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摘要：初中生正是长身体的时候，因此体育教学对于他们而言是必不可少的促进生长发育的调节剂。此外，教改之后，国家也对体育投入了更多的关注。体育课如此的重要，若能在体育课中通过改进教学方法，比如说小组竞争和尊重学生个性，以此来提高初中生在体育课上的主动性，必然会轻松达到课程指标。
关键词：初中体育;教育;人教版
中图分类号：G4 文献标识码：A 文章编号：（2020）-351
为了激发学生的兴趣，使得学生正确对待自己的身体结构，我们不仅要在锻炼中约束学生的行为，适当锻炼，不宜负重。还要激发学生的竞争意识和小组合作精神，以及细化讲解各个人体构造和锻炼注意要求的知识点。为了不漏下每一个学生，老师还需通过与学生愉快交谈来了解学生的身体素质，不同素质的学生采用不同的训练计划，个性化训练能达到更好的效果。
1为什么要提高学生主动参与性
由于事情的顺利进行分为内因支持和外因支持，外因是老师的因材施教，内因是学生的个人兴趣和行动力，外因影响着内因，内因改变着外因，所以需要形成一套良好的教学方法，来激发学生的认同感，再由学生的不同表现，不断完善和改进教学方案。
2激发学生的教学方法汇总
2.1言语鼓励
学生们年纪尚小，容易受到外界的三言两语的影响。有时一个学生对待学科的兴趣仅仅因为喜欢老师的性格或者是喜欢老师对自己的鼓励。所以教师们在教学过程和纠错过程中有必要对学生的一点点进步提出鼓励和称赞。若是学生态度不端正建议私下谈话，维护学生的自尊心。这些善意会大大提高学生的课堂积极性，还能与老师建立良好友谊。
2.2树立多个极小的目标
记得一只鲸鱼在一次重要的表演中跳跃了6米，这在鲸鱼训练界是十分困难和难以达成的任务。事后出了名气的训练员受到了采访，回复说，刚开始一个月增加一厘米，到后来一个月只能增加半厘米，甚至几微米，但是还是一点一点往上加并且每次小小的成功都会摸头投喂奖励，就这样达成了这个看似不可完成的任务。
这其实是和学生们的体育成长道路是类似的，给每一个人制定一个小小的目标，比如说跑步从400米慢慢往上加，亦可以紧跟时代潮流建立一个群聊，给予每个完成任务的学生鼓励和支持。这样在初中三年学生的学习和累积中，必然会达到一个起初想都不敢想的目标。
2.3营造良好教学氛围
良好的教学环境少不了轻松愉悦的课堂氛围。老师们可以从小故事入手，来讲解教学中的重难点。比方说课堂热身的剪刀腿，老师们可以说，这节课看谁的小剪刀又快又锋利，老师就表扬谁。这样激起好胜心之后，不需要老师频繁的督促，学生们就可以积极与同学们比较谁的剪刀腿频率快，欢声笑语的课堂上，不仅锻炼了身体还增进了师生关系。
2.4重视理论与实际的结合
比如说人教版的投球，可以在第一轮投球训练后记录成绩最优者，并让其他同学观察他的动作，将他的动作与初中学的力的分析结合，看看是不是这位优秀者的动作刚好符合力的最大化，如果不是的话还需要哪些改进。什么样的高度发球，应该有多少度的仰角，可以先不必示范，让学生们自己摸索。书上动作的标准是否符合力的效应。什么样的站姿能够促进血液循环还能方便发力，等等。让学生们在理论和实践中不断地比较和思考。学生在不断的讨论和思考中就会形成自己的一套练习方法，而且是适合他们自己的，这比泛化练习的效果要好的多。
2.5增加学生的团队意识
一些学生在训练的时候喜欢自己一个人训练，这样虽然短期内有助于学生的成长，但是由于学生持久性不够，难以坚持，所以经常半途而废。那么最有效且长久的办法就是分组训练，每个组安排有体育素质好的和体育素质不太好的，一对一帮助，并且每个组除了组内不团结情况尽量不更换，学生们自己就会建立深厚的友谊和互帮互助补短板长优势的精神，以便在小组与小组的对决中脱颖而出。
2.6将微课融入课堂
微课是将知识点细微分化成一个个小视频的网上课堂。比如说初中体育人教版中的仰卧起坐，立定跳远等等考试项目，在微课上就会细化动作，并且通过小视频让学生熟知评分规则。还可以通过微课向學生普及人体基本构造以及健康三餐的必要性等等。在课堂前就让学生浏览视频可以达到事半功倍的作用，若是学生理解了便不用讲解就可以开始训练了。
若是假期，为了防止学生身体素质退化，教师可以用微课向学生们发布练习消息，保持身体素质不退化，还可以有每天打卡活动。这些贴合学生的网络消息不仅会让学生积极地观看和完成，还可以减少师生之间的代沟。
3结束语
所以，初中体育课上，为了提高课堂效率，需要教师和同学双方共同努力，共同为了学生的身体成长和教师的教育任务完成下功夫。只有学生积极地投入到课堂活动中，教师能够针对每个学生的身体状况和教育指标进行规划和实施，才能提高教学效率，加强师生之间的沟通。
参考文献
[1]马新才.提升初中体育教学之学生主动参与策略[J].青春岁月，2017，（15）：312-313.
[2]陆新华.初中体育教学提升学生主动参与策略探讨[J].体育世界.学术，2018，（11）：73-74.
[3]陈华恩.初中体育教学提升学生主动参与策略之我见[J].科教导刊，2017，（09）：114-115.
关键词：初中体育;教育;人教版
中图分类号：G4 文献标识码：A 文章编号：（2020）-351
为了激发学生的兴趣，使得学生正确对待自己的身体结构，我们不仅要在锻炼中约束学生的行为，适当锻炼，不宜负重。还要激发学生的竞争意识和小组合作精神，以及细化讲解各个人体构造和锻炼注意要求的知识点。为了不漏下每一个学生，老师还需通过与学生愉快交谈来了解学生的身体素质，不同素质的学生采用不同的训练计划，个性化训练能达到更好的效果。
1为什么要提高学生主动参与性
由于事情的顺利进行分为内因支持和外因支持，外因是老师的因材施教，内因是学生的个人兴趣和行动力，外因影响着内因，内因改变着外因，所以需要形成一套良好的教学方法，来激发学生的认同感，再由学生的不同表现，不断完善和改进教学方案。
2激发学生的教学方法汇总
2.1言语鼓励
学生们年纪尚小，容易受到外界的三言两语的影响。有时一个学生对待学科的兴趣仅仅因为喜欢老师的性格或者是喜欢老师对自己的鼓励。所以教师们在教学过程和纠错过程中有必要对学生的一点点进步提出鼓励和称赞。若是学生态度不端正建议私下谈话，维护学生的自尊心。这些善意会大大提高学生的课堂积极性，还能与老师建立良好友谊。
2.2树立多个极小的目标
记得一只鲸鱼在一次重要的表演中跳跃了6米，这在鲸鱼训练界是十分困难和难以达成的任务。事后出了名气的训练员受到了采访，回复说，刚开始一个月增加一厘米，到后来一个月只能增加半厘米，甚至几微米，但是还是一点一点往上加并且每次小小的成功都会摸头投喂奖励，就这样达成了这个看似不可完成的任务。
这其实是和学生们的体育成长道路是类似的，给每一个人制定一个小小的目标，比如说跑步从400米慢慢往上加，亦可以紧跟时代潮流建立一个群聊，给予每个完成任务的学生鼓励和支持。这样在初中三年学生的学习和累积中，必然会达到一个起初想都不敢想的目标。
2.3营造良好教学氛围
良好的教学环境少不了轻松愉悦的课堂氛围。老师们可以从小故事入手，来讲解教学中的重难点。比方说课堂热身的剪刀腿，老师们可以说，这节课看谁的小剪刀又快又锋利，老师就表扬谁。这样激起好胜心之后，不需要老师频繁的督促，学生们就可以积极与同学们比较谁的剪刀腿频率快，欢声笑语的课堂上，不仅锻炼了身体还增进了师生关系。
2.4重视理论与实际的结合
比如说人教版的投球，可以在第一轮投球训练后记录成绩最优者，并让其他同学观察他的动作，将他的动作与初中学的力的分析结合，看看是不是这位优秀者的动作刚好符合力的最大化，如果不是的话还需要哪些改进。什么样的高度发球，应该有多少度的仰角，可以先不必示范，让学生们自己摸索。书上动作的标准是否符合力的效应。什么样的站姿能够促进血液循环还能方便发力，等等。让学生们在理论和实践中不断地比较和思考。学生在不断的讨论和思考中就会形成自己的一套练习方法，而且是适合他们自己的，这比泛化练习的效果要好的多。
2.5增加学生的团队意识
一些学生在训练的时候喜欢自己一个人训练，这样虽然短期内有助于学生的成长，但是由于学生持久性不够，难以坚持，所以经常半途而废。那么最有效且长久的办法就是分组训练，每个组安排有体育素质好的和体育素质不太好的，一对一帮助，并且每个组除了组内不团结情况尽量不更换，学生们自己就会建立深厚的友谊和互帮互助补短板长优势的精神，以便在小组与小组的对决中脱颖而出。
2.6将微课融入课堂
微课是将知识点细微分化成一个个小视频的网上课堂。比如说初中体育人教版中的仰卧起坐，立定跳远等等考试项目，在微课上就会细化动作，并且通过小视频让学生熟知评分规则。还可以通过微课向學生普及人体基本构造以及健康三餐的必要性等等。在课堂前就让学生浏览视频可以达到事半功倍的作用，若是学生理解了便不用讲解就可以开始训练了。
若是假期，为了防止学生身体素质退化，教师可以用微课向学生们发布练习消息，保持身体素质不退化，还可以有每天打卡活动。这些贴合学生的网络消息不仅会让学生积极地观看和完成，还可以减少师生之间的代沟。
3结束语
所以，初中体育课上，为了提高课堂效率，需要教师和同学双方共同努力，共同为了学生的身体成长和教师的教育任务完成下功夫。只有学生积极地投入到课堂活动中，教师能够针对每个学生的身体状况和教育指标进行规划和实施，才能提高教学效率，加强师生之间的沟通。
参考文献
[1]马新才.提升初中体育教学之学生主动参与策略[J].青春岁月，2017，（15）：312-313.
[2]陆新华.初中体育教学提升学生主动参与策略探讨[J].体育世界.学术，2018，（11）：73-74.
[3]陈华恩.初中体育教学提升学生主动参与策略之我见[J].科教导刊，2017，（09）：114-115.