家伙用手肘敲打你的背部该怎么办呢?其实，他若真想用手肘还击的话，腋下便会露出空隙，你就可以在这一瞬之间猛抬头，紧抱对方腰的两手也顺势上移，如此调整之后，对方的肩部活动必被完全扼制，还击的肘臂只能在空中乱舞而难以构成威胁了。但有一点千万注意，对方很可能会提膝猛顶你裆部，他果真如此，你当急速地将脚跟伸到他脚后跟部将他扳倒(图9)。
十、难得的反败为胜秘诀之一
如果对方体壮如牛，你可能被他打倒当马骑上，这时你或许认为完蛋了，任其宰割了!可是你千万不要早生怯意，你要好好想想，一旦躺在地面，除两只手外，还多出两条腿供你自由使用!亦可说，立时增加了一倍的武力，而脚力又比手劲强多了，因此被人当马骑何足为惧!首先，将你的双脚像钟摆一样左右摇动。这种动作任凭对方多强多壮，身体也难免摇晃，其腰部自然会挺起。趁此良机，立即将掐着你脖颈的手抓住，起单膝踢磕其尾骨，力求将对手掀下去。最好令其头面撞地(图10)。若用右膝踢，是右肩贴地左肩抬起，左膝踢则右肩抬起。
十一、难得的反败为胜秘诀之二
如果对方深明骑人之道，踢击其尾骨仍难掀下去，还是用力掐住你脖颈时，首先以两手将对方的手肘猛力往内缩紧，令其手肘相碰也可以，同时两手血指交叉夹紧他两肘向一旁滚倒，由于他两肘已被你完全控制，再以膝盖猛力顶击其裆部(图11)。
十二、难得的反败为胜秘诀之三
当对方骑在你身上，挥拳殴打你，另一只手或掐你脖颈或揪你衣领，这正是反击的有利时机。你可用左手握住对方手腕，右手掌贴紧对方外肘，用力向旁边推拨(图12)，对方必然会失去平衡，脸朝地面撞去。也可以将其手腕夹在颈肩部位，再用右手推压其肘关节的外侧，如用力过猛，对方的手肘就有被折断的危险。
十三、难得的反败为胜秘诀之四
当对方用两手将你的双肩压住时，可用你的右手将其左小臂由外向内转，使其左小臂反扭交叉，反夹左肘，再急速换手，以打方向要领恢复原状，控制对方的右手就能起身(图13)。
十四、难得的反败为胜秘诀之五
当对方以锁颈的要领勒紧你能脖子，你可将未被压住的手脚慢慢邋抬起，用右手顶起对方的下颚，右胸往上高抬，同时制住对方的手腕，用脚勾其下颚(图14)。或十字交叉抓住对方的衣领，左手往下拉，右手也往下拉。还可以将自己的足踝伸人对方的股关节附近，两手仍保持十字交 叉抓住对方衣领，用脚猛踢其股关节部位，对方身体自会伸直，这种技术是令对方昏厥。
十五、稳坐反击暴徒袭击法
当你在公共场所或火车的车厢中坐在那里小憩时，若有恶徒行为不轨或调戏女性，你出面制止，而恶徒却口出恶言。并上前抓扯你的衣领，假如这时你两腿交叠，你只要稳坐不动，先把踏于地而的脚伸移到对方的脚后跟下，然后用上面的脚猛力一拨其膝盖，其身必后跌。这都是杠杆原理的简单应用!
十六、酒馆应敌术之一
在酒馆或饭店打架争吵恐怕是屡见不鲜的事，酒精作用以及女性在旁也会起很大作用。如果遇到对手从身背后搭住你的肩，不必忙于拨掉他的手，只要顺势前俯将对方这只侵犯的手从肩后往前猛拉，然后，将其手背或手指使劲撞击桌而(图16)，相信此举足够使对方清醒的了!如果有人对你身侧的女友口出秽言，你可以快速地绕于他身后，以手肘或手掌顶其耳朵或推他的脸部，另一只手扣住他的手臂。
十七、酒馆应敌术之二
酒后最易引起无意义的争端或冲突，就是因为有些人借酒生事。若一旦遇到向你高声怒骂的酒鬼，甚至还出手扣住你的脖颈，这时，最重要的应付诀窍就是：把手从后伸到对方的脸部向后猛推，对方若想回转，伸手再猛拍其后脑(图17)。
十八、酒馆应敌术之三
当你在酒馆或饭店里安闲地享受美味佳肴时，突然有个气势汹汹的家伙来到你身旁，拿眼瞪着你，却没发动攻势。而你却也不能眼睁睁地等着他出手，应当先声夺人，给他个下马威。而对方的膝盖正是攻击的目标，膝关节若从前向后压尚能忍耐，但从正面往旁边施加压力却町以将仟何男人轻易扳倒(图18)，这样，对力的杀伐之气就会削弱许多。要决是：一定要压其膝盖弯曲部分，压大腿就无效了。面对站立的对于，最好坐着应战，而且，与其采取防守姿态，莫不如先发制人。
十九、遇到高个子暴徒解脱法
男人有个高、个矮者，动起手来哪一个更难对付呢?也许在气势上高个子较占上风。可是事实上，矮个子比高个子厉害的不在少数。因为矮个子的腰比高个子低，重心也低，如果在交于过程中，矮个子能控制高个子的腰部，要将对方抛出去并不是难事。虽然如此，若要碰到比你高的人欺侮你时，大多数情况下他都会勒你的脖领，这时你千万不要慌张，慢慢地将手臂回旋，伸到对方的后背上方后，突然向其下颏猛扳，反手向后压，再用脚别住对方的后腿，把他向后扳倒。手若伸不到其下颏部位，如跨栏动作压向对方，也能将其制住(图19)。
当你出门万一碰到歹徒纠缠，胸口被突然抓住时，不论对方多壮多高，你不必惊慌害怕，只要施展出本文所介绍的技巧，就可使歹徒落荒而逃。
当歹徒伸手抓住你胸口时，你立即双手交叉抱于胸前，暗中蓄力待发，口中却说：“对不起”，两手佯装作揖状，一面低头致歉，一面将两手搁在歹徒手肘上，顺势将两手往下猛压。以头顶骤撞其鼻面部位(图1)。只要将这一连串动作施展得“冷脆”，毫不拖泥带水，任歹徒人高马大，也会眼冒金花，口鼻血溅!因为人的手肘是自动弯曲的，你两手猛力下压，其身必得前倾，歹徒的脸就会撞上你垂下的头。
二、胸口被抓解脱法之二
胸口似乎很容易被抓住，特别是穿着衬衫时。如果你不愿让歹徒抓住胸口再做反击，你只要利落地拨掉对方攻击的手，顺势抓住歹徒的腕关节，而另一只手也同时抬起对方的手肘反转，用力猛扭，就可将歹徒牢牢制服(图2)。
三、胸口被抓解脱法之三
当歹徒抓住你胸口时，只要看他抓胸的手，就可预知歹徒实力如何了。如果对方的手肘伸得很直，显然是个外行，就不必担心，用上述二法即可击退之。万一对力手肘是弯曲的，腋下又紧闭，对方一定学过几招功夫，那就要当心。为了活用右手，很多人都以左手扭抓别人的胸口。这时你也将左手按住对方手腕，左手掌贴紧对方手肘的外侧，就势右手由下方向上回旋(图3)，便能将歹徒制住(如用右手抓扭胸口，则动作相反)。
四、胸口被抓解脱法之四
当你胸口被抓，对方又是强劲之敌，你只要像逃脱一样的将身体一横，对方的手肘自然伸直，然后快速地将左手向上回旋，仿佛要把对方的手夹在腋下，同时左手从下方猛力穿越而上，反拨对方的脸(图4)。这一动作就如游泳中的自由式的反手拨水动作一样。如反扭两次，歹徒必倒栽葱般摔倒于地。
五、击打手肘内侧弱部制住歹徒
很多人都会知道，手肘受到撞击会导致手的麻痹。这一导致麻痹的肘部，就是肘部的弱点处，位于手肘的稍内侧。当对方用两手抓住你双肩的刹那，你用两手掌急速贴上其手肘，用力往内侧碰捎。或将对方欲抓你两肩的手，用己一掌由上打落，一掌由下往上挡开，趁势再抬起他的手肘入怀内侧，转身以腰臀部的配合之力来个漂亮的过肩摔(图5)。也可使劲敲击对方的拇指下方的腕骨，这样，对方的两只抓肩手也会如触电般立刻松脱。
六、可令对手无法攻击的方法
与强者对抗，如果抱着拼命的念头，那很可能被揍得鼻青脸肿，因为你从不曾学过或练过防身自卫之术，若想让别人尝尝你那拳头的滋味，真是痴人说梦!但是，假如你真遇到强壮的对手，难道只有挨打的份儿吗?不必灰心丧气，莫忘记，最好的保身之法，就是紧紧抱住对方的腰部，注意头不可垂得过低。过低对方便可能攻击你的下半身。要诀是：将自己一边的耳朵紧贴对方的胸部(图6)，两脚前后分开站稳，这样，不仅对方无法出拳，甚至不能挣脱你的紧抱，深信将会有人或警察出面处理。但要好好保护身体，不必消耗无谓的体力。
七、防卫直拳的绝招
当对方以右拳猛击你头胸部位时，你即转半身闪过对方的来手，若对方以右手出拳你也用右拳，他以左手出拳你也用左手，迅速抓住其手腕往自己怀内猛拉，左手趁势紧握对方肘弯，再用左脚跟顶住他的前脚跟。左手向后猛挥其胸前或脖颈(图7)，后果不难想象。
八、利用对方攻击的手进行反击
若遭到歹徒攻击时，第一拳恐怕不易躲过，关键存于从第二拳之后该当如何应付?你要抓住其缩回手再欲出拳的刹那时间，便足够让你做好防守反击的姿势了。歹徒若用左手m拳，你以左手迅速叨其来腕，右手马上反击，圈住其左肘弯处，同时将全身重量压在他左肩关节，反手将其脸向外猛翻，上步一如跨栏动作压向对方，要领正确定会使歹徒来个狗吃屎(图8)。对方若以右手出拳，你便用右手叨其腕，左手圈其来臂肘弯，再施以跨栏动作猛压。
九、潜入对方腋下防肘击
前面提过遇到强劲对手时紧抱对方腰部的方法，如果这家伙用手肘敲打你的背部该怎么办呢?其实，他若真想用手肘还击的话，腋下便会露出空隙，你就可以在这一瞬之间猛抬头，紧抱对方腰的两手也顺势上移，如此调整之后，对方的肩部活动必被完全扼制，还击的肘臂只能在空中乱舞而难以构成威胁了。但有一点千万注意，对方很可能会提膝猛顶你裆部，他果真如此，你当急速地将脚跟伸到他脚后跟部将他扳倒(图9)。
十、难得的反败为胜秘诀之一
如果对方体壮如牛，你可能被他打倒当马骑上，这时你或许认为完蛋了，任其宰割了!可是你千万不要早生怯意，你要好好想想，一旦躺在地面，除两只手外，还多出两条腿供你自由使用!亦可说，立时增加了一倍的武力，而脚力又比手劲强多了，因此被人当马骑何足为惧!首先，将你的双脚像钟摆一样左右摇动。这种动作任凭对方多强多壮，身体也难免摇晃，其腰部自然会挺起。趁此良机，立即将掐着你脖颈的手抓住，起单膝踢磕其尾骨，力求将对手掀下去。最好令其头面撞地(图10)。若用右膝踢，是右肩贴地左肩抬起，左膝踢则右肩抬起。
十一、难得的反败为胜秘诀之二
如果对方深明骑人之道，踢击其尾骨仍难掀下去，还是用力掐住你脖颈时，首先以两手将对方的手肘猛力往内缩紧，令其手肘相碰也可以，同时两手血指交叉夹紧他两肘向一旁滚倒，由于他两肘已被你完全控制，再以膝盖猛力顶击其裆部(图11)。
十二、难得的反败为胜秘诀之三
当对方骑在你身上，挥拳殴打你，另一只手或掐你脖颈或揪你衣领，这正是反击的有利时机。你可用左手握住对方手腕，右手掌贴紧对方外肘，用力向旁边推拨(图12)，对方必然会失去平衡，脸朝地面撞去。也可以将其手腕夹在颈肩部位，再用右手推压其肘关节的外侧，如用力过猛，对方的手肘就有被折断的危险。
十三、难得的反败为胜秘诀之四
当对方用两手将你的双肩压住时，可用你的右手将其左小臂由外向内转，使其左小臂反扭交叉，反夹左肘，再急速换手，以打方向要领恢复原状，控制对方的右手就能起身(图13)。
十四、难得的反败为胜秘诀之五
当对方以锁颈的要领勒紧你能脖子，你可将未被压住的手脚慢慢邋抬起，用右手顶起对方的下颚，右胸往上高抬，同时制住对方的手腕，用脚勾其下颚(图14)。或十字交叉抓住对方的衣领，左手往下拉，右手也往下拉。还可以将自己的足踝伸人对方的股关节附近，两手仍保持十字交 叉抓住对方衣领，用脚猛踢其股关节部位，对方身体自会伸直，这种技术是令对方昏厥。
十五、稳坐反击暴徒袭击法
当你在公共场所或火车的车厢中坐在那里小憩时，若有恶徒行为不轨或调戏女性，你出面制止，而恶徒却口出恶言。并上前抓扯你的衣领，假如这时你两腿交叠，你只要稳坐不动，先把踏于地而的脚伸移到对方的脚后跟下，然后用上面的脚猛力一拨其膝盖，其身必后跌。这都是杠杆原理的简单应用!
十六、酒馆应敌术之一
在酒馆或饭店打架争吵恐怕是屡见不鲜的事，酒精作用以及女性在旁也会起很大作用。如果遇到对手从身背后搭住你的肩，不必忙于拨掉他的手，只要顺势前俯将对方这只侵犯的手从肩后往前猛拉，然后，将其手背或手指使劲撞击桌而(图16)，相信此举足够使对方清醒的了!如果有人对你身侧的女友口出秽言，你可以快速地绕于他身后，以手肘或手掌顶其耳朵或推他的脸部，另一只手扣住他的手臂。
十七、酒馆应敌术之二
酒后最易引起无意义的争端或冲突，就是因为有些人借酒生事。若一旦遇到向你高声怒骂的酒鬼，甚至还出手扣住你的脖颈，这时，最重要的应付诀窍就是：把手从后伸到对方的脸部向后猛推，对方若想回转，伸手再猛拍其后脑(图17)。
十八、酒馆应敌术之三
当你在酒馆或饭店里安闲地享受美味佳肴时，突然有个气势汹汹的家伙来到你身旁，拿眼瞪着你，却没发动攻势。而你却也不能眼睁睁地等着他出手，应当先声夺人，给他个下马威。而对方的膝盖正是攻击的目标，膝关节若从前向后压尚能忍耐，但从正面往旁边施加压力却町以将仟何男人轻易扳倒(图18)，这样，对力的杀伐之气就会削弱许多。要决是：一定要压其膝盖弯曲部分，压大腿就无效了。面对站立的对于，最好坐着应战，而且，与其采取防守姿态，莫不如先发制人。
十九、遇到高个子暴徒解脱法
男人有个高、个矮者，动起手来哪一个更难对付呢?也许在气势上高个子较占上风。可是事实上，矮个子比高个子厉害的不在少数。因为矮个子的腰比高个子低，重心也低，如果在交于过程中，矮个子能控制高个子的腰部，要将对方抛出去并不是难事。虽然如此，若要碰到比你高的人欺侮你时，大多数情况下他都会勒你的脖领，这时你千万不要慌张，慢慢地将手臂回旋，伸到对方的后背上方后，突然向其下颏猛扳，反手向后压，再用脚别住对方的后腿，把他向后扳倒。手若伸不到其下颏部位，如跨栏动作压向对方，也能将其制住(图19)。