【摘 要】
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近年来青少年的体质测试显示,他们的身体健康指数明显下降,身体多方面出现了健康问题.而且主要集中在高中阶段.高中是学习压力非常大的时候,学生们不仅有繁重的学习任务,还有
【机 构】
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信丰县第二中学 江西赣州 341600
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近年来青少年的体质测试显示,他们的身体健康指数明显下降,身体多方面出现了健康问题.而且主要集中在高中阶段.高中是学习压力非常大的时候,学生们不仅有繁重的学习任务,还有巨大的升学压力.他们的精神常常处于极度紧张状态,而且平常得不到有效的缓解,很容易出现身体问题.本文主要讨论了高中生如何上好体育课,让体育课成为学生们锻炼身体,缓解压力的课堂.通过体育课的运动,保持学生们的健康体魄,保证学习效率.
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