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摘要：高中阶段正是学生成长发育的关键阶段，高中体育教育不仅能让学生掌握科学的运动方法，而且还能引导学生主动参与全民运动热潮，培养学生良好的体育意识，提高学生的综合素质，让学生主动投身于建设实践中。本文主要分析高中体育教学中培养学生终身体育意识的途径
关键词：高中体育;终身体育意识;培养策略
引言
目前高中阶段体育教育中仍然以教师为课堂主体，导致学生无法主动参与社会实践活动中，使得高中生没有形成良好的终身体育意识，因此为了培养学生良好的体育有效性很有必要培养学生终身体育意识。
一、高中体育教学中培养学生终身体育意识存在的问题
（一）学生锻炼积极性不高
高中阶段的学生身体发育已经逐渐趋于成熟，且男女之间的差异也越来越明显。因此在体育锻炼中部分学生思想上也存在明显的顾虑，比如部分女同学可能会存在担心做不好动作而出丑，甚至在体育锻炼中也存在态度消极的情况，甚至还会放弃体育锻炼。此外，部分高中女同学的特征与男同学相比更加明显，其在体育锻炼中可能也更加笨拙，同时在锻炼技巧性动作时也存在思想顾虑，在锻炼的过程中也表现出明显的惰性思想，这些问题的存在也会降低学生的锻炼积极性，并不利于培养学生的终身体育意识。
（二）终身体育意识培养流于形式
新课程改革深入推进，各种各样的教学方式不断涌出，若教师可以充分应用这种教学模式，除了可以有效弥补教学中存在的问题之外也能提高课堂教学质量。目前高中体育教学中教师为了紧跟时代潮流培养学生终身体育意识，在教学中应用各种先进的教学方法，但是其中也存在诸多问题。具体来说，部分教师并没有深入理解终身体育意识，对其理解仅停留在表面，并未体会其实质，因此在教学过程中只是简单的形式上的应用，使培养方法流于形式，并不能达到提高课堂教学质量的作用，甚至还会浪费课堂时间，教学效率不高。
二、高中体育教学中培养学生终身体育意识的途径
（一）转变教育观念，培养学生自主锻炼意识
受到传统应试教育的影响，教师体育教育主要是培养学生体育运动技能为主，教学模式过于標准化与统一化。但是在一个班级中每个学生的身体素质、运动偏好等也具有一定的差异，落后的体育教育观念也已经滞后于学生多样化的体育运动需求，并不利于培养学生终身体育意识。因此，高中体育教师应主动转变落后、传统的教育理念，确保体育教育工作更具多样性与层次性，贴近学生的个性特点选择教学项目，提高体育教育，保证每个学生都能在体育运动中体会运动的乐趣，树立积极向上的体育运动情感[4]。与此同时，教师在体育课上应转变传统的以教学为中心的落后观念，确立学生的课堂主体地位，让其体会体育运动的价值，从而对体育运动产生强烈的学习主动性与积极性，培养学生良好的自主锻炼意识。
（二）注重日常型体育知识与技能的传授
体育活动虽然没有明确的分界线，随时随地都可以进行各种体育锻炼，但在高中体育教学中，通过传授一定的体育知识与技能，能帮助学生更好地掌握各种体育活动，寻找到自己喜爱的体育项目，并养成做这项体育项目的习惯，这自然是有利于学生终身体育意识培养的。体育教学活动的多样性是值得肯定的，也是素质教育对高中体育教学的基本要求。开展多元化的体育活动，有利于学生的自主选择，锻炼学生的体育综合能力。但如果从终身体育意识的培养角度看，教师在进行高中生的体育教学时在体育知识与技能的传授中，应着重考虑日常型的体育活动方式，即是说在人们的日常生活中便于操作、随时随地都可以进行的体育锻炼。如跑步、打羽毛球、跳绳等体育锻炼方式，几乎不受器材、场地等的限制，当人们想做体育运动时，便可即时展开，有助于养成良好的体育锻炼习惯和意识。而跳水、游泳、三级跳远等体育项目的专业性更强，需要特定的场地。当人们想进行这些体育项目锻炼时，所受限制比较大，最终会影响人们的体育锻炼意识。
（三）营造良好的体育学习氛围
为了帮助高中生树立终身体育的意识，体育教师首先要为学生营造良好的学习氛围，从而有效地激发学生对体育运动的兴趣和热情，充分调动他们的积极性和主动性。为此，学校方面和体育教师方面，要充分考虑到学生的认知水平、兴趣爱好、年龄特征和性格特征等等因素来科学合理地进行教学活动的展开。比如，学校可以设置专门的体育健康课，为学生宣传树立终身体育意识的重要性和作用;学校也可以开展体育节，让学生能够在体育节中展现他们的才能和体育技艺;除了开展各式各样的体育活动，体育教师还可以邀请学生一起来创新更多形式的体育活动;学校还应该加大对终身体育的宣传力度，在校园内的广播站和宣传栏宣传有关终身体育的相关知识，或者开展专门的体育讲座来传播终身体育的概念和相关知识。通过这些措施，学生不仅仅能够锻炼身体，而且还可以将身体内的压力以一种健康的方式释放出来。除此之外，学校还可以组织一些教师职工参加体育活动，教师以身作则，给学生树立好的榜样，将学生的体育运动兴趣充分激发出来。学生在这种良好的体育学习氛围中，自然能够逐渐提升自身对体育锻炼和运动的兴趣和热情。
结束语
总之，高中阶段是学生形成正确思想价值观的阶段，其还需要养成良好的健康体魄，因此教师在此阶段应培养学生终身体育意识。可见，教师要不断丰富学生的课后活动，为学生的健康提供良好的保证，让学生在日后的生活中做好体育锻炼，这样才能为国家培养更多身心健康的优秀人才。
参考文献
[1]彭康勇.浅谈高中体育教学中培养学生终身体育意识的思考[J].知识经济，2016（3）：157.
[2]姬小明.浅析高中体育教学中终身体育意识的培养策略[J].读书文摘，2014（18）：55-56.
云南省曲靖市会泽县第一中学校
关键词：高中体育;终身体育意识;培养策略
引言
目前高中阶段体育教育中仍然以教师为课堂主体，导致学生无法主动参与社会实践活动中，使得高中生没有形成良好的终身体育意识，因此为了培养学生良好的体育有效性很有必要培养学生终身体育意识。
一、高中体育教学中培养学生终身体育意识存在的问题
（一）学生锻炼积极性不高
高中阶段的学生身体发育已经逐渐趋于成熟，且男女之间的差异也越来越明显。因此在体育锻炼中部分学生思想上也存在明显的顾虑，比如部分女同学可能会存在担心做不好动作而出丑，甚至在体育锻炼中也存在态度消极的情况，甚至还会放弃体育锻炼。此外，部分高中女同学的特征与男同学相比更加明显，其在体育锻炼中可能也更加笨拙，同时在锻炼技巧性动作时也存在思想顾虑，在锻炼的过程中也表现出明显的惰性思想，这些问题的存在也会降低学生的锻炼积极性，并不利于培养学生的终身体育意识。
（二）终身体育意识培养流于形式
新课程改革深入推进，各种各样的教学方式不断涌出，若教师可以充分应用这种教学模式，除了可以有效弥补教学中存在的问题之外也能提高课堂教学质量。目前高中体育教学中教师为了紧跟时代潮流培养学生终身体育意识，在教学中应用各种先进的教学方法，但是其中也存在诸多问题。具体来说，部分教师并没有深入理解终身体育意识，对其理解仅停留在表面，并未体会其实质，因此在教学过程中只是简单的形式上的应用，使培养方法流于形式，并不能达到提高课堂教学质量的作用，甚至还会浪费课堂时间，教学效率不高。
二、高中体育教学中培养学生终身体育意识的途径
（一）转变教育观念，培养学生自主锻炼意识
受到传统应试教育的影响，教师体育教育主要是培养学生体育运动技能为主，教学模式过于標准化与统一化。但是在一个班级中每个学生的身体素质、运动偏好等也具有一定的差异，落后的体育教育观念也已经滞后于学生多样化的体育运动需求，并不利于培养学生终身体育意识。因此，高中体育教师应主动转变落后、传统的教育理念，确保体育教育工作更具多样性与层次性，贴近学生的个性特点选择教学项目，提高体育教育，保证每个学生都能在体育运动中体会运动的乐趣，树立积极向上的体育运动情感[4]。与此同时，教师在体育课上应转变传统的以教学为中心的落后观念，确立学生的课堂主体地位，让其体会体育运动的价值，从而对体育运动产生强烈的学习主动性与积极性，培养学生良好的自主锻炼意识。
（二）注重日常型体育知识与技能的传授
体育活动虽然没有明确的分界线，随时随地都可以进行各种体育锻炼，但在高中体育教学中，通过传授一定的体育知识与技能，能帮助学生更好地掌握各种体育活动，寻找到自己喜爱的体育项目，并养成做这项体育项目的习惯，这自然是有利于学生终身体育意识培养的。体育教学活动的多样性是值得肯定的，也是素质教育对高中体育教学的基本要求。开展多元化的体育活动，有利于学生的自主选择，锻炼学生的体育综合能力。但如果从终身体育意识的培养角度看，教师在进行高中生的体育教学时在体育知识与技能的传授中，应着重考虑日常型的体育活动方式，即是说在人们的日常生活中便于操作、随时随地都可以进行的体育锻炼。如跑步、打羽毛球、跳绳等体育锻炼方式，几乎不受器材、场地等的限制，当人们想做体育运动时，便可即时展开，有助于养成良好的体育锻炼习惯和意识。而跳水、游泳、三级跳远等体育项目的专业性更强，需要特定的场地。当人们想进行这些体育项目锻炼时，所受限制比较大，最终会影响人们的体育锻炼意识。
（三）营造良好的体育学习氛围
为了帮助高中生树立终身体育的意识，体育教师首先要为学生营造良好的学习氛围，从而有效地激发学生对体育运动的兴趣和热情，充分调动他们的积极性和主动性。为此，学校方面和体育教师方面，要充分考虑到学生的认知水平、兴趣爱好、年龄特征和性格特征等等因素来科学合理地进行教学活动的展开。比如，学校可以设置专门的体育健康课，为学生宣传树立终身体育意识的重要性和作用;学校也可以开展体育节，让学生能够在体育节中展现他们的才能和体育技艺;除了开展各式各样的体育活动，体育教师还可以邀请学生一起来创新更多形式的体育活动;学校还应该加大对终身体育的宣传力度，在校园内的广播站和宣传栏宣传有关终身体育的相关知识，或者开展专门的体育讲座来传播终身体育的概念和相关知识。通过这些措施，学生不仅仅能够锻炼身体，而且还可以将身体内的压力以一种健康的方式释放出来。除此之外，学校还可以组织一些教师职工参加体育活动，教师以身作则，给学生树立好的榜样，将学生的体育运动兴趣充分激发出来。学生在这种良好的体育学习氛围中，自然能够逐渐提升自身对体育锻炼和运动的兴趣和热情。
结束语
总之，高中阶段是学生形成正确思想价值观的阶段，其还需要养成良好的健康体魄，因此教师在此阶段应培养学生终身体育意识。可见，教师要不断丰富学生的课后活动，为学生的健康提供良好的保证，让学生在日后的生活中做好体育锻炼，这样才能为国家培养更多身心健康的优秀人才。
参考文献
[1]彭康勇.浅谈高中体育教学中培养学生终身体育意识的思考[J].知识经济，2016（3）：157.
[2]姬小明.浅析高中体育教学中终身体育意识的培养策略[J].读书文摘，2014（18）：55-56.
云南省曲靖市会泽县第一中学校