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21世纪是信息技术占主导地位的世纪。计算机的普及应用给社会和科技带来了一次空前的发展，也给教育教学改革带来了历史的飞跃。体育作为溶知识传授、技能培养、身体锻炼为一体的学科更是大有用武之地。不论是体育理论课的教学还是体育技术课的教学，信息技术在体育教学中的作用越来越重要，作为体育工作者，在教学中如何利用信息技术，怎样去运用信息技术来辅助教学呢?
一、激发学生的学习热情，开阔学生视野
信息技术的教学方法，手段生动活泼、新颖多样，克服了过去教师边示范、边讲解的传统的体育教学模式，现代信息技术的使用既符合青少年的求知欲、求新的心理特点，又能创设比较好的情境和情绪体验，引起并保持学生的注意和兴趣，从而能够激发学生学习的热情，调动学生学习的积极性。
运用信息技术来辅助教学可以大大增加课堂容量，增大信息密度，提高教学效率，丰富学生的学习内容。利用计算机的存储和调用功能，教师可以在课堂上展示与本节课教学内容相关的各种信息、画面、声音，帮助学生掌握更多的课本以外的内容或本学科的前沿知识。
二、帮助学生建立正确的视动表象，有效提高运动技能
体育教学的主要任务之一，就是使学生掌握一定的运动技能，并能在此基础上，灵活的应用与创造新的运动技能。视昕媒体在多渠道提供信息、调节时空变化、直观真实反映事物现象及运动变化特征方面，明显优于单纯的视觉和听觉媒体。据教育心理学家统计，人们通过视听获得的信息占信息总量94％，3天以后能记得70％，均远远超过其它传播方法。“观察、观察、再观察”，良好的观察能力是学生学习的基本功。
在体育运动中，有许多运动技术不仅结构复杂，需在一瞬间要完成一连串复杂的技术动作。例如：田径跳跃项目的空中动作，体操支撑跳跃的连续动作，技巧的滚翻，单杠的回环动作等，而且还是一些非常态动作。如投掷项目中，实心球的最后用力顺序，跳跃项目中，俯越式跳高的转髋等等动作都是日常生活中从来没有过的运动动作，这给教学带来很大难度。一方面教师的示范动作受各方面的限制，随意性往往较大，如教师对动作要领的领会程度、教师的年龄、临场身体状况、心理因素或自身其他条件等；另一方面学生的观察角度和时机也受到很大的局限，由于动作转瞬即逝，综合难度较高，因此很难清楚地观察到教师是如何按动作要求作示范的，这必然对学生的学习带来一定的影响。利用信息技术，通过计算机制作的多媒体课件把教师自己很难示范清楚的技术环节，用课件中的动画或影像采用慢动作、停镜、重放等教学手段结合讲解、示范表现出来，这样就能够帮助学生看清楚每一瞬间动作的技术细节，教师就可以讲解各分解动作的要领，演示整个动作的全过程，进而抓住动作的关键部分，突出重点，难点。更快、更全的建立起动作表象，提高了认知阶段动作学习的教学效率，缩短了教学过程。
三、提高学生分析和解决问题的能力
利用信息技术进行分析对比，可以提高学生分析和解决问题的能力。利用信息技术，把各种不同的运动技术，技术难点、重点，常见错误动作制作成课件，在学生上课时让学生观看，并与学生一起分析比较，提出问题，解答问题，可以促进学生的分析解决问题的能力。例如：可以给出几组挺身式跳远的模拟镜头(其中包括跳得好的、较好的、一般的、差的等几种情况)，让学生开展协作学习：首先分小组观察、比较、分析、交流、讨论，最后得出挺身式跳远的助跑、起跳、腾空、落地等技术要求及注意事项；然后分小组汇报各组讨论结果，最后由教师总结出挺身式跳远的动作技术要领。这样学生不仅学到了有关知识和技能，并掌握了学习的方法。又如：在教学“鱼跃前滚翻”的时候，学生很难把握“跃”的感觉。我利用“鱼跃前滚翻”的课件，把整个动作分成跃起、手撑低头、团身翻、蹲立四个连贯的动作，并在每一步中都加入了失败的动作动画，并加入了一些特别的音乐，一听就知道动作行不行。于是，当教学时先请学生们观看课件，并逐步演示成功与失败的对比动作，让学生进行比较、分析，在脑子中形成动作的概念。同时产生在实践中一试的欲望。当在实践时，教师只需稍加示范或讲解，较之传统教学相对而言，便有了比较明显的效果。
四、培养学生的爱国主义、集体主义精神
运用电教媒体进行德育教育，不受时间、空间、宏观的限制，深动形象地结合体育教育进行爱国主义、集体主义教育，使思想教育内容更加鲜明深动，富有感染力，实现教书育人的目的。如观看集体项目的比赛时，教师在讲授技战术的同时，特别向学生强调互相配合，发扬团结协作的集体主义精神。组织学生观看重大的国际比赛，如奥运会、亚运会、世界乒乓球锦标赛等，当运动员经过顽强拼搏取得胜利，五星红旗在赛场冉冉升起时，使学生在潜移默化中受到爱国主义、集体主义教育。
五、体育教师要加强对自己信息素质的培养
体育教师由于客观原因往往对电脑接触的不多，在上课的时候都不太愿意利用多媒体进行授课，因为多媒体授课与他们平时所用的教学手段还是有一段距离，他们总认为多媒体教学是其他学科的教学手段，体育教学任务的完成主要还是靠室外课来完成。具有这种错误观点的体育教师是大有人在的，这显然不符和新时代对体育教师的要求。互联网的快速发展，使我们从网上可以获得大量的相关知识，可以借鉴同行的教学经验，丰富我们的教学手段。
总之，人类已进入信息时代，以计算机和网络为核心的现代技术的不断发展，正在越来越深刻地改变着我们的生产方式、生活方式，工作方式和学习方式。教育现代化的脚步越来越快了，信息技术已走进了校门，进入了课堂。只有明确信息技术教学与传统体育教学的关系，信息技术教学才能在体育教学中起到很好的辅助作用。现代信息技术教学不能作为体育教学的主要教学手段，它只是辅助教学的工具，是一种手段，一种形式，对教学起决定作用的还是教学内容和教学方法。我们只有发挥信息技术教学的优势，正视传统教学手段中的实用价值，才能合理、正确的使用它，从而真正进入信息技术的教学时代。
一、激发学生的学习热情，开阔学生视野
信息技术的教学方法，手段生动活泼、新颖多样，克服了过去教师边示范、边讲解的传统的体育教学模式，现代信息技术的使用既符合青少年的求知欲、求新的心理特点，又能创设比较好的情境和情绪体验，引起并保持学生的注意和兴趣，从而能够激发学生学习的热情，调动学生学习的积极性。
运用信息技术来辅助教学可以大大增加课堂容量，增大信息密度，提高教学效率，丰富学生的学习内容。利用计算机的存储和调用功能，教师可以在课堂上展示与本节课教学内容相关的各种信息、画面、声音，帮助学生掌握更多的课本以外的内容或本学科的前沿知识。
二、帮助学生建立正确的视动表象，有效提高运动技能
体育教学的主要任务之一，就是使学生掌握一定的运动技能，并能在此基础上，灵活的应用与创造新的运动技能。视昕媒体在多渠道提供信息、调节时空变化、直观真实反映事物现象及运动变化特征方面，明显优于单纯的视觉和听觉媒体。据教育心理学家统计，人们通过视听获得的信息占信息总量94％，3天以后能记得70％，均远远超过其它传播方法。“观察、观察、再观察”，良好的观察能力是学生学习的基本功。
在体育运动中，有许多运动技术不仅结构复杂，需在一瞬间要完成一连串复杂的技术动作。例如：田径跳跃项目的空中动作，体操支撑跳跃的连续动作，技巧的滚翻，单杠的回环动作等，而且还是一些非常态动作。如投掷项目中，实心球的最后用力顺序，跳跃项目中，俯越式跳高的转髋等等动作都是日常生活中从来没有过的运动动作，这给教学带来很大难度。一方面教师的示范动作受各方面的限制，随意性往往较大，如教师对动作要领的领会程度、教师的年龄、临场身体状况、心理因素或自身其他条件等；另一方面学生的观察角度和时机也受到很大的局限，由于动作转瞬即逝，综合难度较高，因此很难清楚地观察到教师是如何按动作要求作示范的，这必然对学生的学习带来一定的影响。利用信息技术，通过计算机制作的多媒体课件把教师自己很难示范清楚的技术环节，用课件中的动画或影像采用慢动作、停镜、重放等教学手段结合讲解、示范表现出来，这样就能够帮助学生看清楚每一瞬间动作的技术细节，教师就可以讲解各分解动作的要领，演示整个动作的全过程，进而抓住动作的关键部分，突出重点，难点。更快、更全的建立起动作表象，提高了认知阶段动作学习的教学效率，缩短了教学过程。
三、提高学生分析和解决问题的能力
利用信息技术进行分析对比，可以提高学生分析和解决问题的能力。利用信息技术，把各种不同的运动技术，技术难点、重点，常见错误动作制作成课件，在学生上课时让学生观看，并与学生一起分析比较，提出问题，解答问题，可以促进学生的分析解决问题的能力。例如：可以给出几组挺身式跳远的模拟镜头(其中包括跳得好的、较好的、一般的、差的等几种情况)，让学生开展协作学习：首先分小组观察、比较、分析、交流、讨论，最后得出挺身式跳远的助跑、起跳、腾空、落地等技术要求及注意事项；然后分小组汇报各组讨论结果，最后由教师总结出挺身式跳远的动作技术要领。这样学生不仅学到了有关知识和技能，并掌握了学习的方法。又如：在教学“鱼跃前滚翻”的时候，学生很难把握“跃”的感觉。我利用“鱼跃前滚翻”的课件，把整个动作分成跃起、手撑低头、团身翻、蹲立四个连贯的动作，并在每一步中都加入了失败的动作动画，并加入了一些特别的音乐，一听就知道动作行不行。于是，当教学时先请学生们观看课件，并逐步演示成功与失败的对比动作，让学生进行比较、分析，在脑子中形成动作的概念。同时产生在实践中一试的欲望。当在实践时，教师只需稍加示范或讲解，较之传统教学相对而言，便有了比较明显的效果。
四、培养学生的爱国主义、集体主义精神
运用电教媒体进行德育教育，不受时间、空间、宏观的限制，深动形象地结合体育教育进行爱国主义、集体主义教育，使思想教育内容更加鲜明深动，富有感染力，实现教书育人的目的。如观看集体项目的比赛时，教师在讲授技战术的同时，特别向学生强调互相配合，发扬团结协作的集体主义精神。组织学生观看重大的国际比赛，如奥运会、亚运会、世界乒乓球锦标赛等，当运动员经过顽强拼搏取得胜利，五星红旗在赛场冉冉升起时，使学生在潜移默化中受到爱国主义、集体主义教育。
五、体育教师要加强对自己信息素质的培养
体育教师由于客观原因往往对电脑接触的不多，在上课的时候都不太愿意利用多媒体进行授课，因为多媒体授课与他们平时所用的教学手段还是有一段距离，他们总认为多媒体教学是其他学科的教学手段，体育教学任务的完成主要还是靠室外课来完成。具有这种错误观点的体育教师是大有人在的，这显然不符和新时代对体育教师的要求。互联网的快速发展，使我们从网上可以获得大量的相关知识，可以借鉴同行的教学经验，丰富我们的教学手段。
总之，人类已进入信息时代，以计算机和网络为核心的现代技术的不断发展，正在越来越深刻地改变着我们的生产方式、生活方式，工作方式和学习方式。教育现代化的脚步越来越快了，信息技术已走进了校门，进入了课堂。只有明确信息技术教学与传统体育教学的关系，信息技术教学才能在体育教学中起到很好的辅助作用。现代信息技术教学不能作为体育教学的主要教学手段，它只是辅助教学的工具，是一种手段，一种形式，对教学起决定作用的还是教学内容和教学方法。我们只有发挥信息技术教学的优势，正视传统教学手段中的实用价值，才能合理、正确的使用它，从而真正进入信息技术的教学时代。