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【摘 要】微课是将教师在课堂内外教学中重要的知识点或教学环节以视频的方式呈现的一种新型教学资源，是一种碎片化、重点突出、交互性强并且可重复利用的教学模式。在“研学后教”升级版的小学体育与健康教学中巧用微课，激发学生学习技能的兴趣，突破学生学习技能的重难点，促进学生对技术动作的理解，巩固学生对技术动作的学习，从而实现学习方式的创新，升级教学的技术手段，让体育课堂学习更高效。
【关键词】微课;小学体育;教学效率
“研学后教”升级版的小学体育与健康教学中，微课教学的出现，不但可以帮助教师减轻教学的压力，还可以帮助学生更好地掌握动作技术和运动技能，领悟体育运动的精髓。那么，如何利用微课来提高体育课堂的教学效率呢？微课是将教师在课堂内外教学中重要的知识点或教学环节以视频的方式呈现的一种新型教学资源，是一种碎片化、重点突出、交互性强并且可重复利用的教学模式，能够让学生随时随地进行学习。微课的核心内容是课堂教学视频（课例片段），同时还包含与该教学主题相关的学案、素材课件、微练习、易错动作的辅助练习、拓展练习、教师点评等辅助性教学资源。经过实践，在“研学后教”升级版的小学体育与健康教学中，融入微课来导学、研学、拓展，能够促进学生的学习，且效果比较明显。
一、巧用微课，激发学生学习技能的兴趣
心理学研究表明，兴趣是人们力求认识某种事物或爱好某种活动的心理倾向。它能激发和引导人们的思想和意志，努力去探索事物的根本，直接促进其智力的发挥和学习效率的提高。在小学体育与健康教学中，巧用微课能够有效地激发学生的学习兴趣。
教师制作微课时，可配上与教学内容相关的背景音乐，并在关键处做上特效，以激发学生的学习兴趣。例如：在介绍篮球、足球等运动的技术、战术或比赛规则时，教师可以将重点内容做成微课，并附上一段精彩的比赛视频，然后将其发送到家长邮箱或微信群，又或者是在课前组织学生观看。这样可以让学生提前了解学习的内容，增强学生的学习兴趣。一旦学习兴趣被激发，对于微课中设计的练习，学生自然是有兴趣去学一学、做一做的。
二、巧用微课，突破学生学习技能的重难点
无论是什么内容的技术、技能学习，学生都需要攻克学习中的重难点，才能更好地掌握技术动作。教师通过微课可以有效地将动作要领进行简化，帮助学生更好地抓住技术、技能的重难点，使其更好地掌握动作要领。例如，篮球的三步上篮，听着较为简单，但真正让学生操作却较为困难。于是，笔者这样设计微课，先在场地中画上两個脚印，然后利用学生们喜爱的卡通人物做动作示范：第一步，右脚放到第一个脚印之上;第二步，左脚放到第二个脚印之上;第三步，蹬地而起，将球投递出去。通过微课将上篮动作的“一大二小三高”的口诀告知学生，并引导学生配合口诀进行练习，从而引导学生快速掌握三步上篮的要领。高年级学生在学习足球战术时，他们自身对于一项运动的战术规则了解较少，并且平时忙于其他科目的学习，较少学习这方面的知识，所以这就成了教师教学上的一个难题，特别是在学习了一些技巧和动作之后，学生如何将所学习的动作、技巧，灵活地运用起来，并和同伴配合出战术，这让他们很难理解，而教师要在教学中示范战术也有难度。这时就可以通过微课来解决这个难题。在微课中引入视频并配上教师的讲解，让学生快速地了解“442”“433”“352”等战术，还有诸如越位、点球、犯规，以及红牌、黄牌使用等规则，比起教师单纯地在课堂讲解示范，学生通过微课学习要高效得多。当学生对比赛项目的战术、规则等有一定的了解，教师再组织学生练习战术配合或开展比赛，学生的运用能力就会得到明显的提升。
三、巧用微课，促进学生对技术动作的理解
体育教学中，学生对技术动作的理解是非常重要的。有的学生对于抽象的动作难以理解，以至于很难掌握动作要领，无论学什么动作都很慢，甚至因为不理解而完成不了。微课，可以让教学内容更加形象、具体，有助于学生理解一些抽象复杂的动作。比如：在教学蹲踞式跳远时，在传统教学过程中，教师以讲解为主、示范为辅，虽然也能强调出跳远的关键点，但是跳远示范在一瞬间就完成了，学生难以看清楚跳远的过程，也不清楚跳远由哪几部分组成，即使教师示范讲解了，学生也难以理解。而运用微课就能将跳远的四个过程（助跑、起跳、腾空和落地）通过动画形式进行演示，在反复观看微课的过程中，学生便可以理解四个技术环节的具体操作，在具体实践中也知道该注意哪些事项，练起动作来就简单多了。
四、巧用微课，巩固学生对技术动作的学习
微课无需教师一遍遍地重复示范，教师通过反复播放视频，控制技术动作的播放速度，让学生看清动作的每个细节，可以促进学生对技能的掌握。实践教学中对于低年级的学生掌握技能可以起到事半功倍的作用。如：一年级刚入校的学生，在每个学年的第一个学期，10月左右就要参加国家体质健康测试，其中一项是一分钟跳绳，这对初入学的学生来说是技能学习，要想在短时间内掌握技术，并且想要争取好成绩，难度可想而知。但是巧用微课，效果就大不一样了。课堂上，学生可以随时停下来，反复地观看和模仿动作。尤其是易错的动作，如果像以前那样单纯靠教师课堂示范指导，一个个地纠正，很费时，还不容易掌控，通过微课的指导，学生可以根据微课中易错动作的辅助练习，在教师的指导下分组分层处理，跟着模仿、改进动作，既节省了教师纠错的时间，也省下了学生练习的时间，更体现了小组合作学习的精神，不仅有效地促进教师课堂的管理，也利于学生巩固学习成果，提高学习效率。
在“研学后教”升级版的体育与健康教学实践中，教师要合理有效地运用微课，并且跟微信进行有机的结合。在做好微课后，教师会发送至班级微信群，提醒家长和学生提前观看和学习，并根据所学内容提前练习，这样不仅节约了教师的课堂教学时间，也省去了不必要的集体练习，真正实现了教育技术与学科的有机整合，促成了高效课堂。利用班级微信群，使得微课的学习不再局限在课堂，学生有了更多自由学习的空间，对学生的自主学习也是一种促进。
总之，社会在发展，科技在创新，巧用微课不仅仅是对时代发展的适应，同时还是为体育教学效率的提升以及体育的发展提供更多的支持。教师还需要不断地挖掘微课资源，争取在现代信息技术和学科教学深度融合上实现新突破。
参考文献
[1]吴静.体育技能型微课的设计与实践——以蹲踞式起跑为例[J].教育信息技术，2015（05）.
[2]司文杰.现代教育资源在体育教学中的应用[J].中国教育技术装备，2013（04）.
[3]黎加厚.微课的含义与发展[J].中小学信息技术教育，2013（04）.
[4]胡铁生.“微课”：区域教育信息资源发展的新趋势[J].电化教育研究，2011（10）.
[5]任玉梅.微课教学在中小学体育教学中的应用分析[J].亚太教育，2015（27）.
[6]邱伯聪.体育微课的质性、制作与建议[J].教学与管理，2015（34）.
【关键词】微课;小学体育;教学效率
“研学后教”升级版的小学体育与健康教学中，微课教学的出现，不但可以帮助教师减轻教学的压力，还可以帮助学生更好地掌握动作技术和运动技能，领悟体育运动的精髓。那么，如何利用微课来提高体育课堂的教学效率呢？微课是将教师在课堂内外教学中重要的知识点或教学环节以视频的方式呈现的一种新型教学资源，是一种碎片化、重点突出、交互性强并且可重复利用的教学模式，能够让学生随时随地进行学习。微课的核心内容是课堂教学视频（课例片段），同时还包含与该教学主题相关的学案、素材课件、微练习、易错动作的辅助练习、拓展练习、教师点评等辅助性教学资源。经过实践，在“研学后教”升级版的小学体育与健康教学中，融入微课来导学、研学、拓展，能够促进学生的学习，且效果比较明显。
一、巧用微课，激发学生学习技能的兴趣
心理学研究表明，兴趣是人们力求认识某种事物或爱好某种活动的心理倾向。它能激发和引导人们的思想和意志，努力去探索事物的根本，直接促进其智力的发挥和学习效率的提高。在小学体育与健康教学中，巧用微课能够有效地激发学生的学习兴趣。
教师制作微课时，可配上与教学内容相关的背景音乐，并在关键处做上特效，以激发学生的学习兴趣。例如：在介绍篮球、足球等运动的技术、战术或比赛规则时，教师可以将重点内容做成微课，并附上一段精彩的比赛视频，然后将其发送到家长邮箱或微信群，又或者是在课前组织学生观看。这样可以让学生提前了解学习的内容，增强学生的学习兴趣。一旦学习兴趣被激发，对于微课中设计的练习，学生自然是有兴趣去学一学、做一做的。
二、巧用微课，突破学生学习技能的重难点
无论是什么内容的技术、技能学习，学生都需要攻克学习中的重难点，才能更好地掌握技术动作。教师通过微课可以有效地将动作要领进行简化，帮助学生更好地抓住技术、技能的重难点，使其更好地掌握动作要领。例如，篮球的三步上篮，听着较为简单，但真正让学生操作却较为困难。于是，笔者这样设计微课，先在场地中画上两個脚印，然后利用学生们喜爱的卡通人物做动作示范：第一步，右脚放到第一个脚印之上;第二步，左脚放到第二个脚印之上;第三步，蹬地而起，将球投递出去。通过微课将上篮动作的“一大二小三高”的口诀告知学生，并引导学生配合口诀进行练习，从而引导学生快速掌握三步上篮的要领。高年级学生在学习足球战术时，他们自身对于一项运动的战术规则了解较少，并且平时忙于其他科目的学习，较少学习这方面的知识，所以这就成了教师教学上的一个难题，特别是在学习了一些技巧和动作之后，学生如何将所学习的动作、技巧，灵活地运用起来，并和同伴配合出战术，这让他们很难理解，而教师要在教学中示范战术也有难度。这时就可以通过微课来解决这个难题。在微课中引入视频并配上教师的讲解，让学生快速地了解“442”“433”“352”等战术，还有诸如越位、点球、犯规，以及红牌、黄牌使用等规则，比起教师单纯地在课堂讲解示范，学生通过微课学习要高效得多。当学生对比赛项目的战术、规则等有一定的了解，教师再组织学生练习战术配合或开展比赛，学生的运用能力就会得到明显的提升。
三、巧用微课，促进学生对技术动作的理解
体育教学中，学生对技术动作的理解是非常重要的。有的学生对于抽象的动作难以理解，以至于很难掌握动作要领，无论学什么动作都很慢，甚至因为不理解而完成不了。微课，可以让教学内容更加形象、具体，有助于学生理解一些抽象复杂的动作。比如：在教学蹲踞式跳远时，在传统教学过程中，教师以讲解为主、示范为辅，虽然也能强调出跳远的关键点，但是跳远示范在一瞬间就完成了，学生难以看清楚跳远的过程，也不清楚跳远由哪几部分组成，即使教师示范讲解了，学生也难以理解。而运用微课就能将跳远的四个过程（助跑、起跳、腾空和落地）通过动画形式进行演示，在反复观看微课的过程中，学生便可以理解四个技术环节的具体操作，在具体实践中也知道该注意哪些事项，练起动作来就简单多了。
四、巧用微课，巩固学生对技术动作的学习
微课无需教师一遍遍地重复示范，教师通过反复播放视频，控制技术动作的播放速度，让学生看清动作的每个细节，可以促进学生对技能的掌握。实践教学中对于低年级的学生掌握技能可以起到事半功倍的作用。如：一年级刚入校的学生，在每个学年的第一个学期，10月左右就要参加国家体质健康测试，其中一项是一分钟跳绳，这对初入学的学生来说是技能学习，要想在短时间内掌握技术，并且想要争取好成绩，难度可想而知。但是巧用微课，效果就大不一样了。课堂上，学生可以随时停下来，反复地观看和模仿动作。尤其是易错的动作，如果像以前那样单纯靠教师课堂示范指导，一个个地纠正，很费时，还不容易掌控，通过微课的指导，学生可以根据微课中易错动作的辅助练习，在教师的指导下分组分层处理，跟着模仿、改进动作，既节省了教师纠错的时间，也省下了学生练习的时间，更体现了小组合作学习的精神，不仅有效地促进教师课堂的管理，也利于学生巩固学习成果，提高学习效率。
在“研学后教”升级版的体育与健康教学实践中，教师要合理有效地运用微课，并且跟微信进行有机的结合。在做好微课后，教师会发送至班级微信群，提醒家长和学生提前观看和学习，并根据所学内容提前练习，这样不仅节约了教师的课堂教学时间，也省去了不必要的集体练习，真正实现了教育技术与学科的有机整合，促成了高效课堂。利用班级微信群，使得微课的学习不再局限在课堂，学生有了更多自由学习的空间，对学生的自主学习也是一种促进。
总之，社会在发展，科技在创新，巧用微课不仅仅是对时代发展的适应，同时还是为体育教学效率的提升以及体育的发展提供更多的支持。教师还需要不断地挖掘微课资源，争取在现代信息技术和学科教学深度融合上实现新突破。
参考文献
[1]吴静.体育技能型微课的设计与实践——以蹲踞式起跑为例[J].教育信息技术，2015（05）.
[2]司文杰.现代教育资源在体育教学中的应用[J].中国教育技术装备，2013（04）.
[3]黎加厚.微课的含义与发展[J].中小学信息技术教育，2013（04）.
[4]胡铁生.“微课”：区域教育信息资源发展的新趋势[J].电化教育研究，2011（10）.
[5]任玉梅.微课教学在中小学体育教学中的应用分析[J].亚太教育，2015（27）.
[6]邱伯聪.体育微课的质性、制作与建议[J].教学与管理，2015（34）.