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摘要：篮球运动从传入我国开始，便在国内如火如荼的进行。NBA、CAN的在线观众中国居于首位，在中国篮球运动早已成为一项老少皆宜的体育健身项目。近年来篮球运动在中小学，甚至是幼儿园开展火热，以其提高身体的协调能力、意志品质、集体能力不断地吸引着低龄儿童。而篮球这项运动究竟对幼儿的身心发展能够产生哪些积极影响，是否真的能够促进幼儿身心健康发展，值得我们进一步研究。本文通过篮球运动的理论与实践分析，对篮球运动对幼儿身心健康发展的影响进行深入系统的分析。
关键词：篮球运动；幼儿；身心健康；影响
篮球运动是一项提高综合身体素质的体育运动，通过参与者对球的控制与集体的合作来获得比赛的胜利，练习的过程中通过提升自我能力来提高集体能力，能够全面的锻炼身体的各个部位，是一项老少皆宜的体育运动项目。篮球比赛不仅有NBA、CBA，还有初、高中、小学及幼儿园篮球比赛。通过调查幼儿篮球比赛只有到达学龄前，也就是5-6岁的时候才适合开展，太小的孩子，还没有集体配合的意识，对球的控制能力也有限，不能够进行有效的练习与比赛，因此，本文研究的篮球对幼儿的身心健康的好处，是指研究5-6岁学前班幼儿学习篮球运动的好处。
1.篮球运动对幼儿身体健康的理论价值
首先是篮球运动对幼儿身体带来的好处。篮球运动首先对幼儿的心血管功能产生良好的影响，篮球训练、特别是篮球比赛通过整场的跑动能够有效地促进幼儿的血液循环。血液在幼儿体内的快速流动，不仅能帮助其带走血管内部堆积的垃圾，使其重新进入血液循环排出体内，血液的快速冲击还会增加心血管的弹性，提高身体内循环的能力，改善身体血液循环状态。
其次是提高心肺功能。血液循环的速度快，回心血流量会增加，长期的坚持篮球运动，会使幼儿的心脏功能性肥大，每次舒张回心血流量增加，每次收缩释放出更多的血液为身体提供能量，使幼儿的心脏功能增强。5-6岁的幼儿正是身体生长发展与的关键时期，其肺功能的提升，有利于其胸廓与肺部的结合生长。儿童在进行篮球跑动的时候，会增强其呼吸能力，每分钟的呼吸频率增多，使得进入肺部的氧气多，氧气与肺泡中的血红蛋白结合的就多，就更能使得氧气更快的进入身体，供身体提供更好的内循环使用。同时呼吸频率的增加，可有效地锻炼胸廓的收缩与扩张，帮助胸廓更好的发育。
对运动系统的好处，篮球的快速跑动可使得参与的幼儿身体的血液迅速重新分配，使原有内脏的血液大部分迅速流动到骨骼及肌肉等运动系统来为运动系统供应运动所需要的能量。大量的血月聚集到运动系统，会促进运动系统的微循环，使运动系统变得更加发达，有利于存进运动系统中的骨骼与肌肉的生长发育。
对神经系统的功能。篮球运动除了对球准确的控制外，还需要及时的根据球的方向变换方向来转变自己的跑动方向，无论是跑动中的运球，还是传球、投篮与防守都需要幼儿神经系统的控制，并能够灵敏协调地做出动作。因此，篮球运动对幼儿的神经系统的发育有较大的促进作用。
2.篮球运动对幼儿心理健康的好处
自我成长的激励。能够参加篮球比赛的幼儿，一定是在篮球方面表现较为优秀的学生，能够允许其参加比赛，首先就是对其水平的一个肯定。除此之外，在比赛的过程中，谁更加勇敢、顽强、果断，运动能力更强，更能体现其自身的价值，对幼儿未来的心理发展起着极大的激励作用。
团队精神的培养。5-6岁的幼儿处于刚刚明白实物的懵懂期，大多数家庭只有一个或两个孩子，他们的团队意识较为淡薄，特别是在这个生存靠团队体，发展靠团队的社会，篮球的团队精神对幼儿的未来发展是至关重要的。在运动的过程中，团队各个成员的优秀配合才能使得团队获得胜利。个人的成功进球，也要靠团队的支持。团队的荣耀胜过个人的荣耀，团队的屈辱胜过个人的屈辱，有的小朋友进球虽然很多，但是团队失败了，他个人认为是耻辱，还会大哭，这种强烈的团队精神，会为其未来更加努力的奋斗打好基础，同时有利于集体荣誉感的形成。
锻炼幼儿的意志力，篮球的比赛与训练都是需要消耗较大的體能，能够坚持训练并且能够进行和完成比赛，对幼儿来说都是极大的考验，在他们面对艰难的时候，他们能够积极主动地克服，能够形成坚韧的意志力，无论是对学习还是游戏，对其未来的发展是有极大的帮助的。
3.试验检验篮球运动对幼儿身心健康的好处
本文通过实验对沈阳市兰妮国际幼儿园5-6岁幼儿进行了实验研究。首先把参加实验的同班级的22名5-6岁的幼儿随机划分成两组，一组为11人的实验组，1组为11人的对照组。同时对这两组幼儿进行体育素质指标与心理方面的测试，并记录了相应的数据。在体育运动时间对实验组进行3个月的篮球训练与教学，而对照组在三个月内进行正常的体育活动，不加任何干涉。3个月后，对两组幼儿进行实验开始时的体育素质和心理素质的测试。
通过研究，得到了如下结果，幼儿经过长达三个月的篮球运动后，体育素质指标和心理指标比对照组提升的比例更为显著。幼儿的反应速度、灵敏程度、注意力、领导能力都有显著的提高。
结论：无论从理论还是实践，篮球运动对提升幼儿身体素质和心理健康非常有益的，是值得在5-6岁幼儿群体中推广的。
建议：在5-6岁的幼儿中大力推广篮球运动，增进幼儿身心健康。
参考文献：
[1]艾险峰，幼儿篮球促进 4-6 岁幼儿体能发展的实证研究[A].中国体育科学学会，2015.
[2]陈丽，小篮球活动幼儿园体育游戏的精髓[J].学周刊，2015.
[3]邱燕、刘桂平、朱小龙，在幼儿园开展篮球运动的价值与策略[J].学前教育研究，2011.
作者简介：宋正学，1980.02.12，沈阳师范大学，研究方向：运动人体科学。
关键词：篮球运动；幼儿；身心健康；影响
篮球运动是一项提高综合身体素质的体育运动，通过参与者对球的控制与集体的合作来获得比赛的胜利，练习的过程中通过提升自我能力来提高集体能力，能够全面的锻炼身体的各个部位，是一项老少皆宜的体育运动项目。篮球比赛不仅有NBA、CBA，还有初、高中、小学及幼儿园篮球比赛。通过调查幼儿篮球比赛只有到达学龄前，也就是5-6岁的时候才适合开展，太小的孩子，还没有集体配合的意识，对球的控制能力也有限，不能够进行有效的练习与比赛，因此，本文研究的篮球对幼儿的身心健康的好处，是指研究5-6岁学前班幼儿学习篮球运动的好处。
1.篮球运动对幼儿身体健康的理论价值
首先是篮球运动对幼儿身体带来的好处。篮球运动首先对幼儿的心血管功能产生良好的影响，篮球训练、特别是篮球比赛通过整场的跑动能够有效地促进幼儿的血液循环。血液在幼儿体内的快速流动，不仅能帮助其带走血管内部堆积的垃圾，使其重新进入血液循环排出体内，血液的快速冲击还会增加心血管的弹性，提高身体内循环的能力，改善身体血液循环状态。
其次是提高心肺功能。血液循环的速度快，回心血流量会增加，长期的坚持篮球运动，会使幼儿的心脏功能性肥大，每次舒张回心血流量增加，每次收缩释放出更多的血液为身体提供能量，使幼儿的心脏功能增强。5-6岁的幼儿正是身体生长发展与的关键时期，其肺功能的提升，有利于其胸廓与肺部的结合生长。儿童在进行篮球跑动的时候，会增强其呼吸能力，每分钟的呼吸频率增多，使得进入肺部的氧气多，氧气与肺泡中的血红蛋白结合的就多，就更能使得氧气更快的进入身体，供身体提供更好的内循环使用。同时呼吸频率的增加，可有效地锻炼胸廓的收缩与扩张，帮助胸廓更好的发育。
对运动系统的好处，篮球的快速跑动可使得参与的幼儿身体的血液迅速重新分配，使原有内脏的血液大部分迅速流动到骨骼及肌肉等运动系统来为运动系统供应运动所需要的能量。大量的血月聚集到运动系统，会促进运动系统的微循环，使运动系统变得更加发达，有利于存进运动系统中的骨骼与肌肉的生长发育。
对神经系统的功能。篮球运动除了对球准确的控制外，还需要及时的根据球的方向变换方向来转变自己的跑动方向，无论是跑动中的运球，还是传球、投篮与防守都需要幼儿神经系统的控制，并能够灵敏协调地做出动作。因此，篮球运动对幼儿的神经系统的发育有较大的促进作用。
2.篮球运动对幼儿心理健康的好处
自我成长的激励。能够参加篮球比赛的幼儿，一定是在篮球方面表现较为优秀的学生，能够允许其参加比赛，首先就是对其水平的一个肯定。除此之外，在比赛的过程中，谁更加勇敢、顽强、果断，运动能力更强，更能体现其自身的价值，对幼儿未来的心理发展起着极大的激励作用。
团队精神的培养。5-6岁的幼儿处于刚刚明白实物的懵懂期，大多数家庭只有一个或两个孩子，他们的团队意识较为淡薄，特别是在这个生存靠团队体，发展靠团队的社会，篮球的团队精神对幼儿的未来发展是至关重要的。在运动的过程中，团队各个成员的优秀配合才能使得团队获得胜利。个人的成功进球，也要靠团队的支持。团队的荣耀胜过个人的荣耀，团队的屈辱胜过个人的屈辱，有的小朋友进球虽然很多，但是团队失败了，他个人认为是耻辱，还会大哭，这种强烈的团队精神，会为其未来更加努力的奋斗打好基础，同时有利于集体荣誉感的形成。
锻炼幼儿的意志力，篮球的比赛与训练都是需要消耗较大的體能，能够坚持训练并且能够进行和完成比赛，对幼儿来说都是极大的考验，在他们面对艰难的时候，他们能够积极主动地克服，能够形成坚韧的意志力，无论是对学习还是游戏，对其未来的发展是有极大的帮助的。
3.试验检验篮球运动对幼儿身心健康的好处
本文通过实验对沈阳市兰妮国际幼儿园5-6岁幼儿进行了实验研究。首先把参加实验的同班级的22名5-6岁的幼儿随机划分成两组，一组为11人的实验组，1组为11人的对照组。同时对这两组幼儿进行体育素质指标与心理方面的测试，并记录了相应的数据。在体育运动时间对实验组进行3个月的篮球训练与教学，而对照组在三个月内进行正常的体育活动，不加任何干涉。3个月后，对两组幼儿进行实验开始时的体育素质和心理素质的测试。
通过研究，得到了如下结果，幼儿经过长达三个月的篮球运动后，体育素质指标和心理指标比对照组提升的比例更为显著。幼儿的反应速度、灵敏程度、注意力、领导能力都有显著的提高。
结论：无论从理论还是实践，篮球运动对提升幼儿身体素质和心理健康非常有益的，是值得在5-6岁幼儿群体中推广的。
建议：在5-6岁的幼儿中大力推广篮球运动，增进幼儿身心健康。
参考文献：
[1]艾险峰，幼儿篮球促进 4-6 岁幼儿体能发展的实证研究[A].中国体育科学学会，2015.
[2]陈丽，小篮球活动幼儿园体育游戏的精髓[J].学周刊，2015.
[3]邱燕、刘桂平、朱小龙，在幼儿园开展篮球运动的价值与策略[J].学前教育研究，2011.
作者简介：宋正学，1980.02.12，沈阳师范大学，研究方向：运动人体科学。