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摘要：随着我国社会的不断发展变化，初中生心理健康问题已经成为了社会关注的热点话题 ，心理健康教育不仅仅是科学有效的方法和技术，还是改善初中学生心里成长缺陷、引导学生养成良好行为习惯和培养学生高尚情操的精神粮食。本文将针对初中心理健康教育的实践措施进行简要讨论。
关键词：初中生;心理健康教育;实践举措
引言
目前在我国初中教育中，有很大一部分的中学生因学校或家庭问题未能给孩子提供一个良好的成长环境，给予孩子正确的教育方法导致他们存在着不同程度的心理健康问题。在开展初中教学活动的过程中细小的心理问题都会给教育进程造成巨大的阻碍，影响青少年的全面发展，教学结果与当代先进的教育理念相违背，因此初中教师应该重视学生的心理健康教育方向，并采取有效的措施，促进初中学生心身健康的发展进步。
一、初中心理健康教育的重要性
全面实施和推进高质量教育是我国一直以来教育改革和发展面临的重大挑战，心理健康教育是素质教育中的重要内容和任务之一，提高学生的心理健康教育是初中教育道路上必然的工作。
中学时期学生的生理发育与身体发育都正在向成熟方向迈进，他们对自我的认识程度会进一步的加深，这是决定个人品性好坏的重要阶段，他们所能够接触到的家庭、学校、社会环境对他们的生理、心理变化产生着巨大的影响。中学生还没有具备足够强大的自我调节能力，正处于学习期和成长期的他们一般会通过观察和模拟成年人的动作学习着处理生活中、学习上以及不断变化发展的社会问题等。社会环境和教育环境日趋复杂，心理健康是学生全面发展的前提。培养良好的心理素质不仅能够有助于学生在考场上超长的发挥，还能够有效的避免学生在日常与同学的交际活动中出现矛盾[1]。
二、目前中学生的心理健康发展情况
在良好的身体素质和智力水平以及正确的情感表达基础上不阻碍他人的发展，将个人的成长进步速度调整为最佳状态是健康心理的重要表现。青少年时期的学生有着明显的生理特征和心理特征。根据调查发现有30%的初中学生患有不同程度的心里异常疾病，例如过分的为一些小事担忧 ，感觉与同学相处很困难，对待他人非常冷漠，感觉没有人喜欢自己等都是当代初中生非常容易出现的心理问题。当他们意识到自己出现这些负面情绪时首先选择的是独自面对，他们并不清楚这些问题对于自己来说意味着什么或者应该利用怎样的手段去合理解决问题，找不到合适的朋友倾诉，随着问题出现的时间越来越长学生的精神负担会越来越重甚至会让学生在学习上有些吃力，影响学生的学习成绩。越来越多的真实案例证实，目前初中学生的心理健康教育问题不容小视，广大教育工作者应该积极采取解决措施共同研究提高质量的心理健康教育课程内容，减少初中生因心理健康问题受到伤害的数量。
三、开展心理健康教育的有效途径
1、丰富心理健康教育课程内容
在大部分的初中教学过程中学生对心理健康教育课程重视度不够，他们会经常忽略对心理健康教育知识的学习，所以在原有的基础上丰富心理健康教育课程内容，吸引学生的学习兴趣至关重要。讲台是开展教学的主要渠道同时也是开展心理健康教育的关键。在丰富多彩的个性化案例中向学生传授心理健康方面的知识，提高学生的心理健康水平是预防学生产生心理健康问题的重要直接手段[2]。除了日常课表中的思想政治课程、生理卫生课、青春期教育课程等相关内容的教学外还可以合理的利用课堂外活动的时间组织班级或团体活动、邀请知名专家或父母与学生面对面交谈，从侧面告诉学生心理问题并不可怕并引导学生积极勇敢的面对自己的心理问题，向学生表示家长和老师会积极地帮助他们解决问题不会给予他们嘲笑和批评等。
2、建立心里健康教育读物图书角和咨询中心
课堂时间短暂，教师精力有限，好的书籍可以从内而外的治愈学生。初中时期，学生正处于知识的需求阶段阅读兴趣浓厚，书中凝聚着广大心里咨询与辅导工作者对心理教育探索付出的心血。教师拥有健康良好的心理教育状态是开展高效学生心理健康教育的保障，学校可以通过建立学生心理咨询与辅导中心或专门的心理教育图书读物角，为广大师生提供心理健康服务和学习心理健康教育的专门场所，将心理健康教育融入实际行动中、融入文字语言中。建设專有的心里咨询室开展心理健康教育班级团建活动，定期进行初中学生心理健康教育咨询，方便学生在校园内的任何时间，任何地点需要心理咨询帮助时能够及时高效的获取到自己想要的信息，将心中的疑惑与不解与老师探讨，尽早走出困惑的大门。学校要鼓励教师收集整理完整的学生心理教育路径为学生建立个人心理健康档案袋，全面记录学生的心理成长过程并时刻与家长沟通交流，毕竟在孩子的成长路途中家长是不可缺少的也是与孩子最为亲密的关键影响者。在开展初中学生心理健康教育的过程中如果能够得到家长的协助与帮助，教育工作会达到事半功倍的效果，初中学生因心理健康问题发生意外事故的概率也会大幅度降低。
结束语
心理健康教育是学校素质教育的重要组成部分，对青少年学生的身体健康成长与发展，思想品德教育以及社会主义精神文明建设都具有重要的现实意义。推动素质教育稳步快速的向前发展好的初中心理健康教育工作必不可少，培养意志健全的初中学生，为和谐社会添砖加瓦需要全体青少年心理咨询专家与教育工作者的共同努力与付出。
参考文献：
[1]吕晓红.学校心育背景下初中阶段生涯教育模式探究[J].中小学心理健康教育，2020，35：22-24.
[2]杨艳.中学生探索生命价值和意义的重要性[J].中小学心理健康教育，2020，34：36-38.
武威第九中学 733000
关键词：初中生;心理健康教育;实践举措
引言
目前在我国初中教育中，有很大一部分的中学生因学校或家庭问题未能给孩子提供一个良好的成长环境，给予孩子正确的教育方法导致他们存在着不同程度的心理健康问题。在开展初中教学活动的过程中细小的心理问题都会给教育进程造成巨大的阻碍，影响青少年的全面发展，教学结果与当代先进的教育理念相违背，因此初中教师应该重视学生的心理健康教育方向，并采取有效的措施，促进初中学生心身健康的发展进步。
一、初中心理健康教育的重要性
全面实施和推进高质量教育是我国一直以来教育改革和发展面临的重大挑战，心理健康教育是素质教育中的重要内容和任务之一，提高学生的心理健康教育是初中教育道路上必然的工作。
中学时期学生的生理发育与身体发育都正在向成熟方向迈进，他们对自我的认识程度会进一步的加深，这是决定个人品性好坏的重要阶段，他们所能够接触到的家庭、学校、社会环境对他们的生理、心理变化产生着巨大的影响。中学生还没有具备足够强大的自我调节能力，正处于学习期和成长期的他们一般会通过观察和模拟成年人的动作学习着处理生活中、学习上以及不断变化发展的社会问题等。社会环境和教育环境日趋复杂，心理健康是学生全面发展的前提。培养良好的心理素质不仅能够有助于学生在考场上超长的发挥，还能够有效的避免学生在日常与同学的交际活动中出现矛盾[1]。
二、目前中学生的心理健康发展情况
在良好的身体素质和智力水平以及正确的情感表达基础上不阻碍他人的发展，将个人的成长进步速度调整为最佳状态是健康心理的重要表现。青少年时期的学生有着明显的生理特征和心理特征。根据调查发现有30%的初中学生患有不同程度的心里异常疾病，例如过分的为一些小事担忧 ，感觉与同学相处很困难，对待他人非常冷漠，感觉没有人喜欢自己等都是当代初中生非常容易出现的心理问题。当他们意识到自己出现这些负面情绪时首先选择的是独自面对，他们并不清楚这些问题对于自己来说意味着什么或者应该利用怎样的手段去合理解决问题，找不到合适的朋友倾诉，随着问题出现的时间越来越长学生的精神负担会越来越重甚至会让学生在学习上有些吃力，影响学生的学习成绩。越来越多的真实案例证实，目前初中学生的心理健康教育问题不容小视，广大教育工作者应该积极采取解决措施共同研究提高质量的心理健康教育课程内容，减少初中生因心理健康问题受到伤害的数量。
三、开展心理健康教育的有效途径
1、丰富心理健康教育课程内容
在大部分的初中教学过程中学生对心理健康教育课程重视度不够，他们会经常忽略对心理健康教育知识的学习，所以在原有的基础上丰富心理健康教育课程内容，吸引学生的学习兴趣至关重要。讲台是开展教学的主要渠道同时也是开展心理健康教育的关键。在丰富多彩的个性化案例中向学生传授心理健康方面的知识，提高学生的心理健康水平是预防学生产生心理健康问题的重要直接手段[2]。除了日常课表中的思想政治课程、生理卫生课、青春期教育课程等相关内容的教学外还可以合理的利用课堂外活动的时间组织班级或团体活动、邀请知名专家或父母与学生面对面交谈，从侧面告诉学生心理问题并不可怕并引导学生积极勇敢的面对自己的心理问题，向学生表示家长和老师会积极地帮助他们解决问题不会给予他们嘲笑和批评等。
2、建立心里健康教育读物图书角和咨询中心
课堂时间短暂，教师精力有限，好的书籍可以从内而外的治愈学生。初中时期，学生正处于知识的需求阶段阅读兴趣浓厚，书中凝聚着广大心里咨询与辅导工作者对心理教育探索付出的心血。教师拥有健康良好的心理教育状态是开展高效学生心理健康教育的保障，学校可以通过建立学生心理咨询与辅导中心或专门的心理教育图书读物角，为广大师生提供心理健康服务和学习心理健康教育的专门场所，将心理健康教育融入实际行动中、融入文字语言中。建设專有的心里咨询室开展心理健康教育班级团建活动，定期进行初中学生心理健康教育咨询，方便学生在校园内的任何时间，任何地点需要心理咨询帮助时能够及时高效的获取到自己想要的信息，将心中的疑惑与不解与老师探讨，尽早走出困惑的大门。学校要鼓励教师收集整理完整的学生心理教育路径为学生建立个人心理健康档案袋，全面记录学生的心理成长过程并时刻与家长沟通交流，毕竟在孩子的成长路途中家长是不可缺少的也是与孩子最为亲密的关键影响者。在开展初中学生心理健康教育的过程中如果能够得到家长的协助与帮助，教育工作会达到事半功倍的效果，初中学生因心理健康问题发生意外事故的概率也会大幅度降低。
结束语
心理健康教育是学校素质教育的重要组成部分，对青少年学生的身体健康成长与发展，思想品德教育以及社会主义精神文明建设都具有重要的现实意义。推动素质教育稳步快速的向前发展好的初中心理健康教育工作必不可少，培养意志健全的初中学生，为和谐社会添砖加瓦需要全体青少年心理咨询专家与教育工作者的共同努力与付出。
参考文献：
[1]吕晓红.学校心育背景下初中阶段生涯教育模式探究[J].中小学心理健康教育，2020，35：22-24.
[2]杨艳.中学生探索生命价值和意义的重要性[J].中小学心理健康教育，2020，34：36-38.
武威第九中学 733000