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如果你想走出常规,放松心情,以积极的心态开始新的一天,那就很有必要以自问的方式问自己十个问题,这些问题会给我们带来力量和心情。
一、我拥有什么? 通常我们会为自己没有的东西而苦恼,却看不到自己拥有的,比如:健康、可以听、可以看,每天都有食物供我们享用等。
二、我应该为什么感到自豪?为你已经取得的成绩而自豪,成绩不分大小,每一次成功都意味着向前迈出了一步。你可以为你刚刚胜出的一个挑战感到骄傲,可以为你结识了一个新朋友或读了一本新书而感到高兴。
三、我应该对什么心存感激?生活的每一天对于我们来说都是一份珍贵的礼物。感激鞭挞我的人,因为他让我进步;感激欺骗我的人,因为他让我吸取教训;感激绊倒我的人,因为他强壮了我的双腿,让我更有力量。
四、我怎样才能充满活力? 每天都要计划好做一些积极的事情,让自己充满活力,例如:可以给那些你一直很欣赏的人打电话,对工作伙伴说一些鼓励的话。
五、我能解决什么问题?设法把那些原本想留到明天才解决的问题今天就解决掉,尽量在当天完成手边的工作,要敢于面对那些棘手的问题,还要换一种角度看待它们。
六、我能抛下过去的包袱么?“过去的包袱”就是那些常年累积起来的不顺心的事。背着这些沉重的包袱有什么用呢?建议你对过去作一个总结,把值得借鉴的经验保存起来,然后永远的卸下重负。
七、我怎么换个角度看待问题? 人往往都是别人的建议者,却不是自己的,很多时候,根本问题就是我们看待问题的方式,悲和喜只是我们看待问题的角度不同而已。
八、我怎样过好今天? 做一些与往常不一样的事情,如果我们走出常规,学会享受生活,那么生活就是丰富多彩的。
九、我要拥抱谁?要想健康,每天要至少拥抱八次,身体接触是人最为基本的要求,它甚至可以帮我们开发大脑。
十、我现在就开始行动?不要认为生活很难。其实,每天的生活都不是你想象的那样,是让自己的生活过得索然无味,还是多姿多彩,决定权就在自己手中,取决于你的行动。
一、我拥有什么? 通常我们会为自己没有的东西而苦恼,却看不到自己拥有的,比如:健康、可以听、可以看,每天都有食物供我们享用等。
二、我应该为什么感到自豪?为你已经取得的成绩而自豪,成绩不分大小,每一次成功都意味着向前迈出了一步。你可以为你刚刚胜出的一个挑战感到骄傲,可以为你结识了一个新朋友或读了一本新书而感到高兴。
三、我应该对什么心存感激?生活的每一天对于我们来说都是一份珍贵的礼物。感激鞭挞我的人,因为他让我进步;感激欺骗我的人,因为他让我吸取教训;感激绊倒我的人,因为他强壮了我的双腿,让我更有力量。
四、我怎样才能充满活力? 每天都要计划好做一些积极的事情,让自己充满活力,例如:可以给那些你一直很欣赏的人打电话,对工作伙伴说一些鼓励的话。
五、我能解决什么问题?设法把那些原本想留到明天才解决的问题今天就解决掉,尽量在当天完成手边的工作,要敢于面对那些棘手的问题,还要换一种角度看待它们。
六、我能抛下过去的包袱么?“过去的包袱”就是那些常年累积起来的不顺心的事。背着这些沉重的包袱有什么用呢?建议你对过去作一个总结,把值得借鉴的经验保存起来,然后永远的卸下重负。
七、我怎么换个角度看待问题? 人往往都是别人的建议者,却不是自己的,很多时候,根本问题就是我们看待问题的方式,悲和喜只是我们看待问题的角度不同而已。
八、我怎样过好今天? 做一些与往常不一样的事情,如果我们走出常规,学会享受生活,那么生活就是丰富多彩的。
九、我要拥抱谁?要想健康,每天要至少拥抱八次,身体接触是人最为基本的要求,它甚至可以帮我们开发大脑。
十、我现在就开始行动?不要认为生活很难。其实,每天的生活都不是你想象的那样,是让自己的生活过得索然无味,还是多姿多彩,决定权就在自己手中,取决于你的行动。