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摘 要：当今，中学生的健康教育，成为社会发展中尤为突出的问题，更是我们广大教师的工作重点。我们中学开设健康教育课的宗旨，就是使其内容为学生身心发展服务，并满足他们的家庭和社区需要。更重要的是，健康教育的方法，能使其对学生的思想、学习、行为和生活方式长期起作用，更好促进学校的教育教学工作，提高教学效率，保证教学质量。这就要求我们提高自身素质，透彻了解学生的心理，上好健康教育课。每一个学生都希望得到老师的关心和爱护，当周围的人对他都十分关心时，他心中便会有一种温暖、安全的感觉，自尊水平就会提高，就会充满自信和快乐。
关键词：中学生;身心发展;健康教育
基于这些认识，我在健康教学实践中，有如下做法：
第一，用教师的情感来感染中学生。在教学中，教师的情绪感染力是一种间接的、同时又是无形的情绪情境。老师是影响学生最积极最活跃的因素。老师平时有意无意的眼神、表情、语言，都会对学生产生极大的影响。有的学生因父母不在家，得不到父母的关爱，所以他们比一般学生更加需要教师的关心和爱护。需要教师“以情动情”来培養孩子们的积极情绪，唤起他们的自信心。今年我教到一个比较特殊的学生小浩，虽然以前也听到过他的一些“轶事”，但刚接触他，还是担心他上课不听讲，怕他无故顶撞老师。我就找到他以前的班主任，仔细了解了他的情况。然后找到这个孩子真诚的和他交流，但似乎效果不太好，上课迟到、不喜欢学习、课堂纪律差，开学两周了他基本我行我素。我与家长沟通，了解孩子的情况，家长竟然说也没有办法。我开始观察他，发现这孩子课外活动经常打乒乓球，而且打得非常好，球场上的他，脸上洋溢着自信的笑容，满满的阳光感。我心里有了主意，再次找到他，让他说说他喜欢做什么？他有点疑惑的看着我，犹豫了一会说：“我喜欢打乒乓球。”我说“我也喜欢打乒乓球，但是不太会，你能不能教教我？”孩子黯淡的眼神闪起了亮光。于是我们约定课外活动他教我打球。慢慢地，我们成为了朋友，他不再抵触我，对我敞开了心扉，我觉得时机到了，对他说：“你教我打球，学习上你不会的，我也教你。”孩子爽快地答应了。以后，课堂上他确实有了很大的改变，能坐得住，不捣蛋了。
第二，充分发挥集体的力量，使学生真正体验到集体大家庭的温暖。在教学中我一方面采取正面疏导，一方面在班级开展“手拉手”活动，动员班里的优秀学生在学习上帮助他们，让每个孩子都能感受到老师和班级都在真心实意地关心和爱护他们，让孩子们在集体的温暖中树立自信心。
第三，刻苦钻研教材，在新课标的指导下，认真备课，精心上课，因为“打铁还需自身硬”。这样才能更好地驾驭教材，上好课，高质量地完成自己的教育教学工作。同时，自己的一言一行对学生的表率作用是最重要的，因而教师作为典范，要随时随地谨慎地注意自己的健康行为对孩子们的影响。
第四，紧跟形势，在全体教师中提倡转变教育理念，要从以往的应试教育转为素质教育模式。训练学生动手、动口和动脑。培养学生的综合实践能力，注重学生的全面发展。作为班主任，同时兼任健康教育课，更应该了解本地区内部自然和社会环境条件下，中学生的生活背景和卫生条件，最大限度地增强以学生为中心的学校、家庭和社区的联系，让学生将所学到的健康知识应用到实践服务社会，以利于增强全民族的身心素质。
第五，以身示范，以情感人，德高为师，身正为范。我们教师要求学生不能怎样，自己就要先做到。正所谓“己所不欲，勿施于人”。教育过程中，做到不体罚或变相体罚学生，更不能进行人格侮辱，要以情感人，通过多种形式的教育方法让学生认识到自己的错误并积极改正，随时改错。这对于学生的健康成长是十分重要的。让学生在学习过程中，需要解决的问题，通过自己的调查、试验和学生之间的良好沟通讨论来寻求答案，这样亲身体验和努力探索的过程，会让学生终身受益。
第六，注重非智力因素在教学中的重要作用，加强学生的兴趣培养。兴趣是一个人的学习动力，教学中，教师应当注意教学方法的多样化。课堂上，学生受不了单调乏味的折磨，老师必须时时给他们的大脑和身体各种各样实际的锻炼。比如，问一些问题，插入一些幽默小故事，展示实物，观看画片、幻灯、标本、模型，教师如果能成功地激发和保持学生们的兴趣，定会产生良好的即时效果和长期效果。在现实生活中，有许多激励和保持学生对健康教育感兴趣的方法，如关于《肠道传染病的预防》知识，“二号病”的危害性，让学生听了骇人听闻。当今新型冠状肺炎的疫情，更能让学生真切感受到健康的重要性。这样，学生上课注意力更集中，求职欲望更高，兴趣更浓。
第七，注重习惯的培养。在实践中，培养并强化学生的行为，使其培养良好的习惯。常言道“熟能生巧”，为了帮助孩子们强化和保持卫生习惯、健康意识，采取一些巩固教学成果的措施是必不可少的。如采取做练习的形式，或教师反复讲解，或让学生重复做某些有意义的活动等。我相信，只要努力钻研教材，联系实际，学生一定能掌握更多的健康知识，从而掌握更多的科学文化知识。
时代的发展，要求我们教师，更多地为学生的身心发展着想。在温饱已经解决的今天，我们除了让孩子们能够学到足够的科学文化知识外，应把他们的身心健康，提到更高的地位。让我们所有同仁一起努力，做好中学生的心灵导师，为他们保驾护航，让他们扬起人生的风帆吧！
参考文献
[1] 李鹏翀.心理教育在中学生成长中的重要性探究[J].现代交际，2019（12）：146+145.
[2] 季媛媛.开展中学生心理健康教育的有效途径及反思[J].课程教育研究，2019（07）：31.
关键词：中学生;身心发展;健康教育
基于这些认识，我在健康教学实践中，有如下做法：
第一，用教师的情感来感染中学生。在教学中，教师的情绪感染力是一种间接的、同时又是无形的情绪情境。老师是影响学生最积极最活跃的因素。老师平时有意无意的眼神、表情、语言，都会对学生产生极大的影响。有的学生因父母不在家，得不到父母的关爱，所以他们比一般学生更加需要教师的关心和爱护。需要教师“以情动情”来培養孩子们的积极情绪，唤起他们的自信心。今年我教到一个比较特殊的学生小浩，虽然以前也听到过他的一些“轶事”，但刚接触他，还是担心他上课不听讲，怕他无故顶撞老师。我就找到他以前的班主任，仔细了解了他的情况。然后找到这个孩子真诚的和他交流，但似乎效果不太好，上课迟到、不喜欢学习、课堂纪律差，开学两周了他基本我行我素。我与家长沟通，了解孩子的情况，家长竟然说也没有办法。我开始观察他，发现这孩子课外活动经常打乒乓球，而且打得非常好，球场上的他，脸上洋溢着自信的笑容，满满的阳光感。我心里有了主意，再次找到他，让他说说他喜欢做什么？他有点疑惑的看着我，犹豫了一会说：“我喜欢打乒乓球。”我说“我也喜欢打乒乓球，但是不太会，你能不能教教我？”孩子黯淡的眼神闪起了亮光。于是我们约定课外活动他教我打球。慢慢地，我们成为了朋友，他不再抵触我，对我敞开了心扉，我觉得时机到了，对他说：“你教我打球，学习上你不会的，我也教你。”孩子爽快地答应了。以后，课堂上他确实有了很大的改变，能坐得住，不捣蛋了。
第二，充分发挥集体的力量，使学生真正体验到集体大家庭的温暖。在教学中我一方面采取正面疏导，一方面在班级开展“手拉手”活动，动员班里的优秀学生在学习上帮助他们，让每个孩子都能感受到老师和班级都在真心实意地关心和爱护他们，让孩子们在集体的温暖中树立自信心。
第三，刻苦钻研教材，在新课标的指导下，认真备课，精心上课，因为“打铁还需自身硬”。这样才能更好地驾驭教材，上好课，高质量地完成自己的教育教学工作。同时，自己的一言一行对学生的表率作用是最重要的，因而教师作为典范，要随时随地谨慎地注意自己的健康行为对孩子们的影响。
第四，紧跟形势，在全体教师中提倡转变教育理念，要从以往的应试教育转为素质教育模式。训练学生动手、动口和动脑。培养学生的综合实践能力，注重学生的全面发展。作为班主任，同时兼任健康教育课，更应该了解本地区内部自然和社会环境条件下，中学生的生活背景和卫生条件，最大限度地增强以学生为中心的学校、家庭和社区的联系，让学生将所学到的健康知识应用到实践服务社会，以利于增强全民族的身心素质。
第五，以身示范，以情感人，德高为师，身正为范。我们教师要求学生不能怎样，自己就要先做到。正所谓“己所不欲，勿施于人”。教育过程中，做到不体罚或变相体罚学生，更不能进行人格侮辱，要以情感人，通过多种形式的教育方法让学生认识到自己的错误并积极改正，随时改错。这对于学生的健康成长是十分重要的。让学生在学习过程中，需要解决的问题，通过自己的调查、试验和学生之间的良好沟通讨论来寻求答案，这样亲身体验和努力探索的过程，会让学生终身受益。
第六，注重非智力因素在教学中的重要作用，加强学生的兴趣培养。兴趣是一个人的学习动力，教学中，教师应当注意教学方法的多样化。课堂上，学生受不了单调乏味的折磨，老师必须时时给他们的大脑和身体各种各样实际的锻炼。比如，问一些问题，插入一些幽默小故事，展示实物，观看画片、幻灯、标本、模型，教师如果能成功地激发和保持学生们的兴趣，定会产生良好的即时效果和长期效果。在现实生活中，有许多激励和保持学生对健康教育感兴趣的方法，如关于《肠道传染病的预防》知识，“二号病”的危害性，让学生听了骇人听闻。当今新型冠状肺炎的疫情，更能让学生真切感受到健康的重要性。这样，学生上课注意力更集中，求职欲望更高，兴趣更浓。
第七，注重习惯的培养。在实践中，培养并强化学生的行为，使其培养良好的习惯。常言道“熟能生巧”，为了帮助孩子们强化和保持卫生习惯、健康意识，采取一些巩固教学成果的措施是必不可少的。如采取做练习的形式，或教师反复讲解，或让学生重复做某些有意义的活动等。我相信，只要努力钻研教材，联系实际，学生一定能掌握更多的健康知识，从而掌握更多的科学文化知识。
时代的发展，要求我们教师，更多地为学生的身心发展着想。在温饱已经解决的今天，我们除了让孩子们能够学到足够的科学文化知识外，应把他们的身心健康，提到更高的地位。让我们所有同仁一起努力，做好中学生的心灵导师，为他们保驾护航，让他们扬起人生的风帆吧！
参考文献
[1] 李鹏翀.心理教育在中学生成长中的重要性探究[J].现代交际，2019（12）：146+145.
[2] 季媛媛.开展中学生心理健康教育的有效途径及反思[J].课程教育研究，2019（07）：31.