浅析体能与技战术水平对足球的影响

来源 :今日中国教研 | 被引量 : 0次 | 上传用户:a175758624
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
  足球地位取决于相对水平;相对水平取决于相对进步速度;相对进步速度取决于发展战略的成熟程度。就是说在自然体育学方面是否认清了足球训练的基本归路:在社会学方面,是否找到了足球发展的方向。
  
  一、“体能”不能解决根本问题
  
  1994年国家体委将“运动员必须参加中国足球协会规定的身体素质测验,达到及格标准并持有中国足球协会颁发的1994年《比赛许可证》,方可参加比赛”正式列入全国足球甲级队(A级 B级)联赛竞赛规程。1998年中国足协继续对全国足球运动员进行体能测试,不达标者,不能参加中国足协举办的各种比赛,也不能转会。现代足球身体之间的接触和冲突日益激烈。强烈的对抗,需要有良好的身体素质,身体素质包括速度,力量,耐力,灵敏,柔韧,协调等很多方面。只强调“体能”一则有喜,一则有忧。
  耐力在足球运动中占有重要地位,这无可厚非。运动生理研究表明,当机体进行剧烈运动时,耐力素质较差的运动员就会较早的出现疲劳。由于神经肌肉的疲劳导致运动员的力量,动作的准确性,神经肌肉的协调性,速度,反应和灵敏等水平也随之下降。然而,一个人的体力是有限的,一味地靠耐力去获取胜利,是很不科学的,一些观念认为,我国足球运动员通常在下半场体力不支时所表现的奔跑能力下降,反应和动作速度的降低,技术错误的增多和伤害事故的骤增等,其原因就在于此。中国足球运动员耐力训练水平低,是一个方面。如果说是耐力放于主导地位,我不敢苟同。诚然,耐力是运动员重要的身体素质,充沛的体力是充分发挥技战术水平的重要保证,并且对于强队的战斗力,使运动员在比赛中自始自终保持饱满情绪,自信心和意识里的高度集中,也都起着良好的作用。一篇报道也这样说,足球运动朝着全守全功方向发展的几天,随着运动员责任范围的扩大,比赛速度的加快,对抗的加剧,对运动员的力量提出了更高的要求。因此,许多世界强队在准备参加世界杯赛的训练过程中都把提高足球运动员的体力训练放在十分重要的地位。曾获14届世界杯冠军德国教练杰尔瓦尔说:“我们是从学会快速比赛开始的,然后提高运动员的耐力。”13届世界杯冠军阿根廷队,他们为了能在体力上与欧洲队抗衡,在集训中特别的注意加强身体训练,其中的速度和耐力为重点。这一系列的事实说明了耐力在足球比赛中是非常重要的。可是中国足球有特殊的一面,需针对中国足球运动员的特点,况且运动员也是人,在好的耐力,不合理的运用,也起不到很好的作用。所以,体力的合理引用,只有通过技术的革新,战术打法的不断变化来实现,合理的技战术的运用,再能弥补中国足球运动员体力的不足。
  “体能测试”。其效应:第一,在实战中,与先进队的“比较体能”相差较大。不用说欧美队,同亚洲强队比也是明显落后。就中,韩对抗赛而言,两场比赛中,韩国队的体力一场比一场好,而中国队则一场比一场差,相对距离反而拉大了。第二,在体能测试中被刷运动员,在外队来访时有的人反被选上场,而且发挥了重要作用。第三,有的球队专门配了体能教练,其训练计划不受运动员和足球教练员的欢迎,感觉同技术训练存在矛盾。中国足协未能认识“足球体能”和“非足球体能的本质区别”。毛泽东说:“任何运动形式,其内部都包含着本身特殊的矛盾。这种特殊的矛盾,就构成一事物区别于其他事物的矛盾。”事实证明,珍重体能测试无助于赶超先进。足球体能不能高强度,足球技战术公开。对于足球体能,只能用高强度技战术训练为主,必要时配合以从本队,本人实战中对先进队,“比较体能”就无法赶超。如果12分钟跑3200米(平原)。34秒才跑总量为150米(加8折返)的折返跑(2分钟间歇跑5次)。
  
  二、加强足球合理技战术的训练,才是发展中国足球的正确方向
  
  足球既是难度高,又是技艺复杂的运动项目。人体结构,双脚支撑身体,双手运用外物,头部则属时刻保护防止撞击的部位。这一切在足球中做了根本变异,使动作非常勉强,难为。以掌击球常以凹面凸面,而足球中基本都是凹面凸面,固而客观上原本准确率极低:却要求在方向,线路,力度(速度强度 、柔韧度),旋转,落点诸项,综合性地达到高准确度。试想排球发球,一传等技术的不易,就更可体会足球技术之难处。人类的自然动作,意到,情到,目到,动作连贯,浑然一体,真情显豁。对抗中的足球动作,一般都是要求做出双重,三重动作:示敌,示友和运动本身。“示意”和“运动”同为多肌肉做出的动作,却需要将原本自然的“浑然一体”折散,将原来矛盾着的真假动作融合成新的“浑然一体”。孙子说:“兵者诡道也,故能而示之不能”,用而示之不用,近而示之远,远而示之近。利而诱之,乱而取之,实而备之,强而避之,怒而挠之,卑而骄子,跌而劳之,亲而离之。功其不备,出其不意。此兵家之胜不可先传也。”足球中极少自然的正常的跑动方式,路线也正常不取直线而取曲折变幻。所有的这一切都需经过长期,有效,巨量艰苦的训练过程,才能转变成灵活自如,得心应手,使动作达到敏捷自然。足球技战术中更难的是边“范型性战术”为高战术水平中的“意识性技术”。体操等项,动作和难度尽管比足球高出多少倍,但一旦连成以后,只要按规定规范自动化地做出来,就算完成任务。足球的不同动作数以百计,结合的不同分寸,方法数以千计,万计。练不到自动化,范型化,达不到准确,自然,调动对方的要求。但练到了范型化,也只是完成了,既达到“备用”的地步。在实际比赛中,只是在其中择一而用,这个“选择”,是在随时观察变化着的形势的基础上,瞬间进行的瞬息的思维到决策的过程,而且不是简单的“择用”,往往是前加控(运动着的控球)“用”中加变。这个时候,技术才符合战术需要,“范型性技术”转变成了“意识性技术”。非经长期,高效,巨量,艰苦的训练过程,不能实现这个转变。战术具有多层次性,既有全场布阵,又有局部的战术配合,战术意识问题。扎加洛说,“所有这些阵型都有效。重要的是运动员的战术经验要丰富。”图利奥的大部分进球都是因能在禁区内占上一个好位置而攻入的。他说:”有人说球被我吸了过来,不过,我是不会公开我的秘密的。“两人说的都是这个问题,任何动作技术都必须有更好的战术才更有威力。
  
  三、 决定层次转化过程的是训练
  
  作变成了高水平的意识性技术,成为本领。我们的一个称谓:“雪”,在爱斯基摩人那里分成六十几个称谓,他们对雪的认识大大的深化了,经结合实际的教育成为“本领”。才能准确无误的在人们间沟通:这种沟通的准确,迅捷效果,是他们生产和生活斗争的需要。如果把球员比做一个棋子,参加训练前他在棋盘上看到的只是简单的方格,训练成功后,他在棋盘面前,脑子中就翻腾着多少棋谱子,大量的妙棋,成为“本领”。如果把神经和肢体结构比做一个国家,好比说原始动作只是偏离乡镇承诺的将来参军的一个战士,那么高水平的意识性技术(本领)便是身怀绝技,编制在列中的一名优秀战士了:两者的战斗是如此的悬殊,而促成这个转变的是训练。倘若原始动作的成功率是0.001%。高水平的意识性技术(本领)是90%,则几率提高九万倍;而球场上0.01秒和0.1米的时空效果差,可能就100%的决定了胜负。这就是用训练增效应的巨大潜力。但是,不同训练的效益是不同的。甲队训练到底可得9万倍,乙队可能只有3,4倍,因为训练的决定性条件有两个方面。一支新组建的队伍,在孙武看来有着繁重的训练量,而在胡佳魁看来,则以及是实现“司令”事业的成熟基础了。
  同时,足球技戰术的掌握和运用是有天壤之别的。一方面技术发展是永无止境的;更何况足球动作技术及其变易体系是如此的庞大。另一方面:个人的学习条件和学习能力终究是有限的。固此,任何一个球员或球队,只可能永远地处在发展前进中,却永远不可能训练达到完美无缺的程度,这就给训练工作和临场指挥留下了无尽的谋略空间。
  现代足球是飞速向前发展的,快节奏的比赛中一脚球的处理,给足球运动员提出了更高的要求。我国的足球运动员技战术还很粗糙,在场上表现出来的不协调,必须再经过合理的,有效的,艰苦的训练,才能具备与强队一较高低的基本条件。如一味的追求耐力强调体力,而不运用合理的技战术去恰当的运用体力。那么中国足球不符合其自身的发展规律。只有具备很高的足球运动能力,中国足球才能在世界强队中有立足之地,中国足球才有腾飞之日。
  世界是发展的,学术问题可以在讨论中,在对比中,积极的发展促进。若固步自封,就会落后,储照振说,“我们需要足球人才”。仅从《足球》板上,热切关心足球建设的许多人士的好建议,就可看出,中国是有人才,多人才的。人类的先进性,就在与实践运动进化出了信息层次和操作层次双层结构。所以,如果仅仅满足在操作层次上忙,还是低效的;只有同时高度促进信息层次的运转,才能充分地开发和利用全社会的有关力量。而且,操作层次容易受到许多实际限制,而信息层次相对受限较少。更便于开发。因此,建议各足协俱乐部用多种形式,疏通多种渠道,大力开展学术讨论和信息交流,加大合理技战术训练的力度。这样做,会有力地加快中国足球前进的步伐,更好地实现广大群众的愿望。
  
  四、结论
  
  人类最不协调的脚用来踢球,困难是很大的。但更大的困难是踢好球,只有用合理的的训练方法和手段提高足球运动员的技战术水平,提高运动员的运动能力,才是中国足球发展的正确方向。
  (作者单位:014010 内蒙古包头市四十三中学)
其他文献
一、新教材不再是單纯地以语法项目为主要脉络来组织安排教学内容,而是根据交际目的需要,即考虑语音、词汇、语法结构等要素,考虑语言的功能,并使它们有机地结合起来  在教学方法上,彻底改变过去一言堂、满堂灌的格局,以生动活泼的方法进行“听、说、读、写、演、唱、画”,寓教于乐。作为教师,要真正发挥其主导作用,一改过去单纯扮演的演讲者形象,成为一名出色的导演。在课堂上可采用各种形式来组织教学,如:分排、行练
期刊
閱读是语文实践活动的重要形式,是人们从书面言语中提取信息的一种最基本的学习活动,同时也是一个复杂的心智活动过程。课外阅读可以巩固课内所学过的读写知识,提高阅读和写作水平,同时课外阅读能够发展学生的智力、陶冶情操和造就品格,培养他们的自学能力。在中学阶段,阅读教学的主要方式是精读、略读、朗读、速读。中学阶段课外阅读的根本目的是提高学生整体语文素质,为学生打好底子,为其终身学习奠定坚实的基础。    
期刊
在含有“a+b=1”或“”这类条件下的不等式问题,若利用三角函数的性质“sin+cos=1”以及“|sin|”  或“|cos|”,将不等式问题转化成三角函数问题,便可以使问题得到简捷明快的解决。    一、含“”型  例1:已知 , b , c , d都是实数,且 ,。求证:  这是现行高中数学第二册(上)第27页的一个例题,课本上用了“綜合法,比较法,分析法”三种方法证明,若采用“三角代换”来
期刊
自从文科综合中考实行开卷考试以来,对政治教师和学生的要求越来越高。作为教师,在坚持素质教育的同时,也应考虑怎样提高学生的学习成绩和“应试”能力。古人云:“授人以鱼,不如授人以渔。”因为有的教师授给学生的是“鱼”,故只能满足学生的顿餐之饥。而那些在传授知识的同时注重学法指导的教师,授给学生的则是“渔”,它能使学生终生受益。许多有经验的教师对此都深有感触:教师的文化和专业犹如分母,教学方法犹如分子,教
期刊
地理老师必须与时俱进,紧跟上新一轮的课改步伐,加强教学反思,努力提升自身的专业素养,不断地开拓创新,以适应新时期地理教育的要求。  反思地理教学、促进专业成长,可以从以下几个方面进行。    一、对地理教学理论的反思    任何教学理论都不是完美无缺、持续高效的。随着教育改革的深化,原有的理论都需要重新认识和把握,我们要研究新的地理课程标准,把握新的地理教学理论,从经验型教师转变为学者型教师,同时
期刊
当前,世界各国的基础地理教育改革方兴未艾,无论发达国家还是发展中国家,为了适应21世纪激烈的国际竞争,面对日益严峻的人口、资源、环境等全球性问题的挑战,都非常强调基础地理教育,重视优化地理学科教育教学。广大中学地理老师更是肩负着培养今日和未来世界活跃而又负责任的公民的重要任务,地理教育要为学生的终身发展奠定基础。为此,广大地理老师必须与时俱进,紧跟上新一轮的课改步伐,加强教学反思,努力提升自身的专
期刊
新一轮课程改革已实施六个年头,各种新思路新方法层出不穷,令人欢欣鼓舞。我们认为,所有的改革都应该让学生享受学习快乐为出发点。作为初中历史教师,我积极探索利用课本剧这一形式,创设情景,整合知识,让学生在编剧和表演中享受历史学习的快乐。    一、课本剧能营造氛围、创设情景,激发学生学习的兴趣,同时也能加深学生对课文的理解    如:在学习八年级上册第9课“新文化运动”,介绍新文化运动出现的背景时,我
期刊
一、酸碱盐知识的特点和地位    初中化学酸、碱、盐知识具有起点低落点高,知识点多,涉及面广,综合性强,易混乱,易忘记,应用更难的特点。我们发现,学习基础和能力差异较大的学生在学习酸碱盐之前,学习成绩、学习兴趣和学好化学的自信心虽差别不大,但学习酸碱盐之后,就产生很大的差异,不少同学开始对化学学习从束手无策到惧怕、焦虑、厌烦,从此成绩一落千丈,所以说,酸碱盐是初中化学教学的重点与难点,教学成绩优与
期刊
【提要】:根据职业学校的不同特点,体育教学应注重对学生美感的培养,以适应学生对“美”的心理需求。“美感”的培养,须从六个方面着手:一是搞好教学环境美。二是挖掘教材中美的性质。三是示范动作力争准确优美。四是发挥音乐在体育课中的作用。五是要讲究教学形式美。六是体育教师的自身美。  【关键词】:职业教育 体育 美感 培养    职业中专的体育课教学,同普通中学的体育课教学有所不同,职业学校中的不同专业体
期刊
在初中数学中,有许多隐含的条件容易被学生忽视,容易被学生忽视的是隐含摬坏扔诹銛的条件,针对这一情况,列举以下几种情况加以说明。    一、  例1:求的取值范围是  错解:当>0即可,解得x>-1  分析:错解忽视了在中,只有时,才有意义这个隐含条件,所以正确答案为x>1。    二、  例2:若分式的值为0,则x的值为  错解:由,。  分析:错解中忽视了?-x≠0斦飧鲆跫笔狈质轿抟庖?
期刊