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不宜贪吃有些人被称作“老饭力”。说的是年龄虽然大了，依旧能吃。这不是什么坏事儿，但是绝对不可无节制地暴饮暴食。人到中老年阶段，肌体的各项功能相对退化减弱，消化系统也是如此。老年人应该遵循“早饭要吃饱、午饭要吃好、晚饭要吃少”的原则，晚上吃八九分饱即可。
人到老年不宜“贪”
【摘 要】
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不宜贪吃有些人被称作“老饭力”。说的是年龄虽然大了，依旧能吃。这不是什么坏事儿，但是绝对不可无节制地暴饮暴食。人到中老年阶段，肌体的各项功能相对退化减弱，消化系统也是如
【出 处】
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开卷有益(求医问药)
【发表日期】
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2010年3期
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