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摘 要：运用文献资料、问卷调查和数理统计等方法，对辽阳市白塔区公园晨练状况进行了调查研究，通过调查我们发现大多数人能够认识到体育健身的重要意义，积极地参加体育活动；人们参加晨练活动的主要目的为强身健体、娱乐身心、兴趣爱好等；同时在调查中我们还发现人们在晨练过程中存在着一定的问题，如缺乏正确的科学指导、场地设施不足、锻炼时间过短等，这些因素都影响了人们进行体育锻炼积极性。
关键词：全民健身 晨练状况 调查研究
国务院1995年6月10日颁布“全民健身计划纲要”，表明我国体育进入了一个新的发展阶段，已建立起具有中国特色的全民健身体系，提高国民素质，提高人民健康水平和生活质量，推动人类向前发展成为体育的主要任务。通过问卷调查，了解辽阳市白塔区公园晨练者对体育健身的认识。对锻炼者的性别、年龄、项目、目的及存在问题进行了统计分析，找出存在的问题，提出相应的对策，为提高全民健身的科学性服务。
从表1中得知，大部分人都能认识到体育健身的重要意义，并且能够长时间坚持进行体育锻炼。
从表2中调查结果充分说明了人们参加晨练的主要目的是强身健体、增强体质；同时我们也注意，有许多居民希望能过体育活动休闲娱乐、陶冶情操，这一特点说明现在社会工作压力大、生活节奏快，在工作生活中充满了压力，人们选择一些比较感兴趣的娱乐方式从而达到娱乐的效果。
从表3中我们可以看出晨练人群在性别差异不明显，这充分说明了我国改革开放以来体育活动在人们心中的地位不断提高，体育活动已经成为男性和女性共同的强身健体手段。当今社会在物质生活上升的同时，人们追求精神文明的意识也得到了明显的提高，人们希望通过参加体育锻炼来增强体质、完美体型、延年益寿，体育意识得到逐步的提高；从参加晨练人群年龄分布结果充分说明老年人群有足够的余暇时间，社会压力较少，能够充分利用闲暇时间进行体育锻炼，并把进行身体锻炼作为保健的主要手段。30-60人群应是参加健身最积极、人口最多的人群，这部分人是社会的脊梁、家庭的中坚。社会家庭不仅需要他们的知识体质和能力，更需要他们身心倍健，然而从调查中我们发现，这部分人群参加体育锻炼的人数较少，分析原因可能是由于他们在事业、家庭、养老、育小等方面忙于奔波，很少有时间进行晨练。30岁以下人群参加晨练的人数较少，这部分人群中学生占多数，他们在学校有统一组织的体育锻炼形式，所以参加晨练的人数较少。
改进公园晨练现状的对策
1、加强对公园晨练活动的指导工作，使人们的晨练活动科学化
2、改善人们工作和家庭负担过重的现状
改善这一现状就需要家庭和单位共同努力，让人们从繁重的家务中脱离出来，让越来越多的人们从事自己所喜欢的体育锻炼活动，让人们不因为工作和家务的原因影响到自身的健康水平，让人们通过体育锻炼不断地提高自身的健康水平。
3、加强公园的设施建设，满足人们的健身需求
社会和政府应多建立俱乐部，如免费的体育场所。在公园内投放体育器械，建设体育活动场地，如门球场，太极俱乐部等。充分发挥体育组织的力量，营造群众体育健身氛围，提高居民自觉参加体育锻炼的意识，增加体育人口。单纯靠政府拨款已不能适应社区体育的发展趋势，必建立起多元化的投入机制，大胆引进社会资金投入体育场地设施的建设。
4、加强对体育活动的宣传工作，让越来越多人参加到体育活动中来
通过发放传单和组织学习等活动，加强对体育健身的宣传工作，让人们了解到竞技体育和体育健身的区别，走出对体育理解的误区。让更多身体条件不好的居民通过体育活动提高自身的健康水平。
我们要进一步采取有效措施，加大宣传力度，建造良好的体育健身氛围，增强参与意识，使人们自觉地参与到全民健身氛围中来。在公园内配备社会体育专业指导员，经常组织一些集体性的比赛，给予技术动、作上的指导，使人们俼向规范化、专业方向发展。把全民健身和社会主义现代化建设联系起来，作为一项系统的工作来抓。通过全社会的努力，改善市民的工作条件、生活环境，提高生活质量，加大对全民健身经费的投入，提供健身技术服务指导，共同营造全民健身的氛围，改善市民健身环境和健身条件。
参考文献：
[1]卢元镇.中国体育社会学（修订本）[M].北京：北京体育大学出版社，2000.
[2]王则珊.群众体育学[M].北京：人民体育出版社.1995
作者简介：杨铄，女，辽宁省辽阳市。1971.2，体育课讲师
关键词：全民健身 晨练状况 调查研究
国务院1995年6月10日颁布“全民健身计划纲要”，表明我国体育进入了一个新的发展阶段，已建立起具有中国特色的全民健身体系，提高国民素质，提高人民健康水平和生活质量，推动人类向前发展成为体育的主要任务。通过问卷调查，了解辽阳市白塔区公园晨练者对体育健身的认识。对锻炼者的性别、年龄、项目、目的及存在问题进行了统计分析，找出存在的问题，提出相应的对策，为提高全民健身的科学性服务。
从表1中得知，大部分人都能认识到体育健身的重要意义，并且能够长时间坚持进行体育锻炼。
从表2中调查结果充分说明了人们参加晨练的主要目的是强身健体、增强体质；同时我们也注意，有许多居民希望能过体育活动休闲娱乐、陶冶情操，这一特点说明现在社会工作压力大、生活节奏快，在工作生活中充满了压力，人们选择一些比较感兴趣的娱乐方式从而达到娱乐的效果。
从表3中我们可以看出晨练人群在性别差异不明显，这充分说明了我国改革开放以来体育活动在人们心中的地位不断提高，体育活动已经成为男性和女性共同的强身健体手段。当今社会在物质生活上升的同时，人们追求精神文明的意识也得到了明显的提高，人们希望通过参加体育锻炼来增强体质、完美体型、延年益寿，体育意识得到逐步的提高；从参加晨练人群年龄分布结果充分说明老年人群有足够的余暇时间，社会压力较少，能够充分利用闲暇时间进行体育锻炼，并把进行身体锻炼作为保健的主要手段。30-60人群应是参加健身最积极、人口最多的人群，这部分人是社会的脊梁、家庭的中坚。社会家庭不仅需要他们的知识体质和能力，更需要他们身心倍健，然而从调查中我们发现，这部分人群参加体育锻炼的人数较少，分析原因可能是由于他们在事业、家庭、养老、育小等方面忙于奔波，很少有时间进行晨练。30岁以下人群参加晨练的人数较少，这部分人群中学生占多数，他们在学校有统一组织的体育锻炼形式，所以参加晨练的人数较少。
改进公园晨练现状的对策
1、加强对公园晨练活动的指导工作，使人们的晨练活动科学化
2、改善人们工作和家庭负担过重的现状
改善这一现状就需要家庭和单位共同努力，让人们从繁重的家务中脱离出来，让越来越多的人们从事自己所喜欢的体育锻炼活动，让人们不因为工作和家务的原因影响到自身的健康水平，让人们通过体育锻炼不断地提高自身的健康水平。
3、加强公园的设施建设，满足人们的健身需求
社会和政府应多建立俱乐部，如免费的体育场所。在公园内投放体育器械，建设体育活动场地，如门球场，太极俱乐部等。充分发挥体育组织的力量，营造群众体育健身氛围，提高居民自觉参加体育锻炼的意识，增加体育人口。单纯靠政府拨款已不能适应社区体育的发展趋势，必建立起多元化的投入机制，大胆引进社会资金投入体育场地设施的建设。
4、加强对体育活动的宣传工作，让越来越多人参加到体育活动中来
通过发放传单和组织学习等活动，加强对体育健身的宣传工作，让人们了解到竞技体育和体育健身的区别，走出对体育理解的误区。让更多身体条件不好的居民通过体育活动提高自身的健康水平。
我们要进一步采取有效措施，加大宣传力度，建造良好的体育健身氛围，增强参与意识，使人们自觉地参与到全民健身氛围中来。在公园内配备社会体育专业指导员，经常组织一些集体性的比赛，给予技术动、作上的指导，使人们俼向规范化、专业方向发展。把全民健身和社会主义现代化建设联系起来，作为一项系统的工作来抓。通过全社会的努力，改善市民的工作条件、生活环境，提高生活质量，加大对全民健身经费的投入，提供健身技术服务指导，共同营造全民健身的氛围，改善市民健身环境和健身条件。
参考文献：
[1]卢元镇.中国体育社会学（修订本）[M].北京：北京体育大学出版社，2000.
[2]王则珊.群众体育学[M].北京：人民体育出版社.1995
作者简介：杨铄，女，辽宁省辽阳市。1971.2，体育课讲师