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摘要：目的：探讨耳穴压豆治疗失眠的临床应用细节与效果。方法：按照随机取样的方式，从我院2018年10月至2019年08月收治的失眠患者中，择取实验对象100例，临床资料完备。以双色球分组的方式，将其划分为2组，其中，采取常规西药治疗的为对照组，包含50例;采取耳穴压豆治疗的为观察组，包含50例。对两组患者的治疗有效率与睡眠质量进行观察和比较。结果：从实验结果上看，观察组患者的治疗总有效率高于对照组，差异具有统计学意义（P<0.05）;在患者的入睡所需时间、每日睡眠时间、夜晚苏醒次数等指标上比较，观察组优于对照组，差异具有统计学意义（P<0.05）。结论：以耳穴压豆来治疗失眠患者，能够帮助其快速入眠，改善其睡眠质量，值得推广。
关键词：耳穴压豆;失眠;效果
在当前社会不断发展的状况下，个体所面临的压力逐渐增加。精神的高度紧绷会对睡眠造成一定的限制，失眠也成为临床常见的一种疾病[1]。失眠的诱发会对患者造成睡眠质量较低、入睡困难、早醒或者醒后无法入睡、睡眠时间缩短等临床现象。这种疾病本身不会对患者的生理造成直接影响，但是由于其反复发作，且睡眠直接影响个体的精神状态，将会降低患者的工作效率与生活质量。在这种状况下，临床对于失眠的治疗较为重视。我院在临床工作中发现，以耳穴压豆的方式来对失眠患者进行治疗，能够取得较好的效果。具体资料阐述如下。
1一般资料与方法
1.1一般资料
按照随机取样的方式，从我院2018年10月至2019年08月收治的失眠患者中，择取实验对象100例，临床资料完备。以双色球分组的方式，将其划分为2组——对照组和观察组。
纳入标准：所有患者均符合临床失眠的诊断标准，即入睡困难、睡而不稳、晨醒过早、睡眠时间<5小时等症状[2];患者无严重的器质性缺损;患者对本次研究知情。
对照组中，男23例，女27例，年龄介于26～68岁之间，平均年龄（45.29±2.34）岁，病程1～18年，平均病程（8.32±2.19）年;
观察组中，男27例，女23例，年龄介于25～69岁之间，平均年龄（45.19±2.54）岁，病程1～19年，平均病程（8.18±2.34）年。
对两组患者的资料进行统计学分析，差异无意义（P>0.05）。
1.2方法
对照组患者采取常规西药治疗，对患者进行艾司唑仑片口服，剂量为1mg，每日1次于睡前服用即可。
观察组患者采取耳穴压豆治疗。（1）取穴。根据中医经络学的引导，来对对患者进行穴位的选择，其主要包含神门、皮质下、失眠穴、交感等四个主穴，然后根据患者的具体症状来选择脏器配穴。（2）压穴。将王不留行籽贴附于胶布的中央，其胶布大小为0.6cm*0.6cm;然后，以乙醇（75%）来对耳部进行棉球清洁消毒，使用镊子夹住王不留行籽贴，贴敷于耳穴之上。然后，以拇指和食指对耳部内外两侧进行一压一松式的按压，在患者耳部存在温热感后，即可。同时，对患者进行按压耳豆穴位的手法教学，确定其能够自行进行按摩，每日3～5次，每次30～60s。
1.3 评价指标
1.3.1 显效：患者睡眠状况明显改善，晨起后精神状况较好;有效：患者睡眠状况有所好转;无效：患者的睡眠状况无变化。
1.3.2 对两组患者的睡眠质量进行评估，其主要包含患者平均入睡所需时间、每日睡眠时间、夜晚苏醒次数三项指标。
1.4 统计学分析
数据以统计学软件SPSS18.0分析，以（
）表示计量资料，经t检验;以率（%）表示计数资料，经χ2检验，P<0.05为差异有统计学意义。
2结果
从实验结果上看，观察组患者的治疗总有效率高于对照组，差异具有统计学意义（P<0.05）;在患者的入睡所需时间、每日睡眠时间、夜晚苏醒次数等指标上比较，观察组优于对照组，差异具有统计学意义（P<0.05）。详见下表。
3讨论
从中医的角度上来看，失眠多是因阴阳失调、思虑过度、情志失调、体虚劳倦等因素所致，与脏腑具有一定的关联性[3]。而耳部與脏腑具有一定的联系，因此在中医治疗中，也以耳作为主要的干预区域。耳穴压豆作为常见的中医外治方案，采取王不留行籽来对耳部穴位进行刺激，达到干预效果[4]。在穴位的选择上，要结合患者的具体状况，选取失眠要穴与脏腑配穴，即主要包含：神门穴、皮质下穴、失眠穴、交感穴、心穴、肝穴、肾穴、脾穴等。在对其进行刺激后，能够达到疏通精气血运的效果，使得大脑皮层功能得以调节，脏腑阴阳得以平衡，自然有镇静安神的效果[5]。从本次实验来看，观察组的干预总有效率明显高于对照组，且患者睡眠质量得到了优化。
综上所述，以耳穴压豆来治疗失眠患者，能够帮助其快速入眠，改善其睡眠质量，值得推广。
参考文献：
[1]涂卫萍，彭夏红，陈卫东.耳穴压豆联合腹式呼吸治疗失眠的临床观察[J].长江大学学报（自科版），2018，15（20）：45-47.
[2]王丽娟，高燕鲁.耳穴压豆辅助治疗老年失眠40例临床观察[J].甘肃中医药大学学报，2018，35（04）：75-78.
[3]涂长英.耳穴压豆联合艾条灸治疗失眠30例[J].中国中医药现代远程教育，2017，15（17）：122-124.
[4]赵辉，柯昌玲，王玉丽.耳穴压豆治疗不寐患者的临床观察[J].中国民间疗法，2017，25（04）：25-26.
[5]候娜娜.耳穴压豆治疗失眠的疗效观察[J].中医临床研究，2017，9（02）：89-90+92.
关键词：耳穴压豆;失眠;效果
在当前社会不断发展的状况下，个体所面临的压力逐渐增加。精神的高度紧绷会对睡眠造成一定的限制，失眠也成为临床常见的一种疾病[1]。失眠的诱发会对患者造成睡眠质量较低、入睡困难、早醒或者醒后无法入睡、睡眠时间缩短等临床现象。这种疾病本身不会对患者的生理造成直接影响，但是由于其反复发作，且睡眠直接影响个体的精神状态，将会降低患者的工作效率与生活质量。在这种状况下，临床对于失眠的治疗较为重视。我院在临床工作中发现，以耳穴压豆的方式来对失眠患者进行治疗，能够取得较好的效果。具体资料阐述如下。
1一般资料与方法
1.1一般资料
按照随机取样的方式，从我院2018年10月至2019年08月收治的失眠患者中，择取实验对象100例，临床资料完备。以双色球分组的方式，将其划分为2组——对照组和观察组。
纳入标准：所有患者均符合临床失眠的诊断标准，即入睡困难、睡而不稳、晨醒过早、睡眠时间<5小时等症状[2];患者无严重的器质性缺损;患者对本次研究知情。
对照组中，男23例，女27例，年龄介于26～68岁之间，平均年龄（45.29±2.34）岁，病程1～18年，平均病程（8.32±2.19）年;
观察组中，男27例，女23例，年龄介于25～69岁之间，平均年龄（45.19±2.54）岁，病程1～19年，平均病程（8.18±2.34）年。
对两组患者的资料进行统计学分析，差异无意义（P>0.05）。
1.2方法
对照组患者采取常规西药治疗，对患者进行艾司唑仑片口服，剂量为1mg，每日1次于睡前服用即可。
观察组患者采取耳穴压豆治疗。（1）取穴。根据中医经络学的引导，来对对患者进行穴位的选择，其主要包含神门、皮质下、失眠穴、交感等四个主穴，然后根据患者的具体症状来选择脏器配穴。（2）压穴。将王不留行籽贴附于胶布的中央，其胶布大小为0.6cm*0.6cm;然后，以乙醇（75%）来对耳部进行棉球清洁消毒，使用镊子夹住王不留行籽贴，贴敷于耳穴之上。然后，以拇指和食指对耳部内外两侧进行一压一松式的按压，在患者耳部存在温热感后，即可。同时，对患者进行按压耳豆穴位的手法教学，确定其能够自行进行按摩，每日3～5次，每次30～60s。
1.3 评价指标
1.3.1 显效：患者睡眠状况明显改善，晨起后精神状况较好;有效：患者睡眠状况有所好转;无效：患者的睡眠状况无变化。
1.3.2 对两组患者的睡眠质量进行评估，其主要包含患者平均入睡所需时间、每日睡眠时间、夜晚苏醒次数三项指标。
1.4 统计学分析
数据以统计学软件SPSS18.0分析，以（
）表示计量资料，经t检验;以率（%）表示计数资料，经χ2检验，P<0.05为差异有统计学意义。
2结果
从实验结果上看，观察组患者的治疗总有效率高于对照组，差异具有统计学意义（P<0.05）;在患者的入睡所需时间、每日睡眠时间、夜晚苏醒次数等指标上比较，观察组优于对照组，差异具有统计学意义（P<0.05）。详见下表。
3讨论
从中医的角度上来看，失眠多是因阴阳失调、思虑过度、情志失调、体虚劳倦等因素所致，与脏腑具有一定的关联性[3]。而耳部與脏腑具有一定的联系，因此在中医治疗中，也以耳作为主要的干预区域。耳穴压豆作为常见的中医外治方案，采取王不留行籽来对耳部穴位进行刺激，达到干预效果[4]。在穴位的选择上，要结合患者的具体状况，选取失眠要穴与脏腑配穴，即主要包含：神门穴、皮质下穴、失眠穴、交感穴、心穴、肝穴、肾穴、脾穴等。在对其进行刺激后，能够达到疏通精气血运的效果，使得大脑皮层功能得以调节，脏腑阴阳得以平衡，自然有镇静安神的效果[5]。从本次实验来看，观察组的干预总有效率明显高于对照组，且患者睡眠质量得到了优化。
综上所述，以耳穴压豆来治疗失眠患者，能够帮助其快速入眠，改善其睡眠质量，值得推广。
参考文献：
[1]涂卫萍，彭夏红，陈卫东.耳穴压豆联合腹式呼吸治疗失眠的临床观察[J].长江大学学报（自科版），2018，15（20）：45-47.
[2]王丽娟，高燕鲁.耳穴压豆辅助治疗老年失眠40例临床观察[J].甘肃中医药大学学报，2018，35（04）：75-78.
[3]涂长英.耳穴压豆联合艾条灸治疗失眠30例[J].中国中医药现代远程教育，2017，15（17）：122-124.
[4]赵辉，柯昌玲，王玉丽.耳穴压豆治疗不寐患者的临床观察[J].中国民间疗法，2017，25（04）：25-26.
[5]候娜娜.耳穴压豆治疗失眠的疗效观察[J].中医临床研究，2017，9（02）：89-90+92.