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在立定跳远教学中，借助场地与器材的设置条件，给学生提出相应的要求，进一步发挥场地与器材的条件作用，对学生实施有针对性的差异化教学，有利于学生掌握技能，激发学生参与体育运动的积极性。
一、运用同心弧开展差异化教学的方法
1.场地划法。班级人数一般在40～60人之间。在一块平整的场地上，定出圆心，以7m长的呢绒草为半径（可根据学生人数加大或缩小圆圈大小），用粉笔旋描一圈，勾勒出圆的雏形，然后再沿着粉笔线，用彩色条纹状（如红白相间）的宽胶带粘贴一圈（见图1），1名学生拉着整卷的宽胶带，不断向外卷拉出、并随时调整宽胶带的位置，1名学生踩着宽胶带，脚掌向下用力来回滑压胶带，使之充分与地面粘合，直至完成圆的粘贴任务。然后延用此划法（粉笔描、胶带粘），将整个圆圈平均分成4个区域，即，A区、B区、C区、D区，在场地A内，由外向内，依次划、粘3条有间隔的直角同心圆弧（每条圆弧之间相隔0.2m），分别距离外圆1m、1.2m、1.4m；在场地B内，由外向内也划、粘3条有间隔的直角同心圆弧，分别距离外圆1.2m、1.4 m、1.6m；在场地C内，也是由外向内划、粘3条有间隔的直角同心圆弧，分别距离外圆1.4m、1.6m、1.8m；在场地D内，同样由外向内划、粘3条有间隔的直角同心圆弧，分别距离外圆1.6m、1.8m、2.0m，这样就组成一个同心圆弧，供不同能力组别的学生选用（见图2）。
2.设计思路。在学生初步了解立定跳远动作要求的基础上，通常采用渐进式、差异化的方法加以巩固和提高。图2中A、B、C、D4个区域代表4个练习场地和4个练习级别，每个场地内包含有4条直角圆弧，由里向外，半径最小的1条弧为“起跳弧”（相当于起跳线，从0刻度计起），第2条弧为“良好弧”，第3条弧为“优秀弧”，最外面的一条弧为“出彩弧”，通过跳同心弧的方式组织学生开展练习与考级比赛，落点不同获得的评价不同，场地不同练习的级别不同，形成由低级别向高级别的有序推进，这种“跳跳都能够得着、努力都能摘得到”的设置方式，赋予每名学生成功“出彩”的机会。
3.练习方式。让学生从A场地开始练习，跳过“出彩弧”的则自动进入B场地，跳过B场地“出彩弧”的则再进入C场地，直至到D场地。为争取最好的成绩、迈向更高级别的练习，学生会格外卖力。此练习模式，赋予每名练习者更多的身份和角色，练习者既是运动员、指导员，又是拉拉队和裁判员，多重身份、不同责任，“你练习、我指导、我加油、我评判”“我练习、你指导、你加油、你评判”，同伴之间相互鼓励、相互比较、相互评判，营造了“比学赶帮超”的学练氛围。这样的练习方式时刻影响、感染和激励着每一名学生。在练习中，对于进步大、勤学苦练的学生应及时表扬和肯定，或稍作点拨、及时指导，帮其加速成长，助其尽快“出彩”。
4.奖励方式。对于小组内达到“出彩”标准的学生，全组成员就像《出彩中国人》栏目一样，一起做出“我给你出彩”的手势，祝贺其顺利晋升到高一级别的练习小组中，最高级别的“出彩”，则由教师对其提出更高要求，并与全班学生一起出示“我給你出彩”的手势，以此鼓励。另外，由于学生的能力有一定的差异性，如能力较差的学生有一定进步时，教师也应给出“我给你出彩”的奖励；如学生通过个人的努力，与之前的成绩有较大突破时，教师也应给出最高级别的“出彩”奖励。
二、运用偏心圆开展差异化教学的方法
1.场地划法。以以上方式划以O1为圆心、半径为7m的圆，先用粉笔描划、再用宽胶带粘贴出一个圆，再向左右或向前后各平移2m，划2个分别以O2和O3为圆心、半径为5m的圆，用粉笔描划、宽胶带粘贴圆弧，形成A和B2个练习场地，使2个圆环之间的“小河沟”宽窄不一（最宽处为2m、最窄处可统一定为1m），供能力不同的学生选用（见图3）。
2.设计思路。在规划场地时，根据教学需要、视觉新奇、场地局限等主客观因素，或主动改变条件，或刻意安排组织学生开展差异化渐进练习。运用偏心圆开展立定跳远差异化渐进教学，也不失一种好的尝试和办法。如，在1个标准圆内划1个偏心圆，也可直接采用2个偏心圆或椭圆组成练习场地，使2个圆环之间的“小河沟”宽窄不一，学生因人而异选择合适距离进行练习。
3.练习方式。学生从“小河沟”的最窄处开始，挑战成功后，则继续向两侧的宽位调移、跳越，直至到达最宽处。或自选合适的间距，成功后迎接新的挑战；失败则原地继续练习，或自动向窄位调移，即下调一个档次练习，由此满足不同学生的需要和选择。另外，为体现性别差异，可对男女生提出不同的要求，即男生必须跳过圆线，脚后跟不可压线；女生的脚后跟可压线。
三、采用“八”字线开展差异化教学的方法
1.场地划法。在平整的场地上，取起点为A，在同一条线上且相距1m处取终点为B，再取起点A与B垂直的延长线，分别为E点和F点，A点到E点与B点到F点的距离根据学生的人数（每排能站学生的人数）而定，在A点到E点与B点到F点的中间点分别取C点与D点，C点与D点的距离为2m，形成A与B、C与D、E与F的对称图形（见图4），可用石灰划出此图形作为练习场地。
2.设计思路。教学要面向全体学生，关注学生的个体差异，针对学生的具体情况进行分层教学。1条平直线和1条斜直线或者2条斜直线（“小喇叭”），形成开口宽窄不同的练习场地，其开口的大小，主要根据学生能力的高低来决定，小学阶段通常设置为1m～2m之间。规模较大、人数较多的班级，“小喇叭”宽口对接成“梭状”，如，1块篮球场内，4组“小喇叭”在中线处对接（见图4），解决了班大人多的问题，形成了生生互动的和谐场面，学生练习的主动性和积极性也得到了提高。
3.练习方式。采用“八”字线开展分层次推进练习，学生量力而行，各自选择适合自己的区域。在练习过程中，学生整体渐向宽开口方向移动、流动或顺延，超越最宽处的学生，自动升级为“小教师”，并回到窄口处辅导一名运动能力较弱的同伴，帮助其进步、完成蜕变。分层递进，轮转推进，使每名学生都能在原有的基础上有所提高。 四、划分场地区域开展差异化教学的方法
1.场地划法。将1块篮球场地平均分成8份，形成8块练习场地，8块场地分别设置为1.2m、1.3m、1.4m、1.5m、1.6m、1.7m、1.8m、1.9m长的立定跳远区域，让学生在练习中知道自己的成绩，为晋级练习提供参考（见图5）。
2.设计思路。把这8个区域分别设为士兵、连长、营长、团长、旅长、师长、军长、将军头衔，用头衔代表数据，用数据反映头衔，鼓励学生向高一层的等级组挑战，反复挑战自己、挑战荣誉，不断冲击力所能及的新目标，成功与否，都能真实反映出自己的能力和水平，既便于生生、师生、家校的交流，也便于学生随时知晓自己进步幅度的大与小，与同伴相比差距的多与少，学生的关注度非常高，具有一定的直接性、直观性。
3.练习方式。8个立定跳远区域，按照由小到大、由低到高的顺序排列，让学生从基层做起，从士兵开始一级一级地向上“晋级”，或让学生根据自身的能力，自主申报头衔并到相应的区域场地开展步步为营、节节高升的晋级之路，以“不想当将军的士兵不是一个好士兵，不想带士兵的将军不是一个好将军”为口号，激励学生的成长和进步。学生成长为将军后，要学会亲自带兵、协助教师将学困生逐步转化成学优生，使学生在荣誉光环的照耀下，不甘落后、你追我赶、力争上游，有效促进了学生身体素质、思想品德和精神面貌的提高。在实际操作中，如果个别区域内的学生过于集中，可在该区域增加1块场地，如果选定场地后，不能完成选定场地的任务，可选择距离短1.0m的目标，待完成目标后，再前进1个目标。
在立定跳远教学中，教师要面向全体学生，立足于学生的现实情况，着眼于学生发展的差异性，巧妙设置符合学生年龄特点、發展需求及学习能力的练习任务，实施差异化教学，有效地解决了学生“吃不饱”“吃不了”的问题。
第四季度“装备与器材”栏目计划
自然来稿：1.在日常教学和训练比赛中运用器材和场地的典型经验及做法。2.器材的改良与完善、维修与维护、自制教学器材的典型实例请配图来稿。3.学校运动场地、器材安置和合理放置的照片配以简要文字说明。4.校园现有的单杠、双杠、排球架、排球网、足球门、云梯架、跨栏架、跳高架、大小海绵垫、跳箱、山羊等现有器材的开发与利用；现有的足球、排球、篮球、实心球、乒乓球拍、羽毛球拍破损器材再开发、再利用；也可从生活废弃物，如油瓶、饮料瓶、羽毛球筒、羽毛球盖、饮料瓶盖等进行开发与利用方面撰稿。
专题组稿：在申办2022年冬季奥运会时，我国提出了“三亿人上冰雪”的目标，冬奥会申办成功后，“冰雪”项目迅速在学校中开展。为了更好地助力“三亿人上冰雪”目标的实现，为了让更多的学生受益“冰雪”，请冰雪项目工作者详细介绍您的“冰雪”经验与大家分享。1.请简要介绍您开展的是哪项冰雪运动，重点阐述场地、器材、装备的自建、自制、自修、自改和保养等。2.冰雪项目属于高危运动，请从场地完善和参与者自身装备方面，详细介绍安全措施。
温馨提示：1.投稿时，题目前注明“装备与器材”字样。2.所有稿件要尽量配图进行说明，并插入文章的相应位置，并将原图以附件的形式同时上传平台。3.文章配图要清晰，突出重点，图片中人物要着运动服、鞋，忌牛仔服、皮鞋。4.每期稿件要在22日前完成投稿，以免错过专题组稿。
（本选题由河北省石家庄市第一一九中学陈利路老师提供）
一、运用同心弧开展差异化教学的方法
1.场地划法。班级人数一般在40～60人之间。在一块平整的场地上，定出圆心，以7m长的呢绒草为半径（可根据学生人数加大或缩小圆圈大小），用粉笔旋描一圈，勾勒出圆的雏形，然后再沿着粉笔线，用彩色条纹状（如红白相间）的宽胶带粘贴一圈（见图1），1名学生拉着整卷的宽胶带，不断向外卷拉出、并随时调整宽胶带的位置，1名学生踩着宽胶带，脚掌向下用力来回滑压胶带，使之充分与地面粘合，直至完成圆的粘贴任务。然后延用此划法（粉笔描、胶带粘），将整个圆圈平均分成4个区域，即，A区、B区、C区、D区，在场地A内，由外向内，依次划、粘3条有间隔的直角同心圆弧（每条圆弧之间相隔0.2m），分别距离外圆1m、1.2m、1.4m；在场地B内，由外向内也划、粘3条有间隔的直角同心圆弧，分别距离外圆1.2m、1.4 m、1.6m；在场地C内，也是由外向内划、粘3条有间隔的直角同心圆弧，分别距离外圆1.4m、1.6m、1.8m；在场地D内，同样由外向内划、粘3条有间隔的直角同心圆弧，分别距离外圆1.6m、1.8m、2.0m，这样就组成一个同心圆弧，供不同能力组别的学生选用（见图2）。
2.设计思路。在学生初步了解立定跳远动作要求的基础上，通常采用渐进式、差异化的方法加以巩固和提高。图2中A、B、C、D4个区域代表4个练习场地和4个练习级别，每个场地内包含有4条直角圆弧，由里向外，半径最小的1条弧为“起跳弧”（相当于起跳线，从0刻度计起），第2条弧为“良好弧”，第3条弧为“优秀弧”，最外面的一条弧为“出彩弧”，通过跳同心弧的方式组织学生开展练习与考级比赛，落点不同获得的评价不同，场地不同练习的级别不同，形成由低级别向高级别的有序推进，这种“跳跳都能够得着、努力都能摘得到”的设置方式，赋予每名学生成功“出彩”的机会。
3.练习方式。让学生从A场地开始练习，跳过“出彩弧”的则自动进入B场地，跳过B场地“出彩弧”的则再进入C场地，直至到D场地。为争取最好的成绩、迈向更高级别的练习，学生会格外卖力。此练习模式，赋予每名练习者更多的身份和角色，练习者既是运动员、指导员，又是拉拉队和裁判员，多重身份、不同责任，“你练习、我指导、我加油、我评判”“我练习、你指导、你加油、你评判”，同伴之间相互鼓励、相互比较、相互评判，营造了“比学赶帮超”的学练氛围。这样的练习方式时刻影响、感染和激励着每一名学生。在练习中，对于进步大、勤学苦练的学生应及时表扬和肯定，或稍作点拨、及时指导，帮其加速成长，助其尽快“出彩”。
4.奖励方式。对于小组内达到“出彩”标准的学生，全组成员就像《出彩中国人》栏目一样，一起做出“我给你出彩”的手势，祝贺其顺利晋升到高一级别的练习小组中，最高级别的“出彩”，则由教师对其提出更高要求，并与全班学生一起出示“我給你出彩”的手势，以此鼓励。另外，由于学生的能力有一定的差异性，如能力较差的学生有一定进步时，教师也应给出“我给你出彩”的奖励；如学生通过个人的努力，与之前的成绩有较大突破时，教师也应给出最高级别的“出彩”奖励。
二、运用偏心圆开展差异化教学的方法
1.场地划法。以以上方式划以O1为圆心、半径为7m的圆，先用粉笔描划、再用宽胶带粘贴出一个圆，再向左右或向前后各平移2m，划2个分别以O2和O3为圆心、半径为5m的圆，用粉笔描划、宽胶带粘贴圆弧，形成A和B2个练习场地，使2个圆环之间的“小河沟”宽窄不一（最宽处为2m、最窄处可统一定为1m），供能力不同的学生选用（见图3）。
2.设计思路。在规划场地时，根据教学需要、视觉新奇、场地局限等主客观因素，或主动改变条件，或刻意安排组织学生开展差异化渐进练习。运用偏心圆开展立定跳远差异化渐进教学，也不失一种好的尝试和办法。如，在1个标准圆内划1个偏心圆，也可直接采用2个偏心圆或椭圆组成练习场地，使2个圆环之间的“小河沟”宽窄不一，学生因人而异选择合适距离进行练习。
3.练习方式。学生从“小河沟”的最窄处开始，挑战成功后，则继续向两侧的宽位调移、跳越，直至到达最宽处。或自选合适的间距，成功后迎接新的挑战；失败则原地继续练习，或自动向窄位调移，即下调一个档次练习，由此满足不同学生的需要和选择。另外，为体现性别差异，可对男女生提出不同的要求，即男生必须跳过圆线，脚后跟不可压线；女生的脚后跟可压线。
三、采用“八”字线开展差异化教学的方法
1.场地划法。在平整的场地上，取起点为A，在同一条线上且相距1m处取终点为B，再取起点A与B垂直的延长线，分别为E点和F点，A点到E点与B点到F点的距离根据学生的人数（每排能站学生的人数）而定，在A点到E点与B点到F点的中间点分别取C点与D点，C点与D点的距离为2m，形成A与B、C与D、E与F的对称图形（见图4），可用石灰划出此图形作为练习场地。
2.设计思路。教学要面向全体学生，关注学生的个体差异，针对学生的具体情况进行分层教学。1条平直线和1条斜直线或者2条斜直线（“小喇叭”），形成开口宽窄不同的练习场地，其开口的大小，主要根据学生能力的高低来决定，小学阶段通常设置为1m～2m之间。规模较大、人数较多的班级，“小喇叭”宽口对接成“梭状”，如，1块篮球场内，4组“小喇叭”在中线处对接（见图4），解决了班大人多的问题，形成了生生互动的和谐场面，学生练习的主动性和积极性也得到了提高。
3.练习方式。采用“八”字线开展分层次推进练习，学生量力而行，各自选择适合自己的区域。在练习过程中，学生整体渐向宽开口方向移动、流动或顺延，超越最宽处的学生，自动升级为“小教师”，并回到窄口处辅导一名运动能力较弱的同伴，帮助其进步、完成蜕变。分层递进，轮转推进，使每名学生都能在原有的基础上有所提高。 四、划分场地区域开展差异化教学的方法
1.场地划法。将1块篮球场地平均分成8份，形成8块练习场地，8块场地分别设置为1.2m、1.3m、1.4m、1.5m、1.6m、1.7m、1.8m、1.9m长的立定跳远区域，让学生在练习中知道自己的成绩，为晋级练习提供参考（见图5）。
2.设计思路。把这8个区域分别设为士兵、连长、营长、团长、旅长、师长、军长、将军头衔，用头衔代表数据，用数据反映头衔，鼓励学生向高一层的等级组挑战，反复挑战自己、挑战荣誉，不断冲击力所能及的新目标，成功与否，都能真实反映出自己的能力和水平，既便于生生、师生、家校的交流，也便于学生随时知晓自己进步幅度的大与小，与同伴相比差距的多与少，学生的关注度非常高，具有一定的直接性、直观性。
3.练习方式。8个立定跳远区域，按照由小到大、由低到高的顺序排列，让学生从基层做起，从士兵开始一级一级地向上“晋级”，或让学生根据自身的能力，自主申报头衔并到相应的区域场地开展步步为营、节节高升的晋级之路，以“不想当将军的士兵不是一个好士兵，不想带士兵的将军不是一个好将军”为口号，激励学生的成长和进步。学生成长为将军后，要学会亲自带兵、协助教师将学困生逐步转化成学优生，使学生在荣誉光环的照耀下，不甘落后、你追我赶、力争上游，有效促进了学生身体素质、思想品德和精神面貌的提高。在实际操作中，如果个别区域内的学生过于集中，可在该区域增加1块场地，如果选定场地后，不能完成选定场地的任务，可选择距离短1.0m的目标，待完成目标后，再前进1个目标。
在立定跳远教学中，教师要面向全体学生，立足于学生的现实情况，着眼于学生发展的差异性，巧妙设置符合学生年龄特点、發展需求及学习能力的练习任务，实施差异化教学，有效地解决了学生“吃不饱”“吃不了”的问题。
第四季度“装备与器材”栏目计划
自然来稿：1.在日常教学和训练比赛中运用器材和场地的典型经验及做法。2.器材的改良与完善、维修与维护、自制教学器材的典型实例请配图来稿。3.学校运动场地、器材安置和合理放置的照片配以简要文字说明。4.校园现有的单杠、双杠、排球架、排球网、足球门、云梯架、跨栏架、跳高架、大小海绵垫、跳箱、山羊等现有器材的开发与利用；现有的足球、排球、篮球、实心球、乒乓球拍、羽毛球拍破损器材再开发、再利用；也可从生活废弃物，如油瓶、饮料瓶、羽毛球筒、羽毛球盖、饮料瓶盖等进行开发与利用方面撰稿。
专题组稿：在申办2022年冬季奥运会时，我国提出了“三亿人上冰雪”的目标，冬奥会申办成功后，“冰雪”项目迅速在学校中开展。为了更好地助力“三亿人上冰雪”目标的实现，为了让更多的学生受益“冰雪”，请冰雪项目工作者详细介绍您的“冰雪”经验与大家分享。1.请简要介绍您开展的是哪项冰雪运动，重点阐述场地、器材、装备的自建、自制、自修、自改和保养等。2.冰雪项目属于高危运动，请从场地完善和参与者自身装备方面，详细介绍安全措施。
温馨提示：1.投稿时，题目前注明“装备与器材”字样。2.所有稿件要尽量配图进行说明，并插入文章的相应位置，并将原图以附件的形式同时上传平台。3.文章配图要清晰，突出重点，图片中人物要着运动服、鞋，忌牛仔服、皮鞋。4.每期稿件要在22日前完成投稿，以免错过专题组稿。
（本选题由河北省石家庄市第一一九中学陈利路老师提供）