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摘要：随着教育改革的不断深入，我国高校的各项专业都做出了一些调整。在我国，体育训练专业课所占的学分和学时较少，所以，学校和学生对其关注度较低，因此体育训练效果不明显，学生投入程度不够，无法达到提高学生身体素质的目的。当今时代日新月异，高校体育课程也应与时俱进，为了适应高校教育改革的浪潮，提高学生的身体素质，各大高校体育课程进行了许多优化，增加了各种新型体育项目。本文以高校铁人三项为例浅层分析其作为新型体育项目的发展现状与对策研究，旨在促进我国大学生的全面发展。
关键词：高校体育课程；新型体育项目；铁人三项
早在2012年，我国铁人三项协会就在各地的小学、中学、大学系统性的开展了“铁人三项进校园”的活动，其目的就是通过这些活动激发学生的潜能，促进学生身心健康发展。而高等院校的体育课程相比于中小学较为规范，体育设施也更加完备，所以铁人三项作为高校中的新型体育项目，自然备受关注。近几年，我国大部分高校的铁人三项运动开展顺利，但仍有一些不足。
一、高校铁人三项简介
铁人三项中的“三项”具体是指游泳、自行车和马拉松。这三项运动自身就已经具有百年历史，而铁人三项是将它们结合起来，在一定时间内，接连完成游泳、自行车和马拉松的新型综合性体育项目。
由于铁人三项具有耗时长、距离远、和运动强度大等特点，对参赛选手的体力、耐力和综合素质都有较高的要求，再加上不确定环境因素的影响，同时也考验了参赛选手随机应变的能力，让选手在这一运动过程中实现自我突破，因此也具有一定的挑战性。因为铁人三项赛程长，所以其运动场地多设在室外，可以是繁华热闹的大都市，也可以是寂静美丽的田园乡村，场地的灵活多变给铁人三项增添了许多乐趣，也让其具备了较强的观赏性。
二、高校铁人三项的发展现状
虽然铁人三项运动起源于美国，但传入我国后迅猛发展，很快便得到普及。而我国高校铁人三项运动的发展正处在萌芽阶段，结合铁人三项运动在我国开展时间较短的大背景，各项目在开展过程中都受到一定阻碍。
（一）参赛学生的专业知识匮乏
铁人三项涉及的运动项目较多，其中游泳对学生的专业性要求较高，危险性也较强，如果学生缺乏专业知识就无法做好准备活动，容易在水中出现抽筋等突发情况，对学生的生命健康造成威胁。同样，自行车和马拉松项目也需要学生在开始前做好专业的热身运动，以免造成肌肉拉伤等损坏身体的不良后果。
（二）防护措施不全面
铁人三项运动具有一定危险性，而此项运动的参赛选手较多，比赛过程中难以统一管理，这就要求高校在开展运动之前做好相应的防护措施。但目前我国部分高校铁人三项的赛前准备工作不到位，安全防护设施不完备，比赛时存在严重的安全隐患，例如游泳环节急救人员数量不足，骑自行车环节学生的头盔、护膝等防护设备不合理，马拉松场地没有清扫路障。
（三）参赛学生的身体素质和安全意识差
每个人的身体状况有所不同，所能挑战的极限也不一样，而铁人三项具有很强的挑战性，对学生的身体各项机能都有较高的要求，是一项挑战突破自己的新型体育项目。许多学生为了证明自己而参加铁人三项，但忽略了自己的身体素质和自身所能承受的运动量，导致其在运动中受伤。还有部分學生争强好胜，没有树立正确的安全意识，受伤后强行继续比赛，轻则加重了身体的受伤程度，重则对身体造成不可修复的损伤。
三、高校铁人三项的发展对策
针对高校铁人三项的发展现状，下文就其不足提出了相应的解决对策。
（一）聘用专业老师对参赛学生进行集训
参加铁人三项不仅仅需要学生具有较强身体素质，专业知识也是必不可少的。因此高校应该聘用专业的老师对参加铁人三项的学生进行集训，通过讲解一些专业知识，让学生在赛前做好正确的热身运动，在比赛过程中根据所学专业知识及时应对紧急情况，保证自身安全。
（二）完善防护措施
1.骑自行车环节要提前根据学生的具体情况配置头盔、护膝等，避免意外导致学生受伤。2.提前在游泳场地安排好急救工作人员，时刻保证学生的生命安全。3.马拉松比赛场地要选取过往人员和车辆较少的地带，并设置安全指示标志，还要在马拉松比赛途中的设置站点，以此给选手补充能量和水以及提供休息的场所。
（三）对参赛学生的身体状况进行检查
高校应组织报名参加铁人三项的同学进行体测，对于体测不及格的同学取消其参赛资格，确保参赛学生的身体状况良好，减少意外发生，降低危险系数，从而让比赛顺利进行。
（四）开展安全课堂
高校要组织参赛学生进行安全教育，帮助其树立安全意识，通过安全课堂让学生认识到生命的美好，以“友谊第一，比赛第二”为口号，鼓励学生在比赛过程遇到紧急情况时，团结有爱，及时帮助受伤同学。
四、结语
铁人三项不仅能锻炼学生的身体机能，还能丰富学生的日常生活。当然最重要是铁人三项运动中体现出的不畏艰苦、顽强拼搏的体育精神，这种精神对于塑造大学生的思想及人格都有极为重要的意义。现如今，我国高校的铁人三项运动还在不断探索的新阶段，还需要社会各界的支持和不懈努力。
参考文献：
[1]孟小琛.我国青少年铁人三项运动员培养现状及可持续发展的研究[D].北京体育大学，2015.
[2]杨蒙蒙.我国铁人三项运动负荷评价指标体系的研究[D].苏州大学，2015.
[3]赵秋爽.我国优秀铁人三项运动员体能训练的理论与实践研究[D].东北师范大学，2011.
（作者单位：重庆邮电大学移通学院）
关键词：高校体育课程；新型体育项目；铁人三项
早在2012年，我国铁人三项协会就在各地的小学、中学、大学系统性的开展了“铁人三项进校园”的活动，其目的就是通过这些活动激发学生的潜能，促进学生身心健康发展。而高等院校的体育课程相比于中小学较为规范，体育设施也更加完备，所以铁人三项作为高校中的新型体育项目，自然备受关注。近几年，我国大部分高校的铁人三项运动开展顺利，但仍有一些不足。
一、高校铁人三项简介
铁人三项中的“三项”具体是指游泳、自行车和马拉松。这三项运动自身就已经具有百年历史，而铁人三项是将它们结合起来，在一定时间内，接连完成游泳、自行车和马拉松的新型综合性体育项目。
由于铁人三项具有耗时长、距离远、和运动强度大等特点，对参赛选手的体力、耐力和综合素质都有较高的要求，再加上不确定环境因素的影响，同时也考验了参赛选手随机应变的能力，让选手在这一运动过程中实现自我突破，因此也具有一定的挑战性。因为铁人三项赛程长，所以其运动场地多设在室外，可以是繁华热闹的大都市，也可以是寂静美丽的田园乡村，场地的灵活多变给铁人三项增添了许多乐趣，也让其具备了较强的观赏性。
二、高校铁人三项的发展现状
虽然铁人三项运动起源于美国，但传入我国后迅猛发展，很快便得到普及。而我国高校铁人三项运动的发展正处在萌芽阶段，结合铁人三项运动在我国开展时间较短的大背景，各项目在开展过程中都受到一定阻碍。
（一）参赛学生的专业知识匮乏
铁人三项涉及的运动项目较多，其中游泳对学生的专业性要求较高，危险性也较强，如果学生缺乏专业知识就无法做好准备活动，容易在水中出现抽筋等突发情况，对学生的生命健康造成威胁。同样，自行车和马拉松项目也需要学生在开始前做好专业的热身运动，以免造成肌肉拉伤等损坏身体的不良后果。
（二）防护措施不全面
铁人三项运动具有一定危险性，而此项运动的参赛选手较多，比赛过程中难以统一管理，这就要求高校在开展运动之前做好相应的防护措施。但目前我国部分高校铁人三项的赛前准备工作不到位，安全防护设施不完备，比赛时存在严重的安全隐患，例如游泳环节急救人员数量不足，骑自行车环节学生的头盔、护膝等防护设备不合理，马拉松场地没有清扫路障。
（三）参赛学生的身体素质和安全意识差
每个人的身体状况有所不同，所能挑战的极限也不一样，而铁人三项具有很强的挑战性，对学生的身体各项机能都有较高的要求，是一项挑战突破自己的新型体育项目。许多学生为了证明自己而参加铁人三项，但忽略了自己的身体素质和自身所能承受的运动量，导致其在运动中受伤。还有部分學生争强好胜，没有树立正确的安全意识，受伤后强行继续比赛，轻则加重了身体的受伤程度，重则对身体造成不可修复的损伤。
三、高校铁人三项的发展对策
针对高校铁人三项的发展现状，下文就其不足提出了相应的解决对策。
（一）聘用专业老师对参赛学生进行集训
参加铁人三项不仅仅需要学生具有较强身体素质，专业知识也是必不可少的。因此高校应该聘用专业的老师对参加铁人三项的学生进行集训，通过讲解一些专业知识，让学生在赛前做好正确的热身运动，在比赛过程中根据所学专业知识及时应对紧急情况，保证自身安全。
（二）完善防护措施
1.骑自行车环节要提前根据学生的具体情况配置头盔、护膝等，避免意外导致学生受伤。2.提前在游泳场地安排好急救工作人员，时刻保证学生的生命安全。3.马拉松比赛场地要选取过往人员和车辆较少的地带，并设置安全指示标志，还要在马拉松比赛途中的设置站点，以此给选手补充能量和水以及提供休息的场所。
（三）对参赛学生的身体状况进行检查
高校应组织报名参加铁人三项的同学进行体测，对于体测不及格的同学取消其参赛资格，确保参赛学生的身体状况良好，减少意外发生，降低危险系数，从而让比赛顺利进行。
（四）开展安全课堂
高校要组织参赛学生进行安全教育，帮助其树立安全意识，通过安全课堂让学生认识到生命的美好，以“友谊第一，比赛第二”为口号，鼓励学生在比赛过程遇到紧急情况时，团结有爱，及时帮助受伤同学。
四、结语
铁人三项不仅能锻炼学生的身体机能，还能丰富学生的日常生活。当然最重要是铁人三项运动中体现出的不畏艰苦、顽强拼搏的体育精神，这种精神对于塑造大学生的思想及人格都有极为重要的意义。现如今，我国高校的铁人三项运动还在不断探索的新阶段，还需要社会各界的支持和不懈努力。
参考文献：
[1]孟小琛.我国青少年铁人三项运动员培养现状及可持续发展的研究[D].北京体育大学，2015.
[2]杨蒙蒙.我国铁人三项运动负荷评价指标体系的研究[D].苏州大学，2015.
[3]赵秋爽.我国优秀铁人三项运动员体能训练的理论与实践研究[D].东北师范大学，2011.
（作者单位：重庆邮电大学移通学院）