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摘要：物理是一门与生活实际联系很紧密的科目，所以只有从生活走向物理，再从物理走向社会，才与物理的课程标准要求相符。
关键词：基于课程标准 课后实践 STS 学历案
从2013年参加工作以来，一直在物理教学一线，同时也担任教务上的一些工作，主要负责的内容就有课改这一项，从刚来学校时“读议展点练”课改模式的如火如荼，到后来的二十四字教学模式的盛行，究其根源免不了是一种模式。直到后来接触到基于课程标准的教学研课改的思路，此时我也明白了，模式终究会框死一个教师和一个学校，甚至会限制学生的发展。课改本质上应该是一种理念，一种以学生为主体，学生如何学会为根本的理念。很多人学会了模式，应用模式，可终究不是真正的课改，最后只是换汤不换药的变式课堂而已。所以转变学生和教师的地位，教师是主导，是领路人，学生是学习主体;转变课改的理念，想办法让学生学会，而且能学的多、学的广、学的深，而且会学能用，做到这些，我相信课改也应该迈进了坚实的一步。身为物理老师，我也一直在探索，前几天马亮主任带领我们去上海学习，这次学习的最主要的内容就是基于课程课程标准的学习以及学历案的学习，让我感触很深，更坚定了我对于接下来物理课如何上、如何改的想法，物理是一门与生活实际联系很紧密的科目，所以只有从生活走向物理，再从物理走向社会，才与物理的课程标准要求相符，才能培养学生的核心素养，以下就是我对我物理课改的几点想法。
一、课后实践活动
对于物理的教学改革，最初的课改让我感觉总是流于形式，可以说方向都是对的，但应用到课堂中，多数情况下都会变成一种形式。物理是一门很有意思的课，但是在极大多数人的认知中物理都很难，原因就是物理虽然与生活紧密相关但和我们生活中的认知冲突很大，所以难以理解。比如说：走路时脚受到的摩擦力向哪;飞出去的球受不受脚的作用力，水的反常膨胀;这些确实都是难点，但也是突破点，如何改变学生的认知冲突将是学习这些知识点的关键，而我想到的就是让学生自主探究，通过实验、现象、体验解释理论知识。
我的想法是：物理的课改，首先应该是定位于学生的体验，我不知道这种想法或这条路能走多远，但方向方向肯定是没有错的。物理的教学中，体验性的课有很多。例如：各种力的学习;做功、压强、电流、电压的学习;这类内容的学习，我会提前布置课后实践任务，在实施这项任务前，提前分好小组让学生自主的设计探究、体验记录单，然后按照记录单内容自主探究，然后小组合作讨论得到相应的结论，如果教师有时间也可以对学生进行个别指导，即使学生没有按照预定的目标完成探究，那也训练了学生动手操作和合作学习的能力;如果能得到正确的结论甚至更高一级的结论，将达到事半功倍的效果。
如果有些任务需要学生进实验室，可以开放实验室，为学生的探究学习提供方便。这也是基于我们学校每个班20多人的情况，如果班容量过大，有可能导致这项内容不能顺利的实施，这样做的前提是一定要组织好这种课外的活动，因为这类活动会占用学生的课余时间，如何能让学生不反感，不要过多占用其他任课老师的课后作业完成时间，都是这个方法实施的困难之处。
现在我们学校的初中学生都住校，这种方式可能较为适用，若是学校的住校生少，跑校学生多的话，可以布置各种与教学有关的趣味实验，让家离得近学生分成一组，方便讨论交流合作完成任务，通过这类活动，可以在课后进一步提升学生的协作能力和科学探究能力，训练学生的综合能力，即是预习又是探究学习，最后让学生学到东西并且不易忘记，提升学生的学习效率和学习兴趣，提高学生的科学素养。
二、STS（科学·技术·社会）的学习
STS中的第一个S是Science，指科学;T 是Technology，指技术;最后的S是society，指社会。往往是物理课本上阅读材料前的，介绍物
理科学和相应技术与社会的关系和对社会的贡献，以开拓学生眼界，激励学习的积极性，体现了编书者理论联系实际的指导思想。
在课标的要求中，STS占很重要的地位，但是在教学过程中，老师们往往忽略了这个内容。上学期我上了一节关于万有引力的STS课， 学生们的学习热情空前高涨，提前两天就开始收集关于万有引力的各种资料，学生们也收集到了高中甚至大学才会学到的知识。这让我认识到，这是学生们需要的、缺乏的，也是感兴趣的知识，最近几年的中考命题也趋向于向前沿的科技、生活實际、身边的物理靠拢。
STS主要的内容就是扩展知识或相关的前沿科技与生活和社会的联系。不管从知识拓展的广度、深度、中考命题的趋势、学生的科学素养的发展角度，都是至关重要的。而且学好STS有利于初中和高中的知识的衔接过渡，对于未来学生的发展，具有很大的促进作用，因此我觉得让学生认真学习探究STS的科学内容是一件势在必行的事情，也是我在以后的教学中要当常态课来上的课。
三、关于学历案以及教学目标
通过去华东师大对学历案的学习，让我体验到了一线城市的教学要比我们先进很多，我们要学习的地方也有很多，这次学习的主要内容是基于课程标准的教学，只有基于课程标准的教学才能培养学生的科学素养，而基于课程标准教学的载体之一就是学历案，编写学历案最重要的一步就是对教学目标的撰写，以前我总觉得教学目标，随便写写就可以，或者照着课标或者教案书抄一遍即可，只是为了不让教案中教学目标那一栏空着。
但真正学习了基于课程标准的教学后我才明白，教学目标那是写给自己和别人看的，不是写给学生看的。目标应该是写给学生看的，所以应该叫做学习目标，一节课的学习目标是引领一节课的关键，一条目标写好，就是教师教的一条线，也是学生学的一条线。只有把握好目标，认真研究目标，在目标的引领下才可以教好、学好一节课。一节课的目标如果非常明确清晰，这节课怎么学，你和学生就心里有数了，这就是目标引领。
所以目标不光是给老师们看的，更是给学生们看的，只有学生明白目标，依照目标的要求，达成目标要求的学习内容，就完成了这节课的学习目的。学习目标，不光要求学生掌握什么，而且要求学生通过什么方式，掌握什么样的内容，掌握到什么程度，具体训练的是学生的什么样的能力，相当于把我们之前所说的三维目标一步步的分解、细化、整合，避免因不切实际、假大空，最后达不到学习目标的要求，也就达不到课标的要求了。
在华东师范大学学习的时候，给我们做讲座的几位老师也把他们编著的关于课程标准的教学、学生核心素养、学历案等相关的书籍发给我们，我将认真研读这些专著，学习其中的精髓，并一步一步的改变自己的教学方式。
我所要做的第一步就是努力按照培训所学撰写学习目标，但对于学历案的编写，因为我们学校只有两个物理老师，所以对于我们来说，难度很大。但是每节课学习目标，按照课程标准的要求来书写，这也是备课的过程当中必须要做的事情。通过练习能正确的、完整的、准确的书写学习目标，以达到指导自己的教学，引领学生学习的目的，与学生教学相长、共同进步。
课改之路漫长而艰辛，但是有教研中心的领导努力带领我们学习前沿的课改理念和改革方法，我想我们一定会少走很多弯路。关于物理的教学，我将继续努力，做到让学生多学、深学、广学，不光要学好初中的知识，更要为高中的学习做好铺垫，也为物理这门基础科学的发展做出沧海一粟之贡献。
参考文献
[1]学历案与深度学习/尤小平主编 上海：华东师范大学出版社2017
[2]教案的革命-基于课程标准的学历案/卢明，崔允漷主编 上海：华东师范大学出版社2016
[3]基于标准的课程纲要和教案/崔允漷，周文胜，周文叶主编 上海：华东师范大学出版社2013.11
关键词：基于课程标准 课后实践 STS 学历案
从2013年参加工作以来，一直在物理教学一线，同时也担任教务上的一些工作，主要负责的内容就有课改这一项，从刚来学校时“读议展点练”课改模式的如火如荼，到后来的二十四字教学模式的盛行，究其根源免不了是一种模式。直到后来接触到基于课程标准的教学研课改的思路，此时我也明白了，模式终究会框死一个教师和一个学校，甚至会限制学生的发展。课改本质上应该是一种理念，一种以学生为主体，学生如何学会为根本的理念。很多人学会了模式，应用模式，可终究不是真正的课改，最后只是换汤不换药的变式课堂而已。所以转变学生和教师的地位，教师是主导，是领路人，学生是学习主体;转变课改的理念，想办法让学生学会，而且能学的多、学的广、学的深，而且会学能用，做到这些，我相信课改也应该迈进了坚实的一步。身为物理老师，我也一直在探索，前几天马亮主任带领我们去上海学习，这次学习的最主要的内容就是基于课程课程标准的学习以及学历案的学习，让我感触很深，更坚定了我对于接下来物理课如何上、如何改的想法，物理是一门与生活实际联系很紧密的科目，所以只有从生活走向物理，再从物理走向社会，才与物理的课程标准要求相符，才能培养学生的核心素养，以下就是我对我物理课改的几点想法。
一、课后实践活动
对于物理的教学改革，最初的课改让我感觉总是流于形式，可以说方向都是对的，但应用到课堂中，多数情况下都会变成一种形式。物理是一门很有意思的课，但是在极大多数人的认知中物理都很难，原因就是物理虽然与生活紧密相关但和我们生活中的认知冲突很大，所以难以理解。比如说：走路时脚受到的摩擦力向哪;飞出去的球受不受脚的作用力，水的反常膨胀;这些确实都是难点，但也是突破点，如何改变学生的认知冲突将是学习这些知识点的关键，而我想到的就是让学生自主探究，通过实验、现象、体验解释理论知识。
我的想法是：物理的课改，首先应该是定位于学生的体验，我不知道这种想法或这条路能走多远，但方向方向肯定是没有错的。物理的教学中，体验性的课有很多。例如：各种力的学习;做功、压强、电流、电压的学习;这类内容的学习，我会提前布置课后实践任务，在实施这项任务前，提前分好小组让学生自主的设计探究、体验记录单，然后按照记录单内容自主探究，然后小组合作讨论得到相应的结论，如果教师有时间也可以对学生进行个别指导，即使学生没有按照预定的目标完成探究，那也训练了学生动手操作和合作学习的能力;如果能得到正确的结论甚至更高一级的结论，将达到事半功倍的效果。
如果有些任务需要学生进实验室，可以开放实验室，为学生的探究学习提供方便。这也是基于我们学校每个班20多人的情况，如果班容量过大，有可能导致这项内容不能顺利的实施，这样做的前提是一定要组织好这种课外的活动，因为这类活动会占用学生的课余时间，如何能让学生不反感，不要过多占用其他任课老师的课后作业完成时间，都是这个方法实施的困难之处。
现在我们学校的初中学生都住校，这种方式可能较为适用，若是学校的住校生少，跑校学生多的话，可以布置各种与教学有关的趣味实验，让家离得近学生分成一组，方便讨论交流合作完成任务，通过这类活动，可以在课后进一步提升学生的协作能力和科学探究能力，训练学生的综合能力，即是预习又是探究学习，最后让学生学到东西并且不易忘记，提升学生的学习效率和学习兴趣，提高学生的科学素养。
二、STS（科学·技术·社会）的学习
STS中的第一个S是Science，指科学;T 是Technology，指技术;最后的S是society，指社会。往往是物理课本上阅读材料前的，介绍物
理科学和相应技术与社会的关系和对社会的贡献，以开拓学生眼界，激励学习的积极性，体现了编书者理论联系实际的指导思想。
在课标的要求中，STS占很重要的地位，但是在教学过程中，老师们往往忽略了这个内容。上学期我上了一节关于万有引力的STS课， 学生们的学习热情空前高涨，提前两天就开始收集关于万有引力的各种资料，学生们也收集到了高中甚至大学才会学到的知识。这让我认识到，这是学生们需要的、缺乏的，也是感兴趣的知识，最近几年的中考命题也趋向于向前沿的科技、生活實际、身边的物理靠拢。
STS主要的内容就是扩展知识或相关的前沿科技与生活和社会的联系。不管从知识拓展的广度、深度、中考命题的趋势、学生的科学素养的发展角度，都是至关重要的。而且学好STS有利于初中和高中的知识的衔接过渡，对于未来学生的发展，具有很大的促进作用，因此我觉得让学生认真学习探究STS的科学内容是一件势在必行的事情，也是我在以后的教学中要当常态课来上的课。
三、关于学历案以及教学目标
通过去华东师大对学历案的学习，让我体验到了一线城市的教学要比我们先进很多，我们要学习的地方也有很多，这次学习的主要内容是基于课程标准的教学，只有基于课程标准的教学才能培养学生的科学素养，而基于课程标准教学的载体之一就是学历案，编写学历案最重要的一步就是对教学目标的撰写，以前我总觉得教学目标，随便写写就可以，或者照着课标或者教案书抄一遍即可，只是为了不让教案中教学目标那一栏空着。
但真正学习了基于课程标准的教学后我才明白，教学目标那是写给自己和别人看的，不是写给学生看的。目标应该是写给学生看的，所以应该叫做学习目标，一节课的学习目标是引领一节课的关键，一条目标写好，就是教师教的一条线，也是学生学的一条线。只有把握好目标，认真研究目标，在目标的引领下才可以教好、学好一节课。一节课的目标如果非常明确清晰，这节课怎么学，你和学生就心里有数了，这就是目标引领。
所以目标不光是给老师们看的，更是给学生们看的，只有学生明白目标，依照目标的要求，达成目标要求的学习内容，就完成了这节课的学习目的。学习目标，不光要求学生掌握什么，而且要求学生通过什么方式，掌握什么样的内容，掌握到什么程度，具体训练的是学生的什么样的能力，相当于把我们之前所说的三维目标一步步的分解、细化、整合，避免因不切实际、假大空，最后达不到学习目标的要求，也就达不到课标的要求了。
在华东师范大学学习的时候，给我们做讲座的几位老师也把他们编著的关于课程标准的教学、学生核心素养、学历案等相关的书籍发给我们，我将认真研读这些专著，学习其中的精髓，并一步一步的改变自己的教学方式。
我所要做的第一步就是努力按照培训所学撰写学习目标，但对于学历案的编写，因为我们学校只有两个物理老师，所以对于我们来说，难度很大。但是每节课学习目标，按照课程标准的要求来书写，这也是备课的过程当中必须要做的事情。通过练习能正确的、完整的、准确的书写学习目标，以达到指导自己的教学，引领学生学习的目的，与学生教学相长、共同进步。
课改之路漫长而艰辛，但是有教研中心的领导努力带领我们学习前沿的课改理念和改革方法，我想我们一定会少走很多弯路。关于物理的教学，我将继续努力，做到让学生多学、深学、广学，不光要学好初中的知识，更要为高中的学习做好铺垫，也为物理这门基础科学的发展做出沧海一粟之贡献。
参考文献
[1]学历案与深度学习/尤小平主编 上海：华东师范大学出版社2017
[2]教案的革命-基于课程标准的学历案/卢明，崔允漷主编 上海：华东师范大学出版社2016
[3]基于标准的课程纲要和教案/崔允漷，周文胜，周文叶主编 上海：华东师范大学出版社2013.11