合理、充分利用好 45分钟，教师不仅要清楚让学生获得什么，还要明白获得什么，学到什么程度，只有这样才具有可操作性和检测性。首先，让学生学会“量体裁衣”、“因时而动 ”。离开了时间就无所谓效率高低。高效率课堂是向45分钟要效率，每节课的教学目标都应是当堂课要完成，也是必须完成的任务，而不是24小时要完成的任务。
　　1课前无预习，课后无作业
　　这是水平和效率最高的教学方式。也许有人会特级教师水平高，普通教师难以做到。我也在尝试“课后零作业”，课前没有预习任务、课后没有书面作业、没有传统的作业本，做到“把时间还给学生、把能力还给学生、把健康还给学生”。这不意味让学生随意挥霍时间，无所事事。
　　我采取了以措施：
　　⑴留隐形作业。每天让学生掌握一件在国内外有影响力的事。以便开拓视野，把握世界动向。而且可以为日后写文章蓄积材料。
　　⑵课堂上做到“健胃、空脑”，当堂知识要当堂消化好。
　　教师做到“定目标、快节奏、大容量、讲练结合、当堂训练”。简单问题交给学生自己解决，稍微难的问题让全体学生讨论，难以理解的问题由教师点拨而解决。突出“人人参与，生为主，师为辅”、“学一点、记一点、会一点、知识当堂消化”的原则。
　　⑶自习课上，提倡学生进行“自助餐”式学习。学生根据自己的学习情况，可以选择想要补充学习的科目，或预习新课，或复习就知识或练习提高，都有学生自定，不受教师干涉。改革尝试的结果：课堂教学效率提高了，学生的课业负担明显减轻，而教师质量却大幅攀升。
　　其次，“厚积薄发”一课前有预习，课后无作业，有的学校在课前给让学生自己查资料，如我作为高中老师，在学每一篇前都让学生根据课文提问题，然后查资料再解决问题。在上课时教师先检查学生的预习情况。学生已经会的教师就不再讲，学生不会的教师加以点拨，课后不再布置巩固性的作业，但要布置下节课的预习作业。
　　总之， 对以上两点归纳起来是“先学后教”效果颇好 。
　　“先学后教 ”就让学生看书，教师不急于讲，学生不会的可以通过小组合作来解决。学生实在不会的教师再加一点拨，教师一定要退到最后一步。先让学生读，学生回答错了不要紧。教师可以纠正，但一定要给学生这个机会。
　　教师先让学生在限定的时间自己看书，看定后合上书，把例题，例句每一步都分析出来，并且给同桌，甚至所有同学听，说明所以然。如果每个学生能够给别人讲明白就是真会了。课堂上不要怕学生看书，不要怕学生浮躁，不认真，而应跟上检查措施。“三分教学 七分管理”任何先进的教学方法，如果没有管理就落不到实处。
　　总之，衡量一堂课效果的高低，不但要看学生是否当堂掌握了，还要看学生是怎样掌握的，是教师灌输给他们的，还是他们自学掌握的，还有本质不同。