【摘 要】
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有人说：这次公投无论结果如何，苏格兰都是最大的赢家。在政治方面，英国政府承诺苏格兰议会将获得更广泛的权力，苏格兰人将获得更多的公共开支拨款，并可自行制定税收规则。而在民间，公投事件赚足了全世界的眼球，令很多人回顾了一遍苏格兰历史，记住了短裙、风笛和威士忌。更不要说那些文艺范儿的宣传海报，各种让人眼花缭乱的游行作秀。输了公投有什么關系？政治不只是政客们的事，老百姓们正好借着公投这个机会秀魅力、秀创意
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有人说：这次公投无论结果如何，苏格兰都是最大的赢家。在政治方面，英国政府承诺苏格兰议会将获得更广泛的权力，苏格兰人将获得更多的公共开支拨款，并可自行制定税收规则。而在民间，公投事件赚足了全世界的眼球，令很多人回顾了一遍苏格兰历史，记住了短裙、风笛和威士忌。更不要说那些文艺范儿的宣传海报，各种让人眼花缭乱的游行作秀。输了公投有什么關系？政治不只是政客们的事，老百姓们正好借着公投这个机会秀魅力、秀创意，既表达了态度，又玩它个开心。
话说历史上苏格兰就是充满创意的民族，什么抽水马桶、冰箱、ATM取款机、自行车、电话、雷达等等统统都是苏格兰人发明的，如果没有苏格兰人，这世界得多无聊……
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何为“轻断食” ·轻断食要求我们不要只思考自己的饮食，也要思考摄取的时机。 ·没有复杂的规矩要遵守。做法可弹性、简单明了、执行容易。 ·不用天天跟热量搏斗，完全没有一般节食计划的无趣与挫败，也不会破坏生活的品质。 ·没错，你得断食，但这却不是你认知中的那种断食。不论哪一天，都不会“饿死”你。 ·在大多数时候，照样享用你热爱的美食。 ·体重一旦下降，只要遵循根本的轻断食计划，就不会反弹。
也许，至今人们也没完全搞懂库布里克在电影《2001：太空漫游》的头二十分钟里想表达什么。在这一被命名为“THE DAWN OF MAN”（人类的黎明）的章节里，主角是一群非洲荒原上的猩猩，它们一开始并不知道大型动物的尸骸可以用来当工具，甚至当武器，但某一天不知哪儿来的一块长方形黑色巨石给了它们启发——于是，人类往前进化了关键的一步。 库布里克在探寻人类进化的源头，想到并展现了远古猩猩的生活；同样
王亚彬食谱： 早餐：蜂蜜水或者加了蜂蜜的薏米汤。 午餐：会有蔬果汁，比如猕猴桃、橙子、胡萝卜、木瓜、蓝莓……榨汁。 晚餐：是水果，还是薏米汤。薏米汤把其中的一小部分薏米吃掉。 小结：轻断食期间要避免所有带咖啡因的饮料、避免运动量增加，避免熬夜和过度兴奋，保持身心平静、沉稳。 舞者是借助身体来表达情感和思想的特殊群体，作为一个资深舞者，王亚彬对身体的关注和敏锐超于常人。2005年，王亚彬和
我的生活起居一直很有规律，一般都是跟随太阳醒来，半夜前会上床睡觉，不熬夜。很不像一般作家吧？ 读者都知道我爱猫，自然早起的第一件事就是喂猫，之后才是照顾自己，喝柠檬汁清肝，再喝清水，做点轻运动，来些轻工作。到中午前会吃第一餐，然后工作到下午四点左右，外出买菜或者散步休息，黄昏前会吃晚餐，如果不是出差或在外开会的话，我都会亲自在家下厨，一天两餐也很定时，饭后立刻洗碗也蛮享受。当然，睡前还会再工作一
食尚小米食谱 早餐：纳豆（让肠胃有活力） 午餐：红薯、深海鱼（助消化、优质蛋白） 晚餐：芦笋、杂粮粥（粗纤维清肠） 饮食主张：就算在外吃工作餐可以刻意注意荤素搭配。尤其晚餐少吃肉类、多吃一些粗纤维的蔬菜如芹菜、菠菜、空心菜。多吃木耳也可以帮助排除体内的残留重金属，吃一些根茎类如胡萝卜保持充足的维生素A摄入，强化大脑，保健视力。古语讲“饮食有节”，对于爱吃的人来说，禁欲并非易事。相反，能把吃
顾中一药方： 听过很多道理，依然过不好这一生。小饭，对不住了，还是要你听听这些道理。 夜猫族三宝： 1、熬夜者阴虚内热的比较多，应当多吃蔬菜水果。 2、晚餐建议多吃些内脏和瘦肉补充维生素A。 3、远离多油高脂类夜宵，将柚子茶或豆浆作为“备荒”食物，温暖肠胃又不发胖，且能为身体补充所需蛋白质和矿物质。 外食族三宝： 1、远离煎、炸菜品，多吃蒸、煮菜品，用清淡多菜品的套餐取代单一的菜品，
2014年3月5日，巴黎卢浮宫十字广场，上午 10 点。Nicolas Ghesquière （尼古拉·盖斯奇埃尔）为路易威登（Louis Vuitton）设计的首个女士成衣系列时装秀在这里上演。百叶窗缓缓打开，日光透过玻璃窗倾泄而入，照亮了这个容纳 1200 名嘉宾的秀场。 Nicolas Ghesquière作为新任的路易威登设计师，这是他的第一个处女秀。而一位传奇设计师如何将自己和一个传奇品
去年初秋见到王珞丹的时候，她的计划表里还没有《后会无期》这一项。隔了一年，她在其中扮演的“苏米”成为又一个深入人心的角色，这是她没有想到的。那是王珞丹不一样的样子，安静、内敛、有内在的力量。这些气质不是导演韩寒给她规定的，是她自己的选择。韩寒跟她说：“你觉得苏米是什么样的，就是什么样的。”王珞丹思索之后，塑造了这样一个苏米。 于是人们发现，在“疯疯癫癫”之外，还有这样一个王珞丹。一个会在社交网络
8月23日，晴朗。清晨七点，记者一行从北京的东部城区出发，前往位于海淀区西山凤凰岭脚下的龙泉寺，70公里，九点到达。踏进寺内大门，迎面可见两棵粗壮挺拔的银杏树和两株古柏，它们都已有千年树龄。寺内那座古老斑驳的独孔石桥，现今还保存完好。 在北京城内，有出自皇门的雍和宫，有建于唐代的法源寺，而龙泉寺尽管始建于辽代，距今已有一千多年的历史，称得上京西名刹，可事实上，这座偏居西山凤凰岭的寺庙，经岁月变幻
“知己知彼，百战不殆”的道理也是追求健康生活方式的法门，食用适中GI值的食物，是人们控制体重的关键。GI即营养学上所说的“升糖（葡萄糖）指数”，高GI值的食物，会加速人体的血糖上升，血糖的上升会导致胰岛素的分泌，而骤升的胰岛素就是促进脂肪形成的元凶。因此，在轻断食的日子里，要少吃更要懂吃，别再吹嘘一天一个汉堡就是轻断食啦。 吃蔬菜 有讲究 如果需要能够填肚子的食物，就选择低热量、低GI值的叶菜