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[摘 要：高三阶段是学生成长发展的关键期，这一时期学生们面临着升学和未来选择的抉择压力。心理状态直接影响学生的价值表现和行为选择，所以关注这一时期高三学生的心理疏导问题至关重要。本文结合笔者日常工作的感悟，对高三学生心理疏导问题进行时深入思考，并且有创造性的提出高三学生心理疏导“四计”，以一线工作的经验总结为教育探索提供有可行性的建议。希望通过自己的努力，在与学生约定在剩下的100多天的日子里，信守诺言与他们相伴，陪他們共同度过，让他们真切感到再苦再难，与人分担的日子总会有甘甜存在，也用自己的言行去感染他们，人生要用快乐去点染，而不是用悲伤与哀叹去灌溉。
关键词：现状分析;四计探究;心理问题]
一、引言
高三阶段，学生的情感较为丰富，而且心理状态很容易受到外界因素的影响，比如在班级当中，同学之间的信任感的淡漠。一件小事让我产生了对于高三学生心理疏导教育问题的深刻反思：当有一天晚上又发生一起丢钱事件时，同学们每个人脸上都显出一副提防的神色，此时虽身体相靠很近但心理的距离却是那么地远，我心中有了一种很浓重的悲凉之感，小小年龄可是本应单纯、纯净的双眸中掺杂多少的异样神色！这种压抑分氛围影响这每一个人，让高三学习的压力感倍增，让学生们承担了除了学业之外的一份情感、价值判断的压力。所以，作为一名高三班主任，我必须要关注每一个学生的心理动态，加强对学生的心理疏导，保证班级和谐、稳定的学习氛围，增强班级的凝聚力和学生之间的信任感，让学生们能够珍惜高三阶段的所有学习、生活的经历，为其人生道路的选择做好铺垫。
二、高三学生面临的主要心理问题
高三阶段学生面临诸多压力，心理动态极易受到外界影响而产生波动，这种影响源自于自身、家庭以及学校教育。如果这些外界影响不受到重视，就会引导学生负面情绪的产生、甚至上升到肢体上的冲突，自虐、自杀等倾向。
从自身层面来看，每一个学生都是独立的个体，在集体环境下，多个个性化的主体在交流与沟通中难免会出现摩擦和碰撞。学生们渴望被理解和重视，但是又不愿意表达自己内心真实的情感，这种矛盾的心理也会让高三学生承担巨大的心理压迫感，甚至会产生对身边事物、他人的逆反情绪。我也深刻地感受到了现代中学生思想世界的纷繁复杂、个性的光芒时刻闪现，这也成为了他们一个人生的信条。
从家庭方面看，高三阶段家长对于学生的期望是不断的提升的，而且家长有意识到了学生处于高三关键期，既期待着学生能够获得较好的成绩，有小心翼翼的为孩子保驾护航。生怕言辞激烈会造成孩子心理上负面情绪。家长对子女的管理模式是在物质享受上百般迁就，在学业上百般苛求，前者使他们缺少心理承受力的锻炼而后者又使他们面临压力，这样的管教模式会使青少年无休止地陷入心理不平衡之中。
从学校层面来看，应试教育中片面追求升学率，忽视思想道德教育的思想模式导致生产这样的局面。很多学校给班主任施加压力，规定升学率，甚至以绩效奖金和评优为标准，无形中就让老师给学生们施加压力。教师会产生错误的认识，只要成绩好，一切损人利己的事情都可忽略，所有公益活动都可以不参加，所以违反公德的事都能视而不见。现今，分数成为衡量学生能力的重要标准，学生对自我价值认识不足，自信心缺乏，难以发挥内在潜力，常处于焦虑、担忧、挫折等状态之中。高三的压力是相同的，高三的生活是枯燥的，一成不变的，但共性的高三又孕育着别样的学生，他们为高三的生活而感动，又为高三的生活而迷惘，也为这即将步入的社会生活而感慨：“路途遥远而艰辛，我困难地穿过了沼泽，古老的树林，神奇的城堡，我见到了更多的奇特的事情和美丽的风景，我发现，原来外面有这么多风险，也有更多比家乡更美的风景，所以旅途既是枯燥的，又是愉快的，有时为了迎接眼前重重困难的挑战，我沉醉于身边美丽的风景，我几乎忘却了我的前方……”从这些事例中，反映出一个明显的问题：在青少年时期如果偏离心理正常状态会导致不适应行为或心理健康问题的产生，而这种心理桎梏会严重影响其人生定位的成功。
三、高三学生心理疏导应对之策
第一计：心理辅导。在班级管理中，在学生教育工作中，平衡其心理状态是极为重要的工作。人性化的教育理念应该加以提倡的，经营班级犹如经营一个家庭，关心子女一样体察学生细微的心理变化，动用心育的原则和方法对学生进行德育的教育理念是应该加以提倡的，经营班级犹如经营一个家庭，关心子女一样体察学生细微的心理变化，动用心育的原则和方法对学生进行德、智、体、美、劳五育的培养;运用心理输导的方法对学生进行消费、交际、择业、危机等方面的指导，既能弥补家庭教育的这足，又能缓解学校教育的压力，这样学生感受到了家庭般的温暖，有做主人的感觉，就容易形成上进、有凝聚力的班集体。
第二计：情绪辅导。中学生尤其是毕业班学生在无数次的模拟考测之后，内心的承受能力已脆弱到了极点。这时就必须让学生学会悦纳自己、适时、适度、适宜地渲泄自己的情绪又适当控制自己的情绪。让他们懂得男女生交往礼仪、学生克服害羞心理、学会与人沟通的方法，学会理解他人，学会打破自身的沉闷，释放自己的活力，这既有助于班级管理，又有助于学生顺利步入社会。
第三计：学习态度辅导。我所任教的班级是年级的普通班级，学习基础普遍较弱，学习中往往陷于出工无收获的状况，成绩的提高总是低于他们的期望值。这时总有学生产生厌学、弃学的想法。所以适度的学习方法的指导是必要的。但更重要的是让其明白：我在努力，我在进步，虽然进步很微小，但只要我努力过我就不后悔，成绩低不可怕，可怕的是意志的低下。
第四计：情感的辅导。人生的路处处有情：亲情、友情、爱情无不让生命充满感动与绚丽。“慈母手中线，游子身上衣”是亲情的感受：“海内存知己，天涯若比邻”是友情的牵挂;“何当共剪西窗烛，却话巴山夜雨时”是恋情的思念，每个人的生命都走不出情感的历程，是那些情感让人们好好生活，好好工作，好好珍惜属于自己的分分秒秒，让我们懂得感谢身边的人和事情。
四、总结
共性的高三生活需要个性色彩的阳光来播洒它的光芒，个性的人生也要在这共同的人生舞台上去展现，共性与个性的天空都要灿烂而有光芒。因为上帝说：“我思考，故我在。”而我说：“我快乐，故我在。”肃去罩在人心灵之上的桎梏，真诚地去感受人生，他的心理才能趋于平衡，正确地为人生定位，奠定走向成功人生的基础。
参考文献
[1]郑国学，赵婷.高三心理健康教育工作开展探索[J].教学管理与教育研究，2017，2（6）：90-91.
[2]卫贝贝.如何在高三英语教学中缓解学生心理压力[J].课程教育研究，2017（13）：130.
[3]于水生.给高三的自己点个赞[J].广东教育（高中版），2016（11）：1.
[4]段再兵.高三学生心理健康问题与对策研究[D].湖南科技大学，2012.
关键词：现状分析;四计探究;心理问题]
一、引言
高三阶段，学生的情感较为丰富，而且心理状态很容易受到外界因素的影响，比如在班级当中，同学之间的信任感的淡漠。一件小事让我产生了对于高三学生心理疏导教育问题的深刻反思：当有一天晚上又发生一起丢钱事件时，同学们每个人脸上都显出一副提防的神色，此时虽身体相靠很近但心理的距离却是那么地远，我心中有了一种很浓重的悲凉之感，小小年龄可是本应单纯、纯净的双眸中掺杂多少的异样神色！这种压抑分氛围影响这每一个人，让高三学习的压力感倍增，让学生们承担了除了学业之外的一份情感、价值判断的压力。所以，作为一名高三班主任，我必须要关注每一个学生的心理动态，加强对学生的心理疏导，保证班级和谐、稳定的学习氛围，增强班级的凝聚力和学生之间的信任感，让学生们能够珍惜高三阶段的所有学习、生活的经历，为其人生道路的选择做好铺垫。
二、高三学生面临的主要心理问题
高三阶段学生面临诸多压力，心理动态极易受到外界影响而产生波动，这种影响源自于自身、家庭以及学校教育。如果这些外界影响不受到重视，就会引导学生负面情绪的产生、甚至上升到肢体上的冲突，自虐、自杀等倾向。
从自身层面来看，每一个学生都是独立的个体，在集体环境下，多个个性化的主体在交流与沟通中难免会出现摩擦和碰撞。学生们渴望被理解和重视，但是又不愿意表达自己内心真实的情感，这种矛盾的心理也会让高三学生承担巨大的心理压迫感，甚至会产生对身边事物、他人的逆反情绪。我也深刻地感受到了现代中学生思想世界的纷繁复杂、个性的光芒时刻闪现，这也成为了他们一个人生的信条。
从家庭方面看，高三阶段家长对于学生的期望是不断的提升的，而且家长有意识到了学生处于高三关键期，既期待着学生能够获得较好的成绩，有小心翼翼的为孩子保驾护航。生怕言辞激烈会造成孩子心理上负面情绪。家长对子女的管理模式是在物质享受上百般迁就，在学业上百般苛求，前者使他们缺少心理承受力的锻炼而后者又使他们面临压力，这样的管教模式会使青少年无休止地陷入心理不平衡之中。
从学校层面来看，应试教育中片面追求升学率，忽视思想道德教育的思想模式导致生产这样的局面。很多学校给班主任施加压力，规定升学率，甚至以绩效奖金和评优为标准，无形中就让老师给学生们施加压力。教师会产生错误的认识，只要成绩好，一切损人利己的事情都可忽略，所有公益活动都可以不参加，所以违反公德的事都能视而不见。现今，分数成为衡量学生能力的重要标准，学生对自我价值认识不足，自信心缺乏，难以发挥内在潜力，常处于焦虑、担忧、挫折等状态之中。高三的压力是相同的，高三的生活是枯燥的，一成不变的，但共性的高三又孕育着别样的学生，他们为高三的生活而感动，又为高三的生活而迷惘，也为这即将步入的社会生活而感慨：“路途遥远而艰辛，我困难地穿过了沼泽，古老的树林，神奇的城堡，我见到了更多的奇特的事情和美丽的风景，我发现，原来外面有这么多风险，也有更多比家乡更美的风景，所以旅途既是枯燥的，又是愉快的，有时为了迎接眼前重重困难的挑战，我沉醉于身边美丽的风景，我几乎忘却了我的前方……”从这些事例中，反映出一个明显的问题：在青少年时期如果偏离心理正常状态会导致不适应行为或心理健康问题的产生，而这种心理桎梏会严重影响其人生定位的成功。
三、高三学生心理疏导应对之策
第一计：心理辅导。在班级管理中，在学生教育工作中，平衡其心理状态是极为重要的工作。人性化的教育理念应该加以提倡的，经营班级犹如经营一个家庭，关心子女一样体察学生细微的心理变化，动用心育的原则和方法对学生进行德育的教育理念是应该加以提倡的，经营班级犹如经营一个家庭，关心子女一样体察学生细微的心理变化，动用心育的原则和方法对学生进行德、智、体、美、劳五育的培养;运用心理输导的方法对学生进行消费、交际、择业、危机等方面的指导，既能弥补家庭教育的这足，又能缓解学校教育的压力，这样学生感受到了家庭般的温暖，有做主人的感觉，就容易形成上进、有凝聚力的班集体。
第二计：情绪辅导。中学生尤其是毕业班学生在无数次的模拟考测之后，内心的承受能力已脆弱到了极点。这时就必须让学生学会悦纳自己、适时、适度、适宜地渲泄自己的情绪又适当控制自己的情绪。让他们懂得男女生交往礼仪、学生克服害羞心理、学会与人沟通的方法，学会理解他人，学会打破自身的沉闷，释放自己的活力，这既有助于班级管理，又有助于学生顺利步入社会。
第三计：学习态度辅导。我所任教的班级是年级的普通班级，学习基础普遍较弱，学习中往往陷于出工无收获的状况，成绩的提高总是低于他们的期望值。这时总有学生产生厌学、弃学的想法。所以适度的学习方法的指导是必要的。但更重要的是让其明白：我在努力，我在进步，虽然进步很微小，但只要我努力过我就不后悔，成绩低不可怕，可怕的是意志的低下。
第四计：情感的辅导。人生的路处处有情：亲情、友情、爱情无不让生命充满感动与绚丽。“慈母手中线，游子身上衣”是亲情的感受：“海内存知己，天涯若比邻”是友情的牵挂;“何当共剪西窗烛，却话巴山夜雨时”是恋情的思念，每个人的生命都走不出情感的历程，是那些情感让人们好好生活，好好工作，好好珍惜属于自己的分分秒秒，让我们懂得感谢身边的人和事情。
四、总结
共性的高三生活需要个性色彩的阳光来播洒它的光芒，个性的人生也要在这共同的人生舞台上去展现，共性与个性的天空都要灿烂而有光芒。因为上帝说：“我思考，故我在。”而我说：“我快乐，故我在。”肃去罩在人心灵之上的桎梏，真诚地去感受人生，他的心理才能趋于平衡，正确地为人生定位，奠定走向成功人生的基础。
参考文献
[1]郑国学，赵婷.高三心理健康教育工作开展探索[J].教学管理与教育研究，2017，2（6）：90-91.
[2]卫贝贝.如何在高三英语教学中缓解学生心理压力[J].课程教育研究，2017（13）：130.
[3]于水生.给高三的自己点个赞[J].广东教育（高中版），2016（11）：1.
[4]段再兵.高三学生心理健康问题与对策研究[D].湖南科技大学，2012.