摘 要：在运动技能教学过程中，准确地把握课的重点对提高课堂教学效率起着关键性的作用。但在平时的体育教学，甚至教学观摩研讨课，经常会出现教师对教学的重点、难点的概念把握不科学，以至于课的教学重点、难点确定与学生实际能力相脱节的现象。体育教学如何才能更准确、合理地确定教学重难点？如何更好地抓住重点，突破教学难点？文章以小学三年级仰卧推起成桥研讨课为例就如何抓住重点，突破难点进行探讨，为教学行为过程研究的不断改进与提高提供参考。
　　关键词：教材解析；重点；难点
　　中图分类号：G807.2 文献标识码：A
　　1精究教材内容，围绕教学重难点，科学设计教学过程
　　运动技能的形成一般有泛化、分化、巩固和自动化四个阶段，教师要针对学生在学习和掌握运动技能不同阶段出现的问题，适时地进行指导，帮助学生解决技能学习过程中遇到的问题。运动技能的形成过程出现的共性问题就是每一节课、每一个阶段教师所要力争解决的教学重点和难点。由于每一个阶段出现的问题皆有差异，所以教学重点、难点的确定应有所侧重，有所区别。在区级公开研讨课上，笔者执教了三年级《仰卧推起成桥》，该课为单元教学的第二课次。从运动技能形成规律上看，本课次属于运动技能学习的分化和巩固阶段，教学重点应让学生强化动作的规范性，教学难点应让学生掌握动作的困难环节，促进各动作环节之间的完整衔接，使学生形成正确的本体感受。在此基础上，笔者确立了本课的教学重点为“推手、仰头、蹬地、挺髋”，教学难点为“挺髋，‘三点’协调用力”。教学中，笔者围绕教学重难点精心设计教学环节，使教学过程循序渐进，抽丝剥茧地抓住重点，解决难点，从而实现有效课堂教学。因此，体育教学过程中，教师应在课前从运动技能形成规律来精究教材内容，并结合学生身心特点、学习能力，提炼每一课时的教学重点和难点，围绕教学重难点科学设计教学过程。
　　2 精虑准备活动，感知教学重难点，建立动作技术表象
　　体育课的准备活动是教学过程的重要组成部分，是体育教学中有意识、有目的的身体练习。高效的准备活动不仅要对身体的肌肉、关节和韧带进行科学热身，还要针对教学重难点中所涉及的部位着重强化，让学生逐步感知教学重难点，初步建立动作技术表象，为运动技能的学习创造条件。仰卧推起成桥这一课，我设计了“跪姿头部运动”、“腕关节、肩部运动” 、“跪姿单手、双手后仰挺髋”练习让学生感知“仰头、顶肩、挺髋”的教学重点；又设计了“跪姿蛙泳成背弓”、“俯卧垫上压肩向前成金元宝”、“仰卧蹬地挺髋”练习，逐步让学生感知“蹬地、挺髋”的教学重点。笔者巧妙地将教学重难点相关联的动作融入音乐之中，不仅使学生的头部、肩部、腰部、背部、髋、膝、踝、腕关节的肌肉、韧带在欢快的音乐之中得到充分热身，又让学生感知了“仰头、蹬地、挺髋”的教学重难点，让学生在活动中模仿动作、感知动作、泛化动作，建立仰卧推起成桥动作技术表象。因此，教师在教学时应精虑准备活动，有针对性地对教学重难点相关联的身体部位进行充分的热身和强化，使准备活动既有特色又紧紧围绕教学重难点展开教学，为学生的运动技能习得做有效铺垫。
　　3 精备辅助练习，分化教学重难点，促进运动技能对接
　　体育教学中的辅助练习，是运动技能教学中不可或缺的一部分，其目的是将教学重难点中的关键环节进行模仿练习，降低动作难度，强化肌肉感觉与神经敏感度。精备辅助练习有利于分化教学重难点，促进学生掌握技术动作，对后面的技术教学起到事半功倍的效果。仰卧推起成桥这一课，笔者采用分解法紧扣“推手、仰头、蹬地、挺髋”的教学重难点，将练习时学生容易出现仰头错误、腰腹用力部位、幅度、节奏不到位进行着重练习，设计了“站立双手后仰挺髋传球比快”、“跪立双手后仰挺髋传球练习”、“仰卧挺髋腰下传球”的游戏比赛的辅助练习。通过辅助游戏，让学生在游戏中明白：只有做到充分往后仰头，方能观察到同伴的位置而快速传球；只有做到充分上提挺髋，方能更靠近同伴而将球快速传给同伴；只有做到充分蹬地挺髋，方能使球直线而快速地通过腰部。三个游戏的正迁移，不仅让学生在比赛中感受游戏带来的乐趣，而且有效地发展了学生“仰头、蹬地、顶肩、挺髋”的教学重难点，为进一步掌握仰卧推起成桥动作技术服务。因此，任何技术动作的专项辅助练习的选择和设计都要以所要发展的技能为前提，围绕教学重难点做深入的研究和挖掘，科学设计辅助练习，分化教学重难点，促进运动技能对接。
　　4 精凿基本部分，紧扣教学重难点，加快动作技术迁移
　　体育教学中的基本部分，是运动技能学习和掌握的主要阶段，教师应根据运动技能形成规律、学生的学习能力，合理安排练习，采取适当的教学方法，突破重点，解决难点，提高教学效果。仰卧推起成桥课例教学中，笔者将动作分成若干段落，逐个段落分开教授。在有针对性的准备活动和专项辅助练习过后，将教学重难点再分解，设计了以下分解练习：一是两人一组的“跪立推手”练习，体会掌心朝上，直臂推手；二是“双手压垫蹬地挺髋” 练习、“胸前、腰下击掌蹬地挺髋”练习，体会蹬地、挺髋技术；三是在分别教授直臂推手、蹬地、挺髋练习过后，将分解动作练习进行组合教授，设计了“蹬地仰头挺髋” 练习，体会本课的“推手、蹬地、仰头、挺髋”教学重点，逐步解决了教学重点。针对教学难点，通过外力帮助法、降低难度法、信号提示法，笔者设计了“两人一组保护与帮助下完成动作”
　　练习：“1”保护者站于同伴的腰侧，检查同伴的准备姿势；“2” 扶住同伴的腰；“3”将同伴的腰上提。此设计充分利用合作学习，让练习者在教师的提示下感受身体用力部位和节奏，帮助学生建立正确动作的本体感觉，突破了“挺髋，‘三点’协调用力”的教学难点。在分解练习后，笔者将动作进行完整教授，设计了“分层开展仰卧推起成桥练习”和“师生仰卧推起成桥计时”比赛，以此来巩固和发展已掌握的仰卧推起成桥技术。因此，运动技能教学的基本部分教师更得紧扣教学重难点，将教学重点和难点分解成几个相对独立又互相联系的环节进行教授，待学生掌握动作后，及时向完整练习过渡，教学重难点自然水到渠成地得到解决，加快动作技术的正迁移。
　　总之，运动技能的学习只有教师精究教材内容，才能准确地把握教材重难点，才能精虑准备活动、精备辅助练习、精凿基本部分，才能使课堂结构形成阶梯型状，互相结合，互相联系，抽丝剥茧地分化教学重点，解决教学难点，从而提高教学质量。