摘要：心律失常[1]是指心脏冲动的频率、节律、起源部位、传导速度与激动次序的异常。各种心脏疾病、呼吸系统疾病、中枢神经疾病 、药物中毒、电解质紊乱都有可能致心律失常。平时避免各种诱发因素，注意饮食调理，戒烟戒酒，合理安排工作和生活，运动适量，保持情绪稳定，遵医嘱用药，能有效地避免心律失常的发作，防止并发症的发生。
　　关键词：心律失常；健康指导
　　【中图分类号】R541.7 【文献标识码】A 【文章编号】1672-8602（2014）10-0013-01
　　心律失常[1]是指心脏冲动的频率、节律、起源部位、传导速度与激动次序的异常。一般把心律失常分为过速型和过缓型两类。过速型见于窦性心动过速、心房纤颤、心房扑动、房性心动过速、室性心动过速以及过早搏动（早博）等；过缓型有窦性心动过缓、完全性房室传导阻滞等。 各种心脏疾病、呼吸系统疾病、中枢神经疾病 、药物中毒、电解质紊乱都有可能致心律失常。临床表现为心悸、心前区不适、头晕、乏力、晕厥等。心律失常的治疗主要有药物治疗，内科介入治疗如起搏器安装、心脏电复律与导管射频消融术等，外科治疗包括切除、搁置、离断参与异常传导的心机组织等。平时要避免各种诱发因素，调节饮食，戒烟限酒，适当运动，调节生活工作，减轻精神负担，遵医嘱准确用药等，能有效地避免心律失常的发作。
　　一、饮食指导
　　饮食应注意低盐、低脂、清淡、易消化、富含纤维素，注意少量多餐，不宜过饱，保持大便通畅。对于心动过缓病人可避免用力排便时屏气而兴奋迷走神经至心动过缓加重。指导患者注意戒烟戒酒，避免刺激性的食物如咖啡、浓茶等。
　　1.心理指导
　　指导患者学会调节自己的心理，保持情绪稳定，避免精神紧张、情绪激动，以免诱发和加重病情。
　　二、休息与活动指导
　　生活要有规律，主意适度的活动和充分的休息相结合，避免劳累。运动可以散步、慢跑、打太极拳等，如活动中有心率过度加快、呼吸困难等，应立刻停止活动。
　　三、用药指导
　　用药应遵医嘱按时按量服药，不能擅自减量和停药，每月门诊复查一次，如有不适应及时就诊。
　　四、其他保健指导
　　积极防治原发疾病，如高血压、高血脂、糖尿病、贫血、甲亢等，避免各种诱发因素，如：发热、疼痛、饮食不当、睡眠不足等。教会病人及家属测量脉搏和听心律的方法。
　　小结：对于心律失常患者来说注意合理的饮食，养成良好的生活习惯，适度的活动和充分的休息相结合，注意调节自己的心理、保持情绪稳定，按时服药，定期复查不但可以有效地控制病情，减少心律失常的发生，还可以防止并发症的发生。
　　[1]尤黎明，主编.内科护理学.第3版.北京，人民卫生出版社.133.146.