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摘要： 心理健康对于个人的成长与发展有着重要影响。小学生大多活泼但同时又兼具敏感。随着素质教育的推进，我国育人要求越来越高，如何在小学数学教育中渗透心理健康教育成为很多教师都在思考的问题。本文将对在小学数学教学中渗透心理健康教育进行探究。
关键词：心理健康教育;小学数学;心理
中图分类号：G4 文献标识码：A
引言：随着社会节奏的加快，社会压力逐年增大。与此同时，很多未成年人因无法适应压力而出现了程度不一的心理健康问题。因此，在小学教育中如何对学生进行适当的心理健康教育，消除心理问题带来的压力，对学生的学业发展和社会技能发展都有较大的影响。心理健康会随着时间和场合的变化而变化，所以不能只看一个方面，要有适当的判断标准。同时，学生的心理健康也应考虑时代发展的原因、家庭环境的差异性等。本文将基于小学心理健康教育现状，对在小学数学中开展小学心理健康教育的途径进行探究。
一.影响小学生心理健康的因素
1.学习原因
学生在学校的主要活动是学习，但是学习过程中也有不顺利的时候。例如，处于成绩下游圈的一些学生由于没有学习基础成绩不好进而产生自卑感，使得心理健康受到自卑情绪的影响，行动变得浮躁，甚至主动、刻意违反纪律。值班记名字，老师批评，家长训斥等教育手段通常难以起到很好的效果，甚至可能火上浇油。很多常年成绩不好的小学生由于学业的落后不受关注，整天闷闷不乐，这非常不利于学生的心理健康。另外，虽然优等生的成绩更好，有时也会成为班里的第一名，但没有人是永远的”常胜将军”，他们也会有考试失败的时候，可能因为自己的粗心，或者是知识的欠缺等，这类学生有时候会因被别人超越而受到打击进而消沉。这使得学校中很可能出现下位生有自卑感，中位生抑郁，优等生消沉的情况。这些负面情绪是阻碍学习的重要因素。
2.家庭原因
家庭环境中一些因素的缺乏是影响学生心理健康的重要原因。在家庭变迁大、单亲家庭和重组家庭增多的今天，生于这些家庭的孩子很容易变得偏执和极端，家庭的不完整使得他们心理上失去平衡，容易产生自卑感和反抗心理。同时独生子女家庭的子女也容易出现心理健康问题。他们在家里是爷爷奶奶爸爸妈妈心中最重要的存在，习惯了以自我为中心的地方很多，其行为通常较为霸道，容易给同班同学留下不好的印象。
3.自身原因
小学生无论是心理上还是生理上都不够健全成熟，容易陷入胖了、瘦了、牙齿不好看等外貌焦虑问题中。这时期的学生会过度重视外界对自己的评价，同时把别人的目光看得过分重。这使得外界一些微小的声音都可能导致学生心理状态出现巨大的波动。
二.开展小学心理健康教育的有效途径
很多学校没有心理健康课程和专业的心理指导师，同时一些指导教师没有充分意识到学生的心理健康的重要性，只重视学生的成绩和升学率， 不考虑心理健康水平。同时，学校在相应方面的资金投入不足，使得心理健康健康教育缺乏足够的资金和设备。例如，国外很多小学都设有专门的心理讲堂，为所有学生建立独立的个人心理档案，每年都投入有目的的资金进行课程的维护和运营，但在我国仍旧存在较大的难度。笔者认为，根据我国国情，开展小学心理健康教育可从以下几点入手。
1.有效地进行个性指导
消除学生的挫折感是心理健康教育的重要内容。作为学生的促进者，教师要善于观察，掌握心理咨询的相关知识，具备心理教育能力，像对待自己的孩子一样仔细观察和理解学生，对其进行有针对性的心理健康教育。大多数小学生都不擅长隐藏自己的感情，也不擅长开口说话，因此教师需要从学生细微的言语和行为变化中，敏锐地捕捉到挫折的征兆，进行针对性指导，使其从心理创伤中摆脱出来。
2.在课堂中积极运用优秀案例
课堂是教师进行教学的主要阵地。小学数学教师可在课堂教学中融入一些积极的、向上的案例从侧面影响学生的心理健康。例如，教师在教学圆时，可以结合我国古代数学家祖冲之的故事。让学生明白他是如何在落后的条件下算出了圆周率后的第七位数。以此鼓励学生即使面对多大的难题也不要退却，只要敢于想办法，总能找到解决问题的出口。
3.合理運用鼓励教育
鼓励对于一个孩子的成长有着重要意义。一些家长或是教师通常在孩子犯错后会对其进行较为严厉的批评以期学生能够长记性，避免下次再犯。但是批评教育很容易挫伤学生的自尊心，甚至打击学生的学习积极性以及生活积极性，因此教师应积极采用鼓励教育。例如笔者班级中曾经个叫小仪的优等生，其性格开朗且成绩优秀，深受教师同学的喜爱。但有一段时间，她上课总是心不在焉， 下课后也没有集体活动，眼睛里的神色总是很悲伤，成绩也在逐渐下降。笔者很敏感的发现了她的问题，在某次上课结束后，她曾默默流泪。我试着跟她聊了聊，但她只是哭，这时候教师不要急着问理由，孩子不告诉你的时候强行逼问并不是一个好办法。当然，在之后等待的过程中，我也在间接地了解她。首先笔者找来几个平时和她关系很好的学生，调查学生之间是否有什么矛盾，并向科任教师询问她是否有什么异常。然后，我联系了她的监护人，了解了她这段时间的情况。之后，我便了解到，她之前的数学考试考得不好，班级的名次较低，使得她对对自己的产生了怀疑，失去了对学习的自信。之后我对她的挫折感进行了正确的引导。并与她的家长进行了骨沟通，让家长不要训斥孩子，并对孩子进行适当的鼓励，让学生明白偶然的失败是正常的。在经过家校合作进行观察、理解、沟通、跟踪指导一段时间后，学生的心态逐渐调整过来，她开始积极的面对自己的失败，上课也更积极认真了，之后她的成绩逐渐提高，并在其后的一场数学考试中重新获得了高分。
结束语：总的来说，小学生的心理健康应该受到每个教师的关注，且每个科任教师都应负其相应的职责，对出现状况的学生进行积极的心理疏导，并在日常中重视对学生的心理引导，以帮助学生建立更健康的心理状态。
参考文献
[1]丁火兰.关于小学数学教学与心理健康教育的融合研究[J].儿童大世界（下半月），2018，（12）.67.
[2]庞晓翔，都丽丽.小学数学教学与心理健康教育的融合[J].中小学心理健康教育，2018，（26）.48-52.
[3]龚智慧.小学数学教学与心理健康教育的有机结合研究[J].幸福生活指南，2019，（23）.0194.
关键词：心理健康教育;小学数学;心理
中图分类号：G4 文献标识码：A
引言：随着社会节奏的加快，社会压力逐年增大。与此同时，很多未成年人因无法适应压力而出现了程度不一的心理健康问题。因此，在小学教育中如何对学生进行适当的心理健康教育，消除心理问题带来的压力，对学生的学业发展和社会技能发展都有较大的影响。心理健康会随着时间和场合的变化而变化，所以不能只看一个方面，要有适当的判断标准。同时，学生的心理健康也应考虑时代发展的原因、家庭环境的差异性等。本文将基于小学心理健康教育现状，对在小学数学中开展小学心理健康教育的途径进行探究。
一.影响小学生心理健康的因素
1.学习原因
学生在学校的主要活动是学习，但是学习过程中也有不顺利的时候。例如，处于成绩下游圈的一些学生由于没有学习基础成绩不好进而产生自卑感，使得心理健康受到自卑情绪的影响，行动变得浮躁，甚至主动、刻意违反纪律。值班记名字，老师批评，家长训斥等教育手段通常难以起到很好的效果，甚至可能火上浇油。很多常年成绩不好的小学生由于学业的落后不受关注，整天闷闷不乐，这非常不利于学生的心理健康。另外，虽然优等生的成绩更好，有时也会成为班里的第一名，但没有人是永远的”常胜将军”，他们也会有考试失败的时候，可能因为自己的粗心，或者是知识的欠缺等，这类学生有时候会因被别人超越而受到打击进而消沉。这使得学校中很可能出现下位生有自卑感，中位生抑郁，优等生消沉的情况。这些负面情绪是阻碍学习的重要因素。
2.家庭原因
家庭环境中一些因素的缺乏是影响学生心理健康的重要原因。在家庭变迁大、单亲家庭和重组家庭增多的今天，生于这些家庭的孩子很容易变得偏执和极端，家庭的不完整使得他们心理上失去平衡，容易产生自卑感和反抗心理。同时独生子女家庭的子女也容易出现心理健康问题。他们在家里是爷爷奶奶爸爸妈妈心中最重要的存在，习惯了以自我为中心的地方很多，其行为通常较为霸道，容易给同班同学留下不好的印象。
3.自身原因
小学生无论是心理上还是生理上都不够健全成熟，容易陷入胖了、瘦了、牙齿不好看等外貌焦虑问题中。这时期的学生会过度重视外界对自己的评价，同时把别人的目光看得过分重。这使得外界一些微小的声音都可能导致学生心理状态出现巨大的波动。
二.开展小学心理健康教育的有效途径
很多学校没有心理健康课程和专业的心理指导师，同时一些指导教师没有充分意识到学生的心理健康的重要性，只重视学生的成绩和升学率， 不考虑心理健康水平。同时，学校在相应方面的资金投入不足，使得心理健康健康教育缺乏足够的资金和设备。例如，国外很多小学都设有专门的心理讲堂，为所有学生建立独立的个人心理档案，每年都投入有目的的资金进行课程的维护和运营，但在我国仍旧存在较大的难度。笔者认为，根据我国国情，开展小学心理健康教育可从以下几点入手。
1.有效地进行个性指导
消除学生的挫折感是心理健康教育的重要内容。作为学生的促进者，教师要善于观察，掌握心理咨询的相关知识，具备心理教育能力，像对待自己的孩子一样仔细观察和理解学生，对其进行有针对性的心理健康教育。大多数小学生都不擅长隐藏自己的感情，也不擅长开口说话，因此教师需要从学生细微的言语和行为变化中，敏锐地捕捉到挫折的征兆，进行针对性指导，使其从心理创伤中摆脱出来。
2.在课堂中积极运用优秀案例
课堂是教师进行教学的主要阵地。小学数学教师可在课堂教学中融入一些积极的、向上的案例从侧面影响学生的心理健康。例如，教师在教学圆时，可以结合我国古代数学家祖冲之的故事。让学生明白他是如何在落后的条件下算出了圆周率后的第七位数。以此鼓励学生即使面对多大的难题也不要退却，只要敢于想办法，总能找到解决问题的出口。
3.合理運用鼓励教育
鼓励对于一个孩子的成长有着重要意义。一些家长或是教师通常在孩子犯错后会对其进行较为严厉的批评以期学生能够长记性，避免下次再犯。但是批评教育很容易挫伤学生的自尊心，甚至打击学生的学习积极性以及生活积极性，因此教师应积极采用鼓励教育。例如笔者班级中曾经个叫小仪的优等生，其性格开朗且成绩优秀，深受教师同学的喜爱。但有一段时间，她上课总是心不在焉， 下课后也没有集体活动，眼睛里的神色总是很悲伤，成绩也在逐渐下降。笔者很敏感的发现了她的问题，在某次上课结束后，她曾默默流泪。我试着跟她聊了聊，但她只是哭，这时候教师不要急着问理由，孩子不告诉你的时候强行逼问并不是一个好办法。当然，在之后等待的过程中，我也在间接地了解她。首先笔者找来几个平时和她关系很好的学生，调查学生之间是否有什么矛盾，并向科任教师询问她是否有什么异常。然后，我联系了她的监护人，了解了她这段时间的情况。之后，我便了解到，她之前的数学考试考得不好，班级的名次较低，使得她对对自己的产生了怀疑，失去了对学习的自信。之后我对她的挫折感进行了正确的引导。并与她的家长进行了骨沟通，让家长不要训斥孩子，并对孩子进行适当的鼓励，让学生明白偶然的失败是正常的。在经过家校合作进行观察、理解、沟通、跟踪指导一段时间后，学生的心态逐渐调整过来，她开始积极的面对自己的失败，上课也更积极认真了，之后她的成绩逐渐提高，并在其后的一场数学考试中重新获得了高分。
结束语：总的来说，小学生的心理健康应该受到每个教师的关注，且每个科任教师都应负其相应的职责，对出现状况的学生进行积极的心理疏导，并在日常中重视对学生的心理引导，以帮助学生建立更健康的心理状态。
参考文献
[1]丁火兰.关于小学数学教学与心理健康教育的融合研究[J].儿童大世界（下半月），2018，（12）.67.
[2]庞晓翔，都丽丽.小学数学教学与心理健康教育的融合[J].中小学心理健康教育，2018，（26）.48-52.
[3]龚智慧.小学数学教学与心理健康教育的有机结合研究[J].幸福生活指南，2019，（23）.0194.