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摘 要：高中阶段是学生发展的关键性阶段，在此过程中成长的烦恼，学业压力的苦楚会接踵而至，此时如果学生难以有着正确的心理健康引导，就可能陷入到亚健康的生活状态，严重的甚至因此出现心理疾病。为了规避这样风险的出现，高中班主任在平时工作中，就需要积极做好心理健康教育工作，确保将其作为自身工作的重要版块。本文从这个角度入手，对于高中班主任工作与心理健康教育整合的逻辑初衷进行分析，继而结合经验，探讨对应的整合策略。
关键词：高中班主任工作;心理健康教育;整合策略
对于高中生心理健康情况进行调研，会发现有很多学生存在不同程度的心理健康问题，这些问题不是一朝一夕形成的，是长期积累的结果。面对这样的情况，高中班主任就需要肩负起心理健康教育的重担，确保能够采取有效措施，帮助高中生顺利度过这样的心理不健康的高发期，继而进入到更加理想的生活学习环境。
一、高中班主任工作与心理健康教育工作整合的逻辑初衷分析
当前高中学生的心理健康状况处于令人堪忧的状态，经过很多权威机构的测试发现，每三个高中生中就存在一位有着不同程度的心理健康问题，尤其在当前独生子女比较多，同伴匮乏，家长对于孩子有保持着比较高的期望，可能以溺爱的方式来面对他们，处于青春期和高考的双重压力下，高中生很容易因此陷入到心理困境中去，此时如果教师和家长难以有效的干预，就可能使得高中生心理健康朝着更加不良的方向进展。
高中生的作息时间，属于早六晚九，大部分时间都是跟自己的老师和同学度过的，班主任与他们相处的时间占比比较高，他们更加容易发现学生心理健康问题，更加便于采取对应的引导或者干预措施，继而确保帮助高中生可以顺利度过对应的心理健康疾病高发期，由此使得高中教育朝着更加人文性，更加和谐性，更加健康性的方向发展和进步。从这个角度来看，高中班主任需要将心理健康教育作为自身工作的重要版块，切实地将其与高中学习教育关联起来，这样就可以构建更加理想的高中生心理健康教育环境，确保高中生能够进入到更加理想的受教育氛围中去。也就是说，高中班主任工作与心理健康教育的整合，可以更加针对性地开展心理健康教育工作，能提升心理健康教育工作的实效性，使得师生更加重视心理健康教育工作，形成更加系统化的心理健康教育格局。
二、高中班主任工作与心理健康教育的整合策略分析
（一）坚持寓心于教的原则，发挥润物细无声的效能
班主任可以与各个学科教师进行沟通，并且对于其中存在不利于学生心理健康发展的行为进行指正，并且提出对应的矫正意见，这样班主任就成为和谐学习氛围构建的重要行为主体。在高中课程开展的过程中，能够将宽容、鼓励、欣赏、友善作为基本的态度，在此基础上与高中生进行交互，这样才能够构建和谐的师生关系，在此过程中即使高中生出现心理问题，也可以及时的将其反馈给老师，然后老师获取信息，与班主任进行协商，继而采取针对性的措施去矫正。
比如某高二男学生，虽然整体学习成绩不是很好，但是在钢笔字书写和绘画方面的有着自身独特的优势，但是他总是比较内向，认为自己什么都比别人差，对于班集体，对于同学，对于老师，自己都是没有价值的，这种自卑心理不断蔓延，使得他产生了厌学的心态。学科班主任在意识到这样的问题之后，就迅速的向班主任反馈，班主任在了解情况之后将他界定为自卑心理问题。针对于他这样的问题，采取针对性的心理疏导方案：
（1）利用班级班委轮岗制度，让他成为文艺委员，然后在班级各种集体活动，文艺活动开展的时候，要求他能够切实的发挥自己组织领导的能力，可以积极与其他班委合作，确保能够有效地做好上述各项活动;
（2）对于他在担任文艺委员过程中的表现进行肯定，鼓励他慢慢去发现自己的长处，战胜自卑，意识到自己也是班集体的重要一员的，自己的很多技能都是班集体发展所需要的;
（3）开展挖掘自身优势的主题版块，引导他来讲述自己的优势，增强师生和生生之间的交互，确保他可以以正确的视角去审视自己的优势，不能因为自己的劣势就把自己批判的体无完肤。
很明显在上述的心理健康案例中，班主任就关注了学生内心发展规律，准确界定其内心的苦楚，然后在此基础上进行针对性方案的设计，继而与学科老师一起去进行部署实施，由此才慢慢改善了该学生的自卑倾向。
（二）坚持身心兼育的原则，缓解学生的压力
高中生的生活不能仅仅有考试学习，还需要有身体锻炼的版块，依靠这样的方式，确保学生进入到身心兼育的状态，依靠这样的整合，可以使得高中生的压力得以舒缓，这样也可以有效地规避出现心理疾病。因此高中班主任在心理健康教育的过程中，要积极做好如下几个方面的工作：
其一，积极开展主题班会活动、春游活动、联欢会活动、课外兴趣小组活动、体育比赛活动、学科竞赛活动，这些多样化的活动可以使得学生在紧张的学业压力中暂时脱身，去感受师生情感，去感悟大自然的美丽，去理解父母之爱，有了这样的情感积累，生活经验，他们可以更好地去实现自我情绪的调控，学会以理性的态度去面对挫折;
其二，注重与家长之间的交流和沟通，积极组织开展对应的亲子班会，亲子交流活动，设定“我想对您说”、“我想对你说”等版块，在这样的版块中高中生可以面对面与父母进行沟通，或者以写书信的方式来进行交流，在沟通和交流机制架构的过程中，自己在生活学习上的困惑都会反馈出来，此时班主任可以与家长进行集中商讨，然后以更加针对性的方案去面对。比如某学生在给妈妈的书信中就这样写道：“媽妈，我不想住大房子，我也不想天天回家看不到爸爸，我就想跟以前一样，能够天天回家跟爸爸妈妈一起吃饭，做作业”。后来班主任在与妈妈进行沟通才知道，家里为了能够换房子，他的爸爸就到工资更高的外地去工作，每个月能够回来一次。在这样的活动中，妈妈意识到自己的问题，于是就与爸爸进行了沟通，最后还是选择了在自己的城市工作，选择陪伴孩子。 （三）坚持心教结合原则，引导学生树立正确的价值观
在实现高中班主任工作与心理健康教育整合的过程中，还需要坚持“心教结合”的原则，也就是说班主任不仅仅是一个教育工作者，还需要是孩子的朋友，孩子的親人，让学生能够意识到班主任是真的关心他们的成长，关心他们的困顿，在这样的交互中，确保高中生慢慢树立正确的价值观，由此进入到更加理想的心理健康教育格局。
比如某高三女生比较内向，很少与其他同学进行交流，做什么事情都显得小心翼翼，平时考试也是中等水平，但是她比较擅长语文学科，在一次月考中语文考试成绩出现了断崖式下滑，班主任感觉到异常，就让她到办公室，班主任刚刚问了一句：“你最近是有什么事情吗？”话音刚落，她就哭了起来，于是班主任就迅速带她走出办公室，因为办公室还有其他很多她不认识的老师。走到了学校的凉亭，班主任停了下来，并且开始询问原因，终于她开始讲述了自己的生活学习状态：“老师，我爸爸妈妈虽然在物质上给予我很多，但是他们总是喜欢挖苦我，吃饭的时候，在家做作业的时候，成绩无论考得好或者差，对于他们而言，我总是比别人差，所以我感觉他们根本就不在乎我，这次语文考试是因为早上被妈妈训了一顿，考试的时候情绪就失常，涂答题卡的时候出现了错误”。班主任在了解到这样的情况之后，就安慰她：“放心，老师会跟爸爸妈妈去沟通，平时有什么问题，你也记得来找我，老师希望可以成为你的朋友，无话不谈的朋友，好吗？”后续班主任跟其父母进行了沟通，他们也开始改变自己的说话和教育方式，班主任在平时学习中也慢慢关注她，最终也使得她发生了改变，无论是性格还是成绩，都朝着良性的方向进展。
三、结语
综上所述，高中班主任在开展各项工作的过程中，要妥善地将心理健康教育版块融入进去，这样才能够架构更加理想的学生成长环境。当然在此过程中，班主任需要不断总结经验教训，坚持以学生为本，遵循心理健康教育的规律，在此基础上提升心理健康课程的价值。
【参考文献】
[1]黎君. 高中班主任如何有效地进行学生心理健康指导[J]. 广西教育学院学报，2012（04）：153-157.
[2]罗宗超. 核心素养背景下高中班主任管理工作的改进策略[J]. 西部素质教育，2019，5（24）：256.
[3]张伟鹏. 信息技术时代高中班主任心理辅导方法变革的研究[J]. 科技风，2020（29）：148-149.
关键词：高中班主任工作;心理健康教育;整合策略
对于高中生心理健康情况进行调研，会发现有很多学生存在不同程度的心理健康问题，这些问题不是一朝一夕形成的，是长期积累的结果。面对这样的情况，高中班主任就需要肩负起心理健康教育的重担，确保能够采取有效措施，帮助高中生顺利度过这样的心理不健康的高发期，继而进入到更加理想的生活学习环境。
一、高中班主任工作与心理健康教育工作整合的逻辑初衷分析
当前高中学生的心理健康状况处于令人堪忧的状态，经过很多权威机构的测试发现，每三个高中生中就存在一位有着不同程度的心理健康问题，尤其在当前独生子女比较多，同伴匮乏，家长对于孩子有保持着比较高的期望，可能以溺爱的方式来面对他们，处于青春期和高考的双重压力下，高中生很容易因此陷入到心理困境中去，此时如果教师和家长难以有效的干预，就可能使得高中生心理健康朝着更加不良的方向进展。
高中生的作息时间，属于早六晚九，大部分时间都是跟自己的老师和同学度过的，班主任与他们相处的时间占比比较高，他们更加容易发现学生心理健康问题，更加便于采取对应的引导或者干预措施，继而确保帮助高中生可以顺利度过对应的心理健康疾病高发期，由此使得高中教育朝着更加人文性，更加和谐性，更加健康性的方向发展和进步。从这个角度来看，高中班主任需要将心理健康教育作为自身工作的重要版块，切实地将其与高中学习教育关联起来，这样就可以构建更加理想的高中生心理健康教育环境，确保高中生能够进入到更加理想的受教育氛围中去。也就是说，高中班主任工作与心理健康教育的整合，可以更加针对性地开展心理健康教育工作，能提升心理健康教育工作的实效性，使得师生更加重视心理健康教育工作，形成更加系统化的心理健康教育格局。
二、高中班主任工作与心理健康教育的整合策略分析
（一）坚持寓心于教的原则，发挥润物细无声的效能
班主任可以与各个学科教师进行沟通，并且对于其中存在不利于学生心理健康发展的行为进行指正，并且提出对应的矫正意见，这样班主任就成为和谐学习氛围构建的重要行为主体。在高中课程开展的过程中，能够将宽容、鼓励、欣赏、友善作为基本的态度，在此基础上与高中生进行交互，这样才能够构建和谐的师生关系，在此过程中即使高中生出现心理问题，也可以及时的将其反馈给老师，然后老师获取信息，与班主任进行协商，继而采取针对性的措施去矫正。
比如某高二男学生，虽然整体学习成绩不是很好，但是在钢笔字书写和绘画方面的有着自身独特的优势，但是他总是比较内向，认为自己什么都比别人差，对于班集体，对于同学，对于老师，自己都是没有价值的，这种自卑心理不断蔓延，使得他产生了厌学的心态。学科班主任在意识到这样的问题之后，就迅速的向班主任反馈，班主任在了解情况之后将他界定为自卑心理问题。针对于他这样的问题，采取针对性的心理疏导方案：
（1）利用班级班委轮岗制度，让他成为文艺委员，然后在班级各种集体活动，文艺活动开展的时候，要求他能够切实的发挥自己组织领导的能力，可以积极与其他班委合作，确保能够有效地做好上述各项活动;
（2）对于他在担任文艺委员过程中的表现进行肯定，鼓励他慢慢去发现自己的长处，战胜自卑，意识到自己也是班集体的重要一员的，自己的很多技能都是班集体发展所需要的;
（3）开展挖掘自身优势的主题版块，引导他来讲述自己的优势，增强师生和生生之间的交互，确保他可以以正确的视角去审视自己的优势，不能因为自己的劣势就把自己批判的体无完肤。
很明显在上述的心理健康案例中，班主任就关注了学生内心发展规律，准确界定其内心的苦楚，然后在此基础上进行针对性方案的设计，继而与学科老师一起去进行部署实施，由此才慢慢改善了该学生的自卑倾向。
（二）坚持身心兼育的原则，缓解学生的压力
高中生的生活不能仅仅有考试学习，还需要有身体锻炼的版块，依靠这样的方式，确保学生进入到身心兼育的状态，依靠这样的整合，可以使得高中生的压力得以舒缓，这样也可以有效地规避出现心理疾病。因此高中班主任在心理健康教育的过程中，要积极做好如下几个方面的工作：
其一，积极开展主题班会活动、春游活动、联欢会活动、课外兴趣小组活动、体育比赛活动、学科竞赛活动，这些多样化的活动可以使得学生在紧张的学业压力中暂时脱身，去感受师生情感，去感悟大自然的美丽，去理解父母之爱，有了这样的情感积累，生活经验，他们可以更好地去实现自我情绪的调控，学会以理性的态度去面对挫折;
其二，注重与家长之间的交流和沟通，积极组织开展对应的亲子班会，亲子交流活动，设定“我想对您说”、“我想对你说”等版块，在这样的版块中高中生可以面对面与父母进行沟通，或者以写书信的方式来进行交流，在沟通和交流机制架构的过程中，自己在生活学习上的困惑都会反馈出来，此时班主任可以与家长进行集中商讨，然后以更加针对性的方案去面对。比如某学生在给妈妈的书信中就这样写道：“媽妈，我不想住大房子，我也不想天天回家看不到爸爸，我就想跟以前一样，能够天天回家跟爸爸妈妈一起吃饭，做作业”。后来班主任在与妈妈进行沟通才知道，家里为了能够换房子，他的爸爸就到工资更高的外地去工作，每个月能够回来一次。在这样的活动中，妈妈意识到自己的问题，于是就与爸爸进行了沟通，最后还是选择了在自己的城市工作，选择陪伴孩子。 （三）坚持心教结合原则，引导学生树立正确的价值观
在实现高中班主任工作与心理健康教育整合的过程中，还需要坚持“心教结合”的原则，也就是说班主任不仅仅是一个教育工作者，还需要是孩子的朋友，孩子的親人，让学生能够意识到班主任是真的关心他们的成长，关心他们的困顿，在这样的交互中，确保高中生慢慢树立正确的价值观，由此进入到更加理想的心理健康教育格局。
比如某高三女生比较内向，很少与其他同学进行交流，做什么事情都显得小心翼翼，平时考试也是中等水平，但是她比较擅长语文学科，在一次月考中语文考试成绩出现了断崖式下滑，班主任感觉到异常，就让她到办公室，班主任刚刚问了一句：“你最近是有什么事情吗？”话音刚落，她就哭了起来，于是班主任就迅速带她走出办公室，因为办公室还有其他很多她不认识的老师。走到了学校的凉亭，班主任停了下来，并且开始询问原因，终于她开始讲述了自己的生活学习状态：“老师，我爸爸妈妈虽然在物质上给予我很多，但是他们总是喜欢挖苦我，吃饭的时候，在家做作业的时候，成绩无论考得好或者差，对于他们而言，我总是比别人差，所以我感觉他们根本就不在乎我，这次语文考试是因为早上被妈妈训了一顿，考试的时候情绪就失常，涂答题卡的时候出现了错误”。班主任在了解到这样的情况之后，就安慰她：“放心，老师会跟爸爸妈妈去沟通，平时有什么问题，你也记得来找我，老师希望可以成为你的朋友，无话不谈的朋友，好吗？”后续班主任跟其父母进行了沟通，他们也开始改变自己的说话和教育方式，班主任在平时学习中也慢慢关注她，最终也使得她发生了改变，无论是性格还是成绩，都朝着良性的方向进展。
三、结语
综上所述，高中班主任在开展各项工作的过程中，要妥善地将心理健康教育版块融入进去，这样才能够架构更加理想的学生成长环境。当然在此过程中，班主任需要不断总结经验教训，坚持以学生为本，遵循心理健康教育的规律，在此基础上提升心理健康课程的价值。
【参考文献】
[1]黎君. 高中班主任如何有效地进行学生心理健康指导[J]. 广西教育学院学报，2012（04）：153-157.
[2]罗宗超. 核心素养背景下高中班主任管理工作的改进策略[J]. 西部素质教育，2019，5（24）：256.
[3]张伟鹏. 信息技术时代高中班主任心理辅导方法变革的研究[J]. 科技风，2020（29）：148-149.