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摘要：自信心是学生成长与成才不可缺少的一种重要的心理品质，在人生目标的实现中起着重要的作用。充满自信，不畏艰难，则容易实现目标；反之，则会一事无成。教师对学生自信心的培养不仅对学科成绩产生直接影响，甚至会影响学生的一生。心理学研究表明：活动结果、他人态度及自我评价对自信心的建立起着重要的作用。
关键词：体验成功、信任、调节、善用评价、增强自信
物理学是一门与生产和生活实际联系密切的学科。要学好物理对学生的要求很高：学生必须具备扎实的语文功底；熟练的数学运算能力，良好的物理思维方式和推理能力，因此有相当一部分学生喜爱物理，但又感到它难学，很不容易把这门功课学好。我认为，在初中物理教学中要解决物理难学的问题，摆脱物理教学的困境，教师应结合学科特点分析学生的学习心理，从培养学生的自信心着手，寓心理健康教育于教学之中，逐步培养学生的思维能力，养成良好的思维习惯。
我在教学实践中，主要是从以下几方面来培养学生的自信心。
1、体验成功，增强自信
自信心来源于人的社会实践活动，社会实践活动的良好效果是人类产生自信心的基础。学生在过去的学习情景中愈能成功愈有成就，自我感觉就愈良好，情绪也就愈佳，持续学习的动机也就愈强烈，自信心也就愈强。相反，学习中的挫折和失败则会伤害自我形象、削弱动机，继而丧失信心。成功是每个学生应该得到和能够得到的，因为教师在很大程度上能左右学生的成功经验。我在教学中对难度较大的内容采用“分散难点、各个击破”的方法，让学生体验到了成功，对增强学生自信心收到了良好的效果。如讲压强的内容时，先将压强概念、公式、单位让学生有一个初步的认识，在今后的学习中让学生逐步熟悉压力和受力面积的关系，进一步掌握压强在生产生活中的实际应用，对于练习中的一些综合性较强、难度较大的习题也暂时不作要求，随着学习的深入和应用的增多再慢慢提高要求。这样做学生容易接受，在达到教学目标的同时获得了成功的体验，增强了学习的自信心。
教学中我还创设各种条件，使每个学生都能通过自己的努力获得成功。例如，对成绩较差的学生经常肯定其进步，某次作业、某次测验中的某一题完成得好或取得较好成绩时都及时表扬，让他们体会到学习成功的喜悦。又如，复习时，经常进行小难度的限时训练。这样既及时反馈了教学情况，又给学生创造了体验成功的机会。学习中的成功体验使学生获得良好的自我感觉，而良好的自我感觉产生的自信心又使学习获得了巨大的动力。
2、体验信任，增强自信
心理学上的罗森塔尔效应是大家熟知的。教师在教学中适当运用类似手法对学生树立自信心会收到较好效果。即教学中把学习上信心不足、学习有一定困难的学生想成是罗森塔尔讲的将来会有优异发展的学生。如提问时，尽量做到估计该生能回答正确再提问他，万一答不上来，教师要相信他能答对，不要急于请别的学生回答或教师自己进行解答，此时可作适当提示，让正确结论从他口中答出。再如某生作业错误时，叫来面谈，先让他分析错误原因，教师略作引导，让其得出正确结论再给予适当赞许。又如当学生测验成绩不佳，与他们一起分析试卷，让他说出当时解题的思路，先肯定其思路正确的方面，再有针对性地进行点拨，告诉他：他其实是会做的，只是其中的某一点没注意而出错，让其觉得有实力考出好成绩。这样做，他们能充分体验到信任，增强自信。在课堂及平时接触中教师通过语调、表情、体态语、目光等向他们传递信任和暗含的期待，学生从教师身上得到积极的情绪体验，即感觉到教师始终认为他是聪明的、能干的。久而久之其学习行为也变得积极，自信心大大增强。
3、教会调节，增强自信
现在学生大多是独生子女，一般比较有自信心，加上经过入学选拔，开始时可以说每人都有信心，但大多数人缺乏克服困难的毅力和经验，到了高年级，同学之间成绩参差不齐，各方面能力强弱不等，若在学习中受挫，必然会消沉，总认为升学无望，导致信心逐渐丧失。若加以引导，使其尽快走出阴影，以最佳状态投入到后面的学习时，克服困难的信心也就会增强。教师的引导，主要是教会学生自我调节。此时科学家的故事能起到较好的教育作用，比如在介绍了法拉第经过10年的努力，进行了多次实验才得出电磁感应现象后教育学生：“相比之下，你这点挫折算什么？”让学生淡化目前的困难，淡化挫折感。有的学生对物理学家的故事感兴趣，但他们觉得离自己很远，可能会触动不了心灵，他们对自己身边的故事会更感兴趣，更容易引起学生的共鸣，这需要教师在平时的教学中多收集学生身边通过调节获得成功的案例，在适当的时候讲给学生听，他们更容易转变为自己的行为，逐渐学会调节，增强克服困难的信心。
另外，自我调节还包括自制、自立。有的学生厌烦计算题，有的学生厌烦实验。遇到这种问题时，教师要强调计算（实验）是物理学的重要内容，要学会“强迫自己”认真按教师指导的去做。一段时间后，当学生会做一部分时，他会体会到乐趣，消除畏惧和厌烦心理，增强信心。在教师帮助下，不断进行自我调节，久而久之学生就会增强自信心。
4、善用评价，增强自信。
教师善用评价手段，能有效克服了学生心理障碍，极大地增强学生的自信心。如教师评改学生的课堂板演，课堂练习时，教师依据心理学理论，从认知和情感两个方面同时进行评价。根据评价标准对于正确的可评为优，对于有错误，但在正确率、解题方法、书写等方面比上一次有进步的尽管认知因素评不上优，而情感因素可评为优，这样不但对学生认知情况给予了反馈，还对学生的努力程度给予了肯定，使学生增强了自信。以往的评改方法，不考虑学生的情感因素，会使学生，特别是“差生”丧失自信，不求进取。另外，对于“差生”的课堂练习，采用分解评改法，有一处对地就用“√”号，因为过多的“×”号容易使他们萌生自卑和逆反情绪。通过这些方法，逐步克服了学生的心理障碍，激发了他们的自信心。
自信心的培养，要持之以恒，对不同的班级、不同的学生要采取不同的方法。教师在授课过程中要用自己的兴趣和自信心去启发、感染学生，尽力缩短师生之间的心理距离，使学生亲其师，信其道，为学生学好物理创设良好的心理环境。
请让自信点燃学生内心的求知之火吧！
关键词：体验成功、信任、调节、善用评价、增强自信
物理学是一门与生产和生活实际联系密切的学科。要学好物理对学生的要求很高：学生必须具备扎实的语文功底；熟练的数学运算能力，良好的物理思维方式和推理能力，因此有相当一部分学生喜爱物理，但又感到它难学，很不容易把这门功课学好。我认为，在初中物理教学中要解决物理难学的问题，摆脱物理教学的困境，教师应结合学科特点分析学生的学习心理，从培养学生的自信心着手，寓心理健康教育于教学之中，逐步培养学生的思维能力，养成良好的思维习惯。
我在教学实践中，主要是从以下几方面来培养学生的自信心。
1、体验成功，增强自信
自信心来源于人的社会实践活动，社会实践活动的良好效果是人类产生自信心的基础。学生在过去的学习情景中愈能成功愈有成就，自我感觉就愈良好，情绪也就愈佳，持续学习的动机也就愈强烈，自信心也就愈强。相反，学习中的挫折和失败则会伤害自我形象、削弱动机，继而丧失信心。成功是每个学生应该得到和能够得到的，因为教师在很大程度上能左右学生的成功经验。我在教学中对难度较大的内容采用“分散难点、各个击破”的方法，让学生体验到了成功，对增强学生自信心收到了良好的效果。如讲压强的内容时，先将压强概念、公式、单位让学生有一个初步的认识，在今后的学习中让学生逐步熟悉压力和受力面积的关系，进一步掌握压强在生产生活中的实际应用，对于练习中的一些综合性较强、难度较大的习题也暂时不作要求，随着学习的深入和应用的增多再慢慢提高要求。这样做学生容易接受，在达到教学目标的同时获得了成功的体验，增强了学习的自信心。
教学中我还创设各种条件，使每个学生都能通过自己的努力获得成功。例如，对成绩较差的学生经常肯定其进步，某次作业、某次测验中的某一题完成得好或取得较好成绩时都及时表扬，让他们体会到学习成功的喜悦。又如，复习时，经常进行小难度的限时训练。这样既及时反馈了教学情况，又给学生创造了体验成功的机会。学习中的成功体验使学生获得良好的自我感觉，而良好的自我感觉产生的自信心又使学习获得了巨大的动力。
2、体验信任，增强自信
心理学上的罗森塔尔效应是大家熟知的。教师在教学中适当运用类似手法对学生树立自信心会收到较好效果。即教学中把学习上信心不足、学习有一定困难的学生想成是罗森塔尔讲的将来会有优异发展的学生。如提问时，尽量做到估计该生能回答正确再提问他，万一答不上来，教师要相信他能答对，不要急于请别的学生回答或教师自己进行解答，此时可作适当提示，让正确结论从他口中答出。再如某生作业错误时，叫来面谈，先让他分析错误原因，教师略作引导，让其得出正确结论再给予适当赞许。又如当学生测验成绩不佳，与他们一起分析试卷，让他说出当时解题的思路，先肯定其思路正确的方面，再有针对性地进行点拨，告诉他：他其实是会做的，只是其中的某一点没注意而出错，让其觉得有实力考出好成绩。这样做，他们能充分体验到信任，增强自信。在课堂及平时接触中教师通过语调、表情、体态语、目光等向他们传递信任和暗含的期待，学生从教师身上得到积极的情绪体验，即感觉到教师始终认为他是聪明的、能干的。久而久之其学习行为也变得积极，自信心大大增强。
3、教会调节，增强自信
现在学生大多是独生子女，一般比较有自信心，加上经过入学选拔，开始时可以说每人都有信心，但大多数人缺乏克服困难的毅力和经验，到了高年级，同学之间成绩参差不齐，各方面能力强弱不等，若在学习中受挫，必然会消沉，总认为升学无望，导致信心逐渐丧失。若加以引导，使其尽快走出阴影，以最佳状态投入到后面的学习时，克服困难的信心也就会增强。教师的引导，主要是教会学生自我调节。此时科学家的故事能起到较好的教育作用，比如在介绍了法拉第经过10年的努力，进行了多次实验才得出电磁感应现象后教育学生：“相比之下，你这点挫折算什么？”让学生淡化目前的困难，淡化挫折感。有的学生对物理学家的故事感兴趣，但他们觉得离自己很远，可能会触动不了心灵，他们对自己身边的故事会更感兴趣，更容易引起学生的共鸣，这需要教师在平时的教学中多收集学生身边通过调节获得成功的案例，在适当的时候讲给学生听，他们更容易转变为自己的行为，逐渐学会调节，增强克服困难的信心。
另外，自我调节还包括自制、自立。有的学生厌烦计算题，有的学生厌烦实验。遇到这种问题时，教师要强调计算（实验）是物理学的重要内容，要学会“强迫自己”认真按教师指导的去做。一段时间后，当学生会做一部分时，他会体会到乐趣，消除畏惧和厌烦心理，增强信心。在教师帮助下，不断进行自我调节，久而久之学生就会增强自信心。
4、善用评价，增强自信。
教师善用评价手段，能有效克服了学生心理障碍，极大地增强学生的自信心。如教师评改学生的课堂板演，课堂练习时，教师依据心理学理论，从认知和情感两个方面同时进行评价。根据评价标准对于正确的可评为优，对于有错误，但在正确率、解题方法、书写等方面比上一次有进步的尽管认知因素评不上优，而情感因素可评为优，这样不但对学生认知情况给予了反馈，还对学生的努力程度给予了肯定，使学生增强了自信。以往的评改方法，不考虑学生的情感因素，会使学生，特别是“差生”丧失自信，不求进取。另外，对于“差生”的课堂练习，采用分解评改法，有一处对地就用“√”号，因为过多的“×”号容易使他们萌生自卑和逆反情绪。通过这些方法，逐步克服了学生的心理障碍，激发了他们的自信心。
自信心的培养，要持之以恒，对不同的班级、不同的学生要采取不同的方法。教师在授课过程中要用自己的兴趣和自信心去启发、感染学生，尽力缩短师生之间的心理距离，使学生亲其师，信其道，为学生学好物理创设良好的心理环境。
请让自信点燃学生内心的求知之火吧！