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【摘要】 随着科学技术的不断发展以及生活水平的逐渐提升，信息化的产品已经开始逐渐走进千家万户。当前人类的生活中已经把信息化的电子产品作为了生活当中必不可缺的一部分，其中最为流行的就是手机。基本上从小学生到老人，这中间各种各样年龄阶段的人都在使用手机，因为手机的确给人们的日常生活带来了很大的便利，无论是在工作当中还是学习当中。但是在智能化产品给我们实际生活带来便利的同时，也引发了一系列问题。其中最为突出的一点就是中学生校内过度使用手机的不良现象。
【关键词】 中学生 手机危害 对策
一、造成的危害
1.影响学业
对于中学生来说与他们联系最紧密的就是他们的学业，但是由于中学生正处于青春期阶段，他们对于未知世界有着强烈的好奇心，并且十分贪玩贪爱娱乐，因此手机就成了他们最为喜欢的玩具，再加上他们自身的自控能力差，在课堂当中倘若对于教师所讲的不感兴趣就会偷偷地拿出手机进行娱乐或者聊天。还有的学生在课堂上虽然看似在听课，实际上脑袋里面想的都是手机中的游戏画面或者视频画面等等。再比如有些时候学生在课堂上把手机调成震动模式，在上课过程中倘若有短信或者电话进来，学生的注意力自然会被打断，这样就不利于学生课堂上的听讲，不仅会影响自身的学习情况，也会影响整个班级的学习氛围。
2.影响健康
中学生过度的使用手机，导致他们潜意识当中把手机已经当成了生活当中必不可少的一部分。很多学生每天与手机形影不离，一到放学时间就立马拿出手机做低头族，有些学生甚至在手机没有电的情况下会感到恐慌，会不惜一切代价给手机充电，这些现象都在一定程度上影响了学生的心理健康。再者，手机本身是有一定的辐射性的，长期过度使用手机会给学生的身体造成一定的伤害，比如使得学生注意力不集中、头痛、视力降低等。
二、提高自控力
要想尽可能的降低学生在校内过度使用手机的现象，教师首先应该从学生自身抓起，要通过采取一定的手段来提高学生的自控能力。传统的手段就是教师采取强制性或者硬性的要求来遏制学生在课堂上在校内使用手机的行为，但是这种方法显然并不是很高效。教師应该从思想上给学生灌输过度使用手机的危害，这样一来通过影响学生的思想和思维，使得他们不会过度的使用手机。教师可以定期的召开过度使用手机带来的危害的主题班会，在一定程度上给学生起到警醒的作用，同时还要借助一些典型的实际案例来帮助学生认识到过度使用手机的后果。另外，在教学过程当中，教师再结合宣传、检查等形式配合教师在思想上所做的工作，让学生从思想和行为上都发生一定的转变，这样才能更加有效的控制住学生校内过度使用手机的问题。
三、创新教学
学生在校内或者课堂上之所以过度使用手机，是因为他们认为手机当中有比教学学习更有趣的内容，因此在教学过程当中教师可以通过创新教学模式和教学理念的方式来缓解中学生校内过度使用手机的问题。传统的教学模式下，教师机械硬性的讲解自然会使学生对学习失去兴趣，在教学中教师要充分结合时代发展的潮流，比如多多的借助多媒体开展教学，借助信息化的技术来引导学生学习，再比如教师可以结合中学生的实际兴趣，采取不同形式的教学活动，有课内讨论、课堂表演、课内互动等多个环节，这样一来教师就能够充分的把控住教学氛围。在这样活跃的教学氛围当中，学生自然无暇顾及手机，从而迫使学生参与到教师所构建的教学环境当中来。
根据相关的调查研究发现，大部分学生会在教学难点问题上将注意力转向手机，因为知识内容较难所以他们不愿意听讲。所以教师在讲解到有关教学难点的问题内容时，可以充分利用现代网络信息化技术进行讲解，利用视频解析、仿真模拟等多种网络技术来给学生呈现出知识的形成过程。而且在此过程中教师也充分发挥了学生的主体地位，使得学生在教学课堂上感受到自身存在的价值和意义，从而也会减少学生在校内或者课堂上过多的使用手机的行为。
四、发展信息素养
很多学生认为手机能够帮助自己获取大量的信息，自己带着手机也仅仅是为了查阅相关的信息内容，这种心态是正确的。但是往往学生在使用手机的过程中会被其他杂乱的信息所吸引所迷惑，从而导致学生在手机上浪费了大量的时间，但是所获得的信息却是少之又少的。因此在引导学生正确使用手机的过程中，教师可以通过宣讲会或者座谈会等形式来给学生普及正确使用手机的方式，帮助中学生从过度依赖手机的环境中解放出来，引导学生适当合理的使用手机。
比如在引导学生讲解某个知识内容或者某个文章故事时，教师可以让学生借助手机来搜索与之相关的背景内容。这样能够扩宽学生的知识眼界，而且也能够帮助学生正确科学的利用手机。使得学生们能够解锁在校内正确使用手机的方式，同时教师也要合理的引导学生学会分辨正规的搜索引擎，帮助学生能够获得到对自己有益的信息，而不是一些垃圾信息。
信息技术给人类带来便利的同时也给人类带来了一些不必要的麻烦。针对中学生在校内过度使用手机的问题，相关的学校组织应该加大把控力度，教师也要积极的想方设法来遏制这一不良现象的发展。在教学课程当中教师要创新自身的教学模式，通过营造一个轻松有趣的教学环境来吸引学生在课堂上的学习兴趣;借助多种手段来提高学生自身的自控能力，约束学生使用手机的次数;同时发展学生的信息素养，让学生能够通过手机获得更多有用信息。
[ 参 考 文 献 ]
[1]朱思施.中学生手机依赖与健康危险行为关系研究[J].兵团教育学院学报，2018，28（04）：37-41.
[2]金振兴.高中生手机依赖对其学习的影响及对策分析[D].五邑大学，2017.
[3]刘媛娟.中学生自我控制、领悟社会支持与手机依赖的关系研究[D].闽南师范大学，2017.
【关键词】 中学生 手机危害 对策
一、造成的危害
1.影响学业
对于中学生来说与他们联系最紧密的就是他们的学业，但是由于中学生正处于青春期阶段，他们对于未知世界有着强烈的好奇心，并且十分贪玩贪爱娱乐，因此手机就成了他们最为喜欢的玩具，再加上他们自身的自控能力差，在课堂当中倘若对于教师所讲的不感兴趣就会偷偷地拿出手机进行娱乐或者聊天。还有的学生在课堂上虽然看似在听课，实际上脑袋里面想的都是手机中的游戏画面或者视频画面等等。再比如有些时候学生在课堂上把手机调成震动模式，在上课过程中倘若有短信或者电话进来，学生的注意力自然会被打断，这样就不利于学生课堂上的听讲，不仅会影响自身的学习情况，也会影响整个班级的学习氛围。
2.影响健康
中学生过度的使用手机，导致他们潜意识当中把手机已经当成了生活当中必不可少的一部分。很多学生每天与手机形影不离，一到放学时间就立马拿出手机做低头族，有些学生甚至在手机没有电的情况下会感到恐慌，会不惜一切代价给手机充电，这些现象都在一定程度上影响了学生的心理健康。再者，手机本身是有一定的辐射性的，长期过度使用手机会给学生的身体造成一定的伤害，比如使得学生注意力不集中、头痛、视力降低等。
二、提高自控力
要想尽可能的降低学生在校内过度使用手机的现象，教师首先应该从学生自身抓起，要通过采取一定的手段来提高学生的自控能力。传统的手段就是教师采取强制性或者硬性的要求来遏制学生在课堂上在校内使用手机的行为，但是这种方法显然并不是很高效。教師应该从思想上给学生灌输过度使用手机的危害，这样一来通过影响学生的思想和思维，使得他们不会过度的使用手机。教师可以定期的召开过度使用手机带来的危害的主题班会，在一定程度上给学生起到警醒的作用，同时还要借助一些典型的实际案例来帮助学生认识到过度使用手机的后果。另外，在教学过程当中，教师再结合宣传、检查等形式配合教师在思想上所做的工作，让学生从思想和行为上都发生一定的转变，这样才能更加有效的控制住学生校内过度使用手机的问题。
三、创新教学
学生在校内或者课堂上之所以过度使用手机，是因为他们认为手机当中有比教学学习更有趣的内容，因此在教学过程当中教师可以通过创新教学模式和教学理念的方式来缓解中学生校内过度使用手机的问题。传统的教学模式下，教师机械硬性的讲解自然会使学生对学习失去兴趣，在教学中教师要充分结合时代发展的潮流，比如多多的借助多媒体开展教学，借助信息化的技术来引导学生学习，再比如教师可以结合中学生的实际兴趣，采取不同形式的教学活动，有课内讨论、课堂表演、课内互动等多个环节，这样一来教师就能够充分的把控住教学氛围。在这样活跃的教学氛围当中，学生自然无暇顾及手机，从而迫使学生参与到教师所构建的教学环境当中来。
根据相关的调查研究发现，大部分学生会在教学难点问题上将注意力转向手机，因为知识内容较难所以他们不愿意听讲。所以教师在讲解到有关教学难点的问题内容时，可以充分利用现代网络信息化技术进行讲解，利用视频解析、仿真模拟等多种网络技术来给学生呈现出知识的形成过程。而且在此过程中教师也充分发挥了学生的主体地位，使得学生在教学课堂上感受到自身存在的价值和意义，从而也会减少学生在校内或者课堂上过多的使用手机的行为。
四、发展信息素养
很多学生认为手机能够帮助自己获取大量的信息，自己带着手机也仅仅是为了查阅相关的信息内容，这种心态是正确的。但是往往学生在使用手机的过程中会被其他杂乱的信息所吸引所迷惑，从而导致学生在手机上浪费了大量的时间，但是所获得的信息却是少之又少的。因此在引导学生正确使用手机的过程中，教师可以通过宣讲会或者座谈会等形式来给学生普及正确使用手机的方式，帮助中学生从过度依赖手机的环境中解放出来，引导学生适当合理的使用手机。
比如在引导学生讲解某个知识内容或者某个文章故事时，教师可以让学生借助手机来搜索与之相关的背景内容。这样能够扩宽学生的知识眼界，而且也能够帮助学生正确科学的利用手机。使得学生们能够解锁在校内正确使用手机的方式，同时教师也要合理的引导学生学会分辨正规的搜索引擎，帮助学生能够获得到对自己有益的信息，而不是一些垃圾信息。
信息技术给人类带来便利的同时也给人类带来了一些不必要的麻烦。针对中学生在校内过度使用手机的问题，相关的学校组织应该加大把控力度，教师也要积极的想方设法来遏制这一不良现象的发展。在教学课程当中教师要创新自身的教学模式，通过营造一个轻松有趣的教学环境来吸引学生在课堂上的学习兴趣;借助多种手段来提高学生自身的自控能力，约束学生使用手机的次数;同时发展学生的信息素养，让学生能够通过手机获得更多有用信息。
[ 参 考 文 献 ]
[1]朱思施.中学生手机依赖与健康危险行为关系研究[J].兵团教育学院学报，2018，28（04）：37-41.
[2]金振兴.高中生手机依赖对其学习的影响及对策分析[D].五邑大学，2017.
[3]刘媛娟.中学生自我控制、领悟社会支持与手机依赖的关系研究[D].闽南师范大学，2017.