极限重量相关论文
从事力量练习时,开始效果很明显,可是经过一段时间练习后力量的发展就会越来越感到缓慢和困难。要想继续增加力量,采用极限重量举......
合理安排力量训练的依据是什么?力量训练应如何安排才能获得理想的效果?这是迄今尚未统一认识的问题,也是运动实践中极待解决的重......
对于田径运动员的力量训练，已有大量的方法和手段。但对于青少年选手本人以为还是应该符合青少年的生长发育特点和规律，从长远目标的......
对大卫·哈伊,没有什么可以隐藏的。确实是在这样,一旦他开始选取恰当的时机出拳,就会准确击中目标。霍利菲尔德在伦敦竞技场的前......
德尤布解释说:“人体的力量就像一座金字塔,你不可能在塔基不稳的情况下只去抬升塔尖。也就是说,如果你只能用200公斤深蹲3～5次,那......
健身房里的每个人都想拥有大力水手般强壮的臂膀,但不是每个人都能有足够的时间做大量的上肢训练让臂膀强健起来,特别是当他们还有......
现代田径运动训练理论认为,力量是投掷运动员的基础,而速度(动作速度)和速度力量又是投掷运动员必备的素质。在现代田径运动
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当每一股清风和煦,每一次踏步轻盈,在亘古不变的长河之中,总会扬起的,是毫不起眼的微尘。它生存于万物之间,覆盖每一寸土地,散发着......
在举重运动中,关于比赛举法杠铃运动的轨迹国内外学者很早以前就曾研究过(B.德鲁日宁,1959;李岳生,1961;P.罗曼1965等)。后来国内......
在国内外举重比赛中,挺举的成功率约在50%左右。其中因翻铃失败的人次极少,大多数都在上挺时失败。实践表明,预蹲深度、预蹲方向,......
拳击手为什么要进行力量训练拳击手为什么要进行力量训练?这其实很容易理解。击倒对手需要力量,连续出拳需要力量,保持轻盈的步法......
过去，许多老师及学生对女运动队的力量训练持反对态度。他们认为，业余女运动员进行力量训练有诸多不利因素：如女运动员停止力量训练，大......
“重量级”的女孩我家在江苏省射阳县，爸爸妈妈是新阳林场的老板，力气很大。我从小力气也很大，而且胆大，小不点点就敢走向大木头，人模人......
采用文献综述的研究方法,论述了举重腰带可以通过增加腹内压和防止脊柱过伸来增强下背部的稳定性,因此在极限和亚极限重量举重和力......
近些年来,心理训练在国内外的运动训练中日益发展起来,并引起了广大教练员.运动员和体育科学家工作者的极大关注。美国著名的游泳......
青少年的举重运动是一项非常耗费体力的运动,并且在这项高耗能的举重运动过程中,爆发力对于青少年的举重运动是非常重要的,青少年......
通过对第27届奥运会女子举重比赛总成绩前三名和第九届全运会女子举重比赛总成绩前八名优秀运动员的运动成绩的统计分析,阐述中国......
力量素质发展水平是影响学生训练的关键因素之一。在实施发展力量素质过程中,为达到优化控制,取得事半功倍的效果,必须注意以下几......
“重量级”的女孩我家在江苏省射阳县,爸爸妈妈是新阳林场的老板,力气很大。我从小力气很大,而且胆大,小不点点就敢走向大木头,人......
德尤布解释说:"人体的力量就像一座金字塔,你不可能在塔基不稳的情况下只去抬升塔尖。也就是说,如果你只能用200公斤深蹲3～5次,那么......
自从1973年取消推举比赛,举重运动员的肘伤日益增多和严重起来,据1982年国家体委运动司举重创伤研究组对181名举重运动员的普查,有......
<正> 力量,即克服阻力的能力。它表现为以中等速度举起极限重量或次极限重量。我们所要求的训练计划,是在尽可能短的时间内,最大限......
力量举超重量级从来不缺少巨型大力士。人们可能非常熟悉大腿围145厘米,能深蹲1212磅的杰夫·刘易斯,大腿围98厘米,能"原始全......
【正】今年年初,林沛渠踏上了征战阿诺德传统赛的旅程。他冲破重重困难,自掏腰包,成为了我国第一位参加该赛事的男健美运动员……......
到目前为止,只有5位大力士在正式比赛中深蹲起超过1200磅的重量。如果将整个地球上的人按照力量大小放到一个巨大的金字塔里面,这......
2003年,全世界数以百万的力量迷通过电视转播,或者网上视频,观看到了这样一个片断:一个身材像黑色橡皮球一样的男人扛起装着一大堆......
目的:分析顶级精英运动员近极限重量的抓举技术特征,为运动员后期训练提供理论参考,同时作为动作典范,为举重运动员根据自身特点选......
“二二三九一”训练法对提高举重成绩的效果初探北京体育大学崔兆新前言一个只有一千多万人口的保加利亚小国，在一九六八年奥运会上......
【正】(一)选择种虫。种源主要为:一是野生资源的采集留种,二是从专业养殖场引进。种虫应到有多年养殖地鳖虫(土元)经验的养殖场去......
山道的形象对于现代健身爱好者来说极易辨识,因为他的雕塑就被握于奥林匹亚先生大赛胜利者的手中。它是现在与过去的纽带,也是这位......
猛犸,曾经是世界上生活过的最大的大象。他的体重可以达到4～5吨,力大无穷。今天,大象仍然是陆地上最大的动物,但体型和力量已经比猛......
谈到贾斯汀·格拉夫斯,史蒂夫·高金斯竟然哈哈大笑起来:"他的确是个壮得吓人的家伙!不过他本来应该举得更重些的。"在242......
在古代日耳曼神话中,大力土哈罗德手执巨剑,斩杀恶龙,拯救了日耳曼人民。传说中哈罗德有一双比北极熊的腰身还粗的大腿,这是他力量......
弗拉基米尔·库兹涅佐夫咧开大嘴,笑着钻到深蹲架下,扛起一付420公斤重的杠铃,下蹲到底,站起,整个动作一气呵成,轻松地好像是......
到今年为止,我来到美国已经整整五年了。我从一名德国本土的力量举冠军,成长为一名世界级的大力士。我的目标逐一得以实现。虽然我......
【正】在健美世界中,有很多专用于健美的名词,如果我们能够了解这些名词,一定会让我们的训练如虎添翼。对于那些初学者来说一定会......
