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一、研究过程及结果
（一）研究过程
本研究采用问卷调查法，研究被试为四川省某市某高中高一、高二年级不同班级130人，统计方法为SPSS22.0统计分析软件。本次研究共发放问卷130份，其中有效问卷125份，有效率为96.15%，调查结果具有一定的说服力。此次调查中，男生61人，占总人数的48.8%，女生64人，占总人数的51.2%，男女比例基本持平。
（二）研究结果
通过对数据统计分析发现，大部分高中生都认识到了高中生职业生涯规划的重要性，其中认为职业生涯规划重要和非常重要的占比83.2%，认为不重要的仅有7人，这个数据说明现在很多高中生已经认识到职业生涯规划对于高中生的重要性，这为高中生职业生涯规划教育的开展提供了有力的条件。同时也发现，虽然大部分高中生都认识到职业生涯规划的重要性，但是真正对自己的职业生涯有规划的学生却并不太多，其中对自己的职业有很清晰的规划的学生仅有20.8%，只有近期规划没有远期规划的学生占比36%，只有一点想法没有仔细考虑的学生有37.6%，还有一小部分学生从来没有想过关于自己职业生涯规划的事情，这个数据或许可以给高中的职业生涯规划教育工作者一些启示。在此次调查的学生中对自己的兴趣、性格、特长和能力非常了解的仅有20.8%，大多数学生都是比较了解，占比66.4%，仍有12.8%的学生对自己的兴趣、性格等一点都不了解。而对于职业生涯规划相关知识的了解情况，大多数学生都是处于“知道，但不是很了解”状态，占比57.6%，仅有6.4%的学生非常了解，有11.2%的学生对职业生涯规划的知识“一点也不了解，很陌生”。而对于职业生涯规划知识的来源渠道有59.2%的学生是“凭自己的经验认知或从网络、书籍上获得”，有27.2%的学生是从“与父母谈论工作问题”中得到的，从学校和老师那里得到的有13.6%，由此也可以看出，有关高中生职业生涯规划，学校还可以做的更多。
（三）研究结论
1.父母对职业的态度和父母对职业生涯规划的态度影响着高中生对职业生涯规划的认识和态度，因此，对高中生父母进行职业生涯相关教育是高中生职业生涯规划教育中重要的一方面。
2.高中生对未来的目标与计划对其职业规划有重要的影响作用，因此高中生职业生涯规划教育可以从目标与计划入手。
3.大部分高中生都认识到职业生涯规划的重要性，但是真正对自己的职业生涯有规划的学生却并不太多，因此教会高中生如何进行职业生涯规划以及使高中生有一个自己职业生涯规划是高中生职业生涯规划教育主要内容。
4.高中生对于职业生涯规划相关知识的了解情况，大多数学生都是处于“知道，但不是很了解”状态，因此高中生职业生涯规划教育首先应该使学生更多更全面的了解高中生职业生涯规划的相关知识。
5.高中生对于职业生涯规划知识的来源渠道比较单一，大多数学生是“凭自己的经验认知或从网络、书籍上获得”，因此这也充分的说明了对于高中生职业生涯规划教育还有很多可以做。
二、教育对策
（一）做好职业生涯规划相关知识普及工作
1.开展职业生涯规划相关知识的讲座
2.为学生发放职业生涯规划知识宣传手册
3.张贴职业生涯的宣传海报
（二）重视家长相关教育，使家长成为高中生职业生涯规划教育的好帮手
1.利用家长学校平台，向家长传递职业生涯规划的相关知识
家长学校是进行家长相关教育的一个很好的平台，利用这个平台，可以向家长传递高中生职业生涯规划的相关知识，包括高中生职业生涯规划的重要性，家长对高中生职业生涯规划的影响作用，以及家长如何协助学校对高中生进行职业生涯规划教育等，首先要使家长认识到职业生涯规划的重要性，其次能够了解相关知识，并向学生传递相关知识，使家长成为高中生职业生涯规划教育的好帮手。
2.对家长进行职业生涯规划的培训，使家长掌握职业生涯规划的方法
聘请职业生涯规划方面的专家，为家长开展相关培训，使家长掌握职业生涯规划的具体方法，以家长自己对职业生涯规划的认识和态度，带动学生的职业生涯规划，并力求家长能够对学生的职业生涯规划进行部分指导，让家长在高中生职业生涯规划的教育中起到积极推进作用。
（三）职业生涯规划教育从教师做起，在各学科中渗透职业生涯规划教育
职业生涯规划教育不仅需要专业的教师和课程，更是在学习和生活的各个方面都可以进行渗透教育。对学校教师进行专业的职业生涯规划培训，力争各学科教师都可以在各自教学过程中渗透职业生涯规划教育，使教师成为学生职业生涯规划的引导者。
（四）学生相关教育和培训
1.开展自我认识相关教育，为职业规划打好基础
2.利用家长资源优势，激发学生对职业生涯规划的学习动机
3.专业技巧指导，使学生学会制定《我的职业生涯规划书》
4.高中生职业生涯规划教育要求“规划职业与完善人格相统一”
（五）组织学生参加相关活动，使学生更深入的了解职业岗位
1.组织学生参观不同职业园区
2.组织学生进行职业体验
3.在学校开展模拟职业活动
（六）其他教育渠道
1.对高三学生进行志愿填报指导。
2.聘请职业生涯规划专家对学校教师、学生家长以及学生进行专业指导和培训。
3.利用学校的网络测评系统对有需要的学生进行网络测评，包括学生的性格、兴趣、爱好、职业倾向等，专业教师根据学生自身的情况，结合测評结果给予学生职业生涯规划的相关指导。
职业是人生发展的生命线，每个人都应该慎重的选择自己的职业，而高中阶段是人生发展的一个重要阶段，因此高中生职业生涯规划教育就显得尤为重要，教师要意识到高中生职业生涯的重要性，在教育教学过程中结合实际情况和学生自身的特点，尽早对高中生职业生涯规划进行有效的指导，提高高中生的职业生涯规划意识，力求每一位高中生都能有科学合理的职业生涯规划。做好高中生职业生涯规划指导，让每一位高中生在职业的道路上少走弯路，是我们每一位高中教师的希望与追求。
（一）研究过程
本研究采用问卷调查法，研究被试为四川省某市某高中高一、高二年级不同班级130人，统计方法为SPSS22.0统计分析软件。本次研究共发放问卷130份，其中有效问卷125份，有效率为96.15%，调查结果具有一定的说服力。此次调查中，男生61人，占总人数的48.8%，女生64人，占总人数的51.2%，男女比例基本持平。
（二）研究结果
通过对数据统计分析发现，大部分高中生都认识到了高中生职业生涯规划的重要性，其中认为职业生涯规划重要和非常重要的占比83.2%，认为不重要的仅有7人，这个数据说明现在很多高中生已经认识到职业生涯规划对于高中生的重要性，这为高中生职业生涯规划教育的开展提供了有力的条件。同时也发现，虽然大部分高中生都认识到职业生涯规划的重要性，但是真正对自己的职业生涯有规划的学生却并不太多，其中对自己的职业有很清晰的规划的学生仅有20.8%，只有近期规划没有远期规划的学生占比36%，只有一点想法没有仔细考虑的学生有37.6%，还有一小部分学生从来没有想过关于自己职业生涯规划的事情，这个数据或许可以给高中的职业生涯规划教育工作者一些启示。在此次调查的学生中对自己的兴趣、性格、特长和能力非常了解的仅有20.8%，大多数学生都是比较了解，占比66.4%，仍有12.8%的学生对自己的兴趣、性格等一点都不了解。而对于职业生涯规划相关知识的了解情况，大多数学生都是处于“知道，但不是很了解”状态，占比57.6%，仅有6.4%的学生非常了解，有11.2%的学生对职业生涯规划的知识“一点也不了解，很陌生”。而对于职业生涯规划知识的来源渠道有59.2%的学生是“凭自己的经验认知或从网络、书籍上获得”，有27.2%的学生是从“与父母谈论工作问题”中得到的，从学校和老师那里得到的有13.6%，由此也可以看出，有关高中生职业生涯规划，学校还可以做的更多。
（三）研究结论
1.父母对职业的态度和父母对职业生涯规划的态度影响着高中生对职业生涯规划的认识和态度，因此，对高中生父母进行职业生涯相关教育是高中生职业生涯规划教育中重要的一方面。
2.高中生对未来的目标与计划对其职业规划有重要的影响作用，因此高中生职业生涯规划教育可以从目标与计划入手。
3.大部分高中生都认识到职业生涯规划的重要性，但是真正对自己的职业生涯有规划的学生却并不太多，因此教会高中生如何进行职业生涯规划以及使高中生有一个自己职业生涯规划是高中生职业生涯规划教育主要内容。
4.高中生对于职业生涯规划相关知识的了解情况，大多数学生都是处于“知道，但不是很了解”状态，因此高中生职业生涯规划教育首先应该使学生更多更全面的了解高中生职业生涯规划的相关知识。
5.高中生对于职业生涯规划知识的来源渠道比较单一，大多数学生是“凭自己的经验认知或从网络、书籍上获得”，因此这也充分的说明了对于高中生职业生涯规划教育还有很多可以做。
二、教育对策
（一）做好职业生涯规划相关知识普及工作
1.开展职业生涯规划相关知识的讲座
2.为学生发放职业生涯规划知识宣传手册
3.张贴职业生涯的宣传海报
（二）重视家长相关教育，使家长成为高中生职业生涯规划教育的好帮手
1.利用家长学校平台，向家长传递职业生涯规划的相关知识
家长学校是进行家长相关教育的一个很好的平台，利用这个平台，可以向家长传递高中生职业生涯规划的相关知识，包括高中生职业生涯规划的重要性，家长对高中生职业生涯规划的影响作用，以及家长如何协助学校对高中生进行职业生涯规划教育等，首先要使家长认识到职业生涯规划的重要性，其次能够了解相关知识，并向学生传递相关知识，使家长成为高中生职业生涯规划教育的好帮手。
2.对家长进行职业生涯规划的培训，使家长掌握职业生涯规划的方法
聘请职业生涯规划方面的专家，为家长开展相关培训，使家长掌握职业生涯规划的具体方法，以家长自己对职业生涯规划的认识和态度，带动学生的职业生涯规划，并力求家长能够对学生的职业生涯规划进行部分指导，让家长在高中生职业生涯规划的教育中起到积极推进作用。
（三）职业生涯规划教育从教师做起，在各学科中渗透职业生涯规划教育
职业生涯规划教育不仅需要专业的教师和课程，更是在学习和生活的各个方面都可以进行渗透教育。对学校教师进行专业的职业生涯规划培训，力争各学科教师都可以在各自教学过程中渗透职业生涯规划教育，使教师成为学生职业生涯规划的引导者。
（四）学生相关教育和培训
1.开展自我认识相关教育，为职业规划打好基础
2.利用家长资源优势，激发学生对职业生涯规划的学习动机
3.专业技巧指导，使学生学会制定《我的职业生涯规划书》
4.高中生职业生涯规划教育要求“规划职业与完善人格相统一”
（五）组织学生参加相关活动，使学生更深入的了解职业岗位
1.组织学生参观不同职业园区
2.组织学生进行职业体验
3.在学校开展模拟职业活动
（六）其他教育渠道
1.对高三学生进行志愿填报指导。
2.聘请职业生涯规划专家对学校教师、学生家长以及学生进行专业指导和培训。
3.利用学校的网络测评系统对有需要的学生进行网络测评，包括学生的性格、兴趣、爱好、职业倾向等，专业教师根据学生自身的情况，结合测評结果给予学生职业生涯规划的相关指导。
职业是人生发展的生命线，每个人都应该慎重的选择自己的职业，而高中阶段是人生发展的一个重要阶段，因此高中生职业生涯规划教育就显得尤为重要，教师要意识到高中生职业生涯的重要性，在教育教学过程中结合实际情况和学生自身的特点，尽早对高中生职业生涯规划进行有效的指导，提高高中生的职业生涯规划意识，力求每一位高中生都能有科学合理的职业生涯规划。做好高中生职业生涯规划指导，让每一位高中生在职业的道路上少走弯路，是我们每一位高中教师的希望与追求。