良好的心理素质在学生学习成长过程中发挥着重要的作用，因为生活的本身不仅需要知识、技能和方法，还需要有一定的自信心、意志力等。要提高学生的心理素质，单靠心理健康课是远远不够的，必须渗透到各学科教学中去，因此我尝试着在数学教学中渗透心理健康教育，帮助学生拥有良好的心理素质，培养学生健全的人格品格。备课时，我仔细研读教参教材，挖掘教材中的心理因素；授课时，我营造和谐的课堂氛围，不失时机地对学生进行心理健康教育，让学生拥有自尊、自信、自强等良好的心理品质。
　　一、在尊重、宽容中保护学生自尊的渴望
　　苏霍姆林斯基认为：“自尊是人性的顶峰，激发学生的自尊心是教育工作的头一条金科玉律。”因此，教师在教学中要尊重和保护学生娇嫩的自尊，要小心得像对待玫瑰花上颤动欲坠的露珠一样。
　　案例：《小数除以整数》教学片段
　　师：通过刚才的探究与计算，你能说说小数除以整数的计算方法吗？先想想，再与同桌说说自己的发现。
　　由于问题难度不大，课堂很快就热闹起来了，同学们争先恐后地将自己的计算方法与同桌分享。一分钟后，同学们基本上都完成了任务，只有一位女生还在结结巴巴地说着。教室渐渐安静下来，几乎所有人都在倾听着她的“汇报”。当时我真有点着急，担心她的延时会影响我的教学进程，犹豫着要不要打断她，但还是忍住了，我想不能打击孩子的积极性，更不能伤了她的自尊心，于是我微笑地看着她，示意她继续说下去。当时，班上其他同学似乎也了解老师的用意，自始至终都耐心地等着她完成对她而言属比较困难的任务，没有一丝取笑，没有一点起哄的神情。又过了两分钟，这个学生终于说完了，带着些许得意夹杂着一丝不安看了我一眼，我点头一笑，算是对她圆满完成任务的肯定与祝贺。打那以后，我惊喜地发现这位同学的学习热情高涨，自卑心理在她身上似乎突然人间蒸发、杳无踪影了，她开始积极主动地向老师或其他同学请教自己不明白的地方，不再畏首畏尾，成绩也在自身的不懈努力下步步提高。她在周记里这样写道：“虽然我是一名学困生，经常考不好，但是老师、同学们从来没有看不起我，他们还是很关心我、爱护我。谢谢老师，谢谢同学们，我会努力迎头赶上。”这不正是我们所期待的吗？没想到一个小小的细节，竟然对这位学生造成了如此大的震撼，令她有如此大的进步。
　　因此，我在教学中越来越注意保护学生的自尊心。当学生回答问题一时表达不清楚时，我不急于请他坐下或让其他孩子来补充，而是用眼神、语言鼓励他不要着急，慢慢说，或者给点提示、细化问题，帮助他淋漓尽致地将自己的所思所想表达出来。我常常提醒自己，也呼吁同行们：“让每个学生体面地坐下！”
　　二、在信任、鼓励中打造学生自信的基石
　　自信是一种积极的心理品质，孩子们充满自信，自然消除了畏难情绪，便能勇攀数学高峰。为此，在教学中要不失时机地激发、培养学生们的自信心，引其思进。
　　首先要信任学生。教师的信任是增强学生自信的灵丹妙药，教师要相信学生能行，大胆放手，把课堂的自主权还给学生，让学生在知识的殿堂里自由翱翔。
　　案例：《平行四边形的面积》教学片段
　　师：怎样求出平行四边形的面积呢？拿出课前剪好的平行四边形，剪一剪、拼一拼、量一量，想办法求出手中平行四边形的面积，有困难可以同桌或四人小组讨论。
　　学生动手操作。
　　没有冗长的提示，没有多余的言语，给学生一个任务，让学生自主探索。这样的教学，让学生亲历了探索知识的全过程，知道了平行四边形面积计算公式的推导过程，再一次感受了“转化”这个数学学习方法，明白了底乘高的由来，从而取代机械地记忆“平行四边形的面积=底×高”这个计算公式。
　　其次，要鼓励学生，少用批评性的语言。轻轻用一句“你真棒”“真了不起”“你来试一试”“相信你有办法”等鼓励性的话语，都能给学生心理上的安全暗示，精神上的安抚鼓舞，从而激发学生克服困难的信心。
　　最后，教师还要尽量为学生尤其是“中”“差”生创设成功的机会，让他们体验成功的愉悦，这样有助于增强这部分学生数学学习的自信心。如在教学时，我先让一些表达、归纳能力较强的同学回答，然后再让学困生回答，这样降低难度，他们回答起来就比较轻松，让他们感到自己也能行，体验到成功的喜悦，激发他们的信心。
　　教师要善于发现学生的闪光点，呵护学生的自由想象力，唤醒学生的智慧潜能，鼓舞学生的探求志向，激励学生的自尊自信，而思维的自我完善甚至灵感与创新的火花，将在自尊、自信的背后闪现。
　　三、在困难、挫折中磨炼学生自强品质
　　孟子曰：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身。行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”如今的父母溺爱孩子，不仅给他们创造了优越的物质条件，还百般娇宠，忽视了培养孩子们坚强、独立、吃苦耐劳的精神。因此在学习中，给学生一点挫折吧，锤炼他们克服困难的意志，磨炼他们自强不息的品质。
　　用名人的事迹激励学生正确对待学习中的困难，如《圆的周长》教学片段，课件演示我国古代伟大的数学家与天文学家祖冲之的事迹。
　　课件播放：祖冲之是世界上第一个把圆周率精确到7位小数的人，而在当时，算盘还没有出现，更谈不上计算器了，人们普遍使用的计算工具是算筹。用算筹进行复杂运算，不仅过程繁，计算量大，而且它又不像笔算那样可以留在纸上，每算完一次就得重新摆动一回。稍有差错，只能重新来过。可见祖冲之为推算圆周率付出了多么艰辛的劳动。
　　师：听完了祖冲之这位数学泰斗的故事，你们有什么感想？
　　生1：祖冲之爷爷太棒了！为我们中国人争了光。我要向他学习，好好学习，将来做一个对国家、对社会有贡献的人。
　　生2：没有计算器还能精确计算出小数点后7位小数，真不简单，我平时遇到小数除法总懒得算，偷偷地用计算器，太不应该了！以后我要坚持用笔算，提高自己的计算能力。
　　生3：我要像祖冲之爷爷那样坚持到底，永不放弃，努力攀登数学高峰，将来成为一名数学家。
　　……
　　师：是啊，世上无难事，只怕有心人。只要同学们肯努力，能坚持就没有办不到的事。
　　其次，在教学中我也严格要求学生，培养学生严谨治学的态度。例如，在绘制统计图表的过程中，我要求学生测量长度时要准确，等分线段要均匀，垂线要垂直，描点要恰当，数字要清晰，图表要美观……帮助学生养成细致认真的好习惯。在课后练习的布置上，我有意识地布置一些有一定难度且思考性、趣味性比较强的题目，提供给学生独立活动和克服困难的机会，培养学生超越自我的进取心和主动克服困难追求成功、自强不息的品质。
　　总之，在数学教学中，我不仅将学生带入科学文化知识的殿堂，还在教学中注意渗透心理健康教育，培养学生良好的心理品质，让学生拥有自尊的信念、自信的心理、自强的精神，让学生在学习的这片沃土上沐浴阳光，茁壮成长。