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摘 要:在我国新课改的新型教育形势下,高中阶段成为我国教育有关部门倡导校园注重素质教育,大力推进造就创新型人才教学模式改革的试验田。体育作为我国高中整体教育体系中最为重要的素质教育课程之一,锻炼学生的首要项目:体能训练,是相关任课老师做好体育教学工作的重点。本文旨在从体能训练开展的形式、训练方法以及与高中体育教育的融合问题等方面着手,深入浅出探索适合新形势下我国高中体育教学模式。
关键词:体能训练;高中;体育教育;融合问题
新时代下,面对纷繁复杂的国际形势与本国发展需求,培养创新型、高素质人才成为我国教育事业的主流。在我国应试教育体制下,全面开展素质教育的进程较为艰难;以美术、体育、信息科技等为主要中小学素质教育科目,课时安排与课程体系规划面临双重压力:素质教育课程安排,常遭受到来源于基础性考试科目的挤压及占用;学生与家长将绝大部分精力放在考试课程中,过于忽视素质教育课程。近年来,国家在原有应试教育体制基础上,努力尝试增加素质教育考核,体育也被纳入升学考试的考查科目,并开始逐渐受到广大社会群众的重视。拥有良好的身体素质并非一日之功,无论是出于应付考试,或是真正致力于以高标准严格要求自己,优秀体育成绩的取得,首先应从储备足够的体能开始。在高中体育教学中,教导学生正确体能训练的方式,为学生构建合理的体能训练制度是相关教师的重要任务。
一、强化体育教师的指导能力
学生开展体能训练时,需要学校任课老师准确的引导。高中学生处于成长发育阶段,应避免盲目、过度的体能训练为学生健康带来的隐患。任课老师教学工作的标准,是应贴合课程要求,达到令学生寓教于乐,真正从体育教育中获得优良身体素质的目的。学生的身体素养因人而异,并且男生与女生的体能标准具有明显差异。老师在进行相应的体能训练指导时,个性化的训练方式是满足不同学生需求的有效方法,也是提升任课教师指导能力的关键。个性化体能训练应从学生兴趣出发,激发学生主观能动性,真正令学生在体能训练中得到收获。依照一线高中体育教师一人承担多个班级教学任务的情况,教学压力较大,个性化教学具有一定的难度。老师在实际授课期间,可以倾向于挑选团体球类项目,例如足球、篮球、排球等。通过借鉴国际上拥有先进体育教学传统的国家的经验,团体球类项目是能够最大限度调动学生积极性的运动,能够使班级每一位同学参与其中,培养学生团队合作精神的同时,达到体能训练的效果。教师可以在传统球类项目中探求革新,将体能训练的指标和课上准备的运动规则有机结合。依据男生与女生不同的身体条件,在符合绝大部分同学的标准上,潜移默化地完成对学生体能训练的要求[1]。
二、安排科学合理的体能训练
体能训练的安排需要遵循循序渐进的过程,急功近利恣意加大训练量,不仅无法达到学校为学生布置体育课程的期望,也无法使学生身体得到充分锻炼。根据学生体能的基本情况,科学合理地制定体能训练计划。不同学生对待体育课程的态度各有不同,一些学生希望身体素質得以提升,一些学生具有体育特长,应使用更高标准的体能训练要求。按照学生此类状况,有关任课老师应在培育学生持之以恒、永不放弃等坚韧意志品质的基础上,细化高中校园体能训练构架;有的放矢,具有针对性地拟定不同体能训练项目,如训练学生爆发力、协调性、力量、柔韧性的项目等。高中校园训练应分为基础性练习与提高性练习两种,基础性练习适用于不同体能素养的学生,宗旨是学生通过该阶段的练习,身体素质有明显增强,易于放弃以及懒散的缺点得到改善。提高性训练是对拥有体育特长的学生所制订的,这类学生体能优于常人,需要的是任课老师专业系统的专项练习。高中体育教师应积极开展教学调研工作,交流经验,讨论增进学生运动能力的先进方法。帮助该类学生发展自身优势,通过学校所安排科学合理的体能训练,获取优异的体育成绩[2]。
三、开拓创新,通过体能训练的融合,寻求新型高中体育教学模式
事物是不断发展变化的。只有不断要求进步,在固有的高中体育教育模式上改革创新,才足以满足新时代的学生。通过体育教学模式改革,扭转社会大众对我国现有教育体系的一些偏见与诟病,真正使学生与家长对校园体育教学工作改观,直至全力支持我国体育教育事业。体育教学模式变化的创意,源自于辛勤劳作的基层体育教育工作者,正是由于他们孜孜不倦的探索与追求,才为后来者积累宝贵的经验与素材。体育课程本身就是形式多变的科目,改良的出发点应从解决学生缺乏兴趣的问题着手。
体能训练融入日常高中体育教育,兴趣培养是教育工作能否顺利行进的前提。学校中举办的比赛绝大多数是学科竞赛,具有体育特长、运动特长的学生没有施展自己能力的舞台。自然随着时间的流逝,耗尽自己的天赋。高中校园可以通过多开展体育比赛,给予学生展示自己的舞台,正面肯定学生的运动能力。多样化的体育竞赛能够使更多学生参与,学生为取得一个好成绩,自然而然要求自己进行体能训练,增强身体素质。全民健身是国家对人民的希望,学生也不例外,不能因为学习而无视运动的重要性。学生运动机能被迅速地激发,从侧面缓解任课教师课上对学生进行体能训练的授课压力。注重学生兴趣的培养,是最有效提升高中学校体能训练效力的方法。
结语:综合素质教育永远无法脱离体育教学的参与,体能训练作为高中体育教育工作开展的重点,应引起相关人员足够的重视。为国家培养具有过硬身体素质的人才,既是社会的殷切期盼,也是时代的迫切要求。
参考文献
[1]吴舒文.基于学科核心素养思想下,高中体育与健康课程体能模块的内容设计及锻炼方法[J].田径,2019(11):46-48.
[2]王学智.体能训练在高中体育教育中的融合分析[J].运动,2018(17):121+76.
作者简介:何立群(1992—),男,汉族,甘肃兰州人,学士,兰州市第三十六中教师;教学方向:体育。
关键词:体能训练;高中;体育教育;融合问题
新时代下,面对纷繁复杂的国际形势与本国发展需求,培养创新型、高素质人才成为我国教育事业的主流。在我国应试教育体制下,全面开展素质教育的进程较为艰难;以美术、体育、信息科技等为主要中小学素质教育科目,课时安排与课程体系规划面临双重压力:素质教育课程安排,常遭受到来源于基础性考试科目的挤压及占用;学生与家长将绝大部分精力放在考试课程中,过于忽视素质教育课程。近年来,国家在原有应试教育体制基础上,努力尝试增加素质教育考核,体育也被纳入升学考试的考查科目,并开始逐渐受到广大社会群众的重视。拥有良好的身体素质并非一日之功,无论是出于应付考试,或是真正致力于以高标准严格要求自己,优秀体育成绩的取得,首先应从储备足够的体能开始。在高中体育教学中,教导学生正确体能训练的方式,为学生构建合理的体能训练制度是相关教师的重要任务。
一、强化体育教师的指导能力
学生开展体能训练时,需要学校任课老师准确的引导。高中学生处于成长发育阶段,应避免盲目、过度的体能训练为学生健康带来的隐患。任课老师教学工作的标准,是应贴合课程要求,达到令学生寓教于乐,真正从体育教育中获得优良身体素质的目的。学生的身体素养因人而异,并且男生与女生的体能标准具有明显差异。老师在进行相应的体能训练指导时,个性化的训练方式是满足不同学生需求的有效方法,也是提升任课教师指导能力的关键。个性化体能训练应从学生兴趣出发,激发学生主观能动性,真正令学生在体能训练中得到收获。依照一线高中体育教师一人承担多个班级教学任务的情况,教学压力较大,个性化教学具有一定的难度。老师在实际授课期间,可以倾向于挑选团体球类项目,例如足球、篮球、排球等。通过借鉴国际上拥有先进体育教学传统的国家的经验,团体球类项目是能够最大限度调动学生积极性的运动,能够使班级每一位同学参与其中,培养学生团队合作精神的同时,达到体能训练的效果。教师可以在传统球类项目中探求革新,将体能训练的指标和课上准备的运动规则有机结合。依据男生与女生不同的身体条件,在符合绝大部分同学的标准上,潜移默化地完成对学生体能训练的要求[1]。
二、安排科学合理的体能训练
体能训练的安排需要遵循循序渐进的过程,急功近利恣意加大训练量,不仅无法达到学校为学生布置体育课程的期望,也无法使学生身体得到充分锻炼。根据学生体能的基本情况,科学合理地制定体能训练计划。不同学生对待体育课程的态度各有不同,一些学生希望身体素質得以提升,一些学生具有体育特长,应使用更高标准的体能训练要求。按照学生此类状况,有关任课老师应在培育学生持之以恒、永不放弃等坚韧意志品质的基础上,细化高中校园体能训练构架;有的放矢,具有针对性地拟定不同体能训练项目,如训练学生爆发力、协调性、力量、柔韧性的项目等。高中校园训练应分为基础性练习与提高性练习两种,基础性练习适用于不同体能素养的学生,宗旨是学生通过该阶段的练习,身体素质有明显增强,易于放弃以及懒散的缺点得到改善。提高性训练是对拥有体育特长的学生所制订的,这类学生体能优于常人,需要的是任课老师专业系统的专项练习。高中体育教师应积极开展教学调研工作,交流经验,讨论增进学生运动能力的先进方法。帮助该类学生发展自身优势,通过学校所安排科学合理的体能训练,获取优异的体育成绩[2]。
三、开拓创新,通过体能训练的融合,寻求新型高中体育教学模式
事物是不断发展变化的。只有不断要求进步,在固有的高中体育教育模式上改革创新,才足以满足新时代的学生。通过体育教学模式改革,扭转社会大众对我国现有教育体系的一些偏见与诟病,真正使学生与家长对校园体育教学工作改观,直至全力支持我国体育教育事业。体育教学模式变化的创意,源自于辛勤劳作的基层体育教育工作者,正是由于他们孜孜不倦的探索与追求,才为后来者积累宝贵的经验与素材。体育课程本身就是形式多变的科目,改良的出发点应从解决学生缺乏兴趣的问题着手。
体能训练融入日常高中体育教育,兴趣培养是教育工作能否顺利行进的前提。学校中举办的比赛绝大多数是学科竞赛,具有体育特长、运动特长的学生没有施展自己能力的舞台。自然随着时间的流逝,耗尽自己的天赋。高中校园可以通过多开展体育比赛,给予学生展示自己的舞台,正面肯定学生的运动能力。多样化的体育竞赛能够使更多学生参与,学生为取得一个好成绩,自然而然要求自己进行体能训练,增强身体素质。全民健身是国家对人民的希望,学生也不例外,不能因为学习而无视运动的重要性。学生运动机能被迅速地激发,从侧面缓解任课教师课上对学生进行体能训练的授课压力。注重学生兴趣的培养,是最有效提升高中学校体能训练效力的方法。
结语:综合素质教育永远无法脱离体育教学的参与,体能训练作为高中体育教育工作开展的重点,应引起相关人员足够的重视。为国家培养具有过硬身体素质的人才,既是社会的殷切期盼,也是时代的迫切要求。
参考文献
[1]吴舒文.基于学科核心素养思想下,高中体育与健康课程体能模块的内容设计及锻炼方法[J].田径,2019(11):46-48.
[2]王学智.体能训练在高中体育教育中的融合分析[J].运动,2018(17):121+76.
作者简介:何立群(1992—),男,汉族,甘肃兰州人,学士,兰州市第三十六中教师;教学方向:体育。