孕期糖尿病,你该怎么吃

来源 :父母必读 | 被引量 : 0次 | 上传用户:wanghn019
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
  镜头回放:
  小美怀孕6个月了,虽说孕育辛苦,但胃口不错,尤爱吃水果、甜食和肉食。每天,小美都会吃一大碗水果,下午茶时再准备些蛋糕和果汁,晚餐雷打不动有各种肉食。日子过得着实甜蜜满足。每月一次的产检到了,拿到化验单的那一刻她惊呆了,医生诊断她患上了妊娠糖尿病,需要严格控制饮食。小美的心一下子缩紧了:“什么是妊娠糖尿病,可以治愈吗?”
  说
  到妊娠糖尿病,孕妈妈并不陌生。对于这种疾病,大多数孕妈妈可以通过饮食控制来治疗。这次,我们就来了解一下,营养治疗是如何为“糖妈妈”和胎宝宝的健康保驾护航的。
  揭开妊娠糖尿病的神秘面纱
  什么是妊娠糖尿病?
  糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病,目前中国的患病率在10%左右,发病年龄有年轻化的趋势。但是这次我们重点谈的是妊娠糖尿病。妊娠糖尿病是指妊娠期间发生的不同程度的糖代谢异常,但血糖未达到显性糖尿病的水平。美国疾病控制与预防中心(CDC)一项报告称美国妊娠糖尿病患病率高达9.2%,可见,患妊娠糖尿病的孕妈妈的人数较多,而且它可能会影响母子两代人的健康,需要特别重视。
  为什么会产生妊娠糖尿病?
  妊娠期间孕妈妈为什么会容易出现血糖升高的状况呢?这是因为孕期孕妈妈身体的代谢发生了一些改变。早期胎儿的生长发育需要母体不断供给能量,这些能量都需要由母体来提供,母亲的肝糖输出和糖异生的能力就会加强,要产生更多的葡萄糖来满足胎儿的需求。同时脂肪的分解也会加速,容易出现酮体,特别是在孕妈妈空腹时。另外,由于一些胎盘分泌的激素可以降低胰岛素的敏感性,导致胰岛细胞反应性的增生,因此,正常孕妈妈血糖水平应较正常人是偏低的,如果此时的孕妈妈进食过多,体重增加过快,会出现严重胰岛素抵抗,使血糖的利用降低,就有可能出现妊娠糖尿病。
  妊娠糖尿病有哪些危害?
  妊娠期间血糖升高对胎儿和孕妈妈都会有不良的影响。对于孕妈妈来说,会出现妊高征、胎盘早剥、难产等严重后果。另有资料显示,妊娠糖尿病在未来5~10年间发展为2型糖尿病的风险是很高的,即妊娠糖尿病很有可能变成真正的2型糖尿病。所以产后6~12周要进行口服葡萄糖耐量试验(OGTT)的检查,检查胰岛β细胞功能和机体对糖的调节能力,如果患者糖代谢紊乱,口服一定量的葡萄糖后血糖急剧升高,且在短时间内不能降至原有水平,为耐量异常或糖耐量降低。对胎宝宝来说,孕妈妈的妊娠糖尿病,可能导致胎儿宫内发育异常、新生儿畸形、巨大儿、新生儿低血糖、新生儿呼吸窘迫等问题。
  妊娠糖尿病有哪些诊断标准?
  目前,国际上还没有完全统一的标准,中国妇产科界主要参考《中国2型糖尿病防治指南》(2017年版)进行诊断,即目前主要采取一步法:孕期任何时间进行75克葡萄糖耐量试验,即服糖前血糖正常范围:5.1mmol/L≤空腹血糖
其他文献
宝宝睡得好吗?  睡眠对于宝宝来说太重要了,宝宝在睡中长,睡不好就长不高。睡眠不好,还会影响到孩子的生长发育、孩子的行为、认知的发展、孩子的免疫系统,抗病能力等。所以,让宝宝拥有优质的睡眠非常重要,那么,我们来问问你,你知道宝宝怎么才叫睡得好吗?  睡眠时间要够  宝宝越小,需要睡眠的时间就越长。  新生宝宝每天要睡20个小时左右。  ●1~3个月的宝宝,睡觉仍然占据了他一天当中的大部分时间,每天
让宝宝趴一趴,不仅能够对他抬头有帮助,而且宝宝的臂部和胸部力量都能得到锻炼,甚至小手的精细动作也能得到锻炼,所以,多让他趴趴吧。  帮他趴下  先将周围的杂物都清理干净,让宝宝平躺着,将他的小手平放在身体的侧面,轻轻托着他的脖子和背部,帮他把身子翻过来。  摆好他的小脑袋和胳膊  宝宝趴在床上后,要帮他把胳膊摆在他的胸前,让他能用胳膊撑住身体。另外,要把他的小脑袋偏向一侧,避免他的口鼻被堵住。  
编辑|高婷  100本入围图画书,100个神奇的世界。  与图画书同行,在亲子共读中与孩子一起成长。  如果有意成为2018年度优秀童书排行榜TOP10的读者评审团成员,请关注我们今年发布的相关招募信息。  适合年龄:4~8  《妈妈是地上一朵花》明天出版社(明天原创图画书)  狐孩儿没有妈妈,他和奶奶生活在一片高山草原上。一天夜里,他听到一个神秘的呼唤,情不自禁地踏上了寻找妈妈的旅程……原来,妈
宝宝长个儿慢,赶紧补钙;食欲不佳,宝宝肯定缺锌;必须多补DHA,宝宝才能更聪明……实际上,补充不等于需要,也不等于科学。在宝宝进补的道路上,我们总是不知不觉地陷入了误区。  当妈之后最焦虑的,莫过于听说别人家的宝宝在吃什么营养素,而自己的宝宝还没有吃。担心宝宝的营养不够,担心由于自己的失误耽误了宝宝的生长,这可真让妈妈们操碎了心。到底要给宝宝补什么,怎么补,宝宝才不缺营养呢?  鱼肝油  多数宝宝
经常听到一些妈妈问我:“唉,我家宝贝开始厌奶了,是不是饿一饿就好了?”事实果真如此吗?读懂宝宝厌奶背后的那些事,你会发现,真的没有那么简单。  多妈妈都会被同一个问题所困扰,那就是宝宝最近厌奶了,宝宝看见奶就哭,等等。只要宝宝一段时间内吃奶不好,周围的过来人很可能会说一句:“没事,是厌奶期,过几天自然就好了。”  事实上,医学中并没有对于厌奶期的诊断,更没有在某个特定的月龄宝宝一定会经历厌奶期的说
你的宝宝4~6个月后,如果他出现了这些表现:如坐着吃东西时候能够保持头部稳定,可主动张嘴接受勺子喂食,能够吸吮杯子中的水,但常呛咳或伸出舌头。会用手捧住奶瓶,看见食物时会表现出急不可待,你就知道,他已经不再满足只喝奶,而是做好吃辅食的准备,想要尝试更多新食物了。  此时的宝宝绝大部分还没有长牙,乳牙即将萌出,喜欢吞咽食物,因此泥糊状食物非常适合他:极烂的粥、颗粒面、烹调软烂的水果泥、蔬菜泥、带汁的
在最初给宝宝添加辅食的时候,考虑吃什么很重要,但是随着宝宝能吃的食物越来越多,可能什么时间吃辅食、怎么吃辅食就变得更加重要了。  辅食吃什么?  中国营养学会建议,从宝宝满6月龄起开始添加辅食,也就是第七月龄再开始添加辅食。但实际上,宝宝长到6个月左右,当大人吃饭时,他可能就会眼巴巴地盯着看,甚至会有流口水、咂吧嘴、有想要抓食物的动作,如果宝宝在奶量基本不变的情况下,同时体重增长偏缓,就是在发出可
在我们还是孩子的年代,营养丰富的蛋黄一直是辅食添加的首选。如今,随着食物过敏的宝宝增多,蛋黄添加被父母一再延迟,这样做到底对不对?蛋黄到底该如何添加才科学?  豆豆5个月時,豆豆奶奶早就嚷嚷着要给豆豆添加蛋黄,都被豆妈淡定地制止了。她总觉得豆豆出生就爱长湿疹,过敏的风险高。据说,食物过敏后果很严重,所以每次遇到蛋黄,豆妈都绕过。不知不觉,豆豆8个月了。添还是不添,真是难题!  不仅仅是中国家长,鸡
孕期进补是门不小的学问,如果吃的方式不对,不但对自己和宝宝没有益处,还会增加孕妈妈产后瘦身的难度。  故事回放1  孕期炸鸡翅成最爱  在我们老家,老一辈人都说:怀孕期间想吃什么就要吃什么,因为这是肚子里的宝宝需要什么。在孕期里,我从来没有对饮食有什么特别的要求,就是自己想吃什么就吃什么,不想吃就不吃。我记得我怀孕5个多月的时候,特别喜欢去吃肯德基的汉堡和炸鸡翅,一个多月,也没有觉得哪里不舒服,肚
我成为新妈妈刚半个月,因为乳头被宝宝咬破了,很快就得了急性乳腺炎,乳头又硬又肿,还伴随着疼痛难耐。患乳腺炎到底要不要吃药?还能继续母乳喂养吗?  A 在早期乳腺炎发生时,妈妈往往会觉得某个方向乳房胀痛特别明显,那么我们就要多按摩这个方向,有可能是这里有乳汁淤积。如果妈妈乳房表面的皮肤已经出现了明显的红肿热痛的炎症反应,千万不要热敷。如果炎症进一步发展,紅肿明显,我们可以通过外敷加上口服抗生素的办法