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【摘 要】长期以来，受应试教育的影响，学校体育教学中存在的问题，使许多学生对体育课逐渐失去了应有的热情和兴趣，而且年级越高，“厌学”现象就越明显。怎样让学生重新喜爱体育课？怎样让学生形成终身体育理念？怎样让学生自觉地提高运动能力和增强身体素质？“激发兴趣”是一个有利的途径。
【关键词】体育；激趣法；教学
高中生的心理特征就是对于有浓厚兴趣的科目有较高的热情；相反，对待那些毫无兴趣的科目，即使老师和家长创造再好的条件，学习起来还是觉得枯燥无味，并想方设法逃避，结果使得教与学完全脱离。为更好地开展高中体育工作，笔者运用兴趣教学法，通过对高中生参加体育学习的兴趣进行研究，以求找到培养学生体育兴趣的合理途径和手段，使其在体育课中始终保持浓厚的兴趣，从而提高体育教学质量。
1．导入激趣法
课堂导入好比一场戏剧的序幕，要一开始就引入入胜，激发学生的好奇心，使学生产生求知欲，诱发出最佳的心理状态，在导入时，即课的开始准备部分，无论从场地的布置、学生活动的队形、活动的内容以及组织手段的形式等方面，教师都应根据不同类型的课时内容，因地制宜地为学生创设一种富有激情、新颖的外界条件，比如，在活动场地采取多方位、或半圆形、梯队形等不同常规的场境设计，给学生一种好奇、新颖的感觉。热身活动时。有时采取多样形的自由运动，通过教师的引导，师生一起进行自由练习或组合结伴练习等。这种组织方式既给学生创造了良好的学习氛围，诱发了学生的练习激情，达到热身的效果，又缩短了师生之间的距离，为课堂教学的顺利进行和学生的运动技能状态创造了良好的学习条件。通过一段时间的尝试，笔者起先还担心学生不听指挥，会使上课场面混乱，结果发现同学们练习的兴趣浓厚，减少了不少无效的教导时间。
2．竞赛激趣法
在教学的组织中，利用竞赛的形式进行练习，充分利用了高中生表现欲强、喜欢竞争的心理特点，让学生在竞赛的过程中积极地的投身比赛，从而达到最佳的练习效果。如：短距离跑的教学过程中，先教学生短跑的基本技术和正确的跑步姿势。可以采用男、女同学分组接力赛的形式（男、女分开）进行教学，还可以采用男、女同学之间让距追逐跑的形式进行教学。再有就是把中长跑的练习与足球和橄榄球比赛结合起来，同学们兴趣猛然高涨，积极性很高，在场上积极地奔跑，一节课下来，大多数同学虽然没能触及几次球，但是已跑得满头大汗，跑动的距离不少于2、3千米，却没有累的感觉，依然情绪高昂、乐此不疲。
3．游戏激趣法
游戏法是指教学过程中，采用游戏的方法，增强学生练习的兴趣，使学生在积极性较高的情况下完成枯燥或不愿意练习的动作。在教学的组织中，采用游戏与动作技术和素质练习相结合的形式进行教学。这样就能把枯燥乏味的技术动作练习、身体素质练习变得活泼有趣，从而使练习者能积极的投入到练习中。如：在跳远、跳高教学过程中，教学的难点是起跳技术，学生在刚开始练习时上体与下肢很难做到协调一致，在怕脏、怕受伤的心理阴影下，练习的积极性不高，因此最终影响到跳远、跳高技术的掌握。为解决这一问题，采用游戏“海豚顶球”进行练习，作法是将一个软式排球用细绳系着，用竹竿悬挂在沙坑或跳高垫前一定距离和高度处，要求学生在做起跳练习时，必须用头触及软式排球。然后以游戏的方式进行练习，看哪一组同学顶到的次数多，每个学生在游戏的过程中，争先恐后地积极投入练习，教学重难点就在玩的过程中逐步被突破。
把教学内容寓于游戏中，是吸引学生注意力，引发其学习兴趣的一种重要手段。游戏成功与否，关系到学生的学习效果和整堂课的教学质量。例如，在篮球传球方法的教学中，应注意练习的趣味性，寓教学于游戏之中。在教学之前，可先进行游戏练习。如将学生分成两组，一组持球，一组不持球，在规定的区域内传接球，另外专门安排几个学生抢、断球。抢断成功后，角色主动互换。这样课堂气氛非常活跃，人人都在动，练习的积极性非常高，激发了学生的兴趣，使他们产生了练习的热情。同时。也在游戏中不知不觉为传球的学习打下了基础。这样，在后面的教学中，学生学起来将会很容易，对教学效果与学生学习兴趣的提高都有帮助。
4．心理暗示激趣法
教育心理暗示是指用含蓄、间接的方式对学生的心理状态产生积极影响的教学方法，在教学中，运用教育心理暗示方法，能收到较好的效果。教师示范动作对学生有心理暗示作用，教师的示范动作要力求做到准确、轻松、优美，这样才能有助于提高学生的学习兴趣，增强学生掌握体育动作的信心。教师可利用学生错觉进行心理暗示，达到提高学生练习积极性的目的。如3x400米计时跑的练习，第一次准确报时，笔者着重提醒学生技术注意事项；第二次有意少报5秒，使学生感到这个进步是技术改进的结果；第三次练习后教师再少报10秒：这样，当学生跑完了3x400米后虽然感到疲劳，但跑步的技术得到了改进，成绩得到了提高。因而，能保持一种高涨的情绪，在下一次练习中就不会产生厌倦情绪，从而提高了学生练习的积极性。
5．情景激趣法
在教学的组织中，设置好学法的场面或环境，把体育学习的方法形象而直观地展示出来。如在体育教学中，经常采用电教设备和挂图设置情景进行教学，向学生展示学习的方法，让学生有身临其境的感觉。如：在进行篮球投篮和足球射门教学前，看一段美国的NBA的精彩投篮集锦或世界杯射门集锦，然后再开始教学，同学们的专注程度和练习积极性都有很大的提高。
6．目标激趣法
在教学的组织中，制定几个不同难度的目标进行分层推进教学，让学生根据自己的实际情况，选择一个目标进行练习。这样既可以使不同身体素质的学生有机会产生成功的体验，增加学习的兴趣和信心，同时又解决了好的同学吃不饱和差的同学消化不了的问题，使他们的需求都得以满足。例如：在篮球教学中，学习行进间运球上篮技术，采用分层推进教学法，并确定不同难度的教学目标，确定目标1、运球快速跑练习；目标2、原地起三步低、高手上篮练习；目标3、从中线运球高、低手上篮。
总之，落实体育新课程标准必须创立与之相适应的教学方法，我们必须积极探索，努力实践，把体育新课程的理念、思想、目标贯彻渗透到体育教学的各个环节与过程，改变过去“要我学”的被动状况为“我要学”的主动状态，在实施素质教育，培养创新人才方向发挥应有的作用。
收稿日期：2012-08-25
【关键词】体育；激趣法；教学
高中生的心理特征就是对于有浓厚兴趣的科目有较高的热情；相反，对待那些毫无兴趣的科目，即使老师和家长创造再好的条件，学习起来还是觉得枯燥无味，并想方设法逃避，结果使得教与学完全脱离。为更好地开展高中体育工作，笔者运用兴趣教学法，通过对高中生参加体育学习的兴趣进行研究，以求找到培养学生体育兴趣的合理途径和手段，使其在体育课中始终保持浓厚的兴趣，从而提高体育教学质量。
1．导入激趣法
课堂导入好比一场戏剧的序幕，要一开始就引入入胜，激发学生的好奇心，使学生产生求知欲，诱发出最佳的心理状态，在导入时，即课的开始准备部分，无论从场地的布置、学生活动的队形、活动的内容以及组织手段的形式等方面，教师都应根据不同类型的课时内容，因地制宜地为学生创设一种富有激情、新颖的外界条件，比如，在活动场地采取多方位、或半圆形、梯队形等不同常规的场境设计，给学生一种好奇、新颖的感觉。热身活动时。有时采取多样形的自由运动，通过教师的引导，师生一起进行自由练习或组合结伴练习等。这种组织方式既给学生创造了良好的学习氛围，诱发了学生的练习激情，达到热身的效果，又缩短了师生之间的距离，为课堂教学的顺利进行和学生的运动技能状态创造了良好的学习条件。通过一段时间的尝试，笔者起先还担心学生不听指挥，会使上课场面混乱，结果发现同学们练习的兴趣浓厚，减少了不少无效的教导时间。
2．竞赛激趣法
在教学的组织中，利用竞赛的形式进行练习，充分利用了高中生表现欲强、喜欢竞争的心理特点，让学生在竞赛的过程中积极地的投身比赛，从而达到最佳的练习效果。如：短距离跑的教学过程中，先教学生短跑的基本技术和正确的跑步姿势。可以采用男、女同学分组接力赛的形式（男、女分开）进行教学，还可以采用男、女同学之间让距追逐跑的形式进行教学。再有就是把中长跑的练习与足球和橄榄球比赛结合起来，同学们兴趣猛然高涨，积极性很高，在场上积极地奔跑，一节课下来，大多数同学虽然没能触及几次球，但是已跑得满头大汗，跑动的距离不少于2、3千米，却没有累的感觉，依然情绪高昂、乐此不疲。
3．游戏激趣法
游戏法是指教学过程中，采用游戏的方法，增强学生练习的兴趣，使学生在积极性较高的情况下完成枯燥或不愿意练习的动作。在教学的组织中，采用游戏与动作技术和素质练习相结合的形式进行教学。这样就能把枯燥乏味的技术动作练习、身体素质练习变得活泼有趣，从而使练习者能积极的投入到练习中。如：在跳远、跳高教学过程中，教学的难点是起跳技术，学生在刚开始练习时上体与下肢很难做到协调一致，在怕脏、怕受伤的心理阴影下，练习的积极性不高，因此最终影响到跳远、跳高技术的掌握。为解决这一问题，采用游戏“海豚顶球”进行练习，作法是将一个软式排球用细绳系着，用竹竿悬挂在沙坑或跳高垫前一定距离和高度处，要求学生在做起跳练习时，必须用头触及软式排球。然后以游戏的方式进行练习，看哪一组同学顶到的次数多，每个学生在游戏的过程中，争先恐后地积极投入练习，教学重难点就在玩的过程中逐步被突破。
把教学内容寓于游戏中，是吸引学生注意力，引发其学习兴趣的一种重要手段。游戏成功与否，关系到学生的学习效果和整堂课的教学质量。例如，在篮球传球方法的教学中，应注意练习的趣味性，寓教学于游戏之中。在教学之前，可先进行游戏练习。如将学生分成两组，一组持球，一组不持球，在规定的区域内传接球，另外专门安排几个学生抢、断球。抢断成功后，角色主动互换。这样课堂气氛非常活跃，人人都在动，练习的积极性非常高，激发了学生的兴趣，使他们产生了练习的热情。同时。也在游戏中不知不觉为传球的学习打下了基础。这样，在后面的教学中，学生学起来将会很容易，对教学效果与学生学习兴趣的提高都有帮助。
4．心理暗示激趣法
教育心理暗示是指用含蓄、间接的方式对学生的心理状态产生积极影响的教学方法，在教学中，运用教育心理暗示方法，能收到较好的效果。教师示范动作对学生有心理暗示作用，教师的示范动作要力求做到准确、轻松、优美，这样才能有助于提高学生的学习兴趣，增强学生掌握体育动作的信心。教师可利用学生错觉进行心理暗示，达到提高学生练习积极性的目的。如3x400米计时跑的练习，第一次准确报时，笔者着重提醒学生技术注意事项；第二次有意少报5秒，使学生感到这个进步是技术改进的结果；第三次练习后教师再少报10秒：这样，当学生跑完了3x400米后虽然感到疲劳，但跑步的技术得到了改进，成绩得到了提高。因而，能保持一种高涨的情绪，在下一次练习中就不会产生厌倦情绪，从而提高了学生练习的积极性。
5．情景激趣法
在教学的组织中，设置好学法的场面或环境，把体育学习的方法形象而直观地展示出来。如在体育教学中，经常采用电教设备和挂图设置情景进行教学，向学生展示学习的方法，让学生有身临其境的感觉。如：在进行篮球投篮和足球射门教学前，看一段美国的NBA的精彩投篮集锦或世界杯射门集锦，然后再开始教学，同学们的专注程度和练习积极性都有很大的提高。
6．目标激趣法
在教学的组织中，制定几个不同难度的目标进行分层推进教学，让学生根据自己的实际情况，选择一个目标进行练习。这样既可以使不同身体素质的学生有机会产生成功的体验，增加学习的兴趣和信心，同时又解决了好的同学吃不饱和差的同学消化不了的问题，使他们的需求都得以满足。例如：在篮球教学中，学习行进间运球上篮技术，采用分层推进教学法，并确定不同难度的教学目标，确定目标1、运球快速跑练习；目标2、原地起三步低、高手上篮练习；目标3、从中线运球高、低手上篮。
总之，落实体育新课程标准必须创立与之相适应的教学方法，我们必须积极探索，努力实践，把体育新课程的理念、思想、目标贯彻渗透到体育教学的各个环节与过程，改变过去“要我学”的被动状况为“我要学”的主动状态，在实施素质教育，培养创新人才方向发挥应有的作用。
收稿日期：2012-08-25