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[摘 要：高校是为社会主义事业培养合格建设者和接班人的摇篮，高校体育运动养生的发展与研究对广大师生身体素质的有着重大影响，在当前全民健身、全民运动的大环境下，高校运动养生与健康的话题显得更为炽热，本文通过以江西中医药大学为例，在全民健身大环境下对高校体育运动养生活动开展进行研究，旨为江西中医药大学今后更好的开展体育活动、更好的活跃江西中医药大学师生体育文化氛围和健康江中工程建设提供一点参考和依据。
关键词：全民健身；高校体育；运动养生；发展对策]
1前言
随着人们生活质量的不断提高，在全民健身的大环境下，人们健身意识逐步增强，在《全民健身计划纲要》的对策和措施中指出“推广简单易练、适合不同年龄阶段、不同社会层次，以及不同身体素质的运动健身项目”高校是培养社会主义事业合格建设者和接班人的摇篮，对国家经济发展、社会文明、综合国力的提升有着举足轻重的作用，高校师生的身体健康关系着社会的稳定、民族的未来，高校体育作为全民健身运动体系的一个重要部分，在全民健身运动中占有重要的地位，因此，在全民健身的背景下，高校体育运动养生的研究对人们终身体育、终身养生、对社会主义事业建设的发展有着重要的意义。
2研究对象与研究方法
2.1研究对象
江西中医药大学6个学院的50名教师和120名学生，共170名研究对象。
2.2研究方法
2.2.1文献资料法。
通过中国知网、万方数据库、检索查阅最新的有关资料为本研究提供大量的研究基础。
2.2.2问卷调查法
根据所研究的内容，问卷设计了一套问卷，教师共发放了50份，回收有效问卷50份，有效率达100%；学生共发了120份，回收有效问卷115份，有效率达95.8%。
2.2.3访谈法
在发放的过程中和被发放的教师、学生进行的有关对话与交流，对本文的研究有着更深入了解。
2.2.4数理统计法
把所收集的数据与资料采用Excel2007进行统计与分析。
2.2.5归纳总结法
通过运用分析、综合、归纳等逻辑方法，将获取到的相关文献、资料归类整理，并加以研究、分析，使论文整体更加科学、符合实际。
3结果与分析
3.1师生对体育运动养生自我认识态度
全民健身，关乎人民幸福，关乎民族未来。党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央高度重视关心体育工作，亲自谋划推动体育事业改革发展，将全民健身上升为国家战略，广泛开展全民健身运动，推动全民健身和全民健康深度融合。
高校体育是社会体育重要组成部分，高校是为社会主义事业培养合格建设者和接班人的摇篮，师生是高校主要群体，师生的运动与健康与高校的发展息息相关，目前，我国高校体育健康教育和体育运动养生已发展到一个新的阶段，随着人们生活水平的逐渐提高，生活节奏也在逐渐加快，社会竞争压力日益增大，教师受教学、训练、科研，学生受学业、就业等方面的影响，会存有不同程度的心理压力和负面情绪，这对其未来发展极为不利，因此，要优化高校体育健康教育结构，扩展其教育内容，从师生日常运动与健身项目入手，将传统体育养生与高校体育健康教育紧密结合，充分发挥其潜在作用，推动高校体育新发展。如表1所示，所调查的江西中医药大学师生对体育运动养生的认识呈现不同态度，其中教师认为非常有必要、必要、无所谓、没必要分别占40%、50%、10%和无，学生认为非常有必要占65.2%，必要占26%，无所谓和没必要都占4.4%，从表显示我校大部分师生对体育运动养生的认识是认可的，认为体育运动可以促进健康、利于养生，只有少数师生持可有可无和没必要的态度。
3.2师生日常运动项目的调查
从表2可知，教师最喜爱的运动是篮球，占40%；其次是乒乓球，占24%；排第三的是足球、羽毛球、跑步、游泳都分别占20%；排球、网球、健身分别占8%；排在最后的是武术只占2%。学生最喜爱的也是篮球占65.2%，其次是乒乓球占39.1%，接下来是羽毛球和健身都占34.7%，排在最后的也是武术只占了4.3%。
从以上数据表面，江西中医药大学最受师生欢迎的运动项目是篮球，其他运动项目所受欢迎的程度相差不大，最不受师生欢迎的是武术。表面师生对对抗性较强运动的喜欢程度偏高些，对柔缓、对抗性较低运动的喜欢程度偏低。
3.3师生日常运动次数的调查
从表3显示，教师每周能保持5次运动锻炼的比例很低，仅占4%，占比例最高的是每周1次，占70%，每周4次、3次、2次分别占6%、20%、50%，而每周都不锻炼的也占了30%，学生每周运动锻炼5次的比例也不高只占25.2%，比例最高的和教师组一样是每周锻炼1次，每周锻炼4次、3次、2次分别占34.8%、47.8%、60.8%，每周一次锻炼都没有的占了26.1%。说明江西中医药大学师生锻炼的积极性不高，学校有关部门还需要不断加强宣传和引导，使更多的师生员工加入爱运动、爱锻炼的队伍，形成“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的意识。
4结论与建议
4.1结论
江西中医药大学师生对体育运动养生的自我认识态度存在一定差异，同时在认识上存在不足，师生对体育运动养生都有持无所谓的态度，教师持非常有必要态度所占比例偏低，学生中有对体育运动养生持没必要的态度；师生对对抗性较强运动的喜欢程度偏高些，对柔缓、对抗性较低运动的喜欢程度偏低；师生锻炼的积极性不高，每周锻炼次数偏低，大部分师生都是每周锻炼1次。
4.2建议
学校相关部门对师生目前在体育运动养生方面现状要高度重视，学校办学水平的提高和综合实力的发展离不开师生员工的共同努力、共同奋斗，身心健康是持续努力与奋斗的前提，师生员工没有良好的身体素质无法保持充沛的工作斗志和精神力的，习总书记深刻指出，体育在提高人民身体素质和健康水平、促进人的全面发展，丰富人民精神文化生活、推动经济社会发展，激励全国各族人民弘扬追求卓越、突破自我的精神方面，都有着不可替代的重要作用，因此学校应当不断加大宣传力度，通过学校官方新闻网页、相关微信推送、师生微信朋友圈转发等提升宣传的深度和广度；从政策、制度、文件等方面激励师生员工每天合理的安排时间，有规律的进行自我体育锻炼与养生；每一学期或每一季度设立次体育节，表现突出给予物质和精神上的奖励打造出高校健康工程样板。
参考文献
[1]陈志军.对我院师生全民健身体育运动现状的调查[J].常州工业技术学院学报，1999，4（12）.
[2]羅立新.湖南省实施《全民健身计划纲要》状况调查与对策研究[D].中南大学，2007.
[3]杨兆麟，张蘅.传统体育养生在高校体育健康教育中的作用[J].体育世界，2016，11（761）.
[4]金亚宇.北京体育大学传统体育养生课程建设及优化发展对策研究[D].北京体育大学硕士论文，2010，6.
关键词：全民健身；高校体育；运动养生；发展对策]
1前言
随着人们生活质量的不断提高，在全民健身的大环境下，人们健身意识逐步增强，在《全民健身计划纲要》的对策和措施中指出“推广简单易练、适合不同年龄阶段、不同社会层次，以及不同身体素质的运动健身项目”高校是培养社会主义事业合格建设者和接班人的摇篮，对国家经济发展、社会文明、综合国力的提升有着举足轻重的作用，高校师生的身体健康关系着社会的稳定、民族的未来，高校体育作为全民健身运动体系的一个重要部分，在全民健身运动中占有重要的地位，因此，在全民健身的背景下，高校体育运动养生的研究对人们终身体育、终身养生、对社会主义事业建设的发展有着重要的意义。
2研究对象与研究方法
2.1研究对象
江西中医药大学6个学院的50名教师和120名学生，共170名研究对象。
2.2研究方法
2.2.1文献资料法。
通过中国知网、万方数据库、检索查阅最新的有关资料为本研究提供大量的研究基础。
2.2.2问卷调查法
根据所研究的内容，问卷设计了一套问卷，教师共发放了50份，回收有效问卷50份，有效率达100%；学生共发了120份，回收有效问卷115份，有效率达95.8%。
2.2.3访谈法
在发放的过程中和被发放的教师、学生进行的有关对话与交流，对本文的研究有着更深入了解。
2.2.4数理统计法
把所收集的数据与资料采用Excel2007进行统计与分析。
2.2.5归纳总结法
通过运用分析、综合、归纳等逻辑方法，将获取到的相关文献、资料归类整理，并加以研究、分析，使论文整体更加科学、符合实际。
3结果与分析
3.1师生对体育运动养生自我认识态度
全民健身，关乎人民幸福，关乎民族未来。党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央高度重视关心体育工作，亲自谋划推动体育事业改革发展，将全民健身上升为国家战略，广泛开展全民健身运动，推动全民健身和全民健康深度融合。
高校体育是社会体育重要组成部分，高校是为社会主义事业培养合格建设者和接班人的摇篮，师生是高校主要群体，师生的运动与健康与高校的发展息息相关，目前，我国高校体育健康教育和体育运动养生已发展到一个新的阶段，随着人们生活水平的逐渐提高，生活节奏也在逐渐加快，社会竞争压力日益增大，教师受教学、训练、科研，学生受学业、就业等方面的影响，会存有不同程度的心理压力和负面情绪，这对其未来发展极为不利，因此，要优化高校体育健康教育结构，扩展其教育内容，从师生日常运动与健身项目入手，将传统体育养生与高校体育健康教育紧密结合，充分发挥其潜在作用，推动高校体育新发展。如表1所示，所调查的江西中医药大学师生对体育运动养生的认识呈现不同态度，其中教师认为非常有必要、必要、无所谓、没必要分别占40%、50%、10%和无，学生认为非常有必要占65.2%，必要占26%，无所谓和没必要都占4.4%，从表显示我校大部分师生对体育运动养生的认识是认可的，认为体育运动可以促进健康、利于养生，只有少数师生持可有可无和没必要的态度。
3.2师生日常运动项目的调查
从表2可知，教师最喜爱的运动是篮球，占40%；其次是乒乓球，占24%；排第三的是足球、羽毛球、跑步、游泳都分别占20%；排球、网球、健身分别占8%；排在最后的是武术只占2%。学生最喜爱的也是篮球占65.2%，其次是乒乓球占39.1%，接下来是羽毛球和健身都占34.7%，排在最后的也是武术只占了4.3%。
从以上数据表面，江西中医药大学最受师生欢迎的运动项目是篮球，其他运动项目所受欢迎的程度相差不大，最不受师生欢迎的是武术。表面师生对对抗性较强运动的喜欢程度偏高些，对柔缓、对抗性较低运动的喜欢程度偏低。
3.3师生日常运动次数的调查
从表3显示，教师每周能保持5次运动锻炼的比例很低，仅占4%，占比例最高的是每周1次，占70%，每周4次、3次、2次分别占6%、20%、50%，而每周都不锻炼的也占了30%，学生每周运动锻炼5次的比例也不高只占25.2%，比例最高的和教师组一样是每周锻炼1次，每周锻炼4次、3次、2次分别占34.8%、47.8%、60.8%，每周一次锻炼都没有的占了26.1%。说明江西中医药大学师生锻炼的积极性不高，学校有关部门还需要不断加强宣传和引导，使更多的师生员工加入爱运动、爱锻炼的队伍，形成“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的意识。
4结论与建议
4.1结论
江西中医药大学师生对体育运动养生的自我认识态度存在一定差异，同时在认识上存在不足，师生对体育运动养生都有持无所谓的态度，教师持非常有必要态度所占比例偏低，学生中有对体育运动养生持没必要的态度；师生对对抗性较强运动的喜欢程度偏高些，对柔缓、对抗性较低运动的喜欢程度偏低；师生锻炼的积极性不高，每周锻炼次数偏低，大部分师生都是每周锻炼1次。
4.2建议
学校相关部门对师生目前在体育运动养生方面现状要高度重视，学校办学水平的提高和综合实力的发展离不开师生员工的共同努力、共同奋斗，身心健康是持续努力与奋斗的前提，师生员工没有良好的身体素质无法保持充沛的工作斗志和精神力的，习总书记深刻指出，体育在提高人民身体素质和健康水平、促进人的全面发展，丰富人民精神文化生活、推动经济社会发展，激励全国各族人民弘扬追求卓越、突破自我的精神方面，都有着不可替代的重要作用，因此学校应当不断加大宣传力度，通过学校官方新闻网页、相关微信推送、师生微信朋友圈转发等提升宣传的深度和广度；从政策、制度、文件等方面激励师生员工每天合理的安排时间，有规律的进行自我体育锻炼与养生；每一学期或每一季度设立次体育节，表现突出给予物质和精神上的奖励打造出高校健康工程样板。
参考文献
[1]陈志军.对我院师生全民健身体育运动现状的调查[J].常州工业技术学院学报，1999，4（12）.
[2]羅立新.湖南省实施《全民健身计划纲要》状况调查与对策研究[D].中南大学，2007.
[3]杨兆麟，张蘅.传统体育养生在高校体育健康教育中的作用[J].体育世界，2016，11（761）.
[4]金亚宇.北京体育大学传统体育养生课程建设及优化发展对策研究[D].北京体育大学硕士论文，2010，6.