中共中央国务院下发的《关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》明确提出：“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现，学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作。”教育部门认真落实学生每天一小时体育活动，在广泛调查研究的基础上，制定下发了《教育部关于落实保证中小学生每天体育活动时间的意见》，从六个方面对落实学生一小时体育活动时间提出了具体要求，特别强调了要实行大课间体育活动制度和没有体育活动的当天组织学生锻炼一小时的制度。
　　基于这样的社会背景，全国各地中小学都纷纷行动起来，积极组织实施大课间活动。因此，我校也不例外，把每天30分钟的大课间活动纳入到正常的作息时间，并成立了专门的大课间活动领导小组，相继组织人力、物力全力实施本校大课间活动方案。笔者结合我校大课间活动的实际情况，谈谈几年来我校选设大课间活动内容的几点做法。
　　一、因地而设
　　（一）发挥场地优势
　　开展大课间活动需要宽阔的场地、优美的环境，对于我校而言，活动场地有着独天独厚的体育资源。目前我校拥有300米环型跑道、种植较好草坪的田径场；篮球场5个、排球场3个、室外乒乓球场8张。因此，我们在设定大课间活动内容时，充分利用场地，分别开设了游戏类、素质训练类、球类等不同的项目，实行了大范围多项目的活动格局，努力营造一个积极运动、兴趣运动的浓厚氛围。
　　（二）开发校本教材资源
　　近几年来，我校学生跳绳类活动和篮球运动的基础比较扎实，兴趣也相当高涨。历年来在县、市跳绳和篮球比赛中都获得了好成绩，现已逐渐成为体育课堂教学中一道亮丽的风景。毋庸置疑，它们不仅具有较高的娱乐性，更不乏良好的锻炼身体价值。教学中，我们仔细观察，大胆尝试，根据不同水平段、不同年龄段的教学实际，积累和总结了丰富的教学经验。特别是跳绳运动，是提高身体素质的一项较好的健身方法，更是我们实施大课间活动的有效内容之一。
　　二、因需而设
　　与课堂教学相比，大课间活动的内容相对灵活。在看到各类大课间活动表演与展示时，我们体育教师心中都会有“不搞出些特色来决不罢休的”的冲动。因此，我们在制定本校大课间实施方案时，想方设法挖掘各种体育资源，设计各种活动模式，力求特色和亮点。但是，不容忽视的是，大课间活动内容的选择，应充分考虑到学校学生的实际情况，教师的自身特长以及活动内容的实用性。如此思考才能使得大课间的活动内容的选择不偏离增强学生体质的宗旨，不偏离上级部门竞赛项目的要求，避免追求那些华而不实的展示与表演。如我们在设定九年级学生的大课间活动内容时，充分考虑到九年级学生要统一参加每年的中考体育测试的现状，所以我们把九年级的大课间活动内容安排以体育素质运动为主，一是加强身体素质，以良好的精神状态复习中考；二是为县高级中学运动队的后备人才作基础准备。
　　三、因趣而设
　　十多年的教学实践告诉我，兴趣是最好的老师，也是学习取得成功最重要的内在因素。我曾对七、八、九年级学生进行抽样调查表明：低年级趋向于游戏类和趣味类活动项目；高年级则趋向于竞技类运动项目，如足球射门、篮球投准、乒乓球对抗等运动项目。著名的物理学家杨振宁曾这样说过：成功的秘诀是兴趣，没有兴趣的学习是消极的、被动的，应付式的必定成为精神负担，最终将失去学习信心，是失败的教育。因此，我们在设计大课间活动内容时，充分考虑和体现了学生的运动兴趣和活动欲望。我校在选设活动内容时按水平段、年龄、心理特点，有的放矢的安排好活动项目。当然，我们体育教师也不能因为追求活动内容的兴趣性，而忽视了其内容的体育特征。所以我们教师应多多从兴趣的拓展、延展方面去做文章，使其在大课间活动中发挥应有的作用。
　　四、因时而设
　　一年有春、夏、秋、冬四个季节，每个季节的气温、天气等自然条件都各不相同。因此，我们大课间的活动内容安排也应该随着季节的变化而做相应的调整。例如，在冬季大多安排一些运动量大、密度高的运动项目，如单、双跳台阶、长跑、绳类活动等；而夏季我们大多要安排一些运动量较小、兴趣高并且有技术性的系列项目，如篮球投球、足球射门、高翘、乒乓球、气排球等。与此同时，我们大课间活动的作息时间也将随着季节的变化作相应的变动，以致使大课间的活动效用达到最优化。
　　总之，我们在选设大课间活动内容时，应遵循内容安排的科学性，内容活动的有序性和安全性，内容设置的有效性，还要遵循内容活动过程的监督和评价，以促使我们大课间活动能和学生终身体育相匹配，真正达到提高学生身体素质的目的。