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导读：体育课堂教学多数是在操场上进行的，其教学效果很大程度上取决于教师对课堂的组织。合理的课堂组织形式是提高课堂教学效率的重要手段，教师应对课堂的组织形式进行大胆的改革和创新。美国SPARK课程对体育课程进行了有效改革，并取得了很好的成效。本文通过具体案例，从课程结构、体能与技能、队列队形、教师合作等四个方面对SPARK课程进行介绍，并从中得到有益的启示。
一、SPARK课程简介
SPARK是单词The Sports Play and Active Recreation for Kids Programs（儿童的运动、游戏和体育活动的课程）的首字母缩写，该项目提出的初衷是为了改变学生肥胖的状况，对小学的体育教学进行改革、实施和评价。SPARK课程在美国一经推出，就以其独特的魅力迅速风靡全球，并且已经拓展到涵盖幼儿园至大学的所有学校体育。SPARK课程包括三大板块的内容，见表一。
SPARK课程明确规定了学生通过学习将要达到以下具体目标：积极投入和选择体育活动；发展各种有助于终身参与体育活动的运动技能；发展和保持理想的体能水平；增强运动中与他人交往的能力。SPARK课程的标准课时计划包含两个部分：一是与健康有关的体能活动，主要集中于强调如何增强心血管健康和上肢、腹部肌肉力量；二是与运动技能有关的体能活动，让学生在不断坚持高水平的中等强度至剧烈的高水平体育活动中学习和掌握基本的运动技能。
SPARK课程取得成功的很大原因是它对学校体育教学进行了大胆的改革和创新。该课程的教学设计都紧紧围绕将体育课从“温和状态”提升到“活跃状态”的课程目标来展开。单从SPARK课程的组织来看，其目的是为了让学生有尽可能多的时间参与运动练习，其中有很多新颖的做法值得我们学习。反观我国的体育教学，虽然对体育课进行了全方位的改革，也取得了很多成果，但是单从体育课的教学模式上来看，依然没有太多改观，都只是秉承了开始部分、基本部分和结束放松部分。虽然也有人从学习心理的角度重新定义了体育课分为兴趣激发部分、身体准备部分、技能学习部分、身心放松部分，但是从整个教学模式来看，并没有摆脱传统的三段式体育教学模式。这从一个侧面可以反映出我国对体育教学模式并没有进行太多的变革。以下是美国SPARK课程一些课的组织形式，希望能为我国体育课堂教学改革提供一些新的思路。
二、SPARK课堂组织形式及启示
1.课程结构紧凑
案例一：在一节由美国教师John执教的SPARK展示课上，John在课的开始就带领学生进行滑步、交叉步、跑跳步等脚步动作和各种手臂动作的练习，过了一会儿，他把刚才学到的这些动作进行串联，就直接进入到了健美操教学。在上课过程中John并没有专门准备活动部分。
运动的客观规律告诉我们，由于人体生理惰性的存在，在正式运动之前，我们必须先进行热身运动，以降低肌肉、关节和韧带受伤的风险，这也是我国体育课必须在上课的开始阶段先做准备活动的理论基础，如果有哪位教师上课没有准备活动，那么这节课会被人所诟病。人体的运动规律是客观存在的，按照这个规律来组织体育课也理所当然。但是，笔者不禁思考一个问题：准备活动一定需要吗？John的这节课上就没有明显的准备活动部分，直接进入课堂教学的主题，而从本节课的教学过程来看，他是先设计了低运动强度的动作练习，然后再是中高强度的动作练习，前面的各种简单的动作练习就作为准备活动。这样设计既符合了人体运动的规律，又可以节约大量的课堂组织时间，课的结构比较紧凑，减少了课堂教学的组织和讲解时间，提高了学生练习的效率。
准备活动是运动前的身心适应过程，在体育课上不可缺少，但是是否每节课都需要安排专门的准备活动部分，则需要具体情况具体分析，不同的运动项目对准备活动的要求也不尽相同。一般来说，运动强度越大的运动项目，所需要的活动准备时间也就越长。比如快速跑，就需要较长时间的准备活动。运动强度不大的运动项目，比如散步，基本不需要有准备活动。这样看来，体育课的准备活动部分是要根据体育课的教学内容来确定的。
我国的体育课基本上每节课都有准备活动部分，这个准备活动一般以慢跑和各关节的活动为主，也有以小游戏再加关节活动作为准备活动。这样的设计增加了教师组织、讲解的时间，对于提高学生的课堂练习密度是不利的。我们应该突破传统教学组织观的束缚，学习John这样准备部分和基本部分无缝对接的课。
2.體能与技能的整体观
案例二：还是在这节由John执教的SPARK展示课上，其中有个环节，John邀请听课教师参与体验上课，跟着他练习健美操。笔者有幸参与课堂教学中，做了一回学生，短短二十几分钟的课堂体验，让笔者满头大汗。
长期以来，我国对于体育教学一直存在着体能和技能之争，到底哪个更加重要一直是学术界争论不休的话题。有人认为体能重要，有人认为技能重要，也有人认为两者同样重要，可喜的是，最后一种观点得到了越来越多的认同。但是，人们在逐渐强调学生体能的同时，也考虑到如果让学生参加这么大运动量的体能锻炼，会不会影响学生对于动作技能的掌握。目前我国的体育课堂设计一般是学生先学习运动技能，再进行体能训练，以提高教学效果。这样设计的原因是担心学生吃不消，如果先进行体能练习，学生的学习技能的效果会下降。这样的担心束缚了体育教学组织形式的改革与创新。很多时候，学生在完成大运动量的体能练习之后，中枢神经系统还处于兴奋状态，此时可能更适合他们学习运动技能。如果我们不对传统体育课教学先体能后技能的教学模式进行大胆改革，又怎么知道是否适合学生呢？
通过这次体验活动，笔者不断反思：在课堂教学过程中，这样的大运动量学生能吃得消吗？答案是肯定的。锻炼对人体机能的促进作用需要有一定量和强度的要求，特别是对人的心血管系统来说，达不到一定的运动量和运动强度，锻炼效果并不理想，而衡量这个运动量和运动强度最直观的指标是学生的出汗量。当上完课，学生们一个个都满头大汗时，至少说明这节课学生达到了锻炼的效果，季浏教授认为，不出汗的体育课是要不得的。他观看了日本中小学生体育的常态课后发出感慨：中国的体育课学生运动负荷太小了。日本学生不管冬夏上课都是穿着短裤汗衫，一节课下来，往往都是大汗淋漓、满身泥污，下课时仅仅用湿毛巾擦一下身体就去上文化课了，而且上课时依然注意力集中，课堂气氛活跃。在他看到的四五十节体育课上，没有出现任何学生伤害事故。 因此，我们应该树立体育技能和体能的整体观，体能是技能的基础，技能是体能的展现，两者应该是你中有我、我中有你的和谐关系。相信有了这样对待体能和技能的观点，我们在进行教学设计时一定会有更宽的思路。
3.队列队形随意
案例三：在一节基于SPARK理念的教学课上，W教师并没有按照传统的队列队形要求学生在教师讲解的时候就列队站好，而是要求学生听音乐，音乐响起，就跟着音乐节奏拍球，音乐声一停，所有学生立刻停止拍球，听教师讲解。对于个别学生没有按要求做到的，W教师会按照课前所制定的活动规则，要求这名学生将球放到场地旁边，等下一次音乐响起时再去拿球。
SPARK课上对队列队形要求不高，甚至会很随意，这样看起来学生的组织会很“乱”，有时候运动场上到处都是学生，但实际上学生学习的效果很好，教师不仅能对学生进行很好的掌控，而且教师讲解的效率也非常高。学生会在教师讲解示范的时候主动寻找自己能够看得见、听得着的地方，这不仅节约了大量的整队时间，学习的效果也非常好。教师通过以下几个措施加强对学生的管理：一是设置运动区域来限制学生的活动范围，防止学生离开教师的视线而不易控制；二是利用音乐来管理学生的运动，音乐起，学生动，音乐停，学生停；三是加强对学生的纪律管理，对违反纪律的学生施以一定的惩罚，警示其他学生按照规则来运动，增强学生的规则意识。
这与我国传统意义上对体育课的队列队形的高要求形成鲜明的对比。我国教师在上体育课的过程中会要求学生按照一定的队列队形站好，上课前要整队，教师集中讲解要整队，下课时也要整队，有时候一节课教师需要频繁整队好几次。这样的课堂队列队形组织方式是基于担心学生看不清教师讲解示范的顾虑，如果学生比较配合的话，花的时间就会相对较少；如果学生不配合的话，一节课就会有很多时间浪费在课堂的整顿上，这样的课看起来非常的整齐有序，但是效率是不高的。我们在课堂教学中，也可以借鉴SPARK课淡化队列形式而强化其实际效果的组织形式，让教师跳出课堂整队的传统思维，对课堂教学中的队列队形进行大胆的改革和创新，让体育课堂充满生机，追求最佳的教学效果。
4.教师相互配合
案例四：在一节教学内容为跳绳和篮球两个运动模块的SPARK课上，该课的组织由两位教师共同完成。一位教师在上课的时候带领所有学生进行准备活动的练习，另外一位教师则负责器材的准备，等到准备活动结束后两位教师分别组织不同学生进行自己负责的教学内容，12～15分钟后两组学生互换。最后，一名教师带领学生进行放松活动练习，另外一名教师负责回收器材。
本节课由两名教师共同完成，这种教师共同完成一节课的教学模式在我国还比较少见。SPARK课程开发的两个教师同时上课的教学模式让我们眼前一亮，是呀，为什么一节课只能由一个教师来上？可能有人要问：这样的教学设计会不会浪费师资？明明可以一个教师完成的教学任务为什么要两个教师来完成？其实，SPARK课程这样的教学设计是“尽快运动”（Active soon as possible）口號的具体体现，两名教师同时协助完成一节课，教师可以在课堂教学中用更多的精力关注自己所负责的运动项目，并且减少学生在不同项目转换时准备器材、队伍调动等的等待时间，让学生有尽可能多的时间参与到运动中。
目前我国许多学校受到师资不足的困扰，师生配比小，很多时候一个教师要同时面对五六十名学生，教师无论组织还是讲解都有很大的压力，特别是在遇到教学内容多样时，场地、器材的更换，队伍的调动等都需要花很多时间，学生在这个等待的时间可能会出现“冷场”的情况，课堂上宝贵的45分钟可能被浪费掉一部分。SPARK课程的双教师教学设计给我们提供了解决思路，当教学的内容有两部分时，教师可以将两个班轮换合上一节课，一位教师负责一个教学内容。当前半段教学内容结束后，学生互换，场地、器材、教师都不动，这样可以有效提高学生的练习密度，另外，不同教师的教学风格可以更好地激发学生参与运动的兴趣。
从以上几个教学案例可以看出，SPARK课程对体育教学中课堂的组织进行改革，其目的都是为了减少组织的时间，把课堂宝贵的时间用在学生锻炼上，这就提示我们在对体育课堂进行改革和创新时，需要勇于突破传统思维，大到课程理念，小到教学组织模式，都需要紧紧围绕改革目标的达成，不断打破传统，尝试创新，以达到更好的学科育人效果。
一、SPARK课程简介
SPARK是单词The Sports Play and Active Recreation for Kids Programs（儿童的运动、游戏和体育活动的课程）的首字母缩写，该项目提出的初衷是为了改变学生肥胖的状况，对小学的体育教学进行改革、实施和评价。SPARK课程在美国一经推出，就以其独特的魅力迅速风靡全球，并且已经拓展到涵盖幼儿园至大学的所有学校体育。SPARK课程包括三大板块的内容，见表一。
SPARK课程明确规定了学生通过学习将要达到以下具体目标：积极投入和选择体育活动；发展各种有助于终身参与体育活动的运动技能；发展和保持理想的体能水平；增强运动中与他人交往的能力。SPARK课程的标准课时计划包含两个部分：一是与健康有关的体能活动，主要集中于强调如何增强心血管健康和上肢、腹部肌肉力量；二是与运动技能有关的体能活动，让学生在不断坚持高水平的中等强度至剧烈的高水平体育活动中学习和掌握基本的运动技能。
SPARK课程取得成功的很大原因是它对学校体育教学进行了大胆的改革和创新。该课程的教学设计都紧紧围绕将体育课从“温和状态”提升到“活跃状态”的课程目标来展开。单从SPARK课程的组织来看，其目的是为了让学生有尽可能多的时间参与运动练习，其中有很多新颖的做法值得我们学习。反观我国的体育教学，虽然对体育课进行了全方位的改革，也取得了很多成果，但是单从体育课的教学模式上来看，依然没有太多改观，都只是秉承了开始部分、基本部分和结束放松部分。虽然也有人从学习心理的角度重新定义了体育课分为兴趣激发部分、身体准备部分、技能学习部分、身心放松部分，但是从整个教学模式来看，并没有摆脱传统的三段式体育教学模式。这从一个侧面可以反映出我国对体育教学模式并没有进行太多的变革。以下是美国SPARK课程一些课的组织形式，希望能为我国体育课堂教学改革提供一些新的思路。
二、SPARK课堂组织形式及启示
1.课程结构紧凑
案例一：在一节由美国教师John执教的SPARK展示课上，John在课的开始就带领学生进行滑步、交叉步、跑跳步等脚步动作和各种手臂动作的练习，过了一会儿，他把刚才学到的这些动作进行串联，就直接进入到了健美操教学。在上课过程中John并没有专门准备活动部分。
运动的客观规律告诉我们，由于人体生理惰性的存在，在正式运动之前，我们必须先进行热身运动，以降低肌肉、关节和韧带受伤的风险，这也是我国体育课必须在上课的开始阶段先做准备活动的理论基础，如果有哪位教师上课没有准备活动，那么这节课会被人所诟病。人体的运动规律是客观存在的，按照这个规律来组织体育课也理所当然。但是，笔者不禁思考一个问题：准备活动一定需要吗？John的这节课上就没有明显的准备活动部分，直接进入课堂教学的主题，而从本节课的教学过程来看，他是先设计了低运动强度的动作练习，然后再是中高强度的动作练习，前面的各种简单的动作练习就作为准备活动。这样设计既符合了人体运动的规律，又可以节约大量的课堂组织时间，课的结构比较紧凑，减少了课堂教学的组织和讲解时间，提高了学生练习的效率。
准备活动是运动前的身心适应过程，在体育课上不可缺少，但是是否每节课都需要安排专门的准备活动部分，则需要具体情况具体分析，不同的运动项目对准备活动的要求也不尽相同。一般来说，运动强度越大的运动项目，所需要的活动准备时间也就越长。比如快速跑，就需要较长时间的准备活动。运动强度不大的运动项目，比如散步，基本不需要有准备活动。这样看来，体育课的准备活动部分是要根据体育课的教学内容来确定的。
我国的体育课基本上每节课都有准备活动部分，这个准备活动一般以慢跑和各关节的活动为主，也有以小游戏再加关节活动作为准备活动。这样的设计增加了教师组织、讲解的时间，对于提高学生的课堂练习密度是不利的。我们应该突破传统教学组织观的束缚，学习John这样准备部分和基本部分无缝对接的课。
2.體能与技能的整体观
案例二：还是在这节由John执教的SPARK展示课上，其中有个环节，John邀请听课教师参与体验上课，跟着他练习健美操。笔者有幸参与课堂教学中，做了一回学生，短短二十几分钟的课堂体验，让笔者满头大汗。
长期以来，我国对于体育教学一直存在着体能和技能之争，到底哪个更加重要一直是学术界争论不休的话题。有人认为体能重要，有人认为技能重要，也有人认为两者同样重要，可喜的是，最后一种观点得到了越来越多的认同。但是，人们在逐渐强调学生体能的同时，也考虑到如果让学生参加这么大运动量的体能锻炼，会不会影响学生对于动作技能的掌握。目前我国的体育课堂设计一般是学生先学习运动技能，再进行体能训练，以提高教学效果。这样设计的原因是担心学生吃不消，如果先进行体能练习，学生的学习技能的效果会下降。这样的担心束缚了体育教学组织形式的改革与创新。很多时候，学生在完成大运动量的体能练习之后，中枢神经系统还处于兴奋状态，此时可能更适合他们学习运动技能。如果我们不对传统体育课教学先体能后技能的教学模式进行大胆改革，又怎么知道是否适合学生呢？
通过这次体验活动，笔者不断反思：在课堂教学过程中，这样的大运动量学生能吃得消吗？答案是肯定的。锻炼对人体机能的促进作用需要有一定量和强度的要求，特别是对人的心血管系统来说，达不到一定的运动量和运动强度，锻炼效果并不理想，而衡量这个运动量和运动强度最直观的指标是学生的出汗量。当上完课，学生们一个个都满头大汗时，至少说明这节课学生达到了锻炼的效果，季浏教授认为，不出汗的体育课是要不得的。他观看了日本中小学生体育的常态课后发出感慨：中国的体育课学生运动负荷太小了。日本学生不管冬夏上课都是穿着短裤汗衫，一节课下来，往往都是大汗淋漓、满身泥污，下课时仅仅用湿毛巾擦一下身体就去上文化课了，而且上课时依然注意力集中，课堂气氛活跃。在他看到的四五十节体育课上，没有出现任何学生伤害事故。 因此，我们应该树立体育技能和体能的整体观，体能是技能的基础，技能是体能的展现，两者应该是你中有我、我中有你的和谐关系。相信有了这样对待体能和技能的观点，我们在进行教学设计时一定会有更宽的思路。
3.队列队形随意
案例三：在一节基于SPARK理念的教学课上，W教师并没有按照传统的队列队形要求学生在教师讲解的时候就列队站好，而是要求学生听音乐，音乐响起，就跟着音乐节奏拍球，音乐声一停，所有学生立刻停止拍球，听教师讲解。对于个别学生没有按要求做到的，W教师会按照课前所制定的活动规则，要求这名学生将球放到场地旁边，等下一次音乐响起时再去拿球。
SPARK课上对队列队形要求不高，甚至会很随意，这样看起来学生的组织会很“乱”，有时候运动场上到处都是学生，但实际上学生学习的效果很好，教师不仅能对学生进行很好的掌控，而且教师讲解的效率也非常高。学生会在教师讲解示范的时候主动寻找自己能够看得见、听得着的地方，这不仅节约了大量的整队时间，学习的效果也非常好。教师通过以下几个措施加强对学生的管理：一是设置运动区域来限制学生的活动范围，防止学生离开教师的视线而不易控制；二是利用音乐来管理学生的运动，音乐起，学生动，音乐停，学生停；三是加强对学生的纪律管理，对违反纪律的学生施以一定的惩罚，警示其他学生按照规则来运动，增强学生的规则意识。
这与我国传统意义上对体育课的队列队形的高要求形成鲜明的对比。我国教师在上体育课的过程中会要求学生按照一定的队列队形站好，上课前要整队，教师集中讲解要整队，下课时也要整队，有时候一节课教师需要频繁整队好几次。这样的课堂队列队形组织方式是基于担心学生看不清教师讲解示范的顾虑，如果学生比较配合的话，花的时间就会相对较少；如果学生不配合的话，一节课就会有很多时间浪费在课堂的整顿上，这样的课看起来非常的整齐有序，但是效率是不高的。我们在课堂教学中，也可以借鉴SPARK课淡化队列形式而强化其实际效果的组织形式，让教师跳出课堂整队的传统思维，对课堂教学中的队列队形进行大胆的改革和创新，让体育课堂充满生机，追求最佳的教学效果。
4.教师相互配合
案例四：在一节教学内容为跳绳和篮球两个运动模块的SPARK课上，该课的组织由两位教师共同完成。一位教师在上课的时候带领所有学生进行准备活动的练习，另外一位教师则负责器材的准备，等到准备活动结束后两位教师分别组织不同学生进行自己负责的教学内容，12～15分钟后两组学生互换。最后，一名教师带领学生进行放松活动练习，另外一名教师负责回收器材。
本节课由两名教师共同完成，这种教师共同完成一节课的教学模式在我国还比较少见。SPARK课程开发的两个教师同时上课的教学模式让我们眼前一亮，是呀，为什么一节课只能由一个教师来上？可能有人要问：这样的教学设计会不会浪费师资？明明可以一个教师完成的教学任务为什么要两个教师来完成？其实，SPARK课程这样的教学设计是“尽快运动”（Active soon as possible）口號的具体体现，两名教师同时协助完成一节课，教师可以在课堂教学中用更多的精力关注自己所负责的运动项目，并且减少学生在不同项目转换时准备器材、队伍调动等的等待时间，让学生有尽可能多的时间参与到运动中。
目前我国许多学校受到师资不足的困扰，师生配比小，很多时候一个教师要同时面对五六十名学生，教师无论组织还是讲解都有很大的压力，特别是在遇到教学内容多样时，场地、器材的更换，队伍的调动等都需要花很多时间，学生在这个等待的时间可能会出现“冷场”的情况，课堂上宝贵的45分钟可能被浪费掉一部分。SPARK课程的双教师教学设计给我们提供了解决思路，当教学的内容有两部分时，教师可以将两个班轮换合上一节课，一位教师负责一个教学内容。当前半段教学内容结束后，学生互换，场地、器材、教师都不动，这样可以有效提高学生的练习密度，另外，不同教师的教学风格可以更好地激发学生参与运动的兴趣。
从以上几个教学案例可以看出，SPARK课程对体育教学中课堂的组织进行改革，其目的都是为了减少组织的时间，把课堂宝贵的时间用在学生锻炼上，这就提示我们在对体育课堂进行改革和创新时，需要勇于突破传统思维，大到课程理念，小到教学组织模式，都需要紧紧围绕改革目标的达成，不断打破传统，尝试创新，以达到更好的学科育人效果。