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【摘 要】拓展活动是一种能使学生轻松、愉悦地进行学习的体育教学方法。在新课改的背景下，在中学体育教学中通过运用拓展活动，有效地加强学生对基础知识和技能的理解，激发学生的学习热情，培养学生的体育综合能力，提高课堂教学质量。因此，教师要结合教学计划，不断地对拓展活动进行创新和完善，灵活地运用拓展活动，促进学生身心健康的全面发展。文章就拓展活动在中学体育教学中的作用进行简单的阐述。
【关键词】拓展活动 中学体育 教学 作用
在传统的体育教学中，教师受传统教学思想的影响，教学内容单一，教学方法枯燥，乏味，使学生无法产生新鲜感，久而久之对体育学习产生厌倦心理。随着新课改的实施，通过在体育教学中运用拓展活动，有效地转变了这一局面，教师结合学生的实际情况，结合教学内容，运用丰富的拓展活动，有效地激发了学生的学习兴趣，调动了学生的积极主动性，不仅活跃了课堂氛围，还提高了教学质量，并有效地提升了学生的身体素质，取得了事半功倍的效果。
一、拓展活动的概念
拓展活动也叫拓展训练，这种训练起源于二战期间的英国。当时大西洋商务船队屡遭德国人袭击，许多年轻海员葬身海底。人们从生还者身上发现，他们并不一定都是体能最好的人，但却都是求生意志最顽强的人。于是汉思等人创办了“阿伯德威海上学校”，训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧。战争结束后，拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来，训练对象由海员扩大到军人、学生工商业人员等群体。训练目标也由单纯体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。
拓展训练其实就是体育社会功能的一种体现和延伸。它正如体育教学一样，一种以身体活动为手段的教育模式，它是根据培训对象的不同有计划、有目的、有组织地安排培训项目和培训课程，这与体育教学的实质没有什么区别，因此，拓展训练回归体育教学也是教育面向社会、全面提高学生素质的一种时代需要和趋势。拓展训练主要采用体验式的学习模式，通过设计特定的场景来让学生通过活动发现自己平时没有意识到的问题，得到各种体验。拓展训练经常采用对身心的不断刺激来形成稳定的心理品质。拓展训练将培训内容渗透到参与者的行为体验中，从学生在面临挑战时的本能和最现实的思维方式与行为方式的表现入手，通过具有针对性的培训指导，完成最深刻的观念转变和形成更好的行动方案。通过体验式学习的过程可以形成新的品质。
二、在中学体育教学中运用拓展活动的作用
1.将拓展活动渗入课堂教学
体育教学不仅仅指体能的单方面强度训练，课前健康知识的有效普及是体能训练的前提和基础，也是学生端正学习态度，进行安全体育运动的有效途径。随着社会的发展进步，“健康”已经成为炙手可热的词汇，随着人们对健康重视程度的不断提升，健康知识逐步走进校园及人们的生活，但仔细研读目前初中体育教材，却鲜有提及与体育运动相关的健康知识，因此，教师在教学过程中要将健康知识的普及作为体育教学的重要环节，在课堂教学中渗入拓展活动。如运用多媒体教学设备向同学们展示图文并茂的健康知识，让同学们加强健康意识。
2.在拓展活动中打破体育教学的局限性
体育拓展活动除了课堂教学中健康知识的有效普及，还包括在教材中并未充分体现的室外训练，初中体育教师要将室内外知识有效结合，以健康知识为引导，室外实践教学为补充，更好地丰富体育训练，使体育课堂摆脱传统教学中呆板的教学模式，活跃体育课堂气氛，丰富体育课堂内容，调动学生的学习兴趣，使学生热情洋溢地加入体育课堂的拓展活动中。
3.在拓展活动中调动学生参加体育运动的主观能动性
传统单一性的体育运动训练中，学生进行体育运动都是在教师的指导下进行的，学生的主动性受到抑制，只能够在规定的范围内对单一的动作进行重复性的练习。拓展活动则应用其多样的训练内容，突破了体育单一训练模式的局限，将多样的学习内容进行有机结合，系统地提升学生的身体机能。学生可以根据活动的开展情况，对自身的活动训练方式进行调整，并及时对自身的运动状态进行调整，能够有效调动参加体育运动训练的主观能动性。
三、拓展活动内容设置
从现阶段拓展活动在中学体育教学中的发展状况来看，拓展活动体育课程内容，不仅要体现现代教育理念，也要符合我国中学体育课程改革的發展趋势，而且要能实现我国中学体育课程目标，因此，中学体育教学中可以根据拓展活动的特点开发拓展课程。拓展活动的基本课程模式是：前期分析——课程设计——场景布置——挑战体验——分享回顾——引导总结——提升心智——改变行为。中学体育教学中可借鉴和分析自身情况，妥当地安排培训课程。拓展活动课程的一个重要特点是让学生在挑战体验中完成项目要求的任务，因此课程设计中注重体验项目中设计的理念，让学生能在拓展活动课程中自然而然得到感悟；课程设置的最后环节是分享回顾，分享回顾是拓展活动的重要组成部分，它是同学们体验后特定的分享心得的形式，大家将各自在完成任务时的感想，完成任务后的感受真诚的说出来，结合拓展教师的记录与大家分享得失，求同存异达成默契，共同从中学习。
综上所述，在中学体育教学中开展拓展活动，不仅能丰富教学内容，激发学生学习兴趣，同时还能让学生在拓展活动中学习到各种技能，使学生体会到体育教学的多样性。对于学生来说，体育拓展活动是一种全新的体验，能够让学生在精彩刺激、轻松愉快的氛围中学到知识。在开展拓展活动时，要注意安全，在各方面要做好相应的安排；学校要配合好体育教学拓展活动的开展，将学生的安全和锻炼放在首位。体育教师要将拓展活动有机地融入体育教学和训练中，提高体育教学的魅力，全面提升学生的综合素质。
参考文献
[1]石桂丽.拓展活动在初中体育教学中的作用[J].好家长，2017（42）：16
[2]张春花.试分析拓展活动在初中体育教学中的作用[J].考试周刊，2017（A0）：130
[3]廖志宏.拓展活动在初中体育教学中的作用探究[J].考试周刊，2017（A2）：129
[4]张昌生.关于在中学体育教学中开展拓展训练的思考[J].初中生优秀作文，2015（23）：58
【关键词】拓展活动 中学体育 教学 作用
在传统的体育教学中，教师受传统教学思想的影响，教学内容单一，教学方法枯燥，乏味，使学生无法产生新鲜感，久而久之对体育学习产生厌倦心理。随着新课改的实施，通过在体育教学中运用拓展活动，有效地转变了这一局面，教师结合学生的实际情况，结合教学内容，运用丰富的拓展活动，有效地激发了学生的学习兴趣，调动了学生的积极主动性，不仅活跃了课堂氛围，还提高了教学质量，并有效地提升了学生的身体素质，取得了事半功倍的效果。
一、拓展活动的概念
拓展活动也叫拓展训练，这种训练起源于二战期间的英国。当时大西洋商务船队屡遭德国人袭击，许多年轻海员葬身海底。人们从生还者身上发现，他们并不一定都是体能最好的人，但却都是求生意志最顽强的人。于是汉思等人创办了“阿伯德威海上学校”，训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧。战争结束后，拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来，训练对象由海员扩大到军人、学生工商业人员等群体。训练目标也由单纯体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。
拓展训练其实就是体育社会功能的一种体现和延伸。它正如体育教学一样，一种以身体活动为手段的教育模式，它是根据培训对象的不同有计划、有目的、有组织地安排培训项目和培训课程，这与体育教学的实质没有什么区别，因此，拓展训练回归体育教学也是教育面向社会、全面提高学生素质的一种时代需要和趋势。拓展训练主要采用体验式的学习模式，通过设计特定的场景来让学生通过活动发现自己平时没有意识到的问题，得到各种体验。拓展训练经常采用对身心的不断刺激来形成稳定的心理品质。拓展训练将培训内容渗透到参与者的行为体验中，从学生在面临挑战时的本能和最现实的思维方式与行为方式的表现入手，通过具有针对性的培训指导，完成最深刻的观念转变和形成更好的行动方案。通过体验式学习的过程可以形成新的品质。
二、在中学体育教学中运用拓展活动的作用
1.将拓展活动渗入课堂教学
体育教学不仅仅指体能的单方面强度训练，课前健康知识的有效普及是体能训练的前提和基础，也是学生端正学习态度，进行安全体育运动的有效途径。随着社会的发展进步，“健康”已经成为炙手可热的词汇，随着人们对健康重视程度的不断提升，健康知识逐步走进校园及人们的生活，但仔细研读目前初中体育教材，却鲜有提及与体育运动相关的健康知识，因此，教师在教学过程中要将健康知识的普及作为体育教学的重要环节，在课堂教学中渗入拓展活动。如运用多媒体教学设备向同学们展示图文并茂的健康知识，让同学们加强健康意识。
2.在拓展活动中打破体育教学的局限性
体育拓展活动除了课堂教学中健康知识的有效普及，还包括在教材中并未充分体现的室外训练，初中体育教师要将室内外知识有效结合，以健康知识为引导，室外实践教学为补充，更好地丰富体育训练，使体育课堂摆脱传统教学中呆板的教学模式，活跃体育课堂气氛，丰富体育课堂内容，调动学生的学习兴趣，使学生热情洋溢地加入体育课堂的拓展活动中。
3.在拓展活动中调动学生参加体育运动的主观能动性
传统单一性的体育运动训练中，学生进行体育运动都是在教师的指导下进行的，学生的主动性受到抑制，只能够在规定的范围内对单一的动作进行重复性的练习。拓展活动则应用其多样的训练内容，突破了体育单一训练模式的局限，将多样的学习内容进行有机结合，系统地提升学生的身体机能。学生可以根据活动的开展情况，对自身的活动训练方式进行调整，并及时对自身的运动状态进行调整，能够有效调动参加体育运动训练的主观能动性。
三、拓展活动内容设置
从现阶段拓展活动在中学体育教学中的发展状况来看，拓展活动体育课程内容，不仅要体现现代教育理念，也要符合我国中学体育课程改革的發展趋势，而且要能实现我国中学体育课程目标，因此，中学体育教学中可以根据拓展活动的特点开发拓展课程。拓展活动的基本课程模式是：前期分析——课程设计——场景布置——挑战体验——分享回顾——引导总结——提升心智——改变行为。中学体育教学中可借鉴和分析自身情况，妥当地安排培训课程。拓展活动课程的一个重要特点是让学生在挑战体验中完成项目要求的任务，因此课程设计中注重体验项目中设计的理念，让学生能在拓展活动课程中自然而然得到感悟；课程设置的最后环节是分享回顾，分享回顾是拓展活动的重要组成部分，它是同学们体验后特定的分享心得的形式，大家将各自在完成任务时的感想，完成任务后的感受真诚的说出来，结合拓展教师的记录与大家分享得失，求同存异达成默契，共同从中学习。
综上所述，在中学体育教学中开展拓展活动，不仅能丰富教学内容，激发学生学习兴趣，同时还能让学生在拓展活动中学习到各种技能，使学生体会到体育教学的多样性。对于学生来说，体育拓展活动是一种全新的体验，能够让学生在精彩刺激、轻松愉快的氛围中学到知识。在开展拓展活动时，要注意安全，在各方面要做好相应的安排；学校要配合好体育教学拓展活动的开展，将学生的安全和锻炼放在首位。体育教师要将拓展活动有机地融入体育教学和训练中，提高体育教学的魅力，全面提升学生的综合素质。
参考文献
[1]石桂丽.拓展活动在初中体育教学中的作用[J].好家长，2017（42）：16
[2]张春花.试分析拓展活动在初中体育教学中的作用[J].考试周刊，2017（A0）：130
[3]廖志宏.拓展活动在初中体育教学中的作用探究[J].考试周刊，2017（A2）：129
[4]张昌生.关于在中学体育教学中开展拓展训练的思考[J].初中生优秀作文，2015（23）：58