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摘要：随着素质教育改革的不断推进，在教学中培养学生的主动性，激发学生自主参与意识，促进教学效率的整体提升已经成为了重要的教学目标。对于高校体育教学来说，提升学生自主探究能力，让学生有效构建符合自身学习规律的知识体系，并提升学生的主体地位成为当前教学中的重要目标。因此，体育教师应当做好教学方法的改革和完善，充分利用信息化教学手段，合理营造良好的教学环境。
关键词：微课;高校;体育教学;价值探究
微课（Microlecture），是指运用信息技术按照认知规律，呈现碎片化学习内容、过程及扩展素材的结构化数字资源。梳理文献资料发现，国内较多高校体育教学存在诸多问题，信息化教学的方法不健全，教学模式不合理等等，都不利于高校体育教学的有效发展。传统教学模式下，教师作为课堂的主导地位，进行知识的系统性讲述，学生则是处于被动听课的地位，这种情况下学生的学习积极性和兴趣不高，而利用微课这种信息化教学手段实施高校体育信息化教学，有助于教师充分关注学生的主体地位，实现学生自主学习的目标，提升学生的学习积极性和效率，促进教学效率的提升。对于高校体育工作者，采用合理的方法来改善高校体育教学的现状，并实现信息化教学的高效、科学、全面开展显得十分迫切。本文基于微课在高校体育教学中的应用价值进行探究，旨在促进高校体育教学的高效发展。
一、微课在高校体育教学中的应用价值
将微课应用到高校体育教学中，可以通过视频将教学重点和难点更加直观地展示给学生，满足学生的学习不受时间和空间限制。微课在高校体育教学中的应用价值主要体现在三个方面：
首先，微课能够对实现视野进行拓展。可以将微课教学看做是传统体育教学的一种补充和升级，与传统教学模式相比，微课在教学内容选择和教学方法实施方面更加灵活，学生乐意接受，教学质量和教学效率能够得到保障。在实际应用中，微课中特定的教学资源可以帮助学生开拓眼界，活跃学生思维，使其能够在积极主动的学习中，提升自身知识的深度和广度。
其次，微课能够提升学生自主学习效率。微课与以往任何形式的体育教学都有所不同，教学的重点突出，而且更加直观清晰，学生可以借助电脑、手机等终端设备，利用课余时间随时进行观看，通过反复揣摩来弄懂其中包含的知识点，有利于促进学生自主学习效率的提高。不仅如此，在自主学习过程中，学生还可以就自身学习中遇到的问题与其他同学或者教师进行交流，及时得到问题的答案，互动性更强，属于一种非常有效的课堂教学延伸方式。
最后，微课能够对学生动作进行规范。新课程标准下，高校体育教学改革越发深入，不仅要求对基本体育知识和专业技巧进行传授，要求对学生的终身体育观念进行培养，促进其身心全面发展。不仅如此，高校体育教学内容、教学规则等的更新，对于体育教师提出了新要求。对于年龄较大体育教师，对于较大强度和难度技术动作，想要为学生进行示范会力不从心。微课的应用，能够帮助体育教师解决上述问题，保证教学效果。
二、微课对教师的价值
微课的短小精悍，教学内容和教学目标单一，首先要求教师在对知识的理解程度上需进一步加深。从课的选题再到课的设计、上课的衔接、课后的复习和反思过程都需要教师在之前做好充分的准备，把握知识当中的重中之重，这对教师的专业知识的掌握、教学的方法和教学的思维都是一个很大的考验。其次是对资源的整合。在信息量非常大的资源中，怎样才能找到适合自己教学的资源并为之所用且做到恰如其分，通过对微课的设计，将信息处理与自己上课的逻辑思维相吻合，以最通俗的话语将知识或技能展现为学生，让学生能更快的接受新的信息。最后是对知识的讲解和逻辑总结能力的加深。微课的时间很短，需要教师在几分钟只能将自己所要传授的知识或者是技能生动清晰的传授给学生，也算是一节高度浓缩的“课”要求教师在语言的表达上清晰明朗、思维缜密、逻辑严谨，让学生能更好的消化和掌握。微课让老师的教学更加注重细节、更精益求精，對教师而言是非常有意义的，能让教师迅速提高课堂的教学水平，促进教师专业的成长。
三、微课对学生的价值
微课能满足学生不同的个性化需求，每个学生的认知和理解能力都有所不同，有的同学对于一个知识和动作技能的理解和接受能力快，有的接受比较慢，一节微课的时间刚好是人注意力集中的可以达到的时限，在学习的时间上他们的注意力是可以保证的，下课之后也可以通过老师在上课时所应用的资料进行进一步学习，从而更好的加深和巩固课上所学习的知识或技能。其次微课相对于传统课程中教师的篇幅还是精简很多，主要讲的都是知识或者技能的精华部分，所以在微课中的每一个细节都很值得学生关注，必须要求学生在课上注意力高度集中，在这个过程中其实也是对学生一种思维能力的训练，时刻保持跟着教师的思维走。这样对学生的学习效率也有很大的提高，学生对每一个知识和技能都有一定的目标性，突破一个个知识点和技能，从而更牢固的掌握。
四、结论
高校领导和教师应该充分认识到微课在高校体育教学中的应用价值，对体育微课进行科学定位，将其纳入到日常教学体系中，作为一种有效的教学补充方式，发挥微课对传统体育教学模式的补充和辅助作用。同时，应该从高校体育教学现状出发，重新审视与规划阶段性体育教学工作，利用互联网时代的大数据优势，开展体育微课较高，教师应该在教学中实施分层次教学方法，即根据学生身体状况的不同确定不同教学目标，建立分层教学模式，有效提高学生的学习水平。
关键词：微课;高校;体育教学;价值探究
微课（Microlecture），是指运用信息技术按照认知规律，呈现碎片化学习内容、过程及扩展素材的结构化数字资源。梳理文献资料发现，国内较多高校体育教学存在诸多问题，信息化教学的方法不健全，教学模式不合理等等，都不利于高校体育教学的有效发展。传统教学模式下，教师作为课堂的主导地位，进行知识的系统性讲述，学生则是处于被动听课的地位，这种情况下学生的学习积极性和兴趣不高，而利用微课这种信息化教学手段实施高校体育信息化教学，有助于教师充分关注学生的主体地位，实现学生自主学习的目标，提升学生的学习积极性和效率，促进教学效率的提升。对于高校体育工作者，采用合理的方法来改善高校体育教学的现状，并实现信息化教学的高效、科学、全面开展显得十分迫切。本文基于微课在高校体育教学中的应用价值进行探究，旨在促进高校体育教学的高效发展。
一、微课在高校体育教学中的应用价值
将微课应用到高校体育教学中，可以通过视频将教学重点和难点更加直观地展示给学生，满足学生的学习不受时间和空间限制。微课在高校体育教学中的应用价值主要体现在三个方面：
首先，微课能够对实现视野进行拓展。可以将微课教学看做是传统体育教学的一种补充和升级，与传统教学模式相比，微课在教学内容选择和教学方法实施方面更加灵活，学生乐意接受，教学质量和教学效率能够得到保障。在实际应用中，微课中特定的教学资源可以帮助学生开拓眼界，活跃学生思维，使其能够在积极主动的学习中，提升自身知识的深度和广度。
其次，微课能够提升学生自主学习效率。微课与以往任何形式的体育教学都有所不同，教学的重点突出，而且更加直观清晰，学生可以借助电脑、手机等终端设备，利用课余时间随时进行观看，通过反复揣摩来弄懂其中包含的知识点，有利于促进学生自主学习效率的提高。不仅如此，在自主学习过程中，学生还可以就自身学习中遇到的问题与其他同学或者教师进行交流，及时得到问题的答案，互动性更强，属于一种非常有效的课堂教学延伸方式。
最后，微课能够对学生动作进行规范。新课程标准下，高校体育教学改革越发深入，不仅要求对基本体育知识和专业技巧进行传授，要求对学生的终身体育观念进行培养，促进其身心全面发展。不仅如此，高校体育教学内容、教学规则等的更新，对于体育教师提出了新要求。对于年龄较大体育教师，对于较大强度和难度技术动作，想要为学生进行示范会力不从心。微课的应用，能够帮助体育教师解决上述问题，保证教学效果。
二、微课对教师的价值
微课的短小精悍，教学内容和教学目标单一，首先要求教师在对知识的理解程度上需进一步加深。从课的选题再到课的设计、上课的衔接、课后的复习和反思过程都需要教师在之前做好充分的准备，把握知识当中的重中之重，这对教师的专业知识的掌握、教学的方法和教学的思维都是一个很大的考验。其次是对资源的整合。在信息量非常大的资源中，怎样才能找到适合自己教学的资源并为之所用且做到恰如其分，通过对微课的设计，将信息处理与自己上课的逻辑思维相吻合，以最通俗的话语将知识或技能展现为学生，让学生能更快的接受新的信息。最后是对知识的讲解和逻辑总结能力的加深。微课的时间很短，需要教师在几分钟只能将自己所要传授的知识或者是技能生动清晰的传授给学生，也算是一节高度浓缩的“课”要求教师在语言的表达上清晰明朗、思维缜密、逻辑严谨，让学生能更好的消化和掌握。微课让老师的教学更加注重细节、更精益求精，對教师而言是非常有意义的，能让教师迅速提高课堂的教学水平，促进教师专业的成长。
三、微课对学生的价值
微课能满足学生不同的个性化需求，每个学生的认知和理解能力都有所不同，有的同学对于一个知识和动作技能的理解和接受能力快，有的接受比较慢，一节微课的时间刚好是人注意力集中的可以达到的时限，在学习的时间上他们的注意力是可以保证的，下课之后也可以通过老师在上课时所应用的资料进行进一步学习，从而更好的加深和巩固课上所学习的知识或技能。其次微课相对于传统课程中教师的篇幅还是精简很多，主要讲的都是知识或者技能的精华部分，所以在微课中的每一个细节都很值得学生关注，必须要求学生在课上注意力高度集中，在这个过程中其实也是对学生一种思维能力的训练，时刻保持跟着教师的思维走。这样对学生的学习效率也有很大的提高，学生对每一个知识和技能都有一定的目标性，突破一个个知识点和技能，从而更牢固的掌握。
四、结论
高校领导和教师应该充分认识到微课在高校体育教学中的应用价值，对体育微课进行科学定位，将其纳入到日常教学体系中，作为一种有效的教学补充方式，发挥微课对传统体育教学模式的补充和辅助作用。同时，应该从高校体育教学现状出发，重新审视与规划阶段性体育教学工作，利用互联网时代的大数据优势，开展体育微课较高，教师应该在教学中实施分层次教学方法，即根据学生身体状况的不同确定不同教学目标，建立分层教学模式，有效提高学生的学习水平。