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摘 要：身体是革命的本钱。唯有拥有了健康的身体，才能高效地学习、快乐地生活。幼儿健康教育就是一门旨在培养幼儿健康意识的课程。勤俭节约习惯是中华民族的传统美德。培养勤俭节约的良好习惯必须要从娃娃抓起，从幼儿园教育教学工作入手。本文将在理论联系实际的基础上，浅显论述在边疆民族地区幼儿健康教育课程中培养幼儿勤俭节约良好习惯的一些有效策略。
关键词：边疆民族地区；幼儿健康教育；勤俭节约习惯；培养策略
爱默生说：“健康是人生第一财富。”没有了健康，财富、名誉等等都会化为乌有。健康的身心源自于合理的膳食以及适当的运动等。
幼儿健康教育是一门旨在培养幼儿健康意识，促进幼儿健康成长的课程。良好的健康意识对于幼儿的健康成长有着至关重要的作用。当幼儿形成了良好的健康意识，他们就会逐渐学会健康膳食、适当运动，据此保持健康的体魄。
在多年从事边疆民族地区幼儿健康教育的过程中，笔者发现：在边疆民族地区幼儿健康教育课程中，教师可以巧妙地融入勤俭节约习惯的培养。下面笔者将在理论联系实际的基础上，结合自身教学实际，浅显论述在边疆民族地区幼儿健康教育课程中培养幼儿勤俭节约习惯的一些有效策略。
一、以学习健康膳食为契机，养成勤俭节约好习惯
健康合理膳食是幼儿健康教育课程的一项基本内容。通过让幼儿学习健康合理膳食，幼儿不仅能够懂得健康合理膳食的重要性，还能够逐渐学会在日常生活中合理健康膳食。挑食是一些幼儿常见的坏习惯。当幼儿懂得了健康膳食的重要性之后，他们就会自觉改掉挑食的坏习惯。
此外，在全社会倡导勤俭节约、“光盘行动”的今天，幼儿教师也要以想方设法引领幼儿学习健康饮食为契机，让幼儿逐渐养成勤俭节约的良好习惯。
举个例子，在教学幼儿健康课程“我会自己吃饭”这部分内容的时候，笔者不仅通过耐心细致地示范让幼儿掌握了自己吃饭的一些基本方法，还让幼儿懂得了合理膳食、不挑食的重要性。尤为重要的是，笔者还让幼儿逐渐养成了勤俭节约、不剩饭的好习惯。
由此可见，在边疆民族地区幼儿健康教育过程中，幼儿教师要以引领幼儿学习合理膳食为契机，指导幼儿逐渐养成勤俭节约的良好习惯。
二、以学习健康饮水为契机，养成勤俭节约好习惯
水是生命之源。节约用水是地球村每一个居民的必然选择。笔者所处的边疆民族地区水资源相对比较匮乏，因此，保护水资源、节约用水势在必行。在幼儿健康教育课程中，有一些关于保护水资源以及健康饮水的相关知识。
基于此，幼儿教师可以在引领幼儿学习健康饮水知识的过程中，润物无声地培养幼儿勤俭节约的良好习惯。当幼儿逐渐养成了节约用水的习惯，他们就会将这种习惯带到自己家中。在幼儿的影响下，幼儿的父母也会逐渐形成节约用水的习惯。
比如说，笔者经常教导幼儿用洗手盆洗手，并且将洗完手的水倒入一个专门的储水桶中。然后，又可以利用这个储水桶中的水来拖地以及冲马桶等。此外，笔者还经常教导幼儿在喝温开水的时候要根据需求量取水，切不可过量取水。
在边疆民族地区幼儿健康课程教学中，幼儿在教师的步步引领下，不仅深入学习了健康饮水的相关知识，还逐渐养成了勤俭节约的良好习惯。
三、以户外体育活动为契机，养成勤俭节约好习惯
生命在于运动。运动，即体育是人们保持健康体魄的基本途径之一。户外体育活动是幼儿健康教育课程的基本内容之一。在幼儿户外体育活动中，幼儿教师为了激发幼儿参与户外体育活动的积极性，幼儿教师可以投放一些户外活动材料，即玩具。玩具是儿童的天使。利用这些形形色色的玩具，幼儿就能够兴致勃勃地参与到户外体育活动之中，进而对户外体育活动产生浓厚的兴趣。窃以为，幼儿教师在投放户外体育活动材料的时候，也要本着旧物新用、勤俭节约的原则。这样以来，幼儿就能够以户外体育活动为契机，逐渐养成勤俭节约的良好习惯。
比如说，幼儿园会在幼儿户外活动区域投放一些废旧轮胎等。在幼儿户外体育健康课上，幼儿用这些废旧轮胎进行了各种各样的游戏，每个幼儿都玩得不亦乐乎。与此同时，幼儿也从旧物新用过程中逐渐养成了勤俭节约的好习惯。
再比如，幼儿教师可以指导幼儿在体育与健康课上用废旧饮料瓶和细沙制作一些大小不同的沙锤。利用一些小的沙锤，幼儿可以做沙锤韵律操。而一些大的沙锤，幼儿可以把它们当做杠铃等来锻炼身体。
以此可见，在边疆民族地区幼儿户外体育活动中，幼儿教师要以投放户外体育活动材料为契机，逐渐培养幼儿养成良好的勤俭节约习惯。
综上所述，边疆民族地区幼儿教师要以幼儿健康教育课堂为平台，多措并举培养幼儿勤俭节约的良好习惯。幼儿教师要让幼儿以学习健康膳食、健康饮水以及参与户外活动为契机，潜移默化地将培养幼儿良好的勤俭节约习惯。幼儿教师要以投放户外体育活动材料为契机，润物无声地培养幼儿良好的勤俭节约习惯。
总而言之，幼儿教师要让勤俭节约的好习惯伴随着幼儿健康快乐地成长，让幼儿因为勤俭节约的好习惯而受益终生。
参考文献
[1]单欣玲.试论幼儿勤俭节约、乐于助人美德的培養策略[J].学周刊，2017（9）：195-196.
[2]李婧捷.浅谈大班幼儿勤俭节约行为的养成[J].都市家教月刊，2016（9）：224-224.
关键词：边疆民族地区；幼儿健康教育；勤俭节约习惯；培养策略
爱默生说：“健康是人生第一财富。”没有了健康，财富、名誉等等都会化为乌有。健康的身心源自于合理的膳食以及适当的运动等。
幼儿健康教育是一门旨在培养幼儿健康意识，促进幼儿健康成长的课程。良好的健康意识对于幼儿的健康成长有着至关重要的作用。当幼儿形成了良好的健康意识，他们就会逐渐学会健康膳食、适当运动，据此保持健康的体魄。
在多年从事边疆民族地区幼儿健康教育的过程中，笔者发现：在边疆民族地区幼儿健康教育课程中，教师可以巧妙地融入勤俭节约习惯的培养。下面笔者将在理论联系实际的基础上，结合自身教学实际，浅显论述在边疆民族地区幼儿健康教育课程中培养幼儿勤俭节约习惯的一些有效策略。
一、以学习健康膳食为契机，养成勤俭节约好习惯
健康合理膳食是幼儿健康教育课程的一项基本内容。通过让幼儿学习健康合理膳食，幼儿不仅能够懂得健康合理膳食的重要性，还能够逐渐学会在日常生活中合理健康膳食。挑食是一些幼儿常见的坏习惯。当幼儿懂得了健康膳食的重要性之后，他们就会自觉改掉挑食的坏习惯。
此外，在全社会倡导勤俭节约、“光盘行动”的今天，幼儿教师也要以想方设法引领幼儿学习健康饮食为契机，让幼儿逐渐养成勤俭节约的良好习惯。
举个例子，在教学幼儿健康课程“我会自己吃饭”这部分内容的时候，笔者不仅通过耐心细致地示范让幼儿掌握了自己吃饭的一些基本方法，还让幼儿懂得了合理膳食、不挑食的重要性。尤为重要的是，笔者还让幼儿逐渐养成了勤俭节约、不剩饭的好习惯。
由此可见，在边疆民族地区幼儿健康教育过程中，幼儿教师要以引领幼儿学习合理膳食为契机，指导幼儿逐渐养成勤俭节约的良好习惯。
二、以学习健康饮水为契机，养成勤俭节约好习惯
水是生命之源。节约用水是地球村每一个居民的必然选择。笔者所处的边疆民族地区水资源相对比较匮乏，因此，保护水资源、节约用水势在必行。在幼儿健康教育课程中，有一些关于保护水资源以及健康饮水的相关知识。
基于此，幼儿教师可以在引领幼儿学习健康饮水知识的过程中，润物无声地培养幼儿勤俭节约的良好习惯。当幼儿逐渐养成了节约用水的习惯，他们就会将这种习惯带到自己家中。在幼儿的影响下，幼儿的父母也会逐渐形成节约用水的习惯。
比如说，笔者经常教导幼儿用洗手盆洗手，并且将洗完手的水倒入一个专门的储水桶中。然后，又可以利用这个储水桶中的水来拖地以及冲马桶等。此外，笔者还经常教导幼儿在喝温开水的时候要根据需求量取水，切不可过量取水。
在边疆民族地区幼儿健康课程教学中，幼儿在教师的步步引领下，不仅深入学习了健康饮水的相关知识，还逐渐养成了勤俭节约的良好习惯。
三、以户外体育活动为契机，养成勤俭节约好习惯
生命在于运动。运动，即体育是人们保持健康体魄的基本途径之一。户外体育活动是幼儿健康教育课程的基本内容之一。在幼儿户外体育活动中，幼儿教师为了激发幼儿参与户外体育活动的积极性，幼儿教师可以投放一些户外活动材料，即玩具。玩具是儿童的天使。利用这些形形色色的玩具，幼儿就能够兴致勃勃地参与到户外体育活动之中，进而对户外体育活动产生浓厚的兴趣。窃以为，幼儿教师在投放户外体育活动材料的时候，也要本着旧物新用、勤俭节约的原则。这样以来，幼儿就能够以户外体育活动为契机，逐渐养成勤俭节约的良好习惯。
比如说，幼儿园会在幼儿户外活动区域投放一些废旧轮胎等。在幼儿户外体育健康课上，幼儿用这些废旧轮胎进行了各种各样的游戏，每个幼儿都玩得不亦乐乎。与此同时，幼儿也从旧物新用过程中逐渐养成了勤俭节约的好习惯。
再比如，幼儿教师可以指导幼儿在体育与健康课上用废旧饮料瓶和细沙制作一些大小不同的沙锤。利用一些小的沙锤，幼儿可以做沙锤韵律操。而一些大的沙锤，幼儿可以把它们当做杠铃等来锻炼身体。
以此可见，在边疆民族地区幼儿户外体育活动中，幼儿教师要以投放户外体育活动材料为契机，逐渐培养幼儿养成良好的勤俭节约习惯。
综上所述，边疆民族地区幼儿教师要以幼儿健康教育课堂为平台，多措并举培养幼儿勤俭节约的良好习惯。幼儿教师要让幼儿以学习健康膳食、健康饮水以及参与户外活动为契机，潜移默化地将培养幼儿良好的勤俭节约习惯。幼儿教师要以投放户外体育活动材料为契机，润物无声地培养幼儿良好的勤俭节约习惯。
总而言之，幼儿教师要让勤俭节约的好习惯伴随着幼儿健康快乐地成长，让幼儿因为勤俭节约的好习惯而受益终生。
参考文献
[1]单欣玲.试论幼儿勤俭节约、乐于助人美德的培養策略[J].学周刊，2017（9）：195-196.
[2]李婧捷.浅谈大班幼儿勤俭节约行为的养成[J].都市家教月刊，2016（9）：224-224.