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摘 要:该文选取淮安市的赛艇运动员为研究对象,利用专家访谈法、测量法与统计法等对淮安市的赛艇运动员身体形态和专项素质特质进行研究。研究结果是:赛艇运动员身体形态特征与专项素质特征存在一定的相关性。但是,专项素质也是可以通过训练来得到很大的加强和提升的。运动员的身体形态与专项素质的综合能力是赛艇运动的制胜基础,所以要把握项目的本质规律,细化研究。
關键词:赛艇 身体形态 专项素质
中图分类号:G846 文献标识码:A 文章编号:2095-2813(2017)01(c)-0254-02
Abstract: This article will take the Huai An City Rowing athletes as the research object, using the expert interview method, the survey method and the statistical method and so on. The results of the study are: The physical characteristics and special quality characteristics of Rowing athletes have a certain correlation. However, the special quality can also be trained to get a lot of strengthening and upgrading.The athletes body shape and the special quality of comprehensive ability is winning the Rowing Do, So that more in-depth grasp of the project features from the rule of nature, refine and deepen the sports quality research.
Key Words:Rowing;Body shape;Special quality;Research
該文针对业余赛艇运动项目在运动员身体形态和专项素质方面的研究的空白与不足,结合淮安市赛艇运动员的实际情况,对其身体形态与专项素质的特征进行分析研究,找到其存在的问题和产生的原因,从而找到相应的解决方法,为提高赛艇项目训练的专业化、科学化奠定一定的理论基础。
1 研究对象与方法
1.1 研究对象
对淮安市赛艇运动员的身体形态进行研究时,选取对象为该项目的运动员身体形态与专项素质的特征。根据研究对象需要,选取了淮安市业余赛艇训练队员共计37人,年龄为14~21岁。其中,一级8人,二级6人,三级23人;并对他们的训练年限、竞技等级、身高、体重进行统计与分析。
1.2 研究方法
1.2.1 文献资料法
1.2.2 测试指标的确定
1.2.3 实验法
(1)形态指标测试。(2)专项素质指标。
1.2.4 数理统计
2 研究结果与分析
该研究对淮安市赛艇运动员进行研究发现,男子赛艇运动员具有肩宽、胸宽、髋窄、坐高长、身体围度大的特征。而不同水平的男子运动员在2 000 m测功仪,3 min立卧撑,30 s两头起,卧拉,深蹲和下蹲伸臂距素质指标方面表现出差异。素质指标的因子分析结果及其权重为:绝对力量(0.37),速度耐力素质(0.25),柔韧素质(0.15),上肢力量因子(0.11),下肢力量因子(0.10)。
2.1 赛艇运动员的形态
赛艇运动员是以在比赛中速度取胜的非对抗性的运动,通常需要良好的上肢力量耐力,下肢必须具备较强的爆发力和速度耐力以及耐乳酸的能力。以及需要宽阔的肩膀和胸廓,以及宽大的臂展,这样可以增加动作的幅度和提供更好的加速度,同时可为上肢肩带肌和躯干肌群带来强有力的附着点,而赛艇运动对于力量素质和肌肉耐力有很高的要求。因此,赛艇运动员往往表现为身体围度适中且四肢修长的特征。
2.2 赛艇运动员的素质
对比因子分析以及不同水平男子赛艇运动员具有成绩差异的指标发现,影响男子赛艇运动员的素质主要是绝对力量,速度力量和力量耐力,以及速度灵敏素质。
2.2.1 赛艇运动员的素质与最大力量
男子赛艇运动员的最大力量主要包括杠铃俯卧拉,负重深蹲两个指标,反映了运动员不同部位肌群的最大力量和肌肉协调工作的能力。赛艇比赛时,力量耐力对胜负起到了决定性的作用,最大力量是基础,肌肉耐力是保障。在短距离项目的比赛中,力量大且爆发力好的运动员在赛艇比赛中拥有很大的优势。而在长距离比赛中,力量好且肌肉耐力强的运动员拥有较好的优势。因此,在赛艇运动员的选材工作中,考察绝对力量的大小及肌肉耐力水平是非常重要的工作。
2.2.2 赛艇运动员的速度耐力
赛艇运动员的速度耐力主要包括3 min立卧撑,30 s两头起,500 m单人艇三个指标。运动员在赛艇比赛中往往需要持续的速度耐力水平,在比赛中保持高速的肌肉持续收缩发力。3 min立卧撑反应的赛艇运动员的综合的力量和动作速度,30 s两头起需要协调的运用到腰、腹等肌群,考察的是运动员速度力量和速度耐力素质。500 m单人艇考察的是单纯的速度耐力水平。
3 研究结论与建议
3.1 研究结论
身体形态特征方面,淮安市男子赛艇运动员的身高、体重水平偏低,而女子赛艇运动员身高、体重比较接近优秀水平。淮安市男子赛艇运动员的体脂率接近优秀水平,而女子赛艇运动员的体脂率偏高。淮安市男子赛艇运动员的上肢长、肩宽、腰臀比达到一般专业运动员水平,而女子赛艇运动员的上肢长、肩宽、腰臀比达到了优秀运动员水平。
淮安市男子赛艇运动员的立定跳远距离达到一般专业运动员水平,而女子赛艇运动员的立定跳远距离达到了一般运动员水平。淮安市男子赛艇运动员的高翻成绩没有达到一般专业运动员水平,而女子赛艇运动员的高翻成绩接近优秀运动员水平。淮安市男子赛艇运动员的半蹲成绩达到一般专业运动员水平,而女子赛艇运动员的半蹲成绩达到优秀运动员水平。
依据调查结果可以看出,赛艇运动员身体形态特征与专项素质特征存在一定的相关性。但是,专项素质也是可以通过训练来得到很大的加强和提升的。
3.2 建议
注重运动员的身体形态特征向专业运动员靠拢,同时结合专项素质训练。淮安市的赛艇男子专业运动员的身体形态特征与一般赛艇专业运动员相比,还存在一定的差距。而赛艇女子专业运动员的身体形态特征均达到了一般赛艇专业运动员水平,部分指标还达到了优秀运动员水平。从专项素质发展来看,赛艇运动员要注重加强专项素质的训练。同时,在具备良好的身体素质的前提下下,着重发展身体素质,以达到专项素质水平。对于身体形态特征良好的运动员,要充分发挥其潜能并加强后天的开发。
参考文献
[1] 曹景伟.中国优秀女子赛艇运动员身体指数研究[J].北京体育大学学报,2003(3):117-118.
[2] 肖永霞,高建深.浅析赛艇运动员的专项力量训练[J].安徽体育科技,2002(2):172-173.
[3] 矫战训.赛艇运动员选材三类指标研究(综述)[J].南京体育学院学报,2002(1):192-194.
[4] 曾凡星.优秀男子赛艇运动员的训练效果分析[J].北京体育大学学报,2005(3):166-167.
關键词:赛艇 身体形态 专项素质
中图分类号:G846 文献标识码:A 文章编号:2095-2813(2017)01(c)-0254-02
Abstract: This article will take the Huai An City Rowing athletes as the research object, using the expert interview method, the survey method and the statistical method and so on. The results of the study are: The physical characteristics and special quality characteristics of Rowing athletes have a certain correlation. However, the special quality can also be trained to get a lot of strengthening and upgrading.The athletes body shape and the special quality of comprehensive ability is winning the Rowing Do, So that more in-depth grasp of the project features from the rule of nature, refine and deepen the sports quality research.
Key Words:Rowing;Body shape;Special quality;Research
該文针对业余赛艇运动项目在运动员身体形态和专项素质方面的研究的空白与不足,结合淮安市赛艇运动员的实际情况,对其身体形态与专项素质的特征进行分析研究,找到其存在的问题和产生的原因,从而找到相应的解决方法,为提高赛艇项目训练的专业化、科学化奠定一定的理论基础。
1 研究对象与方法
1.1 研究对象
对淮安市赛艇运动员的身体形态进行研究时,选取对象为该项目的运动员身体形态与专项素质的特征。根据研究对象需要,选取了淮安市业余赛艇训练队员共计37人,年龄为14~21岁。其中,一级8人,二级6人,三级23人;并对他们的训练年限、竞技等级、身高、体重进行统计与分析。
1.2 研究方法
1.2.1 文献资料法
1.2.2 测试指标的确定
1.2.3 实验法
(1)形态指标测试。(2)专项素质指标。
1.2.4 数理统计
2 研究结果与分析
该研究对淮安市赛艇运动员进行研究发现,男子赛艇运动员具有肩宽、胸宽、髋窄、坐高长、身体围度大的特征。而不同水平的男子运动员在2 000 m测功仪,3 min立卧撑,30 s两头起,卧拉,深蹲和下蹲伸臂距素质指标方面表现出差异。素质指标的因子分析结果及其权重为:绝对力量(0.37),速度耐力素质(0.25),柔韧素质(0.15),上肢力量因子(0.11),下肢力量因子(0.10)。
2.1 赛艇运动员的形态
赛艇运动员是以在比赛中速度取胜的非对抗性的运动,通常需要良好的上肢力量耐力,下肢必须具备较强的爆发力和速度耐力以及耐乳酸的能力。以及需要宽阔的肩膀和胸廓,以及宽大的臂展,这样可以增加动作的幅度和提供更好的加速度,同时可为上肢肩带肌和躯干肌群带来强有力的附着点,而赛艇运动对于力量素质和肌肉耐力有很高的要求。因此,赛艇运动员往往表现为身体围度适中且四肢修长的特征。
2.2 赛艇运动员的素质
对比因子分析以及不同水平男子赛艇运动员具有成绩差异的指标发现,影响男子赛艇运动员的素质主要是绝对力量,速度力量和力量耐力,以及速度灵敏素质。
2.2.1 赛艇运动员的素质与最大力量
男子赛艇运动员的最大力量主要包括杠铃俯卧拉,负重深蹲两个指标,反映了运动员不同部位肌群的最大力量和肌肉协调工作的能力。赛艇比赛时,力量耐力对胜负起到了决定性的作用,最大力量是基础,肌肉耐力是保障。在短距离项目的比赛中,力量大且爆发力好的运动员在赛艇比赛中拥有很大的优势。而在长距离比赛中,力量好且肌肉耐力强的运动员拥有较好的优势。因此,在赛艇运动员的选材工作中,考察绝对力量的大小及肌肉耐力水平是非常重要的工作。
2.2.2 赛艇运动员的速度耐力
赛艇运动员的速度耐力主要包括3 min立卧撑,30 s两头起,500 m单人艇三个指标。运动员在赛艇比赛中往往需要持续的速度耐力水平,在比赛中保持高速的肌肉持续收缩发力。3 min立卧撑反应的赛艇运动员的综合的力量和动作速度,30 s两头起需要协调的运用到腰、腹等肌群,考察的是运动员速度力量和速度耐力素质。500 m单人艇考察的是单纯的速度耐力水平。
3 研究结论与建议
3.1 研究结论
身体形态特征方面,淮安市男子赛艇运动员的身高、体重水平偏低,而女子赛艇运动员身高、体重比较接近优秀水平。淮安市男子赛艇运动员的体脂率接近优秀水平,而女子赛艇运动员的体脂率偏高。淮安市男子赛艇运动员的上肢长、肩宽、腰臀比达到一般专业运动员水平,而女子赛艇运动员的上肢长、肩宽、腰臀比达到了优秀运动员水平。
淮安市男子赛艇运动员的立定跳远距离达到一般专业运动员水平,而女子赛艇运动员的立定跳远距离达到了一般运动员水平。淮安市男子赛艇运动员的高翻成绩没有达到一般专业运动员水平,而女子赛艇运动员的高翻成绩接近优秀运动员水平。淮安市男子赛艇运动员的半蹲成绩达到一般专业运动员水平,而女子赛艇运动员的半蹲成绩达到优秀运动员水平。
依据调查结果可以看出,赛艇运动员身体形态特征与专项素质特征存在一定的相关性。但是,专项素质也是可以通过训练来得到很大的加强和提升的。
3.2 建议
注重运动员的身体形态特征向专业运动员靠拢,同时结合专项素质训练。淮安市的赛艇男子专业运动员的身体形态特征与一般赛艇专业运动员相比,还存在一定的差距。而赛艇女子专业运动员的身体形态特征均达到了一般赛艇专业运动员水平,部分指标还达到了优秀运动员水平。从专项素质发展来看,赛艇运动员要注重加强专项素质的训练。同时,在具备良好的身体素质的前提下下,着重发展身体素质,以达到专项素质水平。对于身体形态特征良好的运动员,要充分发挥其潜能并加强后天的开发。
参考文献
[1] 曹景伟.中国优秀女子赛艇运动员身体指数研究[J].北京体育大学学报,2003(3):117-118.
[2] 肖永霞,高建深.浅析赛艇运动员的专项力量训练[J].安徽体育科技,2002(2):172-173.
[3] 矫战训.赛艇运动员选材三类指标研究(综述)[J].南京体育学院学报,2002(1):192-194.
[4] 曾凡星.优秀男子赛艇运动员的训练效果分析[J].北京体育大学学报,2005(3):166-167.