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摘要：高职生对未来前途大多抱有迷茫的态度，因此职业生涯规划课程显得尤为重要，目前较多的职业指导课程大多是在顶层的理论高度对实际就业问题进行思考，本文通过分析国内、国外的大量研究结果，运用多种研究方法，在对现状分析的基础上，致力开发高职学生职业生涯指导课程。
关键词：心理健康;课程开发;生涯指导
高职生对未来前途大多抱有迷茫的态度，因此职业生涯规划课程显得尤为重要，虽然目前国内有一些研究者，也把目光投向高职类学生的就业问题或研究过相关指导课程，可是这类研究，大多都是在顶层的理论高度对实际就业问题进行思考，这样必定有它的局限，如何以科学的角度对职业生涯指导课程进行理论架构、在内容结构上、授课过程中的运行机制问题、非专业课程的保障性等研究。
一、课程设计
职业生涯指导课程的设计，除了满足基本的教学目标外，已教师为主导、学生为主体的教育手段等也必须尽量关注。课程作为人才培养的核心，是教育目标的具体化。
（一）课程体系建构原则
高职类学校课程构建，必须符合高职院校的培养目标，即培养技能型人才。在课程的建构上，应考虑学生的个性特点、高职职业的发展环境、学生的家庭社会因素等。课程必须让学生能够学会如何综合考虑这些因素，对自身进行适合的定位，这是课程体系建构的重点。
（二）课程内容编排原则
作为新时期的实践性课程，课程内容的编排，必须抛开纯理论学习的弊病，遵循学生学习生长性的特点，课程内容应具备以下三项原则，其一，课程内容系统化。结合高职学生的特点和当前高职院校教育目的，以及职业指导课程的实际，根据大学生成长的几个阶段，合理编排课程内容;其二，课程编写新奇化。几乎所有的职业指导理论都认为，职业指导课程应由理论与实际相结合，因此在实际编写中，系统的理论性知识应该配合相关的案例分析，拓展阅读等内容，注重针对性与实效性;其三，实施主体多元化。
二、课程内容
根据国外较为前沿的设计思路，从3个角度来设计课程，即“自我特质”、“自身与环境的关系”、“教育与职业的咨询”来编排课程内容，使内容在兼顾课程要素的基础上，符合高职学生的特点，那么课程内容编排如下：
（一）对职业生涯的认识
职业生涯的认识包含高等教育的含义，大学生的特点与历史人物。职业生涯规划的概念，相关理论的介绍，我国的职业生涯规划的历史与现状，职业生涯规划的意义、内容、步骤、模式、方法等。
（二）对自我的探索和对工作的探索
自我的探索包含对自我进行评估，了解自身的特点，包括年龄、性别、外貌等生理因素;自身的需要、动机、兴趣、性格、气质、能力等心理因素;所扮演的角色、身边的资源情况等社会因素;能积极的探索自我，形成自我意识，能完善自我。
自我探索是大学生选择适合自己的职业、成功实现自我的重要前提。根据舒伯等人的生涯发展理论，随着个人所处的生涯发展阶段、社会角色及社会环境的不同，价值观也会发生变化，很少有职业能够完全满足一个人所有的重要价值观，所以需要对自己的核心价值观进行澄清和排序，从而进一步做出取舍，这里涉及到的相关职业决策问题稍后会作讨论。运用霍兰德兴趣模型、职业锚等职业测评对自身的兴趣、能力进行分类组织，达到职业与个人的适度统一;通过自我反省、集体活动发现自己的职业兴趣和能力优势;此外老师、家长和朋友的评价也是自我认知的一个重要方法。
工作的探索包含充分合理的利用资源，了解物质资源、人力人脉资源等。能充分了解社会环境，包括文化差异、社会经济、政策文件、法律法规等，了解自身的家庭环境，如家庭资源、家庭与职业的平衡，合理利用学校环境，充分利用学校的设施和课程，发展自身的能力，了解校园文化等。对工作的探索主要解决两个问题。旨在为高职生提供一个结构化的认知工作世界和分析职业环境的模式。（三）职业决策与职业生涯规划
通过对自身以及对环境的分析后，思考自身的职业决策，与自我对话，进行自我观察，作出职业决策。介绍职业生涯目标的分解与综合，引导学生认识目标管理，掌握目标制订的具体方法;通过介绍职业生涯决策的评估和调整方法，引导学生认识到在生涯发展的不同阶段，需要对生涯目标不断的进行评估与修正，以符合个体发展和社会发展的需要。实行这些目标，则需要制定一个行动计划，分为以下几个步骤，1.行动计划思考的准备;2.制定行动计划书;3.实施行动计划;4反思和改进。
（四）就业形势、市场分析与求职、入职準备
这部分内容包含了解就业的现状、就业的信息，抓住就业的机会，了解就业的市场行情，相关的规定与政策。知晓求职的流程，准备求职的材料，能识别求职陷阱，树立正确的求职观念，调适求职过程中的不良心理状态的方法。形势与政策是时时都在变化的，不单单是针对毕业生就业的一次性教育，因此要注重它的与时俱进性，通过对就业形势、就业政策的分析，使学生较早地树立职业意识，进行职业生涯规划，注重自身职业素养的提升，努力发展自身去适应职业的要求，为将来的择业就业打好坚实的基础。
参考文献：
[1]孟赞.高职院校构建职业指导课程体系的探索[J].职业技术（教改探讨），2008 （2）.
[2]顾正样，陈晓兰.加强高职院校职业指导课程构建的探讨[J].管理参考.2011（5）.
[3]A.G Watts，Ronald G. Sultana. Career Guidance Policies in 37 Countries： Contrasts and Common Themes[J]. Intemat. Jnl. for Educational and Vocational Guidance，2004（4）.
陈炜 江西环境工程职业学院 江西 赣州
关键词：心理健康;课程开发;生涯指导
高职生对未来前途大多抱有迷茫的态度，因此职业生涯规划课程显得尤为重要，虽然目前国内有一些研究者，也把目光投向高职类学生的就业问题或研究过相关指导课程，可是这类研究，大多都是在顶层的理论高度对实际就业问题进行思考，这样必定有它的局限，如何以科学的角度对职业生涯指导课程进行理论架构、在内容结构上、授课过程中的运行机制问题、非专业课程的保障性等研究。
一、课程设计
职业生涯指导课程的设计，除了满足基本的教学目标外，已教师为主导、学生为主体的教育手段等也必须尽量关注。课程作为人才培养的核心，是教育目标的具体化。
（一）课程体系建构原则
高职类学校课程构建，必须符合高职院校的培养目标，即培养技能型人才。在课程的建构上，应考虑学生的个性特点、高职职业的发展环境、学生的家庭社会因素等。课程必须让学生能够学会如何综合考虑这些因素，对自身进行适合的定位，这是课程体系建构的重点。
（二）课程内容编排原则
作为新时期的实践性课程，课程内容的编排，必须抛开纯理论学习的弊病，遵循学生学习生长性的特点，课程内容应具备以下三项原则，其一，课程内容系统化。结合高职学生的特点和当前高职院校教育目的，以及职业指导课程的实际，根据大学生成长的几个阶段，合理编排课程内容;其二，课程编写新奇化。几乎所有的职业指导理论都认为，职业指导课程应由理论与实际相结合，因此在实际编写中，系统的理论性知识应该配合相关的案例分析，拓展阅读等内容，注重针对性与实效性;其三，实施主体多元化。
二、课程内容
根据国外较为前沿的设计思路，从3个角度来设计课程，即“自我特质”、“自身与环境的关系”、“教育与职业的咨询”来编排课程内容，使内容在兼顾课程要素的基础上，符合高职学生的特点，那么课程内容编排如下：
（一）对职业生涯的认识
职业生涯的认识包含高等教育的含义，大学生的特点与历史人物。职业生涯规划的概念，相关理论的介绍，我国的职业生涯规划的历史与现状，职业生涯规划的意义、内容、步骤、模式、方法等。
（二）对自我的探索和对工作的探索
自我的探索包含对自我进行评估，了解自身的特点，包括年龄、性别、外貌等生理因素;自身的需要、动机、兴趣、性格、气质、能力等心理因素;所扮演的角色、身边的资源情况等社会因素;能积极的探索自我，形成自我意识，能完善自我。
自我探索是大学生选择适合自己的职业、成功实现自我的重要前提。根据舒伯等人的生涯发展理论，随着个人所处的生涯发展阶段、社会角色及社会环境的不同，价值观也会发生变化，很少有职业能够完全满足一个人所有的重要价值观，所以需要对自己的核心价值观进行澄清和排序，从而进一步做出取舍，这里涉及到的相关职业决策问题稍后会作讨论。运用霍兰德兴趣模型、职业锚等职业测评对自身的兴趣、能力进行分类组织，达到职业与个人的适度统一;通过自我反省、集体活动发现自己的职业兴趣和能力优势;此外老师、家长和朋友的评价也是自我认知的一个重要方法。
工作的探索包含充分合理的利用资源，了解物质资源、人力人脉资源等。能充分了解社会环境，包括文化差异、社会经济、政策文件、法律法规等，了解自身的家庭环境，如家庭资源、家庭与职业的平衡，合理利用学校环境，充分利用学校的设施和课程，发展自身的能力，了解校园文化等。对工作的探索主要解决两个问题。旨在为高职生提供一个结构化的认知工作世界和分析职业环境的模式。（三）职业决策与职业生涯规划
通过对自身以及对环境的分析后，思考自身的职业决策，与自我对话，进行自我观察，作出职业决策。介绍职业生涯目标的分解与综合，引导学生认识目标管理，掌握目标制订的具体方法;通过介绍职业生涯决策的评估和调整方法，引导学生认识到在生涯发展的不同阶段，需要对生涯目标不断的进行评估与修正，以符合个体发展和社会发展的需要。实行这些目标，则需要制定一个行动计划，分为以下几个步骤，1.行动计划思考的准备;2.制定行动计划书;3.实施行动计划;4反思和改进。
（四）就业形势、市场分析与求职、入职準备
这部分内容包含了解就业的现状、就业的信息，抓住就业的机会，了解就业的市场行情，相关的规定与政策。知晓求职的流程，准备求职的材料，能识别求职陷阱，树立正确的求职观念，调适求职过程中的不良心理状态的方法。形势与政策是时时都在变化的，不单单是针对毕业生就业的一次性教育，因此要注重它的与时俱进性，通过对就业形势、就业政策的分析，使学生较早地树立职业意识，进行职业生涯规划，注重自身职业素养的提升，努力发展自身去适应职业的要求，为将来的择业就业打好坚实的基础。
参考文献：
[1]孟赞.高职院校构建职业指导课程体系的探索[J].职业技术（教改探讨），2008 （2）.
[2]顾正样，陈晓兰.加强高职院校职业指导课程构建的探讨[J].管理参考.2011（5）.
[3]A.G Watts，Ronald G. Sultana. Career Guidance Policies in 37 Countries： Contrasts and Common Themes[J]. Intemat. Jnl. for Educational and Vocational Guidance，2004（4）.
陈炜 江西环境工程职业学院 江西 赣州