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摘要：大学生在校期间，寝室是重要的生活学习、娱乐休闲场所，寝室关系在很大程度上已经成为了衡量大学生健康心态的重要标尺。这不禁让人们一下又想起了过去几年发生的云南大学马加爵案、吉林农大郭力维案，甚至于19年也未能破案的清华大学朱令案。还有前不久，轰动全国的复旦大学投毒案更为引发了全社会的关注，使得对宿舍人际关系的分析显得尤为必要。大学生寝室关系正成为高校教育的新课题，小小寝室透射出学生成长过程中某些方面教育的严重缺失。本文通过探析寝室中常见的几种不良人际关系影响因素，从而寻求和谐寝室关系的对策。
关键词：寝室人际关系 对策
学生由于来自不同家庭，有着不同的成长经历、文化背景，同学之间在生活习惯、个性等方面又存在着一定的差异；加之交往频率过高、空间距离过小，在与寝室同学关系交往中，又难免会发生这样或那样的矛盾冲突。而大学生对友谊的渴求十分强烈，对人际交往的期望比较高，一旦需求得不到满足，有相当数量的人就会产生各种问题。一旦在这一过程中受挫，就可能表现为自我否定而陷入苦闷与焦虑之中，或因企图对抗而陷入困境，并由此产生心理问题，甚至于导致舍友间的“战争”，严重的还会诱发犯罪。
一、寝室中不良人际交往关系影响因素
影响大学生宿舍人际关系的因素相当复杂，既有浅层的直接原因，又有深层的根本原因；既有外在的客观原因，又有学生自身的主观原因。
（一）个体环境差异
大学宿舍里的学生往往来自不同的地区和民族，生活经历、家庭背景、兴趣爱好、语言、饮食习惯和价值观各不相同。混合宿舍中不同年级、不同专业的学生也可能由于不同的作息时间和作息规律而互相造成交叉干扰。宿舍成员在交往中总会按照自己的需求、价值观、态度选择交往对象，当个人遇到与他本身的态度和信念不相同的人，往往会对他人产生一定的成见和偏见，且大多时候又对这些成见和偏见没有察觉，所以很容易误解、伤害别人而不自知；学生也经常以成见和偏见为基点进行消极推理，误导自己的言行。
（二）自我中心意识强
现在的在校大学生，独生子女的比例越来越大，在群体生活的环境里，独生子女的共性点在人际关系中所带来的心理问题日益彰显。在人际交往中，学生没有摆脱以自我为中心，只关心自己的需要和感受，或强调自己的需要和愿望满足，或认为世界上只有自己最正确、最重要，而忽视别人的需要和感受，有意无意间流露出对他人的不尊重，甚至于无视他们的存在，因而会无意识激惹他人采取极端手段来解决纷争。如某寝室两女孩子，关系一开始还比较融洽，但由于一次日常生活琐事闹僵了，后再一次由于倒垃圾的事情两人发生争执，其中一名女孩子怒骂另一位离异家庭女生，指责该女生的家庭。单亲家庭女生情急之下操起桌上的水果刀刺向那位女生，她下意识用手一挡，将她的大拇指割残，导致两个女孩悔恨不已。
（三）猜疑妒忌
大学生都是通过高考的幸运者，一帆风顺，自然而然会产生优越感。但是大学校园的情况不同，是优秀者的聚集地。一些优秀的学生可能会招致别的同学的嫉妒心理。在寝室同学之间，当一个人看到别人在某些地方优于自己时，就会产生一种由羡慕转为恼怒忌恨的情感状态。如2013年4月16日，复旦大学上海医学院2010级硕士研究生黄洋因被投毒，最终不治身亡，据悉，事件是因其同学争夺直博名额嫉妒而引起。
二、构建寝室和谐人际环境的途径与方法
不可否认，现在大学生的寝室关系已绝不是十几年前那样单纯而美好“兄弟姐妹”一样的友谊关系。当前大学生寝室人际关系大多不佳：室友之间缺乏关心照顾，寝室“小团体”现象突出，应对寝室矛盾冲突的不良方式多于沟通和包容等等。学生关系越密切，矛盾越复杂。寝室成为大学生矛盾的“聚集地”“爆发地”已是必然。但宿舍是学生朝夕相处的地方，学生间关系的好坏，直接影响到每个人的学习、生活乃至健康。
（一）摆正心态，求同存异
首先，学生要摆正自己的心态和位置。虽然每个人都是佼佼者，脱颖而出进入大学，但是要正确认识自己的位置。如果一个人不努力，依然会落后，对别人努力取得的成果也不能抱有嫉妒或不平衡的心态，要正确对待自己和别人。
其次，学生来自不同的地域，生活背景、成长经历等各不相同，因此难免会出现争端，处理不好就会产生矛盾。每个学生都是寝室大家庭中的一员，不仅要学会放低心态，尊重他人，做好和性格不同的室友长期共处的准备，而且要主动交往，注意和寝室同学的沟通，每位学生都应该将寝室的和谐当做自己的责任。
（二）掌握人际交往的技巧
交往中的技巧犹如人际关系的润滑剂，能够消除尴尬。很多存在人际关系障碍的学生都是由于沟通技巧的缺乏所造成的。寝室矛盾的解决主要还得靠学生自己。学生应采取主动的、积极的方式，逐步改善自己的人际交往问题，而不应该一味地回避。有了问题就要开诚布公地提出来，或者与发生冲突的人私下谈心，提出对方的问题和自己的想法。我相信，只要学生之间坦诚相见、相互宽容，多从对方的角度考虑问题，许多问题都能得到很好的解决。
（三）培养良好的行为习惯
不好的习惯不只影响了与同学间的关系，更为严重的是对自己的休息和身体健康产生负面影响。面对不兼容的情况，学生可以从调整自己做起，比如与室友统一作息，在生活习惯上相互包容和理解。只要大家协调一致、共同遵守，就能减少争执，消除摩擦。另外，寝室同学还应注意生活小节，如做好寝室清洁，东西不乱放，不占他人便宜，休闲娱乐时考虑别人的感受等。学生还要尊重室友的隐私，尊重他人，未经室友同意，切不可擅自乱翻其物品。
（四）给予别人关心帮助
良好的人际关系是以互相帮助为前提的。学生在集体寝室中要有良好的协作意识。别人在整理床铺时，我们应该想他是否需要帮忙；有人生病时我们可以帮他去食堂买饭……哪怕只是些小事，相互关心帮助也可以加深友谊。当室友遇到困难，我们应当主动伸出援助之手，这自不必说；当自己有事需要帮忙时，也应该向室友求助。因为求助表明我们对别人的信任，这能够融洽关系，加深感情。
建立良好寝室人际环境可以给学生提供一个强大的心理支持系统，能帮助学生摆脱宿舍不良人际关系的困扰。学生要积极调整自己的心态，为别人着想，有了问题积极解决，这样才能走向积极健康的校園生活，也能为将来成功地在社会和家庭中扮演好既定的角色打下坚实基础。
参考文献：
[1]王甫勤.大学寝室人际关系影响因素的实证研究[J].大学教育科学，2008.
[2]李丹.大学生和谐宿舍人际关系探析.世纪桥，2008.
[3]许传新.大学生宿舍人际关系质量研究.当代青年研究，2005.
（责编 张亚欣）
关键词：寝室人际关系 对策
学生由于来自不同家庭，有着不同的成长经历、文化背景，同学之间在生活习惯、个性等方面又存在着一定的差异；加之交往频率过高、空间距离过小，在与寝室同学关系交往中，又难免会发生这样或那样的矛盾冲突。而大学生对友谊的渴求十分强烈，对人际交往的期望比较高，一旦需求得不到满足，有相当数量的人就会产生各种问题。一旦在这一过程中受挫，就可能表现为自我否定而陷入苦闷与焦虑之中，或因企图对抗而陷入困境，并由此产生心理问题，甚至于导致舍友间的“战争”，严重的还会诱发犯罪。
一、寝室中不良人际交往关系影响因素
影响大学生宿舍人际关系的因素相当复杂，既有浅层的直接原因，又有深层的根本原因；既有外在的客观原因，又有学生自身的主观原因。
（一）个体环境差异
大学宿舍里的学生往往来自不同的地区和民族，生活经历、家庭背景、兴趣爱好、语言、饮食习惯和价值观各不相同。混合宿舍中不同年级、不同专业的学生也可能由于不同的作息时间和作息规律而互相造成交叉干扰。宿舍成员在交往中总会按照自己的需求、价值观、态度选择交往对象，当个人遇到与他本身的态度和信念不相同的人，往往会对他人产生一定的成见和偏见，且大多时候又对这些成见和偏见没有察觉，所以很容易误解、伤害别人而不自知；学生也经常以成见和偏见为基点进行消极推理，误导自己的言行。
（二）自我中心意识强
现在的在校大学生，独生子女的比例越来越大，在群体生活的环境里，独生子女的共性点在人际关系中所带来的心理问题日益彰显。在人际交往中，学生没有摆脱以自我为中心，只关心自己的需要和感受，或强调自己的需要和愿望满足，或认为世界上只有自己最正确、最重要，而忽视别人的需要和感受，有意无意间流露出对他人的不尊重，甚至于无视他们的存在，因而会无意识激惹他人采取极端手段来解决纷争。如某寝室两女孩子，关系一开始还比较融洽，但由于一次日常生活琐事闹僵了，后再一次由于倒垃圾的事情两人发生争执，其中一名女孩子怒骂另一位离异家庭女生，指责该女生的家庭。单亲家庭女生情急之下操起桌上的水果刀刺向那位女生，她下意识用手一挡，将她的大拇指割残，导致两个女孩悔恨不已。
（三）猜疑妒忌
大学生都是通过高考的幸运者，一帆风顺，自然而然会产生优越感。但是大学校园的情况不同，是优秀者的聚集地。一些优秀的学生可能会招致别的同学的嫉妒心理。在寝室同学之间，当一个人看到别人在某些地方优于自己时，就会产生一种由羡慕转为恼怒忌恨的情感状态。如2013年4月16日，复旦大学上海医学院2010级硕士研究生黄洋因被投毒，最终不治身亡，据悉，事件是因其同学争夺直博名额嫉妒而引起。
二、构建寝室和谐人际环境的途径与方法
不可否认，现在大学生的寝室关系已绝不是十几年前那样单纯而美好“兄弟姐妹”一样的友谊关系。当前大学生寝室人际关系大多不佳：室友之间缺乏关心照顾，寝室“小团体”现象突出，应对寝室矛盾冲突的不良方式多于沟通和包容等等。学生关系越密切，矛盾越复杂。寝室成为大学生矛盾的“聚集地”“爆发地”已是必然。但宿舍是学生朝夕相处的地方，学生间关系的好坏，直接影响到每个人的学习、生活乃至健康。
（一）摆正心态，求同存异
首先，学生要摆正自己的心态和位置。虽然每个人都是佼佼者，脱颖而出进入大学，但是要正确认识自己的位置。如果一个人不努力，依然会落后，对别人努力取得的成果也不能抱有嫉妒或不平衡的心态，要正确对待自己和别人。
其次，学生来自不同的地域，生活背景、成长经历等各不相同，因此难免会出现争端，处理不好就会产生矛盾。每个学生都是寝室大家庭中的一员，不仅要学会放低心态，尊重他人，做好和性格不同的室友长期共处的准备，而且要主动交往，注意和寝室同学的沟通，每位学生都应该将寝室的和谐当做自己的责任。
（二）掌握人际交往的技巧
交往中的技巧犹如人际关系的润滑剂，能够消除尴尬。很多存在人际关系障碍的学生都是由于沟通技巧的缺乏所造成的。寝室矛盾的解决主要还得靠学生自己。学生应采取主动的、积极的方式，逐步改善自己的人际交往问题，而不应该一味地回避。有了问题就要开诚布公地提出来，或者与发生冲突的人私下谈心，提出对方的问题和自己的想法。我相信，只要学生之间坦诚相见、相互宽容，多从对方的角度考虑问题，许多问题都能得到很好的解决。
（三）培养良好的行为习惯
不好的习惯不只影响了与同学间的关系，更为严重的是对自己的休息和身体健康产生负面影响。面对不兼容的情况，学生可以从调整自己做起，比如与室友统一作息，在生活习惯上相互包容和理解。只要大家协调一致、共同遵守，就能减少争执，消除摩擦。另外，寝室同学还应注意生活小节，如做好寝室清洁，东西不乱放，不占他人便宜，休闲娱乐时考虑别人的感受等。学生还要尊重室友的隐私，尊重他人，未经室友同意，切不可擅自乱翻其物品。
（四）给予别人关心帮助
良好的人际关系是以互相帮助为前提的。学生在集体寝室中要有良好的协作意识。别人在整理床铺时，我们应该想他是否需要帮忙；有人生病时我们可以帮他去食堂买饭……哪怕只是些小事，相互关心帮助也可以加深友谊。当室友遇到困难，我们应当主动伸出援助之手，这自不必说；当自己有事需要帮忙时，也应该向室友求助。因为求助表明我们对别人的信任，这能够融洽关系，加深感情。
建立良好寝室人际环境可以给学生提供一个强大的心理支持系统，能帮助学生摆脱宿舍不良人际关系的困扰。学生要积极调整自己的心态，为别人着想，有了问题积极解决，这样才能走向积极健康的校園生活，也能为将来成功地在社会和家庭中扮演好既定的角色打下坚实基础。
参考文献：
[1]王甫勤.大学寝室人际关系影响因素的实证研究[J].大学教育科学，2008.
[2]李丹.大学生和谐宿舍人际关系探析.世纪桥，2008.
[3]许传新.大学生宿舍人际关系质量研究.当代青年研究，2005.
（责编 张亚欣）