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根据新课程《体育与健康》的基本理念，体育教学应使学生在一个生动活泼的环境、气氛中进行练习，从中发展学生的身体，掌握知识、技能，使学生身心健康地发展。在这一过程中要激发学生对体育正确的认识，动其参加体育之情，调动其积极性，在体育练习中使学生感到欢乐、舒畅，情感上得到满足。只有这样才能培养学生锻炼能力，并有助于养成终生锻炼的习惯，使学生的“心”得到发展。
一、激发学生的运动兴趣
教师在教学过程中应针对不同的教学内容，采用多元化的教学手段和教学方式，使每一个学生都参与到课堂中并且提高学生对体育学科的兴趣与爱好，充分发挥学生的主体作用和主观能动性。体育教师在实际教学中要学会激发学生兴趣，以学生的兴趣爱好开展教学，让学生体验到体育运动的快乐。
兴趣和爱好本来就是个性化的东西，兴趣是激发和保持学生行为的内部动力，也是影响学生学习自觉性和积极性的重要因素。因此，新课程改革要求把激发和保持学生的运动兴趣放在重要位置来抓。要激发学生的运动兴趣，应努力满足学生的学习需要，教师与学生要建立合作互动的关系，要真诚、平等地对待每个学生，尽量满足绝大多数学生的需求和爱好；教学内容的选择要符合学生的身心发展特征，少竞技化多趣味性的运动项目；教学的手段和方法要多样化，我在体育教学中进行有限的选项的教改实验，即根据学生的兴趣、爱好，在每节体育课中除按课标要求安排一定时间进行正常教学外，还根据场地、器材等条件安排几个项目供学生选择练习，学生在完成第一教学任务外，可在教师提供的项目中选择1～2个自己喜爱的项目进行锻炼。实践证明，这种做法大大提高了学生锻炼的积极性，有利于学生个性的发展。
二、重视学生的主体地位
新课程把教师和学生都做为教学的主体。教师在课前准备时就要充分考虑学生的特点、不同需求等情况，科学安排教学内容。课堂上要充分发挥学生的主体作用，引导学生认识学习的目标，并用主动的、积极的手段去实现学习目标，使得每一名学生都有不同程度的提高。例如安排上肢力量练习，如果要求学生都做引体向上或俯卧撑，统一的口令，整齐的动作，看似组织严密，其实有的同学量不够，有的完不成。同样的练习如果把统一做引体向上改成，根据学生能力不同，有的做引体向上，有的做斜身引体向上，有的做水平悬垂臂屈伸；同样练俯卧撑也考虑抬高手的位置或抬高脚的位置的俯卧撑，全体学生都能在一个生动、活泼的环境、气氛中进行切合自己实际的练习，学生的情感得到满足，身心健康得到发展。也调动了学生的积极性，培养学生的锻炼能力，使学生的个性得到了发展。
三、关注学生的个体差异
在体育教学中应根据学生的自身条件，兴趣好爱、运动技能、生理发育，心理状态等，针对他们间的差异性确定各自的学习目标，采用相应的教学手段，选择有弹性的学习内容，使他们在原来的基础上得到发展，体验到学习成功的信心，增强自信心。
在体育学习中，尊重学生间的个体差异，不同的学生可根据自己的实际情况选择练习的方法，并可与教师共学，共同探究学习中的一些问题及不同看法，努力培养他们的自主学习、合作学习、探究学习，创新学习（如在学习跨栏时，学生在跨越栏架时就可根据自身的情况降低栏的高度，缩短栏间距或跨边栏或用像皮筋等等，这样既能满足他们的学习需求，同时也可完成教学目标，更能使不同的个体享受到自己在获取成功的喜悦）。在体育学习评价，承认区别学生间的个体差异，评价的主要目的是为了激励学生的学习，促进学生的发展，而不是为了区分出成绩的高低，在教师的心目中应该只有差异，而没有差生。体育教学要面向全体学生，使每一个学生都受到同等的尊重和关注。在教学内容的安排、教学目标的制定等都不能搞一刀切，要关心每一个学生的成长，要让绝大多数的学生通过自己的努力都能达到自己的目标。
四、重视学生能力的培养
1.重视发展学生的实践能力。身体活动的主要特征是实践，以健康为目标的学校体育应努力满足学生的身体活动实践，上课提倡教师精讲让学生多练，例如：学生练习跳高，除了教师教的方法之外，在条件许可的情况下允许学生创造性地尝试其它方法过杆。球类教学多用竞赛法、游戏法等多种形式组织练习，这样既可以增强学生对动作技术的感性认识，又让学生在对动作的体会中创造性地掌握动作，提高学生的实践能力，从而达到发展学生个性的目的。
2.重视发展学生应用能力。有氧运动能提高人的心肺功能，其中耐久跑就是很有效的一种练习方法，但如果让学生反复绕着操场跑道跑学生是不太情愿的。而学生喜爱的球类、游戏、比赛等形式同样可以达到锻炼目的，与其强迫学生长时间进行耐久跑，不如让学生多参加自己有兴趣的又同样有健身价值的球类等运动。让学生多练自己兴趣的能经常坚持的运动项目，同样可以达到提高心肺功能的目的。
3.重视发展学生的创新能力。体育运动本身就是在不断地发明、创新中发展起来的一门科学。因此我们要十分重视学生的创新意识和能力的培养。例如，在准备活动中让学生设计徒手操或游戏内容，上课时分组做准备活动，可以发现学生们设计的内容是丰富多彩的，大家练习的兴趣也很浓厚，有的组做游戏、有的组花样跑、有的组还带起街舞来，学生们的积极性高涨、上课的气氛热烈，教学效果也很好。
总之，体育课程全新的教学理念，它既是对传统的体育教学思想的挑战和突破，在体育教学中必须以“健康第一”为指导思想，重视和保持学生的运动兴趣，关注学生主体地位的确立，加强学生各种能力的培养，根据学生的个体差异和不同需求，发展学生的个性。
一、激发学生的运动兴趣
教师在教学过程中应针对不同的教学内容，采用多元化的教学手段和教学方式，使每一个学生都参与到课堂中并且提高学生对体育学科的兴趣与爱好，充分发挥学生的主体作用和主观能动性。体育教师在实际教学中要学会激发学生兴趣，以学生的兴趣爱好开展教学，让学生体验到体育运动的快乐。
兴趣和爱好本来就是个性化的东西，兴趣是激发和保持学生行为的内部动力，也是影响学生学习自觉性和积极性的重要因素。因此，新课程改革要求把激发和保持学生的运动兴趣放在重要位置来抓。要激发学生的运动兴趣，应努力满足学生的学习需要，教师与学生要建立合作互动的关系，要真诚、平等地对待每个学生，尽量满足绝大多数学生的需求和爱好；教学内容的选择要符合学生的身心发展特征，少竞技化多趣味性的运动项目；教学的手段和方法要多样化，我在体育教学中进行有限的选项的教改实验，即根据学生的兴趣、爱好，在每节体育课中除按课标要求安排一定时间进行正常教学外，还根据场地、器材等条件安排几个项目供学生选择练习，学生在完成第一教学任务外，可在教师提供的项目中选择1～2个自己喜爱的项目进行锻炼。实践证明，这种做法大大提高了学生锻炼的积极性，有利于学生个性的发展。
二、重视学生的主体地位
新课程把教师和学生都做为教学的主体。教师在课前准备时就要充分考虑学生的特点、不同需求等情况，科学安排教学内容。课堂上要充分发挥学生的主体作用，引导学生认识学习的目标，并用主动的、积极的手段去实现学习目标，使得每一名学生都有不同程度的提高。例如安排上肢力量练习，如果要求学生都做引体向上或俯卧撑，统一的口令，整齐的动作，看似组织严密，其实有的同学量不够，有的完不成。同样的练习如果把统一做引体向上改成，根据学生能力不同，有的做引体向上，有的做斜身引体向上，有的做水平悬垂臂屈伸；同样练俯卧撑也考虑抬高手的位置或抬高脚的位置的俯卧撑，全体学生都能在一个生动、活泼的环境、气氛中进行切合自己实际的练习，学生的情感得到满足，身心健康得到发展。也调动了学生的积极性，培养学生的锻炼能力，使学生的个性得到了发展。
三、关注学生的个体差异
在体育教学中应根据学生的自身条件，兴趣好爱、运动技能、生理发育，心理状态等，针对他们间的差异性确定各自的学习目标，采用相应的教学手段，选择有弹性的学习内容，使他们在原来的基础上得到发展，体验到学习成功的信心，增强自信心。
在体育学习中，尊重学生间的个体差异，不同的学生可根据自己的实际情况选择练习的方法，并可与教师共学，共同探究学习中的一些问题及不同看法，努力培养他们的自主学习、合作学习、探究学习，创新学习（如在学习跨栏时，学生在跨越栏架时就可根据自身的情况降低栏的高度，缩短栏间距或跨边栏或用像皮筋等等，这样既能满足他们的学习需求，同时也可完成教学目标，更能使不同的个体享受到自己在获取成功的喜悦）。在体育学习评价，承认区别学生间的个体差异，评价的主要目的是为了激励学生的学习，促进学生的发展，而不是为了区分出成绩的高低，在教师的心目中应该只有差异，而没有差生。体育教学要面向全体学生，使每一个学生都受到同等的尊重和关注。在教学内容的安排、教学目标的制定等都不能搞一刀切，要关心每一个学生的成长，要让绝大多数的学生通过自己的努力都能达到自己的目标。
四、重视学生能力的培养
1.重视发展学生的实践能力。身体活动的主要特征是实践，以健康为目标的学校体育应努力满足学生的身体活动实践，上课提倡教师精讲让学生多练，例如：学生练习跳高，除了教师教的方法之外，在条件许可的情况下允许学生创造性地尝试其它方法过杆。球类教学多用竞赛法、游戏法等多种形式组织练习，这样既可以增强学生对动作技术的感性认识，又让学生在对动作的体会中创造性地掌握动作，提高学生的实践能力，从而达到发展学生个性的目的。
2.重视发展学生应用能力。有氧运动能提高人的心肺功能，其中耐久跑就是很有效的一种练习方法，但如果让学生反复绕着操场跑道跑学生是不太情愿的。而学生喜爱的球类、游戏、比赛等形式同样可以达到锻炼目的，与其强迫学生长时间进行耐久跑，不如让学生多参加自己有兴趣的又同样有健身价值的球类等运动。让学生多练自己兴趣的能经常坚持的运动项目，同样可以达到提高心肺功能的目的。
3.重视发展学生的创新能力。体育运动本身就是在不断地发明、创新中发展起来的一门科学。因此我们要十分重视学生的创新意识和能力的培养。例如，在准备活动中让学生设计徒手操或游戏内容，上课时分组做准备活动，可以发现学生们设计的内容是丰富多彩的，大家练习的兴趣也很浓厚，有的组做游戏、有的组花样跑、有的组还带起街舞来，学生们的积极性高涨、上课的气氛热烈，教学效果也很好。
总之，体育课程全新的教学理念，它既是对传统的体育教学思想的挑战和突破，在体育教学中必须以“健康第一”为指导思想，重视和保持学生的运动兴趣，关注学生主体地位的确立，加强学生各种能力的培养，根据学生的个体差异和不同需求，发展学生的个性。