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【摘要】 在高中物理的新课标中，十分强调教会高中生学习的目标。作为学会学习中的重要环节之一，培养和指导学法现已成为高中物理学科教学基础理论与实践研究的重要课题之一。通过教会高中生学习物理知识的方法，有助于他们增强自学能力。基于此，本文从高中物理出发，探讨了在教学中培养与指导学法的必要性、基本原则、实施方法，仅供参考。
【关键词】 学习方法 高中物理 培养与指导
【中图分类号】 G633.7 【文献标识码】 A 【文章编号】 1992-7711（2020）07-068-01
学法与学生的实际学习效果直接相关，高中生掌握正确的学法后，便能事半功倍。相反倘若高中生的学法有问题，则即便他们投入大量的精力、时间来学习，最终的成果也相当有限。所以，在高中阶段，物理老师在平日的教学中，除了需要指导高中生学习外，还应培养、指导他们摸索出适合自己的学法，真正授人以渔，来帮助他们增强学习效果。
一、高中物理中培养指导学法的必要性、基本原则
1.必要性
①新课改所需。在高中物理新课改中，十分重视高中生的学。伴随新课改的持续深入，老师也逐步从研究教法转向研究对学生学法的培养和指导。鉴于此，学法的培养指导当属教学改革的重要部分之一，并且为新课标中促进老师转变角色所需的。②促进高中生增强学习能力所需。有言道：以后的文盲不再指的是不认识字的人，而指的是不知学习的人。培养指导学法旨在尽可能地激起高中生积极学习的能动性，帮助他们发展思维，形成适合自己的学法，进而增强学习能力，为有效利用聪明才智打好基础。
2.基本原则
①主体性。在使用学习方法时，学生均需要发挥积极性、能动性。培养指导学法也需要注意学生的学习能动性，凸显他们的主体性。所以，老师在组织物理教学中，应注意本着主体性原则，创造有利条件，尽量留给学生充裕的时间来独立自主地思考并处理问题等。②针对性。培养指导物理学法，应从物理课程特点、高中生实际出发来进行。从对象上讲，针对高中生，应注意培养物理思维。而从学科上讲，针对物理课程，应培养指导有别于其他理科的学习方法。③操作性。通过学法指导，并不旨在促使学生记住学法，而旨在帮助他们增强自学能力，化学法为学习能力。在培养指导学法时，要多讲如何做，少说为何，力争深入浅出地阐述理论，明确操作方法，方便高中生接受理解、实践应用。培养指导中不可仅讲授灌输知识、学而不用，而应在实践过程中，令学生掌握其中的技巧。在训练方法时，应结合一定的内容，引导高中生在运用实践中熟练掌握学法。④持续性。在形成学习能力时，要经历一个不断迁移、转化、实践的过程。掌握学法的过程有别于知识教学，从接受学法培养指导再到化为内在能力，是无法短期见效的，而要历经一个长期的过程。所以老师在平日教学中，应不断加以渗透，为学生多多创造运用、实践的机会，促使他们在实践中提高并掌握学法。
二、高中物理教学中学法的培养与指导
在高中物理中，独立自主学习是指高中生在平日里，缺失老师、家长等帮助，而独自展开学习的过程。一个好的习惯和学法，当属高中生高效率学习的前提条件。具体而言，在高中物理中，学法与习惯一般体现在课前充分预习、课中高效学习、课后全面复习巩固这三个环节。
1.课前充分预习
在课前充分预习，是指高中生在物理教学开始之前，独立自主地涉猎有关知识，并带目的性地预先学习老师在后续授课中要讲述的内容。在预习环节，高中生勾画出要授课的基本重难点内容，并积极思考、探索，划出难以理解的内容，并找出问题，再带着问题在后续的授课中认真听课，大致了解将要接收的物理知识，在听课时化被动为主动，促进听课效果的提升。在进行预习时，就懂得的知识再听老师仔细分析，能产生更深刻的印象。而就不懂的知识，则可在听课中重点解决，并基于老师的帮助及时解除疑问。在独立预习时，通过亲自探索，学生可领悟学习的成和败，形成坚忍不拔的毅力、严谨的作风。所以，在课前充分预习，能促进学生掌握正确的学法、形成好习惯。
2.课中高效学习
在高中物理学科的课堂上，为了在课中高效地学习，则高中生应在上课环节，认真遵循物理老师提出的授课要求，快速集中自己的思维能力，尽可能地接受、真正理解物理老师在上课时讲述的一切知识内容。在高中阶段，课堂当属高中生学习物理的关键性地方，而他们所取得的物理成绩也直接和听课的效率与认真程度紧密相连。所以，在课中通过高效学习，除了能帮助学生及时掌握物理知识外，还有助于他们掌握高效的听课方法，形成科学的思考方式、提高学习能力，促进教学质量的提升。
3.课后全面复习巩固
在上完高中物理课以后，高中生应以行之有效的复习方法，及时、全面地复习老師所讲授的物理知识，以此来巩固课堂上所学到的知识内容。这便需要高中生根据上课时物理老师讲述的内容、自己真正掌握的知识内容，来及时查缺补漏。针对其中的有些物理知识，着重加强识记、应用练习，为后续的物理学习打好基础。这么一来，高中生每当物理老师授完课后及时进行全面的复习，便可以充分地深入理解、掌握物理老师在课堂上所讲解的知识内容，真正巩固学到的知识点。
三、结语
总之，在新世纪下，高中时期的物理教学现已不再仅仅要求简单地教给高中生必要的物理知识内容，而应更加重视培养、指导他们的学法，以引导他们独立、自主地学习，熟练掌握适合自己的学法，从而顺利完成学习任务。即便将来离开校园后，高中生也可以凭借自己掌握的良好学法，不断汲取、学习、充实自己，达到完善内在知识系统的目的，进而在社会竞争中脱颖而出。
[ 参 考 文 献 ]
[1]陈程.核心素养背景下高一物理学习方法的指导策略研究[D].苏州大学，2017.
[2]鲁廷明.浅谈高中物理学法的指导[A].《现代教育教学探索》组委会，2015：2.
[3]王德雨.中学物理科学方法教育中逻辑思维方法的教学策略研究[D].上海师范大学，2016.
【关键词】 学习方法 高中物理 培养与指导
【中图分类号】 G633.7 【文献标识码】 A 【文章编号】 1992-7711（2020）07-068-01
学法与学生的实际学习效果直接相关，高中生掌握正确的学法后，便能事半功倍。相反倘若高中生的学法有问题，则即便他们投入大量的精力、时间来学习，最终的成果也相当有限。所以，在高中阶段，物理老师在平日的教学中，除了需要指导高中生学习外，还应培养、指导他们摸索出适合自己的学法，真正授人以渔，来帮助他们增强学习效果。
一、高中物理中培养指导学法的必要性、基本原则
1.必要性
①新课改所需。在高中物理新课改中，十分重视高中生的学。伴随新课改的持续深入，老师也逐步从研究教法转向研究对学生学法的培养和指导。鉴于此，学法的培养指导当属教学改革的重要部分之一，并且为新课标中促进老师转变角色所需的。②促进高中生增强学习能力所需。有言道：以后的文盲不再指的是不认识字的人，而指的是不知学习的人。培养指导学法旨在尽可能地激起高中生积极学习的能动性，帮助他们发展思维，形成适合自己的学法，进而增强学习能力，为有效利用聪明才智打好基础。
2.基本原则
①主体性。在使用学习方法时，学生均需要发挥积极性、能动性。培养指导学法也需要注意学生的学习能动性，凸显他们的主体性。所以，老师在组织物理教学中，应注意本着主体性原则，创造有利条件，尽量留给学生充裕的时间来独立自主地思考并处理问题等。②针对性。培养指导物理学法，应从物理课程特点、高中生实际出发来进行。从对象上讲，针对高中生，应注意培养物理思维。而从学科上讲，针对物理课程，应培养指导有别于其他理科的学习方法。③操作性。通过学法指导，并不旨在促使学生记住学法，而旨在帮助他们增强自学能力，化学法为学习能力。在培养指导学法时，要多讲如何做，少说为何，力争深入浅出地阐述理论，明确操作方法，方便高中生接受理解、实践应用。培养指导中不可仅讲授灌输知识、学而不用，而应在实践过程中，令学生掌握其中的技巧。在训练方法时，应结合一定的内容，引导高中生在运用实践中熟练掌握学法。④持续性。在形成学习能力时，要经历一个不断迁移、转化、实践的过程。掌握学法的过程有别于知识教学，从接受学法培养指导再到化为内在能力，是无法短期见效的，而要历经一个长期的过程。所以老师在平日教学中，应不断加以渗透，为学生多多创造运用、实践的机会，促使他们在实践中提高并掌握学法。
二、高中物理教学中学法的培养与指导
在高中物理中，独立自主学习是指高中生在平日里，缺失老师、家长等帮助，而独自展开学习的过程。一个好的习惯和学法，当属高中生高效率学习的前提条件。具体而言，在高中物理中，学法与习惯一般体现在课前充分预习、课中高效学习、课后全面复习巩固这三个环节。
1.课前充分预习
在课前充分预习，是指高中生在物理教学开始之前，独立自主地涉猎有关知识，并带目的性地预先学习老师在后续授课中要讲述的内容。在预习环节，高中生勾画出要授课的基本重难点内容，并积极思考、探索，划出难以理解的内容，并找出问题，再带着问题在后续的授课中认真听课，大致了解将要接收的物理知识，在听课时化被动为主动，促进听课效果的提升。在进行预习时，就懂得的知识再听老师仔细分析，能产生更深刻的印象。而就不懂的知识，则可在听课中重点解决，并基于老师的帮助及时解除疑问。在独立预习时，通过亲自探索，学生可领悟学习的成和败，形成坚忍不拔的毅力、严谨的作风。所以，在课前充分预习，能促进学生掌握正确的学法、形成好习惯。
2.课中高效学习
在高中物理学科的课堂上，为了在课中高效地学习，则高中生应在上课环节，认真遵循物理老师提出的授课要求，快速集中自己的思维能力，尽可能地接受、真正理解物理老师在上课时讲述的一切知识内容。在高中阶段，课堂当属高中生学习物理的关键性地方，而他们所取得的物理成绩也直接和听课的效率与认真程度紧密相连。所以，在课中通过高效学习，除了能帮助学生及时掌握物理知识外，还有助于他们掌握高效的听课方法，形成科学的思考方式、提高学习能力，促进教学质量的提升。
3.课后全面复习巩固
在上完高中物理课以后，高中生应以行之有效的复习方法，及时、全面地复习老師所讲授的物理知识，以此来巩固课堂上所学到的知识内容。这便需要高中生根据上课时物理老师讲述的内容、自己真正掌握的知识内容，来及时查缺补漏。针对其中的有些物理知识，着重加强识记、应用练习，为后续的物理学习打好基础。这么一来，高中生每当物理老师授完课后及时进行全面的复习，便可以充分地深入理解、掌握物理老师在课堂上所讲解的知识内容，真正巩固学到的知识点。
三、结语
总之，在新世纪下，高中时期的物理教学现已不再仅仅要求简单地教给高中生必要的物理知识内容，而应更加重视培养、指导他们的学法，以引导他们独立、自主地学习，熟练掌握适合自己的学法，从而顺利完成学习任务。即便将来离开校园后，高中生也可以凭借自己掌握的良好学法，不断汲取、学习、充实自己，达到完善内在知识系统的目的，进而在社会竞争中脱颖而出。
[ 参 考 文 献 ]
[1]陈程.核心素养背景下高一物理学习方法的指导策略研究[D].苏州大学，2017.
[2]鲁廷明.浅谈高中物理学法的指导[A].《现代教育教学探索》组委会，2015：2.
[3]王德雨.中学物理科学方法教育中逻辑思维方法的教学策略研究[D].上海师范大学，2016.