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2011年6月2日—3日，我们“贯彻中央7号文件背景下我国学校体育热点问题研究——中小学体育大课间活动研究子课题”一行7人来到郑州市金水区进行体育大课间拍摄活动，在金水区教体局体卫艺科韩阳乐科长和陈海阁老师的安排和陪同下，我们拍摄了金水区艺术小学、黄河路第二小学和金水区一中的体育大课间活动，并对金水区的体育大课间活动有了深入的了解。
1．创意独到、特色与亮点突出的金水区体育大课间活动
金水区体育大课间活动以季节性计划为框架，设春（4—6月）、秋（9—11月）、冬（12—第二年的3月）三个季节计划，每个季节“套餐计划”由三个板块组成，即眼保健操、团体操、体育特色项目和游戏。活动时间统一为35分钟，即第二节课后9：40—10：15。班主任是活动的组织者，体育教师是活动指导者，科任及其他教师是活动的协助者，学校领导是活动安全的检查者，四者必须责任到人和落实到位，在每层楼梯口都有科任或其他教师对学生的安全守护。
金水区各校的体育大课间活动都是在6段音乐的指挥下进行的，即眼保健操音乐、入场音乐、团体操音乐、体育特色项目练习音乐、游戏音乐、退场音乐。35分钟的体育大课间活动，学生们沐浴在阳光里，在音乐的陪伴下快乐运动。
金水区体育大课间活动在2011年4-5月举行了一次评比。评比采用现场评比65分（查看资料4分、班级评比活动6分、安全措施10分、学生参与率20分、眼保健操5分、运动效果20分）和视频评比35分（团体操7分、体育特色项目和游戏20分、时间合理安排与充分利用8分）相结合的方式。现在，金水区教体局管理的27所小学、6所初中的中学（高中和完全中学都由郑州市教体局直管），全部33所中小学的体育大课间活动都能在金水教育信息网“2011年金水区阳光体育节”专栏中看到，这是金水区教体局体卫艺科为各校体育活动进行展示、交流和宣传所建立的一个平台。
2011年金水区阳光体育节，除了有各学校的体育大课间活动，还要求各校要根据2011年金水区阳光体育节的要求，积极开展各项体育活动，及时将体育活动的信息、图片和视频等上网至专栏公示，作为阳光体育节“优秀组织奖”的一项评选内容。各校还要组队参加各项区级比赛。
区级比赛的竞赛项目有：
小学组：
必报：（1）竞赛项目：田径、篮球、跳绳；（2）常规活动：体质健康测试（“2 1”项目教学质量评价）、体育大课间活动评比。
选报：（1）竞赛项目：少林拳或操、乒乓球、足球、毽球；（2）金水区体育特色项目学校申报。
初中组：
必报：（1）竞赛项目：田径、篮球；（2）常规活动：体质健康测试（“2 1”项目教学质量评价）、体育大课间活动评比。
选报：（1）竞赛项目：乒乓球、足球、毽球；（2）金水区体育特色项目学校申报。
教工组（含教体局机关、二级机构）：
必报：（1）竞赛项目：田径、三人制篮球、大众广播体操；（2）体育科学论文。
选报：（1）竞赛项目：乒乓球、健美操；（2）体育教学技能比赛。
各单位（含教工的）所有参赛项目得分合并为本次体育节团体总分。
运动员参赛须由参赛单位组织参加人身意外伤害保险。比赛报名时，各单位需交风险抵押金1000元，并按照2011年金水区阳光体育节竞赛纪律处罚规定对违反规定的单位和个人进行处罚。
金水区阳光体育节采取以奖代补的方法对2011届体育节获团体总分一、二等奖的学校进行奖励，奖励的力度也很大，一等奖能达20万。并根据各学校体育活动情况、资料和网上信息上传情况进行“优秀组织奖”评选，对获奖学校也进行奖励。根据各学校体育特色活动开展的情况和申报“金水区体育特色项目学校”的情况，对其进行检查和考核，批准后教体局将给予专项奖励。
因为我们子课题研究的是中小学体育大课间活动，加上时间有限，只走访、拍摄了2所小学和1所中学，现介绍给大家，供学习、交流与参考。
2、体育与艺术“2 1”活动的典范——艺术小学
金水区艺术小学，是郑州市唯一一所艺术类公办小学。艺术小学的体育大课间活动是金水区体育与艺术“2 1”活动的典型代表。艺术小学的体育大课间活动好像是全校性的大体育课，段落鲜明，时间30分钟。开始部分学生先做眼保健操、广播操，基本部分学生再做京剧操、游戏和趣味跳绳活动，结束部分以芭蕾形体操进行放松活动。作为艺术学校，京剧进课堂一直是艺术小学探索和实施的艺术课程，也受到了学生们的普遍喜爱。为了进一步扩大京剧这一国粹对学生们的影响，也为了激发学生们参加体育大课间活动的兴趣，艺术小学的老师将京剧动作与体育运动巧妙地融合，创编出了一套别具京剧艺术魅力和强身健体的课间操——《京剧操》。
游戏是小学生特别喜欢的活动，它突出的竞赛性和趣味性强烈地吸引着小学生的积极参与。在艺术小学体育大课间活动中，老师们创编的《毛毛虫》、《中国龙》和极富河南地方特色的《编花篮》三个游戏活动，真正做到了寓练于乐、寓嬉于趣、寓健身于游戏，我们随机地选了2名三年级的学生，男生每分钟心率在132次，女生每分钟心率在130次（在金水区体育大课间活动评比细则中，满分100分，运动效果占了20分，抽测10名学生，平均心率最低达到每分130次及以上，每少5次扣2分，不足5次按5次计算）。突出地体现了艺术小学“活力校园，健康第一”体育大课间活动的主题。
在体育大课间活动结束部分的放松活动中，极具体育与艺术相结合特色的《芭蕾形体操》，使学生们在轻松愉快的音乐声中，放松身心，体会着快乐与幸福，得到美的熏陶。
3、篮球传统体育项目校里的全校篮球操——黄河路第二小学
郑州市金水区黄河路第二小学的体育大课间活动由三操组成，时间是30分钟。一是眼保健操，二是少林武术操，三是篮球操。黄河路第二小学的乒乓球、武术、篮球等体育社团活动开展得很好，在金水区学校的各项比赛中也屡屡获奖，成绩显著。尤其是篮球社团，全校两千多名学生，一期的报名人数就超二百多人，每期都占全校总人数的十分之一。自2004年以来，黄河路第二小学的篮球队在郑州市、金水区学校篮球技能比赛和篮球赛中，多次取得第一名的好成绩。因此，篮球运动在学生中倍受欢迎。黄河路第二小学的学生人人一个篮球，上课时整齐地挂在自己课桌的边上，体育大课间活动时篮球操中的各色花式运球、传球、篮球游戏令人眼花缭乱，极具篮球艺术性。为了增加运动负荷，他们还把深蹲、高抬腿、运球图案跑、运球团体队形队列的变换跑等融合到篮球操中，场面极其宏伟和壮观。学生活动2分钟后，我们随机抽取了2名三年级的学生，男生每分钟心率在140次，女生每分钟心率在138次，足见黄河路第二小学篮球操不仅是好看具有表演和艺术性，它的锻炼身体健身效果也极其突出，实效性很强，体现了使学生到操场上、到阳光下“运动、健康、快乐”的至高境界。
4、农村学校的团体跑与特色游戏——金水一中
金水一中是一所农村初中校，他们的体育大课间活动由眼保健操、团体跑、团体操和体育特色活动组成。为了适当加大运动量，确保锻炼效果，他们在团体跑环节增加了高抬腿跑，在体育特色活动环节设计了学生两人一组的“跳山羊”和学生10人一组的前抬腿单腿集体跳的“推火车”游戏，双人跳绳游戏。并根据季节的变化，调整团体跑和体育特色活动的时间及比例。
（1）春季（3—5月下旬）：眼保健操、团体跑400米（其中直道为高抬腿跑）、广播操、跳山羊、开火车或蛇形走。
（2）夏季（6—10月中旬）：眼保健操、广播操、球类活动（七年级排球垫球与传球、八年级足球传球与带球、九年级篮球运球与传球）。
（3）秋季（10-11月下旬）：眼保健操、团体跑800米（其中直道为高抬腿跑），跳绳（单人、双人）。
（4）冬季（12月—第二年2月下旬）：眼保健操、团体跑1200米（直道为折线跑）、角力（双人、四人）。
各年级经过一段时间的练习后，项目进行交换。各项目还不定期地举行一些小型比赛，把一部分班级体育比赛融入到体育大课间活动中。金水一中的体育大课间检查评比活动，日日有点评、周周有小结、月月有评比、季季有奖励、年终有总结。根据一年春、夏、秋、冬四个季节设立了梅、兰、竹、菊四种奖项，年度大奖按每个季度积分之和评出，学校给予奖励。
总的来看，金水区体育大课间活动最突出的特点是扎实有效、遍地开花。从三所中小学的体育大课间活动可以看到，团体操队列整齐有序，学生动作有力、到位、优美，精神饱满。体育特色项目和游戏，都特别地突出了学校的特色和亮点，设计合理，构思巧妙，学生活动气氛热烈、情绪高涨。三所中小学的体育大课间活动都充分地表现和阐释了金水区阳光体育节“健康第一、活力校园” 的主题。
1．创意独到、特色与亮点突出的金水区体育大课间活动
金水区体育大课间活动以季节性计划为框架，设春（4—6月）、秋（9—11月）、冬（12—第二年的3月）三个季节计划，每个季节“套餐计划”由三个板块组成，即眼保健操、团体操、体育特色项目和游戏。活动时间统一为35分钟，即第二节课后9：40—10：15。班主任是活动的组织者，体育教师是活动指导者，科任及其他教师是活动的协助者，学校领导是活动安全的检查者，四者必须责任到人和落实到位，在每层楼梯口都有科任或其他教师对学生的安全守护。
金水区各校的体育大课间活动都是在6段音乐的指挥下进行的，即眼保健操音乐、入场音乐、团体操音乐、体育特色项目练习音乐、游戏音乐、退场音乐。35分钟的体育大课间活动，学生们沐浴在阳光里，在音乐的陪伴下快乐运动。
金水区体育大课间活动在2011年4-5月举行了一次评比。评比采用现场评比65分（查看资料4分、班级评比活动6分、安全措施10分、学生参与率20分、眼保健操5分、运动效果20分）和视频评比35分（团体操7分、体育特色项目和游戏20分、时间合理安排与充分利用8分）相结合的方式。现在，金水区教体局管理的27所小学、6所初中的中学（高中和完全中学都由郑州市教体局直管），全部33所中小学的体育大课间活动都能在金水教育信息网“2011年金水区阳光体育节”专栏中看到，这是金水区教体局体卫艺科为各校体育活动进行展示、交流和宣传所建立的一个平台。
2011年金水区阳光体育节，除了有各学校的体育大课间活动，还要求各校要根据2011年金水区阳光体育节的要求，积极开展各项体育活动，及时将体育活动的信息、图片和视频等上网至专栏公示，作为阳光体育节“优秀组织奖”的一项评选内容。各校还要组队参加各项区级比赛。
区级比赛的竞赛项目有：
小学组：
必报：（1）竞赛项目：田径、篮球、跳绳；（2）常规活动：体质健康测试（“2 1”项目教学质量评价）、体育大课间活动评比。
选报：（1）竞赛项目：少林拳或操、乒乓球、足球、毽球；（2）金水区体育特色项目学校申报。
初中组：
必报：（1）竞赛项目：田径、篮球；（2）常规活动：体质健康测试（“2 1”项目教学质量评价）、体育大课间活动评比。
选报：（1）竞赛项目：乒乓球、足球、毽球；（2）金水区体育特色项目学校申报。
教工组（含教体局机关、二级机构）：
必报：（1）竞赛项目：田径、三人制篮球、大众广播体操；（2）体育科学论文。
选报：（1）竞赛项目：乒乓球、健美操；（2）体育教学技能比赛。
各单位（含教工的）所有参赛项目得分合并为本次体育节团体总分。
运动员参赛须由参赛单位组织参加人身意外伤害保险。比赛报名时，各单位需交风险抵押金1000元，并按照2011年金水区阳光体育节竞赛纪律处罚规定对违反规定的单位和个人进行处罚。
金水区阳光体育节采取以奖代补的方法对2011届体育节获团体总分一、二等奖的学校进行奖励，奖励的力度也很大，一等奖能达20万。并根据各学校体育活动情况、资料和网上信息上传情况进行“优秀组织奖”评选，对获奖学校也进行奖励。根据各学校体育特色活动开展的情况和申报“金水区体育特色项目学校”的情况，对其进行检查和考核，批准后教体局将给予专项奖励。
因为我们子课题研究的是中小学体育大课间活动，加上时间有限，只走访、拍摄了2所小学和1所中学，现介绍给大家，供学习、交流与参考。
2、体育与艺术“2 1”活动的典范——艺术小学
金水区艺术小学，是郑州市唯一一所艺术类公办小学。艺术小学的体育大课间活动是金水区体育与艺术“2 1”活动的典型代表。艺术小学的体育大课间活动好像是全校性的大体育课，段落鲜明，时间30分钟。开始部分学生先做眼保健操、广播操，基本部分学生再做京剧操、游戏和趣味跳绳活动，结束部分以芭蕾形体操进行放松活动。作为艺术学校，京剧进课堂一直是艺术小学探索和实施的艺术课程，也受到了学生们的普遍喜爱。为了进一步扩大京剧这一国粹对学生们的影响，也为了激发学生们参加体育大课间活动的兴趣，艺术小学的老师将京剧动作与体育运动巧妙地融合，创编出了一套别具京剧艺术魅力和强身健体的课间操——《京剧操》。
游戏是小学生特别喜欢的活动，它突出的竞赛性和趣味性强烈地吸引着小学生的积极参与。在艺术小学体育大课间活动中，老师们创编的《毛毛虫》、《中国龙》和极富河南地方特色的《编花篮》三个游戏活动，真正做到了寓练于乐、寓嬉于趣、寓健身于游戏，我们随机地选了2名三年级的学生，男生每分钟心率在132次，女生每分钟心率在130次（在金水区体育大课间活动评比细则中，满分100分，运动效果占了20分，抽测10名学生，平均心率最低达到每分130次及以上，每少5次扣2分，不足5次按5次计算）。突出地体现了艺术小学“活力校园，健康第一”体育大课间活动的主题。
在体育大课间活动结束部分的放松活动中，极具体育与艺术相结合特色的《芭蕾形体操》，使学生们在轻松愉快的音乐声中，放松身心，体会着快乐与幸福，得到美的熏陶。
3、篮球传统体育项目校里的全校篮球操——黄河路第二小学
郑州市金水区黄河路第二小学的体育大课间活动由三操组成，时间是30分钟。一是眼保健操，二是少林武术操，三是篮球操。黄河路第二小学的乒乓球、武术、篮球等体育社团活动开展得很好，在金水区学校的各项比赛中也屡屡获奖，成绩显著。尤其是篮球社团，全校两千多名学生，一期的报名人数就超二百多人，每期都占全校总人数的十分之一。自2004年以来，黄河路第二小学的篮球队在郑州市、金水区学校篮球技能比赛和篮球赛中，多次取得第一名的好成绩。因此，篮球运动在学生中倍受欢迎。黄河路第二小学的学生人人一个篮球，上课时整齐地挂在自己课桌的边上，体育大课间活动时篮球操中的各色花式运球、传球、篮球游戏令人眼花缭乱，极具篮球艺术性。为了增加运动负荷，他们还把深蹲、高抬腿、运球图案跑、运球团体队形队列的变换跑等融合到篮球操中，场面极其宏伟和壮观。学生活动2分钟后，我们随机抽取了2名三年级的学生，男生每分钟心率在140次，女生每分钟心率在138次，足见黄河路第二小学篮球操不仅是好看具有表演和艺术性，它的锻炼身体健身效果也极其突出，实效性很强，体现了使学生到操场上、到阳光下“运动、健康、快乐”的至高境界。
4、农村学校的团体跑与特色游戏——金水一中
金水一中是一所农村初中校，他们的体育大课间活动由眼保健操、团体跑、团体操和体育特色活动组成。为了适当加大运动量，确保锻炼效果，他们在团体跑环节增加了高抬腿跑，在体育特色活动环节设计了学生两人一组的“跳山羊”和学生10人一组的前抬腿单腿集体跳的“推火车”游戏，双人跳绳游戏。并根据季节的变化，调整团体跑和体育特色活动的时间及比例。
（1）春季（3—5月下旬）：眼保健操、团体跑400米（其中直道为高抬腿跑）、广播操、跳山羊、开火车或蛇形走。
（2）夏季（6—10月中旬）：眼保健操、广播操、球类活动（七年级排球垫球与传球、八年级足球传球与带球、九年级篮球运球与传球）。
（3）秋季（10-11月下旬）：眼保健操、团体跑800米（其中直道为高抬腿跑），跳绳（单人、双人）。
（4）冬季（12月—第二年2月下旬）：眼保健操、团体跑1200米（直道为折线跑）、角力（双人、四人）。
各年级经过一段时间的练习后，项目进行交换。各项目还不定期地举行一些小型比赛，把一部分班级体育比赛融入到体育大课间活动中。金水一中的体育大课间检查评比活动，日日有点评、周周有小结、月月有评比、季季有奖励、年终有总结。根据一年春、夏、秋、冬四个季节设立了梅、兰、竹、菊四种奖项，年度大奖按每个季度积分之和评出，学校给予奖励。
总的来看，金水区体育大课间活动最突出的特点是扎实有效、遍地开花。从三所中小学的体育大课间活动可以看到，团体操队列整齐有序，学生动作有力、到位、优美，精神饱满。体育特色项目和游戏，都特别地突出了学校的特色和亮点，设计合理，构思巧妙，学生活动气氛热烈、情绪高涨。三所中小学的体育大课间活动都充分地表现和阐释了金水区阳光体育节“健康第一、活力校园” 的主题。