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摘要：当今，国际上掀起“快乐体育论”的思潮，强调运动乐趣在学生学习兴趣和生活中的重要作用，而在我国面对我国青少年身体素质明显逐年下降的趋势这一不容忽视的情形也提出了“每天一小时体育锻炼”这一要求。“人类最大的快乐莫过于去做自己喜欢的事”，学校提倡快乐体育，培养学生的体育兴趣和技能，从而养成自觉地参加体育锻炼的习惯。所以，在学校体育中实施快乐体育才能更好的引导学生主动、愉快地进行每天一小时体育锻炼。
关键词：体育 教育 锻炼
中图分类号：G4 文献标识码：A
一、科学选用和合理搭配新颖、实用、有挑战性、回归生活的教材
课程标准极力倡导体育教学内容要符合学生的特点，体现在课堂教学中就是所选内容应是他们平时熟悉的、喜欢的、贴近他们生活的。在教学内容的安排和设计上，教师要有针对性地创设一些“生活情境”，使学生置于生活的氛围中，产生强烈的求知欲，让课堂真正活起来、让学生学习乐起来、让所有的孩子动起来，让每一个孩子的心情得到彻底的放飞，在活动中积极思考、积极锻炼，充分感悟体育的兴趣和勉力，内容与形式的枯燥是影响学生学习兴趣和动机的主因。每节课周而复始地重复练习，学生产生了厌倦，喜爱上体育课的快乐一点一点地消失。孔子说：知之者不如好之者，好之者不如乐之者。没有了快乐，如何谈得上全面提高学生的身体素质。学生需要新颖、实用、有挑战性的教材。那么如何选用和搭配教材呢？与动物动作相联系，如青蛙—跳远、鹰爪—武术、猿猴动作—抢篮板球;与故事、童话相结合，如低年级教学将技术动作穿插在故事、童话中，边做边说边唱，充分利用器械完成技术动作;还可创设情境，如阅兵仪式练习队列队形等。这样将枯燥、单调的练习融入知识性、趣味性中，便显得教材新颖。体育特长生一般在学习初期显得兴趣浓、投入快，但当他们掌握技术动作后，便厌倦了，区别对待选用适合他们的有挑战性的教材尤为重要。例如，篮球基本技术练习安排“三人”篮球赛，使他们得到满足，从而达到人人快乐的要求。
二、为学生创设有魅力的课堂情境
学生上体育课，都是在教师直接设计或间接控制的情境中进行的。情境应具有诱发动机和功能。根据成就动机发展的需要，应设置能激起认知内驱力、归属内驱力和自我提高内驱力并转化为活动动力的情境上课铃响了，学生对场地、器材的布置产生了极大的兴趣：几个由小木箱堆积而成的堡垒，里面放了很多垒球，8～10米处有几块投掷靶竖立着，而另一处则是由体操棒、体操垫、跨栏架、跳绳组成的综合素质练习的场地。这样的场地、器材的设计从开始排队的那一刻起，学生就已经忍不住内心的喜悦，开始想象课的内容，迫切想尝试练习了。备场地、器材是体育教学的前奏，是上好一节体育课的前提。易受干扰是小学生心理特征中影响课堂教学秩序和效果的主要因素，这就要求体育教师要紧紧抓住学生心理特征，充分利用场地、器材，充分利用无意注意的规律，将学生的注意力吸引过来，使他们产生参与练习的需要和兴趣。快乐是愉快情绪的体验，而愉快情绪的建立是以学生产生需要和兴趣为前提的。因之，场地、器材安排是激发学生学习动机、兴趣、建立快乐氛围的前提，是学生完成技术动作、掌握技能的序曲。
体育教师应创设精神情境以满足学生因自己有胜任能力赢得相应地位的需要。在体育教学中让学生出来带操做示范、当小组长，或是对某方面突出、考试成绩好的学生充分肯定或表扬以满足学生的自尊
三、组织丰富多彩的课间体育活动，使学生感到有“用”
过去，学校课间活动单一，内容枯燥乏味，时间短且时断时续，学生觉得可做可不做，常有学生呆在教室里，没有锻炼的激情，师生面貌死气沉沉。新的课程理念赋予了课间活动新的内涵，培养学生创新意识和创新精神及团结协作精神，促进学生身心健康和谐发展，大大培养了学生参与体育的兴趣。我校坚持全面贯彻党的教育方针，全面推进课程改革，充分发掘农村体育资源优势，以课间活动改革为切入点，构建具有农村特色的课间活动模式。1、向广大学生征集游戏。游戏是儿童的专利，他们最清楚自己想要玩什么，怎么玩，课间把自主选择活动的权利和机会让给学生;同时，学生的想象力和创造力是最丰富的，应好好利用这个资源，广泛征集他们的想法和建议，让他们学以致用。2、借鉴体育教学中的游戏和教学比赛项目。日常体育教学中，有许多游戏和教学比赛项目深受学生喜爱，可将其纳入课间活动之中，提高学生参与体育活动的兴趣，如：单人、双人、集体跳绳、爬竿、实心球掷远、老鹰捉小鸡等等。3、借鉴各种新闻媒体上的娱乐、健身项目。精彩纷呈的各类体育娱乐节目更是激发了人们健身的兴趣，其中一些受学生喜闻乐见的体育项目为课间活动提供了不少有价值的素材，如“保龄球”、“兔子舞”、“长板靴”之类等的开设，大大愉悦了学生的身心 。课间活动落实到位，强烈激发了学生的兴趣，调动了全校师生都积极投入到课间活动中去。
快乐的课堂教学能让学生更好地掌握技術、技能。快乐体育是着眼于未来，面向全体学生，从学生的兴趣爱好和体育需求着手，通过课程设计来逐渐培养学生自发自主进行体育锻炼的能力，理解体育锻炼的必要性，养成科学健身的良好习惯，从而促进和主动参与“每天一小时体育锻炼”。
作者简介：王彬宇，男，1978.02，汉，本科，体育教育
关键词：体育 教育 锻炼
中图分类号：G4 文献标识码：A
一、科学选用和合理搭配新颖、实用、有挑战性、回归生活的教材
课程标准极力倡导体育教学内容要符合学生的特点，体现在课堂教学中就是所选内容应是他们平时熟悉的、喜欢的、贴近他们生活的。在教学内容的安排和设计上，教师要有针对性地创设一些“生活情境”，使学生置于生活的氛围中，产生强烈的求知欲，让课堂真正活起来、让学生学习乐起来、让所有的孩子动起来，让每一个孩子的心情得到彻底的放飞，在活动中积极思考、积极锻炼，充分感悟体育的兴趣和勉力，内容与形式的枯燥是影响学生学习兴趣和动机的主因。每节课周而复始地重复练习，学生产生了厌倦，喜爱上体育课的快乐一点一点地消失。孔子说：知之者不如好之者，好之者不如乐之者。没有了快乐，如何谈得上全面提高学生的身体素质。学生需要新颖、实用、有挑战性的教材。那么如何选用和搭配教材呢？与动物动作相联系，如青蛙—跳远、鹰爪—武术、猿猴动作—抢篮板球;与故事、童话相结合，如低年级教学将技术动作穿插在故事、童话中，边做边说边唱，充分利用器械完成技术动作;还可创设情境，如阅兵仪式练习队列队形等。这样将枯燥、单调的练习融入知识性、趣味性中，便显得教材新颖。体育特长生一般在学习初期显得兴趣浓、投入快，但当他们掌握技术动作后，便厌倦了，区别对待选用适合他们的有挑战性的教材尤为重要。例如，篮球基本技术练习安排“三人”篮球赛，使他们得到满足，从而达到人人快乐的要求。
二、为学生创设有魅力的课堂情境
学生上体育课，都是在教师直接设计或间接控制的情境中进行的。情境应具有诱发动机和功能。根据成就动机发展的需要，应设置能激起认知内驱力、归属内驱力和自我提高内驱力并转化为活动动力的情境上课铃响了，学生对场地、器材的布置产生了极大的兴趣：几个由小木箱堆积而成的堡垒，里面放了很多垒球，8～10米处有几块投掷靶竖立着，而另一处则是由体操棒、体操垫、跨栏架、跳绳组成的综合素质练习的场地。这样的场地、器材的设计从开始排队的那一刻起，学生就已经忍不住内心的喜悦，开始想象课的内容，迫切想尝试练习了。备场地、器材是体育教学的前奏，是上好一节体育课的前提。易受干扰是小学生心理特征中影响课堂教学秩序和效果的主要因素，这就要求体育教师要紧紧抓住学生心理特征，充分利用场地、器材，充分利用无意注意的规律，将学生的注意力吸引过来，使他们产生参与练习的需要和兴趣。快乐是愉快情绪的体验，而愉快情绪的建立是以学生产生需要和兴趣为前提的。因之，场地、器材安排是激发学生学习动机、兴趣、建立快乐氛围的前提，是学生完成技术动作、掌握技能的序曲。
体育教师应创设精神情境以满足学生因自己有胜任能力赢得相应地位的需要。在体育教学中让学生出来带操做示范、当小组长，或是对某方面突出、考试成绩好的学生充分肯定或表扬以满足学生的自尊
三、组织丰富多彩的课间体育活动，使学生感到有“用”
过去，学校课间活动单一，内容枯燥乏味，时间短且时断时续，学生觉得可做可不做，常有学生呆在教室里，没有锻炼的激情，师生面貌死气沉沉。新的课程理念赋予了课间活动新的内涵，培养学生创新意识和创新精神及团结协作精神，促进学生身心健康和谐发展，大大培养了学生参与体育的兴趣。我校坚持全面贯彻党的教育方针，全面推进课程改革，充分发掘农村体育资源优势，以课间活动改革为切入点，构建具有农村特色的课间活动模式。1、向广大学生征集游戏。游戏是儿童的专利，他们最清楚自己想要玩什么，怎么玩，课间把自主选择活动的权利和机会让给学生;同时，学生的想象力和创造力是最丰富的，应好好利用这个资源，广泛征集他们的想法和建议，让他们学以致用。2、借鉴体育教学中的游戏和教学比赛项目。日常体育教学中，有许多游戏和教学比赛项目深受学生喜爱，可将其纳入课间活动之中，提高学生参与体育活动的兴趣，如：单人、双人、集体跳绳、爬竿、实心球掷远、老鹰捉小鸡等等。3、借鉴各种新闻媒体上的娱乐、健身项目。精彩纷呈的各类体育娱乐节目更是激发了人们健身的兴趣，其中一些受学生喜闻乐见的体育项目为课间活动提供了不少有价值的素材，如“保龄球”、“兔子舞”、“长板靴”之类等的开设，大大愉悦了学生的身心 。课间活动落实到位，强烈激发了学生的兴趣，调动了全校师生都积极投入到课间活动中去。
快乐的课堂教学能让学生更好地掌握技術、技能。快乐体育是着眼于未来，面向全体学生，从学生的兴趣爱好和体育需求着手，通过课程设计来逐渐培养学生自发自主进行体育锻炼的能力，理解体育锻炼的必要性，养成科学健身的良好习惯，从而促进和主动参与“每天一小时体育锻炼”。
作者简介：王彬宇，男，1978.02，汉，本科，体育教育